のぞみ 氷結 さん プロフィール

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のぞみ 氷結さん: ライド後の酒が美味い
ハンドル名のぞみ 氷結 さん
ブログタイトルライド後の酒が美味い
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nozomicanonball/
サイト紹介文酒飲みドヤ顔女性ローディのブログ。レースに果敢に参戦中。世界一強いマウンテンゴリラを目指して☆
自由文名前・のぞみ 氷結
ロードバイク歴・2014年の8月16より〜
愛車・Bianchi Intenso2015モデル
所属・MIVRO

好きなもの・山と氷結
レース大好き!ヒルクライム中心に参加してます
週末は武蔵五日市で山賊活動!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供220回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2015/11/10 19:10

のぞみ 氷結 さんのブログ記事

  • 火曜日!MIVRO 朝練!
  • 先週の突発MIVRO 朝練の結果・・ ナカヤマさんの鬼引きがあれば会社に遅刻することはまずないと確信した。 ってことで、火曜日もナカヤマさんが来ることを信じて MIVRO 練に参加!笑 あ、でものぞみ氷結単独でもギリッギリ遅刻はしない。帰宅後シャワー→ドライヤー→化粧の工程を30分で終わらせられれば。できねぇじゃねぇ、やるんだよ。。 朝3時半起き、5時集合。そして6時解散。 ライド時は髪の毛を [続きを読む]
  • 道志みち経由パノラマ台!MIVRO 土曜練習会!
  • こんにちわ。のぞみ氷結です。(*´∇`*) ◆突発!土曜練!MIVRO の練習会は毎週日曜日。残念なことに今週の天気は雨予報。 土曜日はとても良い天気。。なら日曜の振り替えで練習会をやろう! ってことで急遽、土曜MIVRO 練が決定。 ◆迷子のバンビちゃん2017年初迷子!!おなじみ、MIVRO の走るトレーニングバイブル、バンビちゃん。 趣味は海外のパワトレ論文を読むこと、WKOでのチームメン [続きを読む]
  • 突発!MIVRO 金曜朝練!
  • MIVRO 朝練に久々参加! なお、朝練は毎週火曜日開催です。でも、今週火曜日は残念ながら雨。。。 ハセヤンのナイスな招集により、金曜日に臨時練習会が行われることになりましたっ! 3時半起床、5時集合。6時には解散っ! 超短距離高強度練のはじまり。。。 近場の坂を10周。L5〜L6領域のインターバル練。 なお、「近場の坂」に行くまでの道もアゲアゲで走るので、初っぱなからかなり辛い。 [続きを読む]
  • 和製版ユイの壁!?MIVRO 富士川メディオフォンド!②
  • MIVRO メディオフォンド!和製版ユイの壁!?MIVRO 富士川メディオフォンド①の続き。 和製版ユイの壁に挑むMIVRO メンバーの行方はいかに。。。 あ、ちなみに今更ですが ◆ユイの壁とは。ベルギーのワロンヌ地方を走る約200kmのプロロードレース。このレースを象徴する激坂が「ユイの壁」1.3km、平均勾配9.6%、最大26%の激坂。レースではこのユイの壁を3度通ることになり、ゴールはユイの壁直後となります。 [続きを読む]
  • 和製版ユイの壁!?MIVRO 富士川メディオフォンド!①
  • MIVRO 宣伝担当、のぞみ氷結です。今回は祝日の月曜日に行われたメディオフォンドについてご報告! ◆富士川メディオフォンドメディオフォンドは皆が同じコースを時間内に走破するのが目的で す。グランフォンドにくらべコース難易度は低く、時間設定も緩めです 。途中のポイントで、グルメ、景色を楽しみつつ走りましょう! 今回は距離、獲得標高共に大した数値では無いのですが、 浜石岳という登 [続きを読む]
  • MIVRO 練習会!3月ラストの周回練。
  • 日曜日、恒例MIVRO 練習会っ! 私は5人トレインで走りだし、途中からミホちゃんとペアに。 今回も坂で踏ん張るインターバル練。 高強度インターバルが目的なので、坂以外の平坦区間は、上げすぎず。 ミホちゃんと5秒〜8秒ぐらいのローテを回して走行。 以前と比べてローテ交代も疲れず、無駄なく出来るようになったなぁと感じる。 以前は交換時に踏ん [続きを読む]
  • 週末総括。
  • こんにちわ、のぞみ氷結です。 土曜日はローラー練、パンク。日曜日はガッツリMIVRO 練。月曜日はまったりメディオフォンド。 久々実走連チャンで自転車満喫した週でした。 今回も師匠の辛口バンビちゃんに 諸々ボロクソに言われたけど、練習やパワートレーニングについて話が聞けて良かったなぁ。 私がたまにトレーニングで脱線しそうになると、いつも良いタイミングで線路に戻してくれる 笑 [続きを読む]
  • 2月トレーニング総括。のぞみ氷結。まだ夢の途中。
  • こんにちわ、のぞみ氷結です。最近は例え時間があっても、1人だと実走する気が起きず、晴れた日に玄関前でハァハァローラーしてる変態になり下がっています。(あ、それはいつものことか。) 隣のお兄さんと運悪く鉢合わせすると気まずいのですが、優しく挨拶してくれます。内心どう思われているかは考えたくはありません。まぁ、どの道気にする性格ではないのですが。笑 ◆2月トレーニング総括 今まで、 [続きを読む]
  • 乗鞍エントリー忘れた
  • 今までで一番短いブログを書きます。乗鞍ヒルクライムエントリー忘れました。 乗鞍ヒルクライムエントリーは3月14日まで いつもクレジット支払いなのに 今回なぜかコンビニ支払いにしており。。いやー気付いたのエントリー締切後だったわよ。 みなさん、私のぶんまで乗鞍満喫してきてください。。 後期一番の目標だった乗鞍に参加出来ないので。後期のピークを別に設定することにしよう。( ; [続きを読む]
  • 低空飛行と日々の練習。
  • 昨年12月末からパワーメーターも導入し、 コツコツ、バンビちゃんにもらったメニューをこなしてきた私。が、2月中旬ごろからちょっと迷走しだした。 伊豆大島合宿に向けて謎のテーパリングをやったり。テーパリングやったくせに伊豆大島合宿2日目に練習をせずに観光してみたり。 かと思えば土日、急にガツンと乗り込んで、火曜からのローラー練がおろそかになったり。 先 [続きを読む]
  • 東京エンデューロ 表彰式とおまけ。
  • 東京エンデューロ、今回は表彰式のまとめ!!あともろもろ。 男女混合チームは1位は裏番長、エース、ミッチーさんのMIVRO の奇妙な冒険。 この3人の組み合わせはズルいww偶然とはいえ、(チームはクジ引き)最強すぎる!! 2位はカワカミサマ、シシドン、ミホ様のMIVRO 女王の劔。 ちょっぴり中二病漂うチーム名はカワカミサマ案。 「女王(ミホ様)を守る劔が、男性2人。ってイメージです。 【 [続きを読む]
  • 東京エンデューロ レース編!MIVRO レポート
  • レース関連のブログを書くとアクセス数が一気に増えるのがちょっと面白い。ありがとうございます!! 3月11日土曜日に埼玉県の彩湖で行われた東京エンデューロ!レース編。 今回、クールなスプリンターひがさんがレース中の写真をカッコ良く撮ってくれました。 にほんブログ村 どの写真もアングルが決まってて、カッコ良かった〜〜(*゚▽゚*)ってことで撮ってもらった写真 [続きを読む]
  • 東京エンデューロお疲れ様でした!
  • チームMIVRO 男女混合チームで東京エンデューロに参加しました! MIVRO で1〜4位独占。もう1人チームも6位と大健闘!! みんなで楽しくワイワイ。ミホちゃんが言ってたけど「お祭り」みたいでした。最高に楽しかったな〜。 ちなみに当日はテントが倒れるぐらいの強風。 安全のため、スタート時のローリングも2周となり、 集団が大分ばらけてからのレース開始となりました。 最 [続きを読む]
  • ロードバイクとチャロ。
  • ろんぐらいだぁすの安曇野センチュリーライドの回を見てほっこり。仲間とグルメや景色を満喫しながら 楽しく走る。いいね。 そういや、私グランフォンドイベント一回も出たことないな。。そういえば、5月にグランフォンド軽井沢があったなー。 調べてみると、123kmALLコース以外にも短縮の46.2kmコース。さらに二日間で123km走るプランもあった。 ◆グランフォンド軽井沢。公式HP メインイベントは、軽井沢を起点とす [続きを読む]
  • 求む、筋力。目指せマッチョマン。独り言。
  • しばらくお医者さんハシゴが続きそう。。 医療費で首が締まるわ。。 しかも、まっさっか。下顎骨折落車入院の後遺症が今となって出てくるとは。。。うーん。。( ̄▽ ̄;)1年以上経つのに参ったな。。 来週も、平日半休もらってお医者さんだなぁ。。 医者行って話聞いて 話はそれからだけど 胃も痛くなるわ。 現在のお家のお花。チャロ君が定期的に買ってきてくれます。癒し。 今週土曜は今期 [続きを読む]
  • ツール・ド・ビンタンお疲れ様でした!
  • こんにちわ。チームMIVRO 宣伝担当、のぞみ氷結です。今までは自称「宣伝担当」でしたが、超合金イワシマさんから正式に認められたので、堂々と名乗っちゃいます。笑 先日インドネシアで行われたステージレース、ツール・ド・ビンタン。MIVRO からはイワシマさん、裏番長、オケさんの3名が参加しました。 レースレポートは後日、イワシマさんが超合金的自転車日誌で上げてくれると思いますが、  [続きを読む]
  • ヒルクライム!久々のHINOHARA
  • 日曜朝、ビッグウェーブ到来。 トイレの神様と知り合いになるレベルでトイレに立てこもり。 結果、MIVRO 練DNS。。 家を出たのはお昼頃。帰宅が遅くなるし、お出かけを躊躇っていたら 「今日は走りこんで来ていいよ!」 と、チャロに優しく送り出してもらう(*´∀`*) ちなみに、来週土曜はレースなので、日曜日にデートすることになりましたっ!MIVRO 練は見送ります。 家を出 [続きを読む]
  • 仕上がり具合について。まだデブ
  • のぞみ氷結。実業団登録はしたけど、ヒルクライムは一般カテゴリに出ます。なんだかんだで、今年もヒルクライム中心です。そして今更ですが、プロもアマチュアも一緒の実業団カテゴリで何を目標に走れば良いのか、迷子です。。。いや、そんなん関係ない!とにかく上を目指す!ってのが、正しい答えなのよね。単純に私が日和ってるだけ。逃げ基調なだけなのだわ。 ◆ありがとうございます。 ブログ投稿してない日も、平均して [続きを読む]
  • 自転車じゃない話。
  • こんにちわ。 真面目で几帳面なA型。のぞみ氷結です。 血液検査受け直せ! 師匠のバンビちゃんに言われましたが私はA型です。例え、自転車チェーン掃除をどんなに怠ろうとも。フレームにローラーの汗がしみついて放置しようとも。。 自転車の掃除はおろそかにしますが、自分の肌に直接触れるメイク用品の掃除はとてもマメです。 だって嫌やん。顔に雑菌なすりつけるの。。( ̄▽ ̄;) [続きを読む]
  • MIVRO 練習会!1人ボロボロ。。。。
  • 土曜日の翌日!MIVRO 練習会。前日疲労で全く踏めず。 せっかくパワーメーターを購入して、トレーニングストレススコア※で疲労管理もできるようになったというのに。 ※疲労具合を数値化したもの。 以前のバカライドの失敗を久々に思い出しました。。。 ・ヤビツ峠ヒルクライム5本。バカのひとつ覚え。。 ・ショップ練習会→途中DNS ってことで、私は早々にトレインから千切れて一人旅。桜組の [続きを読む]
  • 桜組しおりんとトレーニング→ボロ雑巾→糸クズ
  • 土曜日。MIVRO 女性チーム桜組のしおりんと練習することになった。 ちょうどMIVRO のオケさんもライドをするということで、練習に付き合ってもらえることになった。なお、オケさんは膝を負傷中で そこまで強度は上げられないと事前に聞いた。 が、最初からガンガンアゲアゲで消えていったので「またLSD詐欺始まりましたー。」と心の中で盛大にディスっていた。 あ、今回本当に写真がないので近所 [続きを読む]