Nai'a さん プロフィール

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Nai'aさん: 摂食障害Edと離婚して〜克服の旅 in アメリカ〜
ハンドル名Nai'a さん
ブログタイトル摂食障害Edと離婚して〜克服の旅 in アメリカ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/naia415/
サイト紹介文摂食障害克服の旅をアメリカでの治療の体験談を交えて書いています。トピックのリクエスト随時受付中。
自由文自分の摂食障害克服までの旅路、アメリカで受けた摂食障害の治療、そして日本の摂食障害治療向上に求められる事など、自分の経験を情報として発信していきます。現在は大学院生活の傍ら、翻訳と摂食関係のボランティアをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供164回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2015/11/12 19:38

Nai'a さんのブログ記事

  • 294. 摂食障害克服座談会&個人メンタリング
  • 8月は2回も、摂食障害克服にかかわっている仲間3人と会うことが出来ましたので、少々アップデートの方を。 8月8日ビザ面接帰りに、座談会と言う形でアクションディ以来会ったのが・摂食障害克服されて管理栄養士をされている 鈴木真美さん・当事者ですが食育をしている金子浩子さん・自分が摂食障害克服メンターをしているをしている「未央」こと菱沼未央(*彼女とメンター・メンティー関係であるという事の公開承諾をもらってま [続きを読む]
  • ACL術後253日目〜269日目:外来PT65〜70
  • もうあっという間に8月に突入ですね!自分の日本滞在も残すところあと3週間ほどです。と言うことで、ACL術後リハのラストスパートの様子を記録していきます。 8/1 ACL術後253日目:外来PT658月早々、リハビリに行ってまいりました。そういえば先月も1日に行ったような。今日はここ1週間バレエを家でやってみて、不得意な動作を絞ったのでそれについて話したのと、股関節がやったらゴリゴリいうんですのを相談してきました。 不得意 [続きを読む]
  • 291. 友人かつ仲間かつメンティの菱沼未央と
  • [日本語版遅くなりました??] 以下、素晴らしきメンティ&人&管理栄養士の未央@fujifab12 の文を(ほぼ)使わせてもらってます。 ------- 摂食障害のメンターをしてもらってる萌娜と大好きなパーラー江古田で美味しいパン食べながらセッション! 日本の摂食障害治療の方向性、メンター制度の在り方、管理栄養士としてのミッションetc... さまざまなことを話しました。 萌娜のズバッとした物言い、気持ちいい!笑 性格が似てるのか、 [続きを読む]
  • 288.大使館でビザ面接
  • おはようございます。今日は珍しくリアルタイムで更新です(いつもは大抵、次の日の朝に公開設定してます)。 今日は5時起きで、都会まで大使館でのビザ取得面接に出てこないといけませんでした。台風の影響は2日目くらいからハラハラしていて、大使館の近くのスタバが7時からOPENと言うことで、8時に着けばいいところを7時半目標にやってきました。結果、雨は全く降らず 曇ってはいるけど風もなく、スイスイとたどり着きました。 [続きを読む]
  • 287. セルフトークの大切さ
  • 「自分への話し方はすごく大事」 ついつい、自分に話しかけるときは批判的になっていり、自分に対して批判的な人と似たような話し方をしていませんか?友達に話しかけるように自分にも話すことで、客観的に見える物事もあります。結局自分の一番の味方・友達は自分。生涯ともにするのも自分。自分の扱い方を今一度考えて直してみると、リカバリーへの新たな糸口が見えるかもしれません。 #摂食障害 #摂食障害克服 #メンタルヘル [続きを読む]
  • ACL術後243日目〜249日目:外来PT62〜64
  • 7/22 ACL術後243日目:外来PT62一昨日で診察は終了しましたが、PTは引き続き、ぎりぎりまで続けます。この間診察でバレエOKが出たので、早速その日の夜から家でバーレッスンだけやっています。自分の仲良いバレエの先生がお気に入りのYouTubeチャンネルがあり、その人は基本的なバーを30分くらいやってくれます。なのでそれを見ながら。 本当はね… 近くのスタジオとかに行きたいんですけど、あと1か月くらいしか日本にいないしい [続きを読む]
  • ”研修:第15回 摂食障害治療研修”
  • 7/22 ACL術後243日目:外来PT62一昨日で診察は終了しましたが、PTは引き続き、ぎりぎりまで続けます。この間診察でバレエOKが出たので、早速その日の夜から家でバーレッスンだけやっています。自分の仲良いバレエの先生がお気に入りのYouTubeチャンネルがあり、その人は基本的なバーを30分くらいやってくれます。なのでそれを見ながら。 本当はね… 近くのスタジオとかに行きたいんですけど、あと1か月くらいしか日本にいないしい [続きを読む]
  • 286. 食器にこだわる
  • 自分が#摂食障害克服 の #メンター をしているときよく進めることの1つが、好きな食器を使うこと。少しでも食事時間のストレスを減らして、#マインドフル に食べることで、そのうち食べることが楽しいことに変わっていくからです。自分が当事者だった時は、退院してからまずランチョンマットを買いに行きました。納得するのが見つかるまで何軒も回った記憶が(笑) このマグはつい昨日 @fujifab12 の所に買いに行ったもの。来週 [続きを読む]
  • 285. 出会い&再開
  • 先日は、愛知での摂食障害治療に関して何人もの方がメッセージで詳しく親身な情報をください、本当にありがとうございました。いただいた情報はすべて匿名で、伝えさせていただきました。まだ本人に自覚がなく、家族も軽視しているそうなのでどうなるか…。良い方向に行くと良いですよね。 それだけでも「ありがたいなぁ」という感じだったのですが、実は、つい一昨日の7/22に、学生時代の同級生から10年以上ぶりの連絡がありまし [続きを読む]
  • ACL術後241日目:8か月検診
  • 7月20日は、2度目のACL再建後の8か月検診でした。結論から言うと、無事、執刀医の福田先生からは卒業!先生、ありがとうございました 昨日は、診察前の午前中にPTにも行ったのですが、それを踏まえて担当PTが先生にノートを残してくれたようで(電子カルテ上で)、膝の 音(と言うよりはもっと図太い音w)が気になるようです って伝えてくれてました。なので福田先生もまたいつもの様に自分の膝をこねくり回して(笑)お [続きを読む]
  • ACL術後236日目〜244日目:外来PT 61-62
  • 7/15 ACL術後236日目:外来PT61今日は朝からバスが混んでた…。と言うのも、自分が住んでいるところがシーサイドなので、夏は観光客・海客がすごいのです車も人も多くなります。そして、今日は最寄りのJRの駅で夏祭りが始まるようで、屋台の準備のトラックなども有り。リハビリは10:40〜だったけど10時に着く様に出て良かった! 今日のリハも、ミステリーな膝のコクンっていう音を探ったけど、やっぱりわからず。結論、「気にしす [続きを読む]
  • 愛知で摂食障害治療
  • ブログが一番、全国の方が見てくださっているので1つお願いがあります。 同僚の知り合いが拒食症の疑いだそうで、愛知もしくは関西地区で、摂食障害治療をやっているところ(特に、ここで治療受けたことがあってよかったよと言うところ)ご存知の方、コメントかメッセージでお知らせくださると、とてもありがたいです。 よろしくお願いします。 [続きを読む]
  • 283.恐れと向き合う
  • 「自分の最大限のポテンシャルを発揮するには、一番大きな恐怖と向き合うしかない」 恐れを感じる物事(食べ物、シチュエーション等)がもう恐れじゃなくなるまで挑戦し続けるのも、リカバリーの一部です。 #摂食障害 #摂食障害克服 #メンタルヘルス #アファメーション #摂食障害メンター #克服メンター #摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語#摂食障害 #摂食障害克服 #メンタルヘルス #アファメーション #摂食障害メン [続きを読む]
  • 282.ささやき声の勇気
  • 「勇気が持てない日もある。勇気って、時々『明日また頑張ろう』ってささやく小さな声な時がある。」 これは、自分が再発に苦しんでいたときにセラピストがくれたアファメーションです。今日「あぁもうだめだ。これ以上頑張る勇気はない」と感じてても大丈夫。所詮人間だからそんな日もあります。あきらめないで一歩でも前に進み続けてれば、あるいは、足踏みを止めさえしなければ、乗り越える勇気はまたチャージされてきます。あ [続きを読む]
  • 281. 自己肯定への第1ステップ
  • 「自己肯定への第1ステップは、人と比べるのを止める事」 人それぞれユニークなプロセスをたどって進んでいくのが人生。同じ学校に行ってても、違う経験をする。同じ環境に育ったはずの双子ですら、どこかでそれぞれの道を行く。だから比べようがないんですよね。比べるためには、比べたい物事以外の条件・環境がすべて100%一致してないといけない。そんなの科学実験ですらちゃんとできてるか危ういのに、まして人間でやるなんて [続きを読む]
  • 280. うまくいっている姿を想像する
  • 「ネガティブ思考をポジティブなもので置き換えられた時、良い結果が出てくる。」 これはほんとにその通りで、「どうせうまくいかない」「どうせこれも効かない」って思ってるとそういう態度でしか取り組めないから、余計にうまく行かない。大変そうだけど、大丈夫!ってなんとかやってる自分を想像できれば、大概うまく行きます。自分はそんな感じで今まで色々乗り越えてきました。全員がそうとは言わないけど、どうせ大変な事に [続きを読む]
  • 279. 信念だけは失うな
  • 「どんなに強く打たれても、信念だけは失わないように」 かの有名なスティーブ・ジョブズが残した言葉です。 何かを克服するのは容易ではないし、どんなに頑張っても結果が出ない時もある。結果的にモチベーションや目的を失う事もあります。そんな時には、ただがむしゃらに「治す・治る」と信念を持ち続けていれば良い。 #摂食障害 #摂食障害克服 #メンタルヘルス #アファメーション #摂食障害メンター #克服メンター #摂 [続きを読む]
  • 278. 昨日は昨日、今日は今日、明日は明日
  • 「1日うまく行かない日があったからといって、人生全部を悲観しなくて良い」 人生の1日なんて、たったの24時間。それに固執してネガティブさを引きずるよりも、いかに次の日を有意義にポジティブに過ごすか。人生で成し遂げたいこと(大小問わず)を考えて、それに必要な小さなステップをこなしていくことに集中すると、少しは楽になるはず。今日は今日、昨日は昨日、明日は明日。 #摂食障害 #摂食障害克服 #メンタルヘルス # [続きを読む]
  • 277. なんで他でもなく摂食障害だったのか?
  • 先日、毒親も父親もいないしフリ〜〜〜と言うときにふと、「近くにスーパーでおやつでも買ってこようかな」という気分に。唯一あったコンビニが無くなってしまったので、数10m足を延ばしてスーパーへ。けど、あんま心惹かれるおやつがなかったのです(笑) いや、決して田舎だから品ぞろえが悪い と言うわけではなく(否定はしないけどw)、単に自分があまり「あ、これ食べてみたいなぁ」と直感で感じるものがなかった。 似たよ [続きを読む]
  • ACL術後215日目〜232日目:外来PT55〜60
  • 6/24 ACL術後215日目:外来PT55今日、PTで昨日の筋力測定結果をよく見るのかと思いきや、一瞬見て「了解です」で終了(笑) 得に新しいリハ内容が加わるでもなく、あとは自分でジャンプとか増やしていこうかな。パワーが足りないので…。走るのもジャンプも結局同じようなことですからねw ここ数日出ていた膝の内側の痛みは、太ももの内側の筋肉をスクワットとかで使いすぎてて(本来はお尻とか前の筋肉を使うべき)、それが原因 [続きを読む]