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はっぴー&ホッピーな毎日 https://ameblo.jp/happyhoppydgmg/

東京の下町でのんびり気ままに暮らすアラフォー主婦の戯言です。最近ついにホットヨガデビューしました。

ここ最近始めたホットヨガについての日記や長年の悩みだった癖毛と向き合う日記がメインとなっております。

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2015/11/08

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  • ビーライフ マリ子先生の動画でダイエット成功!

    皆さん、お疲れ様です。3月下旬より自宅待機となり、僅か2週間ほどで、すっかりコロナ太りしてしまった私。(平均して体重2キロ、体脂肪2%、ウエスト2センチくらい…

  • 1年後もお家でヨガ三昧

    大変ご無沙汰しております。またもや放置で、1年以上ぶりですその当時の内容を読み返してみると、今と似たような生活していてびっくり。★去年は風邪を引きやすく、自宅…

  • ここ最近は動画でヨガ三昧

    皆さん、お疲れ様です。病院に行かない、薬には頼らないと言う頑固なスタイルで自力で風邪を治そうとしている痛々しい私。もう、一週間経ちましたが、いまだに風邪っぴき…

  • LEAN BODY(リーンボディ)と言う動画を見始めた

    皆さん、お疲れ様です。寒の戻りにより、あっけなく風邪を引いてしまいました((T_T))新年度早々、ダウンしては出勤、またその翌日にダウン…と繰り返しています。…

  • ご無沙汰しております!

    皆さん、大変ご無沙汰しております。 かれこれ、1年以上も放置してしまっておりましたが、タブレット用のキーボードをゲットしたので、久々に書き込んでみます。  あ…

  • 久々にホットヨガに行きたくなって

    皆さん、お疲れ様です。ようやく春の訪れかと思いきや、また寒さがぶり返して来ましたね。しかも、雨が…私の体調も最悪でした。頭痛や目眩、熱っぽさまで感じるくらい酷…

  • ヨガクラスを受ける前のエチケットとして

    皆様、お疲れ様です。 昨夜はちょっと家の事で色々頭を使い過ぎて夜更かししてしまいましたが、ヨガの疲れで熟睡出来たのでスッキリ目が覚めました  私が通うヨガスタ…

  • ご無沙汰しております

    皆様、大変ご無沙汰しております。あれからお陰様で風邪も完治し、体力が異様に漲る日々が続いておりました。風邪でお休みせざるを得なかったヨガのレッスンも再開し、反…

  • 風邪でダウン…

    皆さん、お疲れ様です。太陽礼拝108回でやや燃え尽きかけたものの、ヨガが大好きな気持ちは相変わらずな私です(笑)さて、みっちり通おうかなー…なんて思った矢先に…

  • 燃え尽きた?!…年明けからヨガサボり気味

    皆様、遅くなりましたがあけましておめでとうございます!年末の太陽礼拝108回で、悲願達成した後にどうやら少し燃え尽きたのか、新年からヨガをサボり気味な私です単…

  • LAVAの太陽礼拝108回、参加して来ました!

    皆さん、お疲れ様です。今年もいよいよあと僅かですね。さて、先日、告知していたLAVAでの太陽礼拝108回、参加致しました!勿論、前日から着々と準備を整えており…

  • 〈追記〉逆転ポーズ、壁なしで出来る様になりました

    皆さん、お疲れ様です。いよいよ今年もあと僅か。やり残した事、色々あるのですが、ここ1〜2週間ほど体調不良で、週末の大好きな朝ヨガすらもサボってしまったりと散々…

  • ピンチャ、シルシャアーサナ、逆転のポーズがついに出来る様になりました!

    皆さん、お疲れ様です。さて、今年は下半期にヨガを復活させ、順調に練習を積み重ねてきたつもりです。その中で目標の一つでもあった、逆転のポーズがついに出来る様にな…

  • お豆腐と真っ黒な完熟バナナのパンケーキ

    皆さん、お疲れ様です。最近、少し体調と時間に余裕が出来たのか、ブログ更新が順調です(笑)さて、今日は賞味期限切れ食材を消化すべく、久々にパンケーキを作って見ま…

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