bruce さん プロフィール

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bruceさん: トライアスリート成長記。ロングに向けて(^ ^)
ハンドル名bruce さん
ブログタイトルトライアスリート成長記。ロングに向けて(^ ^)
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/highfly-j/
サイト紹介文スイム死ぬほど遅い!ラン大して速くもない!40代半ばの男が本気でトライアスロンに挑戦する奮闘記!!
自由文トライアスロンに挑戦したいけど、スイムが苦手な方、速くなりたい方、ロングディスタンスを完走したい方、一緒に頑張りましょう(^o^)/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供349回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2015/11/11 00:31

bruce さんのブログ記事

  • 焼鳥の串からスノボのエッジに変化??
  • 昨日は飲み過ぎてしまい、朝は中々起きれませんでしたが、なんとか会社に向かいました。昨日飲んでる時は、明日は休むぞ!!と豪語してましたが、今朝になって急に弱気になって休日出勤となりました。笑首、肩周りが少し筋肉痛のようです。これは、昨日のスイムで肩が下がらないフォームを徹底していた為です。まだ習得出来てませんが、これが出来ると焼鳥の串からスノボのエッジに変われます!って、るみおかんさんが言ってました [続きを読む]
  • それぞれロング大会は素晴らしい!
  • 今ですねースイムの件で、本当に生活が充実してます。充実してるのは、最近書いてますが、沢山の師匠からのアドバイスを頂いて、それを実践して報告してって、素晴らしいルーティン!!今日も実践してきましたが、プールで一緒になったタチトラのTさん。皆生フィニッシャーなTさんは、真っ黒に日焼けしてました!昨年はバラキンに二人で初ロングした中です。思わずハグしそうになったけど、裸じゃヤバイよね。笑スイム後は、軽く駅 [続きを読む]
  • ドリルの後は別人になれるwww
  • 今日も暑かったですねー午前も午後も外出してたので沢山汗かきました。それなのに、こんなものを食べてしまい…もはや止まらぬ汗??着替えられないのが辛かったー夕方に2件目の客先の仕事を終えて、会社に戻れば仕事はタップリあったのですが、直帰してしまいました。スイムセットを毎日持ち歩いてるので、シャワー代わりにプールに直帰。日中、HIROZO君の動画を題材にT屋コーチ、るみおかんさんのアドバイスを横でフンフンとお聞 [続きを読む]
  • スイムの進化が始まった予感(勘違い?)
  • 会社帰りに買い物した時、478円の会計でしたが、1010円を支払い、レジのお姉さんに、この10円の意味は何なんだろうとしばし沈黙させてしまったbruceです。自分でも苦笑いしてしまいました(^^;;さて今日は仕事で一つの大きな山を越えることができましたので、早めに上がらせてもらいました。やっと終わったけど、まだまだ登らないといけない山がありますので、気が抜けませんが。早く上がったので帰りにプールに寄りました。前回グ [続きを読む]
  • やっぱり練習すると痩せる。
  • 今週も週頭からたっぷり残業してしまいました。平日ノートレで暴飲暴食続きで、ズボンのウエストがキツくなってましたが、土曜日のたけちんさん練習会、日曜日は、プールで自主トレ、月曜日は、灼熱サイクリングと体を動かしたおかげでズボンが再びゆるくなりました(^o^)やはり練習すると痩せますね!水分が抜けてるだけという噂もありますが…話は変わりますが、最近のニャンコ先生、メチャメチャ甘えてきます。こんな風に体をす [続きを読む]
  • 灼熱のサイクリング。激坂で撃沈。
  • 今日はトラチームの練習会に行くか悩みました。練習会は、近所のトラックがある公園でバイクインターバルの後にヤッソ800。うん。こりゃ死ぬな。ということで、おひとり様サイクリングに行くことにしました。この時期くらいは練習を忘れて行きたいところに行くのも悪くないと思いまして。嫁が仕事なので家事を済ませてから、家を出ました。9時30分を過ぎてて外は凄い暑さ。やべ。こりゃやべ。5分走っただけで滝汗。喉も乾く。20? [続きを読む]
  • 皆生応援の休日出勤&前乗りグライド??
  • 今日は早朝からニャンコ先生が飛び回って騒々しさに目が覚めました。この立派なお腹で、障害物を華麗に飛び越えてたそうです。(嫁談)そして私は午前は歯医者に。仮歯を取り付けるために歯を削ります。しまったー二日酔いだ…麻酔効かないかも…心配しましたがバッチリ効いて助かりました(^_^)しかし、仮歯の調整を女医さんがやってくれてるのですが、何十回も付けて外して削ってを繰り返し、なんと2時間もかかりました。人生で最長 [続きを読む]
  • 灼熱、たけちんさん練習会
  • 今週の残業による寝不足で朝は中々起きられず、9時に何とか起き上がりました。昨日の飲み過ぎのせいもありますが…用事を済ませて高田馬場に向かいました。14時頃の待ち合わせでしたがちょっと早く着いたので腹ごしらえ。月見蕎麦。大盛無料(^_^)食べ終わってコインロッカー探してたら座り込んでるアスリートが2人いました。あっ!たけちんさんだ!初めましてでしたが、あまりにもそんな挨拶もしないで普通に喋ってました。笑そし [続きを読む]
  • 接待からのセレブな帰宅
  • 今日は早い時間からお客様の接待。久々に早い時間から飲みました。土佐のカツオが美味しいお店。よく飲んだーその後は、営業の本部長に連れられて五反田で飲めや歌えやと疲れたな…最後はタクシーチケット渡されてちょっと高級車で優越感(^_^)お茶や、ウコン、おしぼりなど用意されたタクシー。暗くて見え辛いけどウコン持ってます。乗り心地もいいなー。昨日は社長とランチ。今日は高級タクシーで帰宅。明日から地味な生活が待っ [続きを読む]
  • 社長室で食べる飯も悪くない
  • ついにです…念願叶い、社長室が私のオフィスになりました…なわけないか(^^;;今日は初めて我が社の社長とランチをしました。私のようなペーペーは中々社長を生で見ることも少ないのにまさかランチするとは…今、我が社では社長とランチミーティングして交流を図りませんか??的な企画をやっております。私がリーダーを務めている全社を横断した製品拡販チームがあるのですが、そのチームメンバーで参加しなさいと上から指示があ [続きを読む]
  • ちょっと怖い話(>_<)
  • 今朝は早朝練のはずでした…はずってことはやはり起きれなかったってことですね(^^;;2度寝してから思い出しましたが、4時50分に目覚ましをセットして、予定通りアラームが鳴りました。一度起きたのですが、なんでこんな時間になるんじゃ!このポンコツ時計が!!と、ブチ切れてアラーム止めて寝たみたいです。完全に寝ぼけてますね。笑今日も仕事が忙しく、お疲れモード。刺激入れるためにコーラと、久々のチョコレート。体が欲し [続きを読む]
  • バイク基礎期の練習メニュー考察
  • 今日もまた殺人的な暑さでしたね??外食じゃなかったので昨日のような滝汗は逃れました。暫く仕事が忙しいと書きましたが、本当に忙しくて現実逃避しそうです…現実逃避する時は、ネットサーフィンであれやこれやと、トライアスロンやスイム、バイクのことなどチェック。うん。全然いつもとかわらんか。現実逃避じゃない。笑このところスイムについては、ハル塾門下生のT屋コーチにあれこれご指導頂きましたが、来年に向けてバイ [続きを読む]
  • 激しい筋肉痛のわけは…
  • 今日も殺人的な暑さでしたねー午後から外出してましたので、トロけてしまいそうでした…梅雨は何処行ったのか。そんな中、ランチはこのようなものを頂きまして、当然のように滝汗です?食べてる途中で汗がテーブルやら床に落ちてビショビショ。何とか丼に落ちるのは防止出来ました。笑店は冷房効いているので、こんなに汗かいてる人は見当たりません。特殊体質か(^^;;そうそう、今朝起きたら大腿四頭筋と脹脛が物凄い筋肉痛でし [続きを読む]
  • バラキン打上げと灼熱のLSD
  • 昨晩はタチトラのバラキン完走パーティーでした。イタリアンで3時間飲み放題。予定通り飲み過ぎました(^^;;3名程都合がつかず参加出来ませんでしたが、大盛況で終わりました…と思ったら、ラーメン食べたい!とか言われてしまい、ラーメン屋を探しに行きました。さすが、トライアスリート、ピザやパスタだけじゃ食べ足りないようで。笑そしてラーメンのはずが…結局、日高屋で餃子にホッピーで2次回になりました。前回と全く同じパ [続きを読む]
  • 来年に向けて再スタート。
  • 土曜日のこと。朝早くから用事がありでかけてまして、夜はタチトラのバラキン打上げがあったので、ノートレかと思いましたが、意外と用事が早く終わりましたので、少しトレーニングすることが出来ました。風邪もまだ鼻は出てきますが、喉の痛みや熱も無くなったので、少しずつ再開して行こうと思います。先ずは購入から何もしてなかった、クエン酸のカプセル詰め。100個出来ましたー!確かにあのピンセットみたいなの凄い楽ですね [続きを読む]
  • 筋肉痛キターーー!!
  • 日に日に帰宅時間が遅くなり少しやけ気味になり始めているbruceでございます。この不満、怒りを動画でアップしちゃおうかな…今、旬な方のブログアクセス数ナンバー1らしいですね。ストレス発散にいいのかなー。あれだけ叫べば。今日は朝から打合せばかり。疲れ切っての回復ドリンクはこちらでした。ペプシより回復力強いですね。これ。少し元気になって、その後の4時間30分の打合せも闘いきりました。サブ4達成できなかったな…そ [続きを読む]
  • 練習したい…湧き上がる気持ち
  • いやぁ、今日も仕事頑張った。体調悪いのに遅くまで良く頑張ってるなと思いますよ。自分しか褒めてくれないので褒めてみました(^^;;もう今日はパワー出ないので、ペプシストロングで活性化を試みましたが、大して効き目なし。ならば、こいつも投入してみる。少しは効き目があったみたいwww今日は先日ご紹介したストリームラインのとりかたや、エアラットプルダウン、エアデッドリフトなどを隙間時間にやってました。勿論、トイレの [続きを読む]
  • スイムにやっと光が見えてきた…
  • 今日は、いや今日もハナが大量に出てハナかみすぎて鼻が痛いです。少し風邪をぶり返したようで頭痛とダルさに悩まされた1日でした。しかし今日は楽しみにしていた、ハル塾関東支部のT屋コーチに弟分のHIROZO君とスイム指導を受ける企画があったのでした。泳げるような状態ではなかったのですが、仲間とも会いたいし、指導も受けたかったので後のことは考えず強行しました。結果的にですね、無理して行って良かったー!!今日の練習 [続きを読む]
  • ストリームラインに挑戦??
  • 台風の影響でしょうか、帰りは雨が強くなりました。皆様もどうかお気をつけて下さい。さて、今月は激務というかビッグ商談を2件並行して進めておりましたが、今月末の提案に向けて見積り、提案書と立て込んでまいりました。丁度風邪でトレーニング休んでるので都合が良かったですが。しつこい風邪も後少しで治りそうなので明日はスペシャルスイム教室に参加出来るかなと期待しております(^_^)今日は明日までの予習として座学とイメ [続きを読む]
  • 浮ける男になりたい(≧∀≦)
  • まだまだしつこい風邪に悩まされております。鼻かみすぎて鼻が痛いです(ToT)昨日の昭和記念公園トライアスロン大会でスイムパートを見ておりましたが、やはりスイムが上手な人のフォームは美しい。アクアスロンの種目も開催していたのですが、こちらは尚更スイマーが多く、見ていてウットリしてしまいました。上手な人とそうでない人の決定的な違いは、水面から露出している体の面積だと思いました。キックもプルも全てに差があり [続きを読む]
  • トライアスロンのマーシャルもやり甲斐ある。
  • 今日は昭和記念公園トライアスロン大会。このところこの大会はマーシャルでお手伝いさせて頂いております。今日の担当は、スイム招集、ラン交通規制でした。凄く蒸し暑かったのでプールにダイブしたい気分でした。今日実はスタートのフォーンを鳴らす係もさせて頂きました。時計を持ってる人が3文字の呪文を唱え終わった時にスイッチを押します。ちょっと緊張しましたが、無事にふぉ〜〜〜ん!!と予定通り3秒程鳴らすことが出来、 [続きを読む]
  • 昭和記念公園大会マーシャル準備と昼のみとか。
  • 今日は午後から悪友とその奥さんと都内でランしてからのバラキン後恒例の飲み会予定でしたが、あいにくの天気でランは中止。午前中はローラーかなと思ってましたが、まだ体調がいまいちで、無理は辞めときました。今あせってもいいことないので。体がビタミンとか栄養を欲しがってるみたいで、朝から買い物に行きました。自分で買ってまで飲んだり食べたりしないので、まだまだ体が治そうと頑張ってるんでしょう。明日の昭和記念公 [続きを読む]
  • スイム改善は必須のようですな。他人事ですが(^^;;
  • 季節外れのバスがいちーだいー…同年代にはかたにはお馴染みの杉山清隆さんの名曲ですね。これがい言いたかったのではなく、何故か近所で花火大会やってました。まだ早いでしょ!なんでだろ??えっとですね、昨日は早く寝たので風邪も少し良くなりました。昨日は登れなかった階段も今日は軽く感じたのでだいぶ昨日は酷かったのでしょうね。さて、今日は月末の金曜日ということで、プレミアムモルツ…じゃなくてプレミアムフライデ [続きを読む]
  • 男の根性で風邪を治す!!
  • 今日は富山に出張でしたが、寝坊してしまいました。そして喉が強烈に痛く咳と熱っぽい感じ。急いでたのですぐ家を出ました。本当は帰りに都内でランをしようと思ってましたが、ランは無理だなと咄嗟に判断し、ランセットは置いていきました。電車に乗ると段々気分が悪くなりやがてガタガタと震えが止まらなくなりました。必死の思いで上野まで行き、ドラッグストアを発見。ネットで風邪のひき始めに効果があるものを検索したら葛根 [続きを読む]
  • 背泳ぎは鼻が痛くてたまりません(>_<)
  • 今朝起きるとさらに風邪の症状が出てきました。喉の痛みに加えてハナと咳。いやぁ、まいった。これ以上、悪化しないでくれ〜今日は一日外出でしたが、午前中の顧客訪問中には空腹でお腹がグウグウ鳴ってしまいました。お腹が空くのでまだ元気ですな。恥ずかしかったけど(^^;;午後から次の顧客訪問ですが、途中でランチ。よく使う立食い蕎麦チェーン店の小諸そば。たぬきそば大盛に玉子トッピングで380円也と。かなりのコスパ。来年 [続きを読む]