Mimi Yoga San Diego さん プロフィール

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Mimi Yoga San Diegoさん: 癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
ハンドル名Mimi Yoga San Diego さん
ブログタイトル癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
ブログURLhttp://ameblo.jp/mimisandiego/
サイト紹介文サンディエゴで、アロマセラピーを取り入れたヨガを日英両語で教えています。ヨガ歴18年。
自由文ヨガを始めたのは娘を妊娠中の時。体が硬かったのですが、何年か掛かってようやく柔らかくなってきました。出来ないアサナがまだ沢山ありますが、ヨガをするのはアサナを完成させるためではなく、その過程を楽しむためだと思っています。私のヨガクラスではdōTERRAのエッセンシャルオイルを使っています。アロマセラピーやメディカルアロマの勉強もしており、体につけるのは殆ど手作りのものです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供273回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2015/11/09 07:57

Mimi Yoga San Diego さんのブログ記事

  • マントラソングの女王、ディーバ・プリマルのコンサート
  • 先日、親友のヘレナと、ヨガスタジオの道を挟んだ反対側にあるコンサートホールで行われたディーバ・プリマルのコンサートに行きました。ディーバ・プリマルはサンスクリット語のマントラを歌います。暖かく素晴らしい声で、聞く人を魅了します。初めてディーバ・プリマルの声を聞いた時、私もかなりの衝撃を受けました。マントラは、古代インドで仏陀や菩薩が説かれた聖なる言葉(呪文)です。ディーバのガーヤトリーマントラは [続きを読む]
  • ケトルベルの重さ
  • 最近、12キロのケトルベルでトレーニングしても、次の日筋肉痛にならなくなってきました。ラシェードに言ったら、重さを変えれば良いよ、と16キロのケトルベルは相当重いです我が家のケトルベルは、12キロ。片手で、しかも左手でもGet upというルーチンが出来るようになりました。こちらは16キロ。片手で持ち上げるのはまだ無理ですこうして立っていても、重さに耐えられず、フラフラですでも、これから頑張ります & [続きを読む]
  • ハタヨガクラスのトレーニング
  • 金曜日は、待ちに待ったハタヨガ3クラスのアラインメント・トレーニングの日でした毎年一度、ラシェードにプライベートでアジャストしてもらい、正しいアラインメントを身体で覚える日です。今年で2回目!彼がハタ3を教えない金曜日にしかお願いできないので、親子ヨガはお休みしました。自分の身体で覚える、正しい姿勢。アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガを習ったラシェードならではのアジャストメントのお陰で、私も最近 [続きを読む]
  • 誕生日祝い
  • 誕生日の夕方、シルビー先生の代行でヨガを教えた後は、ヨガスタジオ隣りのレストランで娘と待ち合わせして、食事をしました。自分のお小遣いで買ったヨガパンツをプレゼントしてくれましたよ。その後は映画を観に行きました。愛する娘と過ごせて嬉しかったです大学生活しながら、週末はバイトで忙しい彼女です。もうすぐ友達とアパートを借りて、独り立ちします。今も車の保険や携帯電話代など自分で払うようになり、少しずつ大 [続きを読む]
  • 誕生日でした??
  • 火曜日は誕生日でした。朝からケトルベルで筋トレ。重さを、12キロから16キロにアップ??その後は2つのヨガクラスを教え、夕方はシルビー先生の代行で陰ヨガを教えました。相変わらずヨガ三昧の、私らしい誕生日幾つになっても、ヨガを続けていけたら嬉しいです 大好きな二階の窓、朝の光が入ってキレイ インスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索してみて下さいね? アロマセラ [続きを読む]
  • コンブチャ、スパークリングウォーター割り
  • 今日はサンディエゴ、かなり暑かったです。さすがの私も、夕食の支度中はエアコンを付けました。 今日のコンブチャはクライアントさんに頂いた無農薬の金柑と、近所で売ってる有機のイチゴで二次発酵させました。これにスパークリングウォーターを入れて飲んでみたら、まあ美味しいこと!もう2年以上作っているコンブチャですが、全然飽きません。売ってるコンブチャは高いし、自分で作った方が断然美味しいです。これから [続きを読む]
  • 金曜日のパワーヨガと陰ヨガ
  • 金曜日はカーニーメサでの親子ヨガを終えて…夕方からエスコンディードのヨガスタジオでシルビー先生の代行を務めました。 大好きな二階の窓 陰ヨガには、私の代行時に必ずやって来て下さるクライアントさん達がいます。実にありがたいですこのスタジオでのヨガは英語ですが、私が教える時は日本語でアジャストしますので、是非一度お越し下さいませ!初回は無料となっていますインスタグラム、やっています。@ar [続きを読む]
  • またお茶会
  • 先日はヨガのクライアントさんでお茶の先生をやっている方のお宅に、またまたお邪魔しました。以前に日本茶が大好きなアメリカ人の友人にお茶会の話をしたら、是非行きたい!と言うので、クライアントさんにお願いしてお茶会を開いて頂いたのです。 私の旦那様も最近は私の点てるお抹茶が好きで、今回のお茶会にも是非行きたいというので、連れて来ましたそれに、クライアントさんの旦那様と私の旦那様は仲良しなんです美味 [続きを読む]
  • ヨガスタジオのパスが半額です。
  • エスコンディードのヨガスタジオ前にある道、グランドアベニューで、ローカルのお祭りがあります。時間は9時から夕方5時まで。スタジオからはオーナーのラシェードがブースを出します。この日、新しいクライアントさんに限って、2ヶ月有効の10回券と、1ヶ月来たい放題パスが半額で購入できます。クラスに来た日から日にちを計算するそうですので、来たいなぁと思う方は、買っておくとお得ですよ インスタ [続きを読む]
  • 念願のビーガンアイスクリーム
  • 先日Jimbo'sで、ビーガンアイスクリームの試食をしました。カカオ味とクコの実味と、両方味見しました すっごく美味しいですよ!早速お買い上げ インスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索してみて下さいね? アロマセラピーと陰ヨガを組み合わせたアロマで陰ヨガ、アロマヨガ、アロマで親子ヨガ、アロマセラピーのクラフト作りクラス、dōTERRA製品のお問い合わせはこちらまで。mimiw [続きを読む]
  • ヨガのアジャストメントしています
  • 夏に引き継ぐビギナークラスのクライアントさんをきちんとアジャストするため、クラスでのトレーニングが始まりました。愛する親友、ヘレナの両足首ラシェードのアジャストメントが受けたいが為にスタジオに通うファンが沢山いるのです。彼のアシュタンガ、プライマリーのアジャストも的確ですよ。普通のアシュタンガクラスでは絶対に教えてもらえないアラインメントを伝授してくれます学ぶなら最高の師から!と言うことで、ラシ [続きを読む]
  • 瞑想モニター
  • 私は日本語の家庭教師をしています。毎週火曜日にお宅に伺っている、あるクライアントさんとはもう三年近くのお付き合いです。そのクライアントさんから、ステキな誕生日プレゼントを頂きました。瞑想中の動悸や呼吸をセンサーで感知する、瞑想モニター!前から欲しかったので、以心伝心⁉?これで瞑想の時間が益々楽しみになります。感謝??? インスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索して [続きを読む]
  • 火曜日の外ヨガ
  • 最近、晴れたり曇ったりのスッキリしないサンディエゴ。火曜日の外ヨガは、曇り空の下で行いました。寒いかと思いきや、動き出すと暖かくなってきました来週も、雨で無ければ外ヨガです。気持ち良いですよ インスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索してみて下さいね? アロマセラピーと陰ヨガを組み合わせたアロマで陰ヨガ、アロマヨガ、アロマで親子ヨガ、アロマセラピーのクラフト [続きを読む]
  • 朝から筋トレにヨガ
  • 今朝は5時半に起きて、ケトルベルのクラスを受けました。その後は、8時から9時のクラスまで瞑想の時間。9時からは二階でパワーヨガ。10時半からはランチョバナードで外ヨガ。夕方は、シルビー先生の陰ヨガ代行です。忙しいですが、全く疲れません 大好きなスタジオでヨガに瞑想クラスを受けて、そして大事なクライアントさん達にヨガを教えることが出来て、毎日幸せです インスタグラム、やっています。@aromayog [続きを読む]
  • 母の日
  • 母の日に、珍しく家族3人で食事に行きました。大学生の娘は、週末は夜遅くまでバイトをしているので、残念ながら参加出来ませんでした。息子は最近旦那様からのお下がりで貰った車を運転し始め、殆ど家に居ません やっと家族行事に参加してくれて、嬉しかったです。息子からのカードには、いつもありがとうと書いてありました娘からはSnapchatでメッセージをもらいましたお互いによく似たアバターを作ったので、見てて楽し [続きを読む]
  • 干しショウガ
  • またサンディエゴらしい天気が戻って来ました。ヨガのクライアントさんに聞いて、有機ショウガを皮付きで干しています。しょうがは乾燥させることで、血流を促進するショウガオールという成分がより沢山作られるそうです。しょうがの辛味は大好きなので、出来上がるのが楽しみ インスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索してみて下さいね? アロマセラピーと陰ヨガを組み合わせたアロ [続きを読む]
  • ボウリングデート
  • 今夜は旦那様が入っているボウリングリーグの、最後の日。いつもはベリーダンスの練習の日ですが、今夜は特別な日なので、彼と一緒にボウリング場に来ました。昔付き合っていた頃は、横須賀の基地で必ずボウリングデートしてました彼にボウリングボウル、そしてボウリングシューズまで買ってもらいました今となっては、2ゲームくらいしか出来ませんが、あの頃は5ゲーム軽くやってたなあ 彼がボウリングしている姿を見ると [続きを読む]
  • 少し早い誕生日プレゼント??
  • 親友のヘレナと私の恩師、シルビー先生から、ちょっと早い誕生日プレゼントをもらいました。シルビー先生が作ったイヤリングと、チャクラカラーのネックレス??猫のカード、可愛い???? シルビー先生はヨガクラスを教える他に、ジュエリーも作るアーティストなんです。思いがけない、素敵なプレゼント。嬉しかったです インスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索してみて下さいね? &nbs [続きを読む]
  • エスコンディードのビーガンレストラン
  • ヨガの帰り道、エスコンディードに出来たビーガンスープの店に、親友のヘレナと行きました。 私は白豆とケールのスープ。ヘレナはスパイシーな野菜スープ。アボカドのトーストは半分こしました。コールドプレス、ジンジャービールもありましたよ。完全ビーガンのスープ屋さんです。是非行ってみて下さいませインスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索してみて下さいね? アロマセラピーと陰 [続きを読む]
  • ビギナーヨガクラスを引き継ぎます
  • エスコンディードのヨガスタジオ、サトヴァフィットネスで、夏以降に陰ヨガ、更にビギナーヨガクラスを引き継ぐ事になり、最近はクラスのシークエンスを覚える為にも、毎日通っています。一番大変と私が思うのは、ビギナークラスのクライアントさんをアジャストする事。ビギナークラスには身体が硬い方や、手足が不自由なご老人が多いので、どうやって深くアジャスト出来るか、日々考えています。マスターティーチャーのラシェー [続きを読む]
  • SUPヨガ、来週に延期です
  • 明日のSUPヨガは、悪天候の為、来週水曜日に延期となりました。明日は曇り空、気温も低めです。サンディエゴらしい青空の下で、太陽の光を浴びながらやりたいですよね皆さんのお越しをお待ちしております! インスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索してみて下さいね? アロマセラピーと陰ヨガを組み合わせたアロマで陰ヨガ、アロマヨガ、アロマで親子ヨガ、アロマセラピーのクラフ [続きを読む]
  • 週末はベリーダンスショー
  • 先週末は、ベリーダンスのイベントが2つありました。1つ目は、ミラメサのアジアンフェスティバル。寒空の下、しかも雨が降る中、私達は踊りましたよ〜余りの寒さに観客が最初は居なかったのですが、嬉しい事に、私達が踊り出すと集まって来ました。踊った後は、お誕生日のメンバーと結婚式を挙げたばかりのメンバーが居たので、2人のお祝いを兼ねて、皆で食事会。店のスタッフが、一眼レフで写真を撮ってくれました。まるでク [続きを読む]
  • サンディエゴのSUPヨガは5月10日です
  • 日本語SUPヨガのクラスを今年も行います。日程は5月10日、水曜日です!サンディエゴで、低料金の日本語SUPヨガが出来るのは、アロマヨガ・サンディエゴだけです楽しいですよ〜 インスタグラム、やっています。@aromayogasandiego で検索してみて下さいね? アロマセラピーと陰ヨガを組み合わせたアロマで陰ヨガ、アロマヨガ、アロマで親子ヨガ、アロマセラピーのクラフト作りクラス、dōTERRA製品のお問い合わ [続きを読む]
  • 筋トレ女子のランチ
  • 先日のエリアルシルク・トレーニングの後は、タンパク質、タンパク質、と身体が叫んでましたいつもケトルベルの後は、自家製プロテインシェイクを持参していますが、今回はトレーニングがエリアルヨガだと思ってたので、迂闊にも持参しておらず。旦那様と筋トレ女子のランチは、こうなりました。抗生物質の餌を食べてないオーガニックチキンのサラダと、チーズピザ。このお店のピザ生地は、天然酵母を使っているそうです。筋肉が [続きを読む]
  • エリアルシルクのトレーニング
  • いつものヨガスタジオ、サトヴァで新しいクラスが始まりました。エリアルシルクを使った筋トレクラスです。私ともう一人の参加者は、エリアルヨガだと思ってたのですが、全く違いましたエリアルヨガは二本のシルクが結ばれて、ハンモック状態になっていますが、エリアルシルクはシルクが天井から下がっているだけ。そのシルクに片足を絡ませ、もう片足で固定し、腕筋と腹筋で上がり、アクロバティックな動きをするのです。この日 [続きを読む]