itibankenkou さん プロフィール

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itibankenkouさん: 1番は健康 blog
ハンドル名itibankenkou さん
ブログタイトル1番は健康 blog
ブログURLhttp://itibankenkou.hateblo.jp/
サイト紹介文健康管理士指導員の奮闘記
自由文健康管理士指導員の仕事をしております。様々な県や年代の方の担当をしております。
その中であった事や健康に役立つ情報を、お話します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2015/11/12 13:35

itibankenkou さんのブログ記事

  • 細菌とウイルスの違いは?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収! 腸内細菌数は、約1.000種類・約1.000兆個! 重さは約1.5kg 体全体の細菌の重さは 男性約2kg 女性約2.5kg  です。【細菌とウイルスの違いは?】  [続きを読む]
  • 腸内細菌は腸のどこに存在しているのだろうか?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収! 腸内細菌数は、約1.000種類・約1.000兆個! 重さは約1.5kg 体全体の細菌の重さは 男性約2kg 女性約2.5kg  です。【腸内細菌は腸のどこに存在している [続きを読む]
  • 腸内細菌の働き次第で私たちの健康は左右される
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収!前回話した通り 腸内細菌数は、約1.000種類・約1.000兆個! 重さは約1.5kg 体全体の細菌の重さは 男性約2kg 女性約2.5kg  です。私たち人間の細胞は [続きを読む]
  • 腸内ダメウーマンにならないように 腸内フローラ!
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収! 《腸内フローラとは?》 最近、良く「腸内フローラ」という言葉を耳にしませんか?私たちのお腹の中には、腸内細菌と呼ばれる多くの細菌が住み着いています。これ [続きを読む]
  • 「落下腸&ねじれ腸」のチェックポイント!
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収!前回の「落下腸&ねじれ腸」のチェックポイント!ねじれ腸や落下腸は、遺伝による影響が大きいと考えられる。腸がねじれ腸や落下腸かどうかチェックしてみてください。 [続きを読む]
  • 腸がねじれる?腸が落ちる? 日本人多い?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収!     【日本人の多くは腸が落ちる?】 女性の多くが便秘に悩んでいると言われています。便秘の原因には、食物繊維不足・運動不足・ストレス・腸内環境の悪化などが [続きを読む]
  • 若い女性の被害が多い。サプリメント被害
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     《豊胸サプリ、被害》 国民生活センターは、豊胸効果をうたう 「プエラリア・ミリフィカ」 という植物の成分を含むサプリメントを飲み、生理不順などの不調を訴える相談が相次いでいると発表した。国民生活セン [続きを読む]
  • 妊娠中の胎児の便は?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収! {赤ちゃんがおなかの中にいる時の便は?} 母親のお腹の中(胎内)にいる赤ちゃんを胎児と言います。 胎児のときは、へその緒を通って送られてきた栄養素や酸素を使 [続きを読む]
  • 便は食べ物の残りカスだけではない?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収!いくら栄養素の高いもの&いいもの&サプリメント&健康食品を食べても、体に吸収出来なければ意味がない!!【便は食べ物の残りカスだけではない?】 小腸で栄 [続きを読む]
  • 前回の続き 【免疫の最前線!パート2】
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    健康を考えるのなら、食べ物&栄養の吸収!いくら栄養素の高いもの&いいもの&サプリメント&健康食品を食べても、体に吸収出来なければ意味がない!!【免疫の最前線!パート2】 腸には、人体最大の免疫系器官が [続きを読む]
  • 同じ小腸といえど、なぜ?名前が分かれているのか?「空腸と回腸」
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     《小腸の中でも名前が違う》同じ小腸といえど、なぜ?名前が分かれているのか?「空腸と回腸」・空腸は、食べ物の通過が早く空っぽのことが多いため・回腸は、クネクネ回るような見た目から名前が付けられたと [続きを読む]
  • 栄養吸収の最終は?終末消化酵素とは?
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      【栄養吸収の最終は?】前回話した通りその1つの絨毛の表面には、5.000〜6.000個の栄養吸収細胞あり、さらにその1個の栄養吸収細胞の先端に微絨毛が約2.000本も並んでいると呼ばれています。こうした、小腸内 [続きを読む]
  • 食べ物から栄養素を得るには!! 小腸
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村     【食べ物から栄養素を得るには】私たちは生命を維持するために、食べ物から体のもととなる材料や生命エネルギー源を取り込んでいます。大きく言えば口にしたものが、 「骨・肉・血」になる!食べ物がそのまま [続きを読む]
  • 盲腸と虫垂炎
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村        《盲腸と虫垂炎》 右下腹部の急激な腹痛が引き起こされると、よく「盲腸」と言われますが、実際に炎症を起こしているには、虫垂です。虫垂は盲腸から伸びている器官でかつては盲腸の一部として認識されて [続きを読む]
  • 高血圧の方は必見!「毎月17日は減塩の日」
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村        【毎月 17日は「減塩の日」】日本高血圧学会は、日本脳卒中学会、日本循環器学会、日本腎臓学会、日本医師会、日本栄養士会など計65団体から賛同を得て決定した。 日本高血圧学会などは、2008年以降、 [続きを読む]
  • 健康ニュース 【高齢者過剰投薬で副作用増す】
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    【高齢者過剰投薬で副作用増す】 厚生労働省は、高齢者が何種類もの薬を合わせて飲む事で体調をさらに崩しやすいという事態を受け、適正な服用につなげる為、医師や薬剤師などによる対策会議を開催した。 本来高齢者 [続きを読む]
  • 恥かしい、地元の議員
  • 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    「暴言の議員!」今日は、乳がんで若い命が旅立った!とても悲しいですね、早くこの世界からガンがなくなれば・・・また、人としてのガンが出ましたね。ヒステリー議員TVの話を聞いてたら、すごいで [続きを読む]
  • 腸の事をしらないといけない、ダイエットも健康も!!
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    近年大注目:腸について 腸は、食道や胃に続く消化器の1つ!大きく分けて、小腸と大腸の2つに分けられます。小腸は、主に栄養素の最終的な消化・吸収と免疫を担います。大腸は、主に腸内細 [続きを読む]
  • 近年大注目:腸について ダイエットも健康も知らないといけない
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村    近年大注目:腸について 腸は、食道や胃に続く消化器の1つ!大きく分けて、小腸と大腸の2つに分けられます。小腸は、主に栄養素の最終的な消化・吸収と免疫を担います。大腸は、主に腸内細 [続きを読む]
  • 意外と知らない!【 血液透析・腹膜透析の違い 】
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      【 血液透析・腹膜透析の違い 】 腎臓が上手く働かず、きちんと尿が出なくなった人の体内から、毒素を取り除いて血液を綺麗にするのが 「透析」。 「血液透析」・仕組み  血液を体外 [続きを読む]
  • 透析患者は2011年に30万人を突破,15年では、約32万人
  • www.moa-style.com健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です〜「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」〜ブログ村      【 血液透析・腹膜透析 】 腎臓が上手く働かず、きちんと尿が出なくなった人の体内から、毒素を取り除いて血液を綺麗にするのが 「透析」。血液透析と腹膜透析の2タイプがあります。  [続きを読む]