itibankenkou さん プロフィール

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itibankenkouさん: 1番は健康 blog
ハンドル名itibankenkou さん
ブログタイトル1番は健康 blog
ブログURLhttp://itibankenkou.hateblo.jp/
サイト紹介文健康管理士指導員の奮闘記
自由文健康管理士指導員の仕事をしております。様々な県や年代の方の担当をしております。
その中であった事や健康に役立つ情報を、お話します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2015/11/12 13:35

itibankenkou さんのブログ記事

  • やってはいけない!自殺 理由は「健康問題」!?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     自殺の動機は3人に2人は「健康問題」?2017,3,24厚生労働省・警視庁の分析によると、2016年中に自殺した人のうち、3人に2人が 「うつ病」や「体の病気」などの健康問題が動悸と [続きを読む]
  • うつ病患者数が世界で3億2,200万人超える!?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【うつ病患者数】世界のうつ病患者数は、約3億2,200万人超に上る! 世界保健機構(WHO)が推計発表した。世界の全人口の約4,4%にあたる規模で、2005年から約18%増加した。WHOに [続きを読む]
  • 「高齢者を75歳以上とする」と提言!?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     何歳から高齢者?「高齢者を75歳以上とする」と提言!?21017・2・6(日本老年学会・日本老年医学会)日本老年学会・日本老年医学会は、高齢者の定義を現状の65歳以上から75歳以上に引 [続きを読む]
  • インフルエンザまだまだ流行!!
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     インフルエンザまだまだ流行今、埼玉県でインフルエンザが、流行中!!ニュースでも高等学校が「学級閉鎖」ではなく「学校閉鎖」に・・・そうなんだと思っていたら、うちの子がインフルエ [続きを読む]
  • 近年大注目:腸について
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      近年大注目:腸について 腸は、食道や胃に続く消化器の1つ!大きく分けて、小腸と大腸の2つに分けられます。小腸は、主に栄養素の最終的な消化・吸収と免疫を担います。大腸は、主に腸 [続きを読む]
  • 医療費が増大 2023年度には51,2兆円に!?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     医療費が増大 2023年度には51,2兆円に!?政府の有識者調査会は、保険診療に支払われる国民医療費が、このまま現状のままでは、2023年度に51,2兆円になると推計値を公表した。 [続きを読む]
  • ザ、健康食品
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村       【健康食材 納豆】納豆は、蒸した大豆に納豆菌を吹きかけて発酵させて作る。日本古来の健康食品!大豆は、 「イソフラボン・タンパク質・亜鉛・カルシウム・食物繊維」など健康に作用する成 [続きを読む]
  • 運動をしていますか? 20代女性9割運動をしていない!
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     「20代女性・9割が運動せず」厚生労働省は、若い世代ほど栄養バランスのとれた食生活を送っておらず、運動習慣のない人が多いとする国民健康・栄養調査の結果を公表した。特に20歳代女性は [続きを読む]
  • アレルギー 食べて予防?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【食べて予防!?】  日本小児アレルギー学会は、食物アレルギーの診療ガイドラインを5年ぶりに改訂した。子供が控えるアレルゲン(アレルギーの原因)の摂取量を最小限にし、少しずつでも食べて [続きを読む]
  • トクホ大丈夫?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【トクホ不当表示】国から特定保険用食品(トクホ)の許可を受けながら、その後、品質管理を怠りトクホと表示して販売していた。とある有名サプリメント会社に再発防止をするように命令をだした [続きを読む]
  • 不眠の原因にもなる  むずむず脚症候群って何?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      むずむず脚症候群って何? むずむず脚症候群は、異常感覚が不眠を生む疾患です。 ケガやかゆみを生む原因がなく足にムズムズするような不快感や痛み をともない、足の表面ではなく内部でしび [続きを読む]
  • 睡眠 朝を有効活用する 朝活は、良い事?悪い事?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      睡眠障害がある方、{睡眠薬・睡眠導入剤} 寝ても疲れがとれない! などなどの方々へ睡眠の不思議  朝の時間を有効活用!  朝活の流行 最近、早起きして、朝の時間を有効活 [続きを読む]
  • 睡眠の不思議 カフェインの含有量
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     睡眠障害がある方、{睡眠薬・睡眠導入剤} 寝ても疲れがとれない! などなどの方々へ睡眠の不思議 カフェイン入りは、なぜ?いけない コーヒー・お茶・紅茶などに含まれるカフェ [続きを読む]
  • 睡眠の不思議  寝る前に珈琲・紅茶・お茶は、ダメ??
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      睡眠障害がある方、{睡眠薬・睡眠導入剤} 寝ても疲れがとれない! などなどの方々へ睡眠の不思議 カフェイン入りは、なぜ?いけない コーヒー・お茶・紅茶などに含まれるカ [続きを読む]
  • 睡眠の不思議  寝る為に、寝酒は、ダメ?
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  • 睡眠障害  ベストな睡眠時間は?
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  • 朝型人間&夜型人間  深部体温のリズムのずれを治す方法!
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  • 少年サッカー時代も、もうそろそろ終わり!
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【親バカ少年サッカー】もう、大きな大会はなくなり、招待試合の大会も残すところ2回のみ6年生は、中学生にむけ部活の子供、クラブチームに入る子など様々、うちは、どうにか、クラブチームに受かり入ることが出 [続きを読む]
  • あなたは、朝型?夜型?  朝型の特徴&夜型の特徴
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  • 睡眠障害 朝型派?夜型派? 不眠の発症になってしまう!
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  • 睡眠障害 睡眠不足の方は、太りやすい!?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      睡眠障害がある方、{睡眠薬・睡眠導入剤} 寝ても疲れがとれない! などなどの方々へ睡眠の不思議  睡眠不足は太りやすい!? 睡眠時間が短いと太りやすいと言われています [続きを読む]
  • 質の良い睡眠をとる為に!睡眠障害まとめ
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      睡眠障害がある方、{睡眠薬・睡眠導入剤} 寝ても疲れがとれない! などなどの方々へ睡眠の不思議  睡眠障害 睡眠不足の翌日は、誰でも眠気を感じるものです。また、良く [続きを読む]