ちゅん太 さん プロフィール

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ちゅん太さん: 「心、体、生活を素に。」
ハンドル名ちゅん太 さん
ブログタイトル「心、体、生活を素に。」
ブログURLhttp://tyuntachan.hatenablog.com/
サイト紹介文2015秋に卒酒した 元キッチンドリンカー主婦のつぶやき (日曜更新)
自由文一見普通の主婦ですが、飲酒が習慣化し、高血圧、体重増加。
2015年 秋に3度目の断酒開始。そろそろ卒酒って言っても良いかな〜
ゆるダイエットも継続中、1年で7キロ減。
幼い頃からぽっちゃりですがBMI22目指してボチボチいきます(^^)/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/11/12 12:43

ちゅん太 さんのブログ記事

  • ゆる〜い一週間
  • ここ何日か、いくつかのblogで主には職場で苦しい思いをされながら心身のバランスを保とうとされている方のコメントに触れました。寄り添ったり凛としてぶれない柱になってロープを垂らしたり、、、断酒仲間って素敵だなぁと感動しています。それにひきかえ 、うちの夫ときたら( ´△`)久々に帰ってきたのにギャンブル依存症満載で(ー_ー;)それでも明るく生活したいので夕食までに帰らなかったときは「タッパの刑」とか「ラップに [続きを読む]
  • 悲しみも素面で。。。
  • 6年前、看護師としてパートで働いていました。クリニックの午前のパートで震災の時は家にいました。リアルタイムの映像でショックを受け夫も私も有事には特に仕事場にいかないといけないと思うと子供は不安だろうなと。本当は職場での人間関係がうまくいってなかったからやめる理由が欲しかったのかも。震災の後しばらくしてやめて、他の職種で震災等になったら必要なくなるような仕事を選びました。看護職は嫌いじゃなじゃったの [続きを読む]
  • 「ケンシュビト(嫌酒人)になりたいの」〜NMB48市川美織風〜
  • 古い本にアルコール依存症者に警告している(らしい)詩 がありました。 ************ 災いに遭っているのはだれか。不安を抱いているのはだれか。口論をしているのはだれか。心配をしているのはだれか。理由もなく傷を負っているのはだれか。目の鈍くなっているのはだれか。それはぶどう酒と共に長い時を過ごす者,混ぜ合わせたぶどう酒を捜し出すために入って来る者たちではないか。ぶどう酒が赤色を呈し,杯の中できらめき [続きを読む]
  • アルコール依存症の診断書
  • お酒をやめて500日が過ぎました。見守ってくださっているみなさま、ありがとうございますm(__)mさて、色々思うことはあるのですが今の悩みはこれ。tyuntachan.hatenablog.comお酒をやめる、強力な動機づけのためにかかりつけのドクターに「アルコール依存症」って診断書、書いてもらったのです。が、よくよく考えたら血圧はストレスも手伝って200位に上がっていたけどドクターは習慣飲酒のせいとは思っておられず肝臓、 [続きを読む]
  • 断酒ブログの黄金律
  • 毎日読んでいるブログのひとつムーランさんの「断酒を記録してみる」http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/lite/(ムーランさんの18番 鳥モモ肉の照り焼きの完コピ???玉ねぎソース よーく煮詰めてうまうま??)ブログのタイトルが示しているように最初はムーランさんも藁にもすがる思いで「ブログで自分の毎日書いてを公に晒すことで過去の何度も失敗して続かなかった断酒をもしかしたら続けられるかも」と、始められたんだと [続きを読む]
  • 新・断酒システム Twitter
  • お題「断酒」おはようございます♪寒いですね〜(>_何日間かTwitterで断酒erの方が集まるところに自分も参加してみました??みなさん、日々食べ 、お仕事し、家族の心配をしたり、テレビを見たり、好きな音楽を聴いたり、ホント日常。以前、飲んでいた時間それぞれの場所にいながら同じ痛みを抱えている方々と他愛のないおしゃべりをして繋がっていいられるって新しい断酒システムとして確立されてもいいんじゃないかと思うほど。 [続きを読む]
  • そんなこと言ったって、、、
  • 金曜の夜、友人との会話の一場面「甘酒作ったんだけど、ちゅん太さん飲まないって言ってたっけ?」「そう。一滴も」(ご主人がアルコール依存症なのが頭をよぎったので"一滴も"って言った)「一滴も? 」「そう、前にもいったことあると思うけど、私もご主人と一緒、飲んだら飲みすぎるんよ」・・・そこからアルコール依存症は否認の病だの 痛風や高脂血症で一生懸命食事療法しても、飲むのをやめないとムダだのご主人の言い分に対し [続きを読む]
  • 身の丈相応に生きていく。。。
  • 1月23日の青猫さんがあげてくださっていた記事、じっと読んでみました。(青猫さん感謝m(__)m)スリップについての認識がよりピリッとしました。http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/note/n71120少し抜粋させていただきます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(断酒会の支部長さんの大スリップの経験)支部長として体験談を語り、支部をまとめていたその人が、ものの見事に、しかも短期間のうちに、進行中のアル [続きを読む]
  • 夫と私と楽天パンダ??
  • おはようございます♪(^^)強い寒さに伴ってか次女はいつもよりも強くメンタルダウンしているようです。みなさまはだいじょうぶですか?「、、、春遠からじ」今はそれなりに淡々といきましょね(^^)さて、以下は数日前再チャレンジャーさんの依存症関連の記事を読ませていただいて書いたものです。。。冷静に考えて夫のギャンブル依存症と私がアルコールに溺れてしまったのは無関係じゃないと思います。仕事は船乗りで結婚生活の半分 [続きを読む]
  • この世界の片隅に。。。
  • 断酒blog村のメンバー まるぷんさんの1/9の記事を読んで行こうかなーと思っていた映画に娘と行く事にしました。「この世界の片隅に」2016キネマ旬報邦画第一位キネマ旬報邦画第一位ってアニメーションでは28年前にとなりのトトロがとって以来だそうです。色々話題に上がっているようですが流行にのって観るのはへそ曲がり気質が発動してちょっと二の足踏んでました。それと、あまりにも地元すぎて、しかも戦争ものだったので、な [続きを読む]
  • ヤツに誘惑された自分を置き去りに。
  • 息子の大熱でキャンセルした正月帰省昨日、自分の親兄弟、甥姪と会ってきました。正直、父は一年前 食道がんでほとんど食べ物が通らなかったので元気そうにこうしてまた集まれるとは期待していませんでした。去年は退院したてで顔色があまり良くなく心配しましたが今年は体力も回復してきたらしく楽しそうに食べたりノンアルビールを飲んだり。。。色々な話題が流れていく中 私が1年以上お酒を飲んでいない話になりましたが予想通 [続きを読む]
  • 金時豆とコーヒーで。。。
  • みなさま どのようなお正月をお過ごしでしょうか?うちは 今年は娘の仕事の都合などで夫のみ九州の夫の実家に帰ることになりました。なので昨日、お正月のようなごちそうをしました。息子は大熱を出し、解熱剤をのみながらも徹夜でお友だちと年越しするというのでやきもきしながら送り出し(カイロ持ってきなさいって言ってもききゃーしません(*_*))今朝早く夫を送り、大遊びしてきた息子にポカリを飲ませて寝かせ娘たちとお雑煮を [続きを読む]
  • 巣立ち。
  • 今週はちょっと断酒じゃないお話。子育てかな。うちの長女はすごく短く言うといじめからの不登校からの非行少女復活?高校中退色々仕事を変わって間で水商売で足りないお金を稼いで今は試験採用期間を経て大手の生命保険の営業(◎-◎;)今までの仕事のキャリアやテクニックもあって新人の中では群を抜いているそうです。次女は真逆で人とのかかわり合いが苦手。今日はそのおとなしい次女のお話。友人関係などが原因で全日制の高校か [続きを読む]
  • ぎゃんぶらーの妻の亀努力。
  • 先週はなんとか息子の用事がてらの夫とのおデート成功しました♪「○○してくれたら助かるんですけど〜」作戦時々採用してみようと思います。実際、私が運転するのは難しかったです。片側3車線以上で路面電車もあっての右折ほど苦手なものはありません(*_*)「私じゃ無理だったわぁ〜ありがとう♪」というと「あてにすんな。おらんと思ってくれ(  ̄ー ̄)」と言われましたが まんざらでもなさそうでした。家についたとたん夫は「よ [続きを読む]
  • 穏やかに でも諦めず。。。
  • ブログ村のムーランさんのブログをほぼ毎日読んでいます。彼のブログは優しくて好きです。決して強くないけれどおいしそうなごはんとともに綴られる日々の気付きやそこに集まる方への励ましを読むと穏やかに 断酒を継続していこうと静かに心の底に響きます。そのブログの下の方で見つけたこんなブログにいってみました。『禁パチする100の掟のブログ』http://kinpachi100.blog.jp/lite/ちょっとコピペさせてくださいm(__)m**** [続きを読む]
  • 千鳥の大吾
  • 先週は夫のクセを書いてしまいましたがどうも、私はこういう人のことが気になってしまうみたいで、、、【作業用BGM♪】千鳥大悟の聴いているだけで面白い話フリートークまとめお笑い芸人千鳥の大吾です。下ネタの時は好きではないですけどお父さんネタは大好きです。大吾が育った、海以外何にもない北木島に高校生の時3年連続でキャンプに行きました。同じ運動部、男女ともに飲んべえの顧問が形ばかりの引率という夜は野放しくら [続きを読む]
  • 夫は優しいぎゃんぶら〜♪
  • 先週、ストレスなく過ごしていると書きました。自分がおかれている状況がストレスがかかると思うか思わないかってわりと自分にかかっていると思います。主人はギャンブル依存症ですがちゃんと働いてくれています。お小遣いは月毎に渡すと後半までもたないので毎月曜に渡すことにしています。その他にはバイクの整備代とか散髪代、仕事関係の飲み会とかのときは追加で渡しています。でも毎月曜に渡している額であんなに長時間遊べる [続きを読む]
  • 大酒の奴隷となったりせず。。。
  • おはようございます♪先週も平和に過ごしています。自分もそうですが、ほんとにアル症、断酒部門で女性が増えてきました。時代のせいかと思いきや、ある古い本の中で「年取った婦人も恭しく振る舞い,人を中傷したり大酒の奴隷となったりせず」とアドバイスされていました。昔から女性もアルコール依存症になる危険はあったということですね〜昨日夕方、キッチンに立っていたとき ふと「前は飲みながらやっていたなぁー〜」と思い [続きを読む]
  • 冬支度(⌒‐⌒)
  • 急に寒くなりました。うちは田舎で寒いのでこたつもどき(ホットカーペットにこたつ布団+机)とストーブを出しました。子供が大きくなったときからファンヒーターではなく、ストーブにしています。静かで煮炊きができてお気に入り。ストーブガードはうっかり火傷防止のためと犬が燃えないため(どこまでも火の近くにいくので)今も使っています。出来たぞ〜冬支度♪先週、カープなんちゃらセールでスーツ、買いました。9号、入りました [続きを読む]
  • 日ハム「一枚上だったね〜」
  • 日ハム 日本シリーズ 勝利おめでとうございます♪息子が始まる前から言ってたけど、一枚上、よく打ったねー 日ハム劇場だったわ。来年はもっと期待してるよー大瀬良カピちゃん広島の街のこと考えるとこのくらいでいいんじゃない?みんな、カープつまみに飲み過ぎじゃわ(^◇^)ちょっと今週から自分としては忙しく、こんなもんで。。。あ、試合観てても 飲みたくはなりませんでした。「やったぁ♪」にほんブログ村 [続きを読む]
  • ニュースでは事実しかわかりませんが。
  • おはようございます♪野菜が高いですね〜金曜日、スーパーで「青森県産ジュース用人参」4・5キロ、398円( ・∇・)うんしょとかごに入れました。割れていたり、ちょっとデコっとしていたり。でも全然問題ありません。農家の方、大変ですね〜主婦も大変ですので ありがたくいただきます????ジュースだけではもったいないのでいろんな料理にこれでもか‼というくらい人参入れています。あー幸せ♪胸が重くなるニュースもありま [続きを読む]
  • 心、体 、生活を素に。
  • ブログタイトル、新しくなり気分がスッキリしました♪ 心ー アルコール依存性であることにはかわりないけれど、そこはベースとして他のことにも心を使いたい。体ー 着まわしのきくシンプルな服を無理なく着るには、体もシンプルじゃないと、と『フランス人は服を10着しか持たない』という本を読んで思った。小さい頃から運動できるぽっちゃり。BMI 22目指す。あと4kg生活ー 三人の子供ももう数年で大人に。もっと生活の基本をシン [続きを読む]
  • 今週、お酒をやめて1年になります。
  • みなさま、いつも書きっぱなしのブログを読んでくださってありがとうございますm(__)m今週、お酒を飲まなくなって1年になり ます。病院や断酒会にいく勇気はなくブログでここまでこれました。誤字脱字、思い込みや勘違いもたくさんで「ちゃうちゃう (  ̄ー ̄)ノ」と突っ込みたくなることも多々あったかと思います。見守っていてくださる皆様に感謝です。特別に365日目の月曜にもブログ更新しようかなと迷いましたが廣瀬クリニッ [続きを読む]
  • 「失踪日記」感想など
  • ムーランさんのblogをみて吾妻ひでおさんの失踪日記 読んでみました♪失踪日記作者: 吾妻ひでお出版社/メーカー: イースト・プレス発売日: 2005/03/01メディア: コミック購入: 28人 : 293回この商品を含むブログ (1145件) を見る古本の良品で105円+送料257円=362円アル中病棟を読む前にこっちから。どちらも図書館にはなかったんだなぁ−残念。これから読む方のためネタバレしない程度に感想を。現代版横井昭一 [続きを読む]