Nai'a さん プロフィール

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Nai'aさん: 摂食障害Edと離婚して〜克服の旅 in アメリカ〜
ハンドル名Nai'a さん
ブログタイトル摂食障害Edと離婚して〜克服の旅 in アメリカ〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/naia415/
サイト紹介文摂食障害克服の旅をアメリカでの治療の体験談を交えて書いています。トピックのリクエスト随時受付中。
自由文自分の摂食障害克服までの旅路、アメリカで受けた摂食障害の治療、そして日本の摂食障害治療向上に求められる事など、自分の経験を情報として発信していきます。現在は大学院生活の傍ら、翻訳と摂食関係のボランティアをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2015/11/12 19:38

Nai'a さんのブログ記事

  • 273.モーズレイ・モデルによる家族のための摂食障害こころのケア
  • 「モーズレイ・モデルによる家族のための摂食障害こころのケア 」という本、ご存知でしょうか。 これは、イギリスで青少年の摂食障害治療の主流である、モーズリーメソッドを基にした本です。摂食障害のお子さんを持つ家族を対象に書かれたものですが、当事者さん・旦那さん・パートナー にも良い本です。 親御さんたちには強くお勧めします(一つの考え方・向き合い方として)が、当事者等でも是非読んでみてください。 日本語版 [続きを読む]
  • ACL術後214日:筋力測定!!
  • 昨日は、いよいよオペ後7カ月の筋力測定へ!厳密には7カ月と数日ですが、その辺はまぁ、ね(笑) Biodexというマシーンに膝が直角になるように座り、脚を太ももと足首周辺で固定され、アトラクションのシートベルトの様に肩からたすき掛けでも固定されます。その状態でひたすら曲げ伸ばしをします。まずは健側の左脚から。 1セット目はゆっくりですが、どんどん負荷がかかるようになっていて、どこまで耐えられるかを5往復。自分が [続きを読む]
  • ACL術後204日目〜213日目:外来PT51〜54
  • 6/13 ACL術後204日目:外来PT51段々と術後7カ月の筋力測定日が近づいてきました…!あと10日です。今日は朝3時間の試験を受けた後のPT。 生憎の雨でしたが、前に雨の日に外出した時より膝の面での不安はなく、バスの時間がぎりぎりだったから、家の前の滑らない道のところを小走りしたほど だいぶ進歩しました。 一昨日すごく調子が良かった反動か?昨日少し不調でしたが、今日は普通。軽くお皿周りをやってもらい、ハムを抑えなが [続きを読む]
  • 272.ストレスに立ち向かう武器
  • 「ストレスと戦う一番の武器は、2つの考えから1つを選び抜く能力だ」 そう、この能力があるから#摂食障害 の克服は可能なんです。摂食障害(Ed)の考えに支配され続けるのか、それとも健康な部分の自分の声を優先して、もっと聞いてあげて、それに基づく行動をするのか? 最初はEdを選ぶ方が簡単でしょう。そうやってストレスを乗り越えてきたから。でもずーっとそうやって自分の体に更なるストレスを与えて生きていくことと、Edよ [続きを読む]
  • 271.摂食障害克服シンボルストラップ販売
  • やっと、個人で摂食障害克服シンボルをあしらったストラップを販売する準備ができましたので、お知らせさせていただきます二転三転してしまい、失礼いたしました 商品*全て1点ものです。売り切れになった場合は随時、ブログで追記更新していきますので、お早目に! 値段 ・1つ700円以上(お好きな値段で)・送料込み 注文方法・0602ed@gmail.com に下記の情報をお送りください・フルネーム・発送先住所・商品番号支払い方法・ [続きを読む]
  • 270. 判断力は経験の賜物
  • 「経験を積むと良い判断ができるようになるが、そうなるためには、悪い判断をした経験も必要なのです」 #摂食障害 があなたの人生を生きているときは、あまり良い判断はできません。病気の部分の声が大きくてどれが自分だかわからない!と混乱して、時には病気の味方になるような判断をすることがあるかもしれないけど、それも経験のうち。 とにかく病気と向き合って、病気の思考や行動と戦っていくことでしか、良い判断ができる [続きを読む]
  • 269.コミットメント
  • 「成し遂げようとするコミットメントがあれば、大きなことも、よりシンプルに達成できます。」 #摂食障害 を克服するのは、本当に大変だしかなりの労力を使います。でも、どんなに大変でも、いくら周りの人がサポートしてくれても、治療に当たってくれている人が良いクリニシャンでも、自分の「やってやろう」というコミットメントがなければ、不可能。厳しいことを言うようだけど、治療に受け身の状態では克服できません。 #摂食 [続きを読む]
  • 268. 「何かを成し遂げるには時間がかかって当然」
  • 「何かを成し遂げるには時間がかかって当然」 #摂食障害克服 には時間とエネルギーが必要で、それは当然の事。何かを克服するっていうのはかなり大きな出来事なわけで。だからむやみやたらに「早く、いついつまでに治さないと」と焦らなくて大丈夫。今できる事を一生懸命取り組むことが大事。たまには外から「もうちょっと頑張ろう」と言われるかもしれないけど、それは心配から出た言葉。本当の自分もきっと早く治りたいと思っ [続きを読む]
  • 267. 辛い食べ物&胃
  • つい最近、「そういえば」と思ったことがあるのでシェアします。 嘔吐が完全になくなってから2年経ってやっと、スパイシーな物を食べても胃が痛くなくなりました。というか、最近「あ、平気だ」って気づきました。 不眠もそう。元々寝るのが得意じゃなかったのに、過食嘔吐や拒食、大量のカフェインやチューイングなどで生理的なダメージを加えてたから、余計に体の中からカオスでした。加えて、ずーっと感情を押し込んでるから、 [続きを読む]
  • 265. 回復者だからこそ経験する(かもしれない)心境
  • 今までのブログ記事は、主に自分がまだ当事者だった頃のことを思い返して書いていましたが、一昨日くらいでしょうか。ふと心に浮かんできたことがありました。そして、それは多分元・当事者だからこそ。まだ苦しんでいる方、経験のない方には、おそらくわかりづらいことだと思います。少し解るかもしれないから、断定はしないけど。これは新しい考え・感情ではないのですが、やっと今回自分の中で納得いったような気がします。少な [続きを読む]
  • ACL術後179日目〜201日目:外来PT?〜?
  • 世界摂食障害アクションディでバタバタしていたら あっという間に前回のリハビリ記録から一ヶ月弱が...! というわけで久しぶりに膝情報です。 5/19 ACL術後179日目:外来PT?今週はよく岩田整形に入り浸っていますw 月曜PT、木曜診察、金曜PTと。今日のPTでは、昨日の診察を踏まえ、やっとPTから片脚スクワットの許可がでました。と言っても、まだ左脚を一方後ろに補助で付けた、なんちゃって ですが。家ではずっとこれも最近や [続きを読む]
  • 264.患者の性格をうまく使う
  • 唐突ですが、摂食障害(ED)の治療って、患者の性格をうまく使う事でだいぶやり易くなると思うんですよね…。 例えば、患者が白黒つけたい性格なら、白黒が分かることを提案してみる。・過食嘔吐の患者さんなら、嘔吐の有無は白黒がつくこと。・チューイングの患者さんならチューイングの有無は白黒がつくこと。過食の有無は、人によって過食の定義がずれていたりするのであまり白黒つけられません。 何かを達成することで自己肯定 [続きを読む]
  • 263. [訂正]摂食障害克服シンボルストラップ
  • 以前、Ameba提携のショップで販売すると言ったのですが、今朝起きて注文が入っている事に気付き、お金の管理をしているBASEという会社からショップに振り込んでもらうのにはどうしたらいいのか、調べたところ、750円の手数料がかかることがわかりました…。 ストラップは700円で売ろうとしているのに、750円取られたら、マイナスになってしまいます。なので、昨日のうちにご注文いただいた方には本当に申し訳ないのですが、このシ [続きを読む]
  • 262: [報告]世界摂食障害アクションディイベント
  • 皆さんが続々と世界摂食障害アクションディイベントの振り返り・報告 をされている中、堂々と乗り遅れました(笑) 実はイベントがあった夜舞浜泊まりで、翌日幼馴染と、彼女の親友(初対面w)とTDSに行ってたんです 楽しかった!楽しすぎた それはおいておいて… 真剣に世界摂食障害アクションディについて書こうと思います まず朝6時起きの9時前会場入り開場時間の10時過ぎから続々と参加者が集まり、大体200人ほど。ブ [続きを読む]
  • ”お疲れ様でした?”
  • 皆さんが続々と世界摂食障害アクションディイベントの振り返り・報告 をされている中、堂々と乗り遅れました(笑) 実はイベントがあった夜舞浜泊まりで、翌日幼馴染と、彼女の親友(初対面w)とTDSに行ってたんです 楽しかった!楽しすぎた それはおいておいて… 真剣に世界摂食障害アクションディについて書こうと思います まず朝6時起きの9時前会場入り開場時間の10時過ぎから続々と参加者が集まり、大体200人ほど。ブ [続きを読む]
  • 261. 明日はいよいよ
  • 明日、6月4日はいよいよ、遅ればせながら日本でのWorld Eating Disorders Action Dady (世界摂食障害アクションディ)のイベントが行われます。 場所は東京・六本木にある政策研究大学院大学。関東方面の方に限られてしまうとは思いますが、参加費無料&入退場自由 ですので、「ちょっと遊びに行ってみようかなぁ」くらいでふらっと行ってみてはどうでしょう? 10-16時、自分はブースを2つとワークショップ1つ手伝います。まず1 [続きを読む]
  • 260. 世界摂食障害アクションディ2017
  • 6月2日、今日は世界摂食障害アクションディです。日本でのイベントは明後日ですが、今日当日を記念して、去年書いた記事をリブログします。 そして、去年World ED Day が掲載してくれたブログ記事(日本語)のリンクも載せます。是非読んでください。http://www.worldeatingdisordersday.org/%e4%b8%80%e7%9b%ae%e3%81%a7%e3%82%8f%e3%81%8b%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99%e3%81%8b%ef%bc%9f/ 最後に、明後日のアクシ [続きを読む]
  • 259.摂食障害克服シンボルグッズ
  • 6月4日の世界摂食障害アクションディで販売するストラップについて、説明させてください。 摂食障害克服のシンボルって、まだ日本ではあまり知られていないですよね。世界ではこんなシンボルが使われていますそもそもは、NEDAというアメリカで一番大きな摂食障害団体のロゴなのですが、色々なリカバリー・フレンドリーな解釈ができるからか、いつしかこれがシンボルに。 当日販売するストラップ(合計23個)は、2種類あ [続きを読む]
  • ”自然に食べる”
  • すごく同感です。頭で食べるんじゃなくて心と体で食べる。大事です。 わからない語彙・略称などがあったらこちらをどうぞ お勧めのセルフヘルプ本リストはこちら [続きを読む]