Mimi Yoga San Diego さん プロフィール

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Mimi Yoga San Diegoさん: 癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
ハンドル名Mimi Yoga San Diego さん
ブログタイトル癒しのアロマヨガ in サンディエゴ
ブログURLhttps://ameblo.jp/mimisandiego/
サイト紹介文サンディエゴで、アロマセラピーを取り入れたヨガを日英両語で教えています。ヨガ歴18年。
自由文ヨガを始めたのは娘を妊娠中の時。体が硬かったのですが、何年か掛かってようやく柔らかくなってきました。出来ないアサナがまだ沢山ありますが、ヨガをするのはアサナを完成させるためではなく、その過程を楽しむためだと思っています。私のヨガクラスではdōTERRAのエッセンシャルオイルを使っています。アロマセラピーやメディカルアロマの勉強もしており、体につけるのは殆ど手作りのものです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供346回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2015/11/09 07:57

Mimi Yoga San Diego さんのブログ記事

  • dōTERRAから、新しいヨガブレンド
  • こんにちは dōTERRA社が毎年コンベンションに向けて出す、新製品。こんなステキなブレンドオイルが出ました!10月からオーダー出来るので、購入したらアロマヨガクラスで使いたいです。お楽しみに! ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマヨガ午前11時から12時 サトヴァ・フィットネス@エスコンディ [続きを読む]
  • 木曜日のパワーヨガ、代行無事に終わりました
  • こんにちは エスコンディードのスタジオでの代行パワーヨガ、無事に終わりました。 大好きなスタジオで、素晴らしいヨガ仲間との時間の共有。幸せです ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマヨガ午前11時から12時 サトヴァ・フィットネス@エスコンディードSattva Fitness Yoga Center433 W. Grand A [続きを読む]
  • 火曜日のヨガ、好評です!
  • こんにちは エスコンディードで毎週火曜日やっているヨガ。 スタジオでのクラスなので、壁のストラップを使ったり、ブロックやボルスターを駆使してヨガができます。 久しぶりにヨガクラスにきた方が、”すごく伸びる!”と喜んでくれました。 この階段を登って、2階にお越しくださいませ! 毎週火曜日、11時からお待ちしています。 ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺で [続きを読む]
  • Jimbo'sでオーガニックのビーガンランチ
  • こんにちは 先日ヨガの後、お友達とJimbo'sでビーガンランチをしました。 Jimbo'sのデリには、オーガニック野菜を使った料理が沢山あります。 それぞれ重さを計ってお皿に載せてくれるので、合計4ドルもしないお得なランチ。 この日は、玄米、セイタン(グルテンミート)の炒め物、黒豆、ケールのお浸し風にしました。 普通の買い物だけでなく、デリでのランチも楽しめるJimbo's。大好きなお店です! ??ヨガクラスのお [続きを読む]
  • 今週は毎日スタジオでヨガ代行です
  • こんにちは 今週は、日曜日から木曜日まで、毎日スタジオで代行ヨガクラスがあります。普段のヨガクラスに加えてなので、ハードスケジュールです時差ボケにもならず、疲れ知らずで、毎日元気一杯です体調が良いのが一番、健康な体に感謝です最近、益々ヨガがやりやすく、身が軽くなってきたような気がします。 ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えてい [続きを読む]
  • 結婚記念日
  • こんにちは 先日、結婚して23年のアニバーサリーディナーに行きました。行き先は、ダウンタウンのこちら、Bertland at Mr A's。特別な日に行く、私達お気に入りのレストランです。素敵な夜景を眺めながらのディナー。大満足でしたチノファームのサラダ。メインロブスターに、千切りのズッキーニが添えられていました。あっさりしていて、食べやすかったです。お店からのデザートには、ステキなメッセージ。甘過ぎて全部食べら [続きを読む]
  • 金曜日、久しぶりの親子ヨガ
  • こんにちは 先週木曜日から通常スケジュールに戻りましたので、金曜日も親子ヨガ、ありました。この日は7名の方が参加して下さいました。お子様を預けても、親子ヨガに来て下さるママ達が数名いらっしゃって、大変嬉しいです。お子様をお持ちなら、預けた時は息抜きの時。買い物や美容院、映画観賞や女子会ランチなど、色々あるでしょうに、私のヨガクラスに来て頂けるなんてありがとうございます??カーニーメサのスタジオで [続きを読む]
  • クラスでやるヨガのメイン・アサナを決めたら
  • こんにちは来週木曜日、9時からスタジオでパワーヨガの代行をします。かなりヨガ歴の長い、難しいアサナもへっちゃらなクライアントさん達が多いので、代行も緊張します思い付きで当日やる事を決める時もありますが、今回は大好きなスタジオで、初めてのパワーヨガ代行です。きちんとやって、私がインストラクターとなったら面白いクラスになる、と思われたい。色々考えた結果、メインのアサナを決めました。コンパスポーズです [続きを読む]
  • 木曜日からヨガクラス再開!
  • こんにちは サンディエゴに戻った翌日から早起きして息子の弁当を作り、スタジオのヨガクラスへ。夜はクラスを2つ教えるので、昼間に夕食作りです。いつもの生活に戻りました。時差ボケも無く、元気です ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマヨガ午前11時から12時 サトヴァ・フィットネス@エスコンデ [続きを読む]
  • サンディエゴに戻りました
  • こんにちは いよいよ日本出発。フライト中は安眠ブレンド、セレニティーの錠剤を飲み、足の裏にセレニティーのブレンドオイルを塗って、寝ることが出来ました。サンディエゴに無事到着です。荷解きしながら、庭を愛でています。今夜は時差ボケ無しで、熟睡出来そう ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在のスケジュール火曜日 アロマヨガ [続きを読む]
  • 表参道のビーガンレストラン
  • 日本から、こんにちは 広尾でヨガした後は、学生時代の同級生とランチしました。私の希望で、ビーガンレストランにしちゃいました青山学院大学横、8ablishです。ランチにはスープとサラダ、そしてメインプレートがきます。私はテンペと豆腐の串焼きプレートにしました。玄米は有機で無くて残念でした。殻に農薬が残るので、殻を剥かない玄米は、出来る限り無農薬、有機のをお勧めします。今回の一時帰国では、ビーガンレストラン [続きを読む]
  • ようやくヨガクラスへ
  • 日本から、こんにちは 何とか時間が作れたので、広尾のヨガツリーに行けました。大好きなえりか先生の、アイアンガーヨガクラス。期待通りアラインメント重視で、道具を使いながらも大変分かりやすい説明の、素晴らしいクラスでした。クラス終了後ちょっとお話出来ました。えりか先生は柳生先生のお弟子さんだそうです。柳生先生と言えば、世界共通のアイアンガーヨガ上級指導者の正式資格を持つ、すごーい先生です。以前ワーク [続きを読む]
  • ゆったりとした時間
  • 日本から、こんにちは 水上温泉での朝。谷川の流れに耳を傾けながら、陰ヨガの練習後は、窓際の椅子で読書。部屋にはハーブティーの用意がありました。テレビも要らない、携帯も要らない。最高の贅沢でした。??夏休みのお知らせ??日本に一時帰国中ですので、9月12日はクラスをお休みします。 ??ヨガクラスのお知らせ?? サンディエゴ、ノースカウンティ、エスコンディード近辺でハタヨガと陰ヨガを教えています。 現在 [続きを読む]
  • 水上温泉へ
  • 日本から、こんにちは毎日予定がびっしり入って、非常に忙しい一時帰国ですが、以前から予約しておいた旅行に母と一泊してきました。行き先は、水上温泉。上越新幹線で、東京駅から1時間程で着きます。学生時代の友人が、絶対に気にいるよ!と勧めてくれた、別邸仙寿庵。谷川岳を眺められるお庭は、広大です。谷川がすぐ下にあり、川の流れに囲まれてマイナスイオンに癒されました。先ずは温泉に入り、身体を温めてから、小径を [続きを読む]
  • 駒沢公園でビーガンランチ、Mr. Farmer
  • 日本から、こんにちは 実家の近くにある、駒沢オリンピック公園。 帰国すると、旦那様と息子はここでバスケをしています。 この辺はお店が頻繁に入れ替わり立ち替わりするのですが、今はMR.FARMERというビーガンメニューがあるレストランが話題になっているので、母とランチに行ってきました。日本で外食するのにも、ビーガンの選択幅ができるようになって、嬉しいです。ビーガンメニューから、玄米とキノアのグリーンカレー。海 [続きを読む]
  • インナービューティー
  • 日本から、こんにちは 先日、銀座のインナービューティーサロン、エステプロラボという所にカウンセリングを受けに行ってきました。 インナービューティーを推奨するサロンならば、私が日頃からモットーにしていることですから、どんなカウンセリングなんだろう?と7月に予約をいれてから、ずっと楽しみにしていました。 雨の東京でしたが、傘をさして銀座に行きました!! カウンセリングでは、どういう食生活をしているかの質 [続きを読む]
  • 日本で健康診断
  • 日本から、こんにちは 着いた翌日から、私の日本滞在はカウントダウンが始まってます。 短い滞在だから、やる事はリストアップして、どんどんこなして行きます。 火曜日は、朝から地元のお医者様で健康診断。毎日の食生活に気をつけ、ヨガをしているお陰で、いたって健康な私。サンディエゴにいても医者に行くときは、検査の時だけです。 今回の健康診断も人間ドックのような大げさなものではなく、血液検査や大腸ガン検査などの [続きを読む]
  • 日本でヨガマットスプレーの注文頂きました??
  • 日本から、こんにちは インスタグラムで、日本からヨガマットスプレーのお問い合わせをして下さった方がいらっしゃいました。今回の一時帰国に合わせて、無事に発送する事が出来ました。大人気、シトラスブリスとメラルーカのブレンドです。シトラスブリスには柑橘系のエッセンシャルオイルとバニラが入っており、ほんのり甘い香り。メラルーカは抗菌作用があるので、ヨガマットにはぴったりです。今回は、詰め替え3回分をブレン [続きを読む]
  • 平和島クアハウス
  • 日本から、こんにちは昨日は時差ボケ解消に、母と近所の平和島クアハウスに来ました。東京にある、天然温泉です??私が小さい時からある温泉ですが、随分と内装も綺麗になってました。火曜日と木曜日はレディースデーだそうです。ラッキー庶民的な場所で、色々とお安く楽しめるので、母と2人でアカスリ、タイ古式マッサージ、ヘッドスパして、温泉に何度も入って…。岩盤浴やアロマミストサウナもありましたよ。高級ホテルのス [続きを読む]
  • 自由が丘のビーガンレストラン
  • 日本から、こんにちは 近所の自由ヶ丘にあるビーガンレストラン。インスタグラムでフォローしていて、行きたいお店の一つでした。昨日のランチに、母と行ってきました。 予想通り、いやそれ以上に、すーごっく美味しかったです!ランチにはサラダとドリンクが付きます。 私は野菜カレー、ビーガンミートの唐揚げ添え。母は、夏野菜の冷やし坦々麺。坦々麺の麺には、卵は入っていません。このスープは、丼持ち上げて、ごくごく飲 [続きを読む]
  • 長いフライトの翌日は、やっぱり陰ヨガ
  • 日本から、こんにちは 今朝は時差ボケで早く起きたので、お風呂にゆっくり入って、身体を温めました。陰ヨガ、前屈のポーズ。筋肉は使わないので、ただ前に身体を曲げるだけです。長時間のフライトで、身体が硬くなってました。でも、このポーズを3分取ると、ぺったんこ。元通りに身体が柔らかくなりました。朝早く起きて陰ヨガをすると、身体が伸びて気持ち良いですよ????夏休みのお知らせ??日本に帰りますので、9月8日 [続きを読む]
  • 日本に帰国しました
  • 日本からこんにちは 日曜日、母のサンディエゴ出発を惜しみ、サンディエゴのシェルターアイランドにある、Humphrey'sというレストランのサンデーブランチに家族で行きました。 今回は観光スポットにもあまり行かず、ヨガ三昧でサンディエゴの日常生活をすっかり満喫してくれた母。 次回来るときは、またヨガスタジオに行きたいと言ってくれました。 私もヨガインストラクターとして、母に教えたり、アジャストできるなんて、イン [続きを読む]
  • ヨガクラスで母のアジャスト
  • こんにちは ハワイで母と一緒にヨガをし始めて、サンディエゴに戻っても続けて母がヨガクラスを受けるようになって、約3週間が経ちました。椅子にしか座れず、膝が90度迄しか曲げられなかった母。座椅子に座れるようになりました??LULU LEMONのヨガウエアも買って、日本に帰ったらヨガクラスに行くそうです。昔ヨガの先生だった母。辞めてしまい、身体の故障で辛い思いをしていました。でも、ようやくヨガの道に戻って、私 [続きを読む]
  • 高野豆腐カツ
  • こんにちは 先日、オーガニックチキンで、家族の大好物、チキンカツを作りました。 母にキャベツの千切りをお任せして、私はチキンカツ作りに専念。 私はチキンを食べないので、どうしようかと思いつつ、パントリーを見たら、母に日本から持って来てもらった高野豆腐がありました。これで、なんちゃってカツを作りました。 高野豆腐を水で戻し、そぎ切りにします。醤油と生姜の摩り下ろしで味付けしたら、青海苔を振りかけます。 [続きを読む]
  • 壁を使ったヨガのポーズ
  • こんにちは 火曜日のヨガクラスでは、弓のポーズ、立位バージョンの練習をしました。掴んだ足は、立ったままでスプリットをするようなつもりで、出来るだけ上に蹴り上げていきます。難しいポーズですが、壁を使うことで安定します。2階にはアイアンガーヨガスタジオにあるストラップが壁に付いているので、色々なポーズに使えます。また壁を使って、正しいアライメントをお教えしています。皆さんのお越しをお待ちしています?? [続きを読む]