ちゅん太 さん プロフィール

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ちゅん太さん: 「心、体、生活を素に。」
ハンドル名ちゅん太 さん
ブログタイトル「心、体、生活を素に。」
ブログURLhttp://tyuntachan.hatenablog.com/
サイト紹介文2015秋に卒酒した 元キッチンドリンカー主婦のつぶやき (毎月第一日曜更新)
自由文一見普通の主婦ですが、飲酒が習慣化し、高血圧、体重増加。
2015年 秋に3度目の断酒開始。そろそろ卒酒って言っても良いかな〜
ゆるダイエットも継続中、1年で7キロ減するも、甘いもの食べ過ぎで3キロリバウンド。
幼い頃からぽっちゃりですがBMI22目指してボチボチいきます(^^)/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/11/12 12:43

ちゅん太 さんのブログ記事

  • 「あ〜 お酒をやめて…よかった♪ 」(*?????*)
  • 6月です!ってもう第2日曜ですね。寒暖差が激しいですけど皆さまお元気でしょうか〜(^◇^)私は元気です♪断酒 続いてます(*?????*)? ??梅シロップ漬け作ったり一年前のそれ飲んだり穴子丼食べたりビビンバ丼作ったりむすこー♪ ?の応援したりむすめー♪にガチャガチャで出た ふちムーミン もらったり(とっても私に似ているので私に譲らずにはいられなかったそう♪)大きなトカゲ?腕に乗せたり(o ̄∇ ̄o)♪最近でき [続きを読む]
  • 簡易ブログになりますm(__)m
  • おはようございます??以前からそうしようと思っていたのですがなかなか踏み切れずにいましたが、、、集中して取り組みたいことがあって暇があったら電子機器つついてるのでがんばって減らすことにしてみます。不安もありますがこのブログも月一更新にして断酒継続できてるお知らせ位にしようと思いますm(__)m今まで定期的に読んでくださってた皆さま申し訳ございませんm(__)m皆さまのノンアル生活も良いときもそうでないときも継 [続きを読む]
  • 無知を憎んで人を憎まず。。。
  • 先週、ちょっとした集まりがあった。お昼を食べたあと、友人が大きめのブッセ(丸くてふわっとしてて真ん中にクリームをサンドしてある)を手にとって「一人では大きいわ、ちゅん太さん半分こしない?」と。「はーい♪?(?????)?」と言った後「『酒かすいり』ってシール貼ってる」と。ガビーン( ̄ー ̄)その人は以前ブログで書いた方tyuntachan.hatenablog.com家が近くてよく一緒に出掛けたりする。ご主人のアルコール問題 [続きを読む]
  • ヤツとカープと柿ピーと。。。
  • 連休、いかがお過ごしでしたか?私は 夫が仕事で不在。子供たちはそれぞれ仕事だったり友人と予定があったりでほぼ出掛けることなく過ごしています。今日だけ 車で1時間ほどのところに出かけます♪ちょっと前の記事にカモミールの収穫を秋と書いてしまったと思うのですが今頃でしたm(__)m他のハーブも今が香りが一番よい時期らしく収穫。ハーブソルトを作りました。洗って 野菜脱水機(?)にかけてレンチンして カサカサになったらミ [続きを読む]
  • チベットキタキツネのように。。。
  • 先週、そろそろブログの更新を月一にしてみようかなと考えたその夜久しぶりに、がっつり飲酒した夢を見ました。ビール、酎ハイ、翌朝の罪悪感。。。"断酒と距離を置く"が今年の目標だったけどまだ難しいようです(^^;)・・・・・・・・・・・・・・・ 先日、兄と申し合わせて実家に一泊し母が倒れた場合にどうしたらいいかとか(父の場合は母がいまのところ対処できます)お葬式はどういう風にやりたいかお墓は、、 [続きを読む]
  • 愚かな事件の黒幕は。。。
  • 最近 話題になってる ある議員さん我々断酒erは何となく思いませんか?「この人、失敗の後ろには酒がぴったりついてるなぁ」って不倫相手のドアを夜中にドンドン& 土下座、酒を飲んでたとは報道されてないけど(されてました?)そうじゃないかな〜「元々女性に優しい人で酒に酔うと手当たり次第、、、」とたけしのニュースで。「どうやら自殺未遂はガセで、自暴自棄になって、お酒を飲み、『議員を辞めたくない』と暴れた」とネッ [続きを読む]
  • 若い人たち 騙されないで〜
  • 11日火曜の夜は満月でした??夫は仕事で不在。息子は修学旅行。夜、次女とプチ豪遊♪(変な言い方ですが感覚的にピタッとこれ♪)19時頃から回転寿司にいって好きなものを食べ車で30分ほどのスーパー銭湯へ?近くの施設より少し山奥の田舎で人の少なそうな方にして正解露天風呂は多くて4人。露天風呂から眺める月は最高でした??私が飲まないのであまり友達付き合いのない21歳の娘も飲むとは言い出しません。20才になった [続きを読む]
  • 「酒で地獄をみたオンナ」バーチャルでも大丈夫♪
  • のみすけさんのTwitterで教えてもらった番組を観た。MCがシェリーこの人もテレビで時々、飲みすぎ武勇伝を話していたと思う。「知りたい」気持ちがよく伝わってきた。インタビューを受けている断酒している2人のうち1人は私と同じくらいの段階で「自分はアルコール依存症」と気づいて断酒されてた。基本一日缶ビールロング缶4本ワインなら1.8L開「買い置きはしない全部飲んでしまうから」と言われていた。もう一人は連続飲酒にな [続きを読む]
  • お花見??といえば。。。?
  • お花見の季節が来ましたね??私は断酒する何年か前からお友達や子供とお昼にお弁当を持って熱いお湯をポットにいれてドリップコーヒーグッズを持参しています。少し肌寒い外気の中良い香りのたつコーヒーをドリップしながら桜を見上げるのは心も体も冬から春へモードチェンジするのにぴったりです。若い頃、職場で夜あったときは率先して飲んで浮かれてました。今でも提灯に桜を見ると飲みたくなるのかな〜やめとくやめとく( ̄ー [続きを読む]
  • すずめの砂浴び 毛繕い
  • アル症になる人って結構こだわりが強い人が多いんじゃないかな私もそう。でも0か100かっていうのをほどほどにしようと思っているので、最近少し変わってきました。でもケミカルなものは基本苦手で手作りが多く経済的なのでこれはやめられません♪ちまたで少し前から髪や頭皮に良いと水面下で流行っている「湯シャン」本当は、シャンプーなしで洗うことに細胞が慣れるまで数週間かかるらしいですね。私は小さい頃から髪質には恵まれ [続きを読む]
  • ゆる〜い一週間
  • ここ何日か、いくつかのblogで主には職場で苦しい思いをされながら心身のバランスを保とうとされている方のコメントに触れました。寄り添ったり凛としてぶれない柱になってロープを垂らしたり、、、断酒仲間って素敵だなぁと感動しています。それにひきかえ 、うちの夫ときたら( ´△`)久々に帰ってきたのにギャンブル依存症満載で(ー_ー;)それでも明るく生活したいので夕食までに帰らなかったときは「タッパの刑」とか「ラップに [続きを読む]
  • 悲しみも素面で。。。
  • 6年前、看護師としてパートで働いていました。クリニックの午前のパートで震災の時は家にいました。リアルタイムの映像でショックを受け夫も私も有事には特に仕事場にいかないといけないと思うと子供は不安だろうなと。本当は職場での人間関係がうまくいってなかったからやめる理由が欲しかったのかも。震災の後しばらくしてやめて、他の職種で震災等になったら必要なくなるような仕事を選びました。看護職は嫌いじゃなじゃったの [続きを読む]
  • 「ケンシュビト(嫌酒人)になりたいの」〜NMB48市川美織風〜
  • 古い本にアルコール依存症者に警告している(らしい)詩 がありました。 ************ 災いに遭っているのはだれか。不安を抱いているのはだれか。口論をしているのはだれか。心配をしているのはだれか。理由もなく傷を負っているのはだれか。目の鈍くなっているのはだれか。それはぶどう酒と共に長い時を過ごす者,混ぜ合わせたぶどう酒を捜し出すために入って来る者たちではないか。ぶどう酒が赤色を呈し,杯の中できらめき [続きを読む]
  • アルコール依存症の診断書
  • お酒をやめて500日が過ぎました。見守ってくださっているみなさま、ありがとうございますm(__)mさて、色々思うことはあるのですが今の悩みはこれ。tyuntachan.hatenablog.comお酒をやめる、強力な動機づけのためにかかりつけのドクターに「アルコール依存症」って診断書、書いてもらったのです。が、よくよく考えたら血圧はストレスも手伝って200位に上がっていたけどドクターは習慣飲酒のせいとは思っておられず肝臓、 [続きを読む]
  • 断酒ブログの黄金律
  • 毎日読んでいるブログのひとつムーランさんの「断酒を記録してみる」http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/lite/(ムーランさんの18番 鳥モモ肉の照り焼きの完コピ???玉ねぎソース よーく煮詰めてうまうま??)ブログのタイトルが示しているように最初はムーランさんも藁にもすがる思いで「ブログで自分の毎日書いてを公に晒すことで過去の何度も失敗して続かなかった断酒をもしかしたら続けられるかも」と、始められたんだと [続きを読む]
  • 新・断酒システム Twitter
  • お題「断酒」おはようございます♪寒いですね〜(>_何日間かTwitterで断酒erの方が集まるところに自分も参加してみました??みなさん、日々食べ 、お仕事し、家族の心配をしたり、テレビを見たり、好きな音楽を聴いたり、ホント日常。以前、飲んでいた時間それぞれの場所にいながら同じ痛みを抱えている方々と他愛のないおしゃべりをして繋がっていいられるって新しい断酒システムとして確立されてもいいんじゃないかと思うほど。 [続きを読む]
  • そんなこと言ったって、、、
  • 金曜の夜、友人との会話の一場面「甘酒作ったんだけど、ちゅん太さん飲まないって言ってたっけ?」「そう。一滴も」(ご主人がアルコール依存症なのが頭をよぎったので"一滴も"って言った)「一滴も? 」「そう、前にもいったことあると思うけど、私もご主人と一緒、飲んだら飲みすぎるんよ」・・・そこからアルコール依存症は否認の病だの 痛風や高脂血症で一生懸命食事療法しても、飲むのをやめないとムダだのご主人の言い分に対し [続きを読む]
  • 身の丈相応に生きていく。。。
  • 1月23日の青猫さんがあげてくださっていた記事、じっと読んでみました。(青猫さん感謝m(__)m)スリップについての認識がよりピリッとしました。http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/note/n71120少し抜粋させていただきます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(断酒会の支部長さんの大スリップの経験)支部長として体験談を語り、支部をまとめていたその人が、ものの見事に、しかも短期間のうちに、進行中のアル [続きを読む]
  • 夫と私と楽天パンダ?
  • おはようございます♪(^^)強い寒さに伴ってか次女はいつもよりも強くメンタルダウンしているようです。みなさまはだいじょうぶですか?「、、、春遠からじ」今はそれなりに淡々といきましょね(^^)さて、以下は数日前再チャレンジャーさんの依存症関連の記事を読ませていただいて書いたものです。。。冷静に考えて夫のギャンブル依存症と私がアルコールに溺れてしまったのは無関係じゃないと思います。仕事は船乗りで結婚生活の半分 [続きを読む]
  • この世界の片隅に。。。
  • 断酒blog村のメンバー まるぷんさんの1/9の記事を読んで行こうかなーと思っていた映画に娘と行く事にしました。「この世界の片隅に」2016キネマ旬報邦画第一位キネマ旬報邦画第一位ってアニメーションでは28年前にとなりのトトロがとって以来だそうです。色々話題に上がっているようですが流行にのって観るのはへそ曲がり気質が発動してちょっと二の足踏んでました。それと、あまりにも地元すぎて、しかも戦争ものだったので、な [続きを読む]
  • ヤツに誘惑された自分を置き去りに。
  • 息子の大熱でキャンセルした正月帰省昨日、自分の親兄弟、甥姪と会ってきました。正直、父は一年前 食道がんでほとんど食べ物が通らなかったので元気そうにこうしてまた集まれるとは期待していませんでした。去年は退院したてで顔色があまり良くなく心配しましたが今年は体力も回復してきたらしく楽しそうに食べたりノンアルビールを飲んだり。。。色々な話題が流れていく中 私が1年以上お酒を飲んでいない話になりましたが予想通 [続きを読む]
  • 金時豆とコーヒーで。。。
  • みなさま どのようなお正月をお過ごしでしょうか?うちは 今年は娘の仕事の都合などで夫のみ九州の夫の実家に帰ることになりました。なので昨日、お正月のようなごちそうをしました。息子は大熱を出し、解熱剤をのみながらも徹夜でお友だちと年越しするというのでやきもきしながら送り出し(カイロ持ってきなさいって言ってもききゃーしません(*_*))今朝早く夫を送り、大遊びしてきた息子にポカリを飲ませて寝かせ娘たちとお雑煮を [続きを読む]
  • 巣立ち。
  • 今週はちょっと断酒じゃないお話。子育てかな。うちの長女はすごく短く言うといじめからの不登校からの非行少女復活?高校中退色々仕事を変わって間で水商売で足りないお金を稼いで今は試験採用期間を経て大手の生命保険の営業(◎-◎;)今までの仕事のキャリアやテクニックもあって新人の中では群を抜いているそうです。次女は真逆で人とのかかわり合いが苦手。今日はそのおとなしい次女のお話。友人関係などが原因で全日制の高校か [続きを読む]
  • ぎゃんぶらーの妻の亀努力。
  • 先週はなんとか息子の用事がてらの夫とのおデート成功しました♪「○○してくれたら助かるんですけど〜」作戦時々採用してみようと思います。実際、私が運転するのは難しかったです。片側3車線以上で路面電車もあっての右折ほど苦手なものはありません(*_*)「私じゃ無理だったわぁ〜ありがとう♪」というと「あてにすんな。おらんと思ってくれ(  ̄ー ̄)」と言われましたが まんざらでもなさそうでした。家についたとたん夫は「よ [続きを読む]