itibankenkou さん プロフィール

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itibankenkouさん: 1番は健康 blog
ハンドル名itibankenkou さん
ブログタイトル1番は健康 blog
ブログURLhttp://itibankenkou.hateblo.jp/
サイト紹介文健康管理士指導員の奮闘記
自由文健康管理士指導員の仕事をしております。様々な県や年代の方の担当をしております。
その中であった事や健康に役立つ情報を、お話します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供510回 / 365日(平均9.8回/週) - 参加 2015/11/12 13:35

itibankenkou さんのブログ記事

  • ただ眠っているのではない!ノンレム睡眠&レム睡眠
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     明けましておめでとうございます。本年度もこの健康指導員が送る「健康1番ブログを」宜しくお願い致します。では、昨年からの続き人間として健康と欠かせない睡眠を詳しくまた、経験上などふまえ [続きを読む]
  • みんなが持っている体内時計の性質とは?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      人間が眠くなるのは、① 疲れを感じて眠くなる 「恒常性維持機構」② 夜になると眠くなる  「生体時計機構」この2つが総合的に補い合って働くからです。みんな持っている 体内時計!? [続きを読む]
  • 体内時計はどうやって24時間を刻むのか?2
  • オールリフレ(ALL REFRE)モアスタイル店:モアスタイル - 読モお気に入り総合通販サイト健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      なぜ人は眠くなるのか?  人間が眠くなるのは、① 疲れを感じて眠くなる 「恒常性維持機構」② 夜になると眠くなる  [続きを読む]
  • 現代ではくじれやすい? 体内時計はどうやって24時間を刻むのか?
  • オールリフレ(ALL REFRE)モアスタイル店:モアスタイル - 読モお気に入り総合通販サイト健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      人間が眠くなるのは、① 疲れを感じて眠くなる 「恒常性維持機構」② 夜になると眠くなる  「生体時計機構」この2 [続きを読む]
  • 親時計・子時計とは?これが崩れると 体の変調に!
  • www.moa-style.comオールリフレ(ALL REFRE)モアスタイル店:モアスタイル - 読モお気に入り総合通販サイト健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      人間が眠くなるのは、① 疲れを感じて眠くなる 「恒常性維持機構」② 夜になると眠くなる  「生体 [続きを読む]
  • みんな待っている?体内時計? 
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村       なぜ人は眠くなるのか?  人間が眠くなるのは、① 疲れを感じて眠くなる 「恒常性維持機構」② 夜になると眠くなる  「生体時計機構」この2つが総合的に補い合って働くからです。? [続きを読む]
  •  疲れたから眠る & 夜になると眠くなる
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村        なぜ人は眠くなるのか?  人間が眠くなるのは、① 疲れを感じて眠くなる 「恒常性維持機構」② 夜になると眠くなる  「生体時計機構」この2つが総合的に補い合って働くからです [続きを読む]
  • 睡眠の不思議  夜になると眠くなる  「生体時計機構」
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      なぜ人は眠くなるのか?  人間が眠くなるのは、① 疲れを感じて眠くなる 「恒常性維持機構」② 夜になると眠くなる  「生体時計機構」この2つが総合的に補い合って働くからです。 [続きを読む]
  • 知っているようで知らない ミネラル 「野菜の栄養」 
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      【知っているようで知らない ミネラルについて】 ミネラルとは、元素です 元素はあらゆる物質の基本単位であり、 「私たちの体も40種類以上の元素からできています。」私たちの体を構 [続きを読む]
  • 切れる!不安になるのは、睡眠不足のせい?
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      「脳内情報のコントロール」  素朴な疑問? ①睡眠は何のためにあるのか? 睡眠中は何もしていない時間だと考えている方もいるとかもしれませんが 「脳と体の休養」 と 「脳 [続きを読む]
  • 睡眠は何のためにあるのか?「脳と体の休養」
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      「脳と体の休養」  素朴な疑問? ①睡眠は何のためにあるのか? 睡眠中は何もしていない時間だと考えている方もいるとかもしれませんが 「脳と体の休養」 と 「脳内情報の [続きを読む]
  • 睡眠の不思議「なぜ?人は寝るのだろう?」
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【睡眠の不思議「なぜ?人は寝るのだろう?」】 私たちの一生のうち、約3分の1の時間を占めていると言われている 「睡眠」 は、私たちが生きていく上で欠かせないものです。  素朴な疑問? [続きを読む]
  • 知っているようで知らない ミネラルについて
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【知っているようで知らない ミネラルについて】 ミネラルとは、元素です 元素はあらゆる物質の基本単位であり、 「私たちの体も40種類以上の元素からできています。」私たちの体を構成して [続きを読む]
  • 親バカ少年サッカー サッカー少年の親です
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【親バカ少年サッカー】6年生のサッカー少年の親ですもう11月 大きな大会はあと1つうちの子が入っている弱弱少年団は、案の定先には進めませんでしたとなると、最後の大きな大会に頑張っ [続きを読む]
  • このままでは、日本は滅びる!! 医療費最高41,5兆円
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【高齢化社会・薬剤費急増】医療費最高41,5兆円厚生労働省は、2015年度の医療費(概算)の総額が、前年度比約1,5兆円増の41,5兆円になったと発表した。総額40兆円を突破し [続きを読む]
  • 健康情報 【100歳以上の方が最多更新】
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     健康情報【100歳以上の方が最多更新】厚生労働省は、敬老の日を前に100歳以上の高齢者が9月15日時点で、前年比4124人増の「6万5692人」に上り、46年連続で過去最多を更新したと [続きを読む]