ぶどう さん プロフィール

  •  
ぶどうさん: 憧れのキロ6分を目指す素人ランナー日記
ハンドル名ぶどう さん
ブログタイトル憧れのキロ6分を目指す素人ランナー日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/aiueo71/
サイト紹介文アラフォーでまったく運動していなかった女子が日々のランニング&マラソンの記録を更新します!
自由文2015年3月からウォーキングから始めた素人ランナー
いつかはフルマラソン完走を目指して日々がんばります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2015/11/09 16:15

ぶどう さんのブログ記事

  • ドタバタ2週間
  • 3/11から走っていない。こんなんで10キロレース大丈夫だろうかと いうわけでひさびさのラン!5キロ 最初の1キロは歩きでトータル 42分17秒とりあえず 4キロ 歩かず走れたから ホッ ここ2週間ホント慌ただしく過ぎました。3/14 中学校卒業式からの祝う会3/16 高校合格発表3/17 小学校卒業式3/21から22 卒業旅行 ←高校合格が決まってからだいたい2日くらいでJR,ホテルチケットとって行ってきました。上の子が友 [続きを読む]
  • サクラ咲く
  • 無事に高校合格しました!いやー 自分の時よりも緊張?したなー今の時代 試験の問題用紙も持ち帰りができ、新聞やテレビで解答が発表されるので自己採点もほぼ可能。(記述問題で若干点数が動くが。)その自己採点が恐ろしの悪い点数。もうーダメだなこりゃと半分あきらめてました。が、記述問題が結構当たってたらしく、自己採点よりも上がってました。 ホッとしたなー さぁ 母さんもがんばろ にほんブログ村 [続きを読む]
  • なんとか8キロ
  • 子どもの受験も終わり精神的にリラックスしている今日この頃。あとは結果のみ。どうなる事やら。。。 今日は天気もよく走りました。8キロ1:08:03 4キロ過ぎてから何度も歩いた根性なしです。 たぶん朝食に問題があったかと。食パンとキウイのみ。タンパク質摂んないとダメですよね。 やっぱ健康の為にも食事管理は大切ですね。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • ぐったり10キロ
  • 今日も暖かくラン日和休みなんでひさびさの10キロ挑戦してみました。 タイム1:25:41あいかわらず遅いですが、10キロ走り切れたのですごーく満足しました 今週はいよいよ子供の受験。ハラハラドキドキですが、焦っても仕方がないので朝寝坊せずちゃんと朝食&弁当作るのみです。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2月の走行距離など
  • 今日は暖かったな〜もう春はそこまできてますね。 ランの方はまずは2月の走行距離30キロあいかわらず少ないですが、1月よりは走ったのでヨシとしよう 今日もランしました。初めの3キロ25分くらいその後1キロラン7分22秒 ←がっ ズルなんです。走ったり歩いたりして出したタイム。ずーと走っているより速いってのもなんだかなー まっ 運動しただけヨシだね にほんブログ村 [続きを読む]
  • ひさびさの更新
  • ひさびさのラン!っていうかウォーキングしました。3キロほど歩いてそのあとはラン2キロくらい。 10日前にもランをしたんですが、その時以降膝裏に違和感痛いってわけではないんですが、気になる違和感こちらも様子をみながら無理せずランかな 雪もだいぶとけてきてちょっと明るい気持ちになります。 早く春がこないかな にほんブログ村 [続きを読む]
  • 昨日のランスマを見て
  • ランスマを見ている方も多いと思いますが、昨日のランスマを見て、やる気がアップしました。 運動不足の中年でもフルマラソンに挑戦するという内容で、元プロ野球選手の元木選手が挑戦しました。 結果は。。。。。もしかしたら録画をしていてまだ見ていない方がいるかもしれませんのでふせておきます。 で、運動不足の中年というところがまさに私じゃん!! 今まではほんの200mくらい先にあるゴミ収集所にも [続きを読む]
  • 1月の走行距離
  • 皆さんのブログを見てると先月は100キロでした〜とか、もう少しで200キロでした〜等々レベルの違いにただただ驚くばかり 100キロなんて1度も達成したことないし、200キロなんていったい1回どのくらい走ってるの?仕事や家事はどうしてんだ?などなどホント皆さん凄すぎです 私はといいますと、1月。。。。。わずか15キロでしたこんなんじゃキロ6分で走り切るなんてまだまだかかりそうです。 この前のランスマで元木 [続きを読む]
  • やっと走りました
  • もう20日も走っていない。ヤバすぎる。と 思っている今日この頃。 無事に子どもの受験も終了し、おかげさまで合格しました(まずは私立ですけどね)あとは公立なんですが、とりあえず一安心したので、私も走りに(母ちゃんが受験するわけじゃないでしょと突っ込まれていますが。。。) さすがにすぐにランってわけにもいかずまずはウォーキングから。4キロ歩きました。そのあと1キロは走りました。だいたい7分7秒くら [続きを読む]
  • なんだかスッキリしない
  • 雪もたっぷり降ってしまいランも10日お休み中。今日は暖かくなったのでだいぶ雪もとけてきましたが、結局走らずでした。というのも、今日から下の子の新学期も始まりバタバタなんとか昨日で全部宿題を終わらせて元気に登校しましたよ 今日は始業式なので午前授業。午後からは定期的に通っている病院へ行き先月の血液検査の結果を聞いてきました。 貧血。。なんとか正常値が、まだまだ油断は禁物コレステロール。。下がら [続きを読む]
  • 大雪です。あっ あっ 暑い
  • 最強寒波?が襲っていますが、ここ岩手も大雪でーす。 完全ランオフですがランオフしても体は鍛えられます。 それは 雪かき。 昨日は2回、今日はいまの所1回やりました〜 今シーズンはドガ雪が多くて1回にかける時間が長い。だいたい30分くらいはかかってるかな 筋トレだと思ってガンバッテます。 それにしても終わった後は汗だく美味しいビールが飲めそうだぁ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 正月太りは恐ろしい
  • ぐたぐたと過ごしてしまった正月。体重も順調に増えていました。ってことでラン天気も良くて気持ちよかったな〜 5キロ 38:59途中辛くなってしまいましたが、なんとか今日も歩かず完走よかったよかった 今年の大会のエントリーを模索中県内はもちろん、県外にも行ける所があるのでいろいろとチェックしてみたところ約20ぐらいエントリーできそうな大会がありましたがんばれば!?もっとありそうなんですが、一応今 [続きを読む]
  • 2017年走り始め
  • 楽しかった年末年始休みも終わり旦那様 本日から出勤 いつもどおり起きて「いってらっしゃーい」だけ。スマン。朝ごはん作れなかった 午前中は家事やって買い物に行って午後からランしました。 5キロ 39:23バテバテでしたが、どうにか歩かず走り続けてホッとしました。 昨日は実家に行きあれこれ大笑い。甥っこもうちの子達と歳が近いので思いっきり楽しめたようそんなに遠い所ではないのですが、久し [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます。
  • あっという間に2016年も過ぎ去り、2017年に突入。 ここ数年初売りに行く為に早起きしてましたが、今年は9時すぎくらいまでゆっくり寝てました。 おせちを食べて初詣へ。午後に行きましたが結構人がいました。参拝をして恒例のおみくじ。結果は小吉健康に気をつけなさいみたいなこと書いてありました。年々体調管理だけは気を付けないといけませんね。 2017年の目標は。。。。。10キロの大会出場かな!?無理せずが [続きを読む]
  • なわとびで撃沈
  • 昨日の悔しさ?を払拭したかったんですが、うーん 大掃除も終わってないし、仕事もたまったままさすがにランは難しいってことでちょっとだけなわとびをやってみました。 さすがに10キロ走れるようになったんだから結構できるんじゃないのと 思いつつチャレンジ。 が、たぶん最高30回位しか跳べませんでしたしかも、たった5分くらいやって撃沈なんだかすごーく疲れてしまいました。 まだまだ体力をつけないとダメ [続きを読む]
  • 不発のラン
  • 大掃除も飽きてしまい、午前中ランしてきました。 5キロ 42:31お お おそすぎる。 今日は最初の1キロ走ったあとどんどん苦しくなって、何度も何度も歩きました。 なんだろう。この前は遅くても10キロへっちゃらだったのに。今日はほんと辛くて苦しいかったなぁ 今年あともう1回は走ってスッキリしたい にほんブログ村 [続きを読む]
  • 食べた分カロリー消費の10キロ
  • 世の中クリスマスですね〜 我が家は金曜日にやっちゃいました。 急遽やろうってことにしたんで、ほんとバタバタ。 ケーキはスポンジとかフルーツを買っていたので子どもたちがデコレーション そんでもって沢山食べすぎたので昨日はカロリー消費の10キロチャレンジ。 今までの最高記録1時間21分で走れました(まだまだ遅いですが。。) 今年も残りわずか。大掃除もやらないとなー & [続きを読む]
  • ひさびさに走れた〜
  • 直りました〜 床暖。いやー 良かった。良かった。この時期に暖房の故障をほんと勘弁です 先週からあれこれと忙しく、しかも、風邪もひいてしまいしばらくランしてませんでしが、やっと今日走ってきました。最初2キロは歩いて最後1キロだけ走りました。どうにか6分53で走れたのでちょっとビックリ。(たった1キロですが。。。) あとはちょっと200Mを2回走ってみました。結果、どちらも45秒位かなすげーぜいぜいはあは [続きを読む]
  • 故障。。。
  • おはようございます。 故障しました。。。。あっ 床暖です。 この季節に床暖が壊れるというのはがまん大会を行ってるみたいです。フローリング冷たすぎるとりあえず、エアコンで暖をとってますが、なかなか暖まりません 昨日の朝気づいて昨日すぐ見てもらったんですが、結局直らず今日も修理にくるはずなんですが、まだきません。 先週風邪をひいてしまいまだ完全に治ってなかったんで体にこたえます。 [続きを読む]
  • 健康診断
  • 今日は気が重ーい健康診断に行ってきました。若い頃は体重が気になる程度でしたが、年々様々な箇所が気になり&面倒で、気が重いです。 健康診断が嫌な理由  その1まず、朝ごはんが食べられない&水分もダメ受付時間が10時半と遅く冬場でものどが渇く。辛い(飲めないと思うと余計喉が渇きますよね) その2採血が上手くいかない。なぜか血管が細く見えにくて毎回看護師さん泣かせです その3バリューム検査な [続きを読む]
  • すっきりラン
  • 今日は天気も良くて暖かくて気持ちがいい。これはランしないともったいない。で、ラン 8キロ 1時間7分ふっー あいかわらず遅いのですが、かなりすっきりしました。 と いうのもここ数日ストレスが溜まっていて(小学校のPTAからみで、ほんとまいっちゃう)もやもやしてても解決できないし、医者からも「考えごとはビタミンを消費するから控えるように」と言われてて、考えないようにしようと思いつつも生活してる [続きを読む]
  • 5本指ソックスとインフルエンザ
  • 先週の金曜日にひさびさに5本指ソックスを履いてランニングしたら 見事に足にマメがスタートした時は「おっ いい感じ」って思ってたのに、途中から違和感を感じ始め家に帰ってみたら案の定マメ。前に履いた時も違和感があったのでしばらく履いてなかったのですがやっぱり私には合わないみたいです娘の穴が空いて処分されそうになったソックスが一番合うみたい。(一応陸上用だし。。。) そんなんで歩くのもちょっとひどく [続きを読む]
  • 40分のウォーキング
  • さ さ さむいです。雪も少し降ってきました。明日は走れるかわからないので急遽夕方ウォーキング だいたい40分くらいで3キロちょっとまっ 運動しないよりはいいかな。 最近交換したスマホで好きな音楽を聞きながら、ちょっとフォームを気にしつつ楽しみました(前のスマホはすぐに電源切れになっちゃったからね) 気分転換にもなるし走れない時はウォーキングでもいいかな にほんブログ村 [続きを読む]
  • お泊り温泉&クタクタの10キロ走
  • 土曜日にひさびさに家族で温泉に泊まりに行きました。自宅から40から50分位の近場ですがゆったりのんびりできて気持ちもリフレッシュできました。 お楽しみはなんといってもご飯。夕食、朝食両方ともバイキングなのでたっぷりいただきました。 夕飯。これだけじゃないですよ。カニはたっぷり皿から溢れるくらい食べました。 朝食。こちらもこれだけじゃなくておかわりしました。和食も洋食もたっぷり。家だと朝食は [続きを読む]
  • 栗原ハーフマラソン 続き
  • 3日たってもまだまだ脚が痛くまだランニングは再開していませーん 栗原ハーフマラソン当日の様子を書きます。去年も参加したので更衣室などスムーズにわかりぼっち参戦でもとくに困らずスタート時間まで音楽を聞いたりしてリラックスできました。(女子は武道館が更衣室でありがたいことに畳のうえでリラックスできました) 集合時間になりいよいよスタート地点へ。20分位?前で半袖で待つのは辛かった〜 スタート [続きを読む]