マザーカウンセラー 桜井香里 さん プロフィール

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マザーカウンセラー 桜井香里さん: ♡Mother Life♡ マザーカウンセラー桜井香里
ハンドル名マザーカウンセラー 桜井香里 さん
ブログタイトル♡Mother Life♡ マザーカウンセラー桜井香里
ブログURLhttp://ameblo.jp/sakura-college1/
サイト紹介文コーチングと認知行動療法カウンセリングの両面から、充実したマザーライフを過ごせる考え方をお伝えします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供144回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2015/11/13 17:25

マザーカウンセラー 桜井香里 さんのブログ記事

  • 変わりたいのに変われないママへ
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。春休み。1日子どもと過ごす長い1日(^^;。学校や塾の宿題を見たり、食事を用意したり、その他もろもろ、細かい用事が増える。時間を見つけて、メールカウンセリングモニターさんへの返信を書いたり、メニュー原稿を作ったりしています。さて。今日は「変わりたいのに変われないママへ」です。毎日平凡で、このまま時間が過ぎていくのかな…と不安なので自分を変えたい。で [続きを読む]
  • 子育てを言い訳にするママの心理
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 子どもが春休みに入り、朝からずっと一緒に過ごす時間が増えました。 学校に行っている間は昼間の時間を有効に使えていたけれど、春休みに入ると子どもが中心の生活になるので、自分の時間がほとんどない 一日ぼーっとしていると、自分のために使った時間がないまま、夜を向かえてしまう。 ママは毎 [続きを読む]
  • MOTHER LIFEを立ち上げるまで 〜⑤幼稚園入園とPTA〜
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 今回は、子どもが幼稚園に入園し、その後の私の人生を変えるきっかけとなったPTAのことを書いていきます。 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ いくつもの幼稚園の見学をし、充分に納得した上で選んだ幼稚園。 厳しさの中にも優しさや温かさがあり、園長先生から溢れるオーラもすごかった 早生ま [続きを読む]
  • 次のステージに上がるとき
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。最近まで募集していた「メールカウンセリングモニター」さんへの返信メール作りと、子どもの勉強のサポートに追われ、気づけば3月も中旬になってました(^^;)早いですね私の場合、だいたい月1くらいの割合で、自分の「未来のライフスタイル」を具体的に書き出してチェックするのですが、ここ数日、バタバタと忙しく、見直せてなかったんです。で。今朝。大きな目標である [続きを読む]
  • 家庭学習の習慣
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 現在通塾中の「サピックス新3年生のコース」では週に1回、2時間の授業があります。 ①国語、社会②算数、理科 それぞれ隔週で行われていますが、途中で復習テストや組み分けテストがあり、常に学習を意識して過ごしている状態。 毎日の基礎学習や授業でやらなかった部分のテキスト、そして復習など、新3年生でもそ [続きを読む]
  • MOTHER LIFE を立ち上げるまで 〜 ④ 母の病と子育ての始まり〜
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。マザーライフを立ち上げるまでの経緯をブログで書き続けていますが、皆さまから多数のメッセージを頂きました。ありがとうございます。この仕事をしていこうと決めたとき、自分の生い立ちや両親のこと、子どものことを皆さんにお伝えしたいと思っていました。「この経緯があって現在がある」「そしてその上で皆さんと向き合っていける」と思っているからです。今回は子ども [続きを読む]
  • ゲームを買い与えたくない時
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。今、子どもたちの「ゲーム所有率」が90%を超えていると言われています。 良く見かけるのが、電車や公園、マンションのエントランス等でDSをやっている子どもたち。小学校入学を機にお祝いとして買ってあげるお母さまも多いですよね。 そんなゲームのきっかけは、やはりお友達の影響が大きいものです。 お母さまとしては買 [続きを読む]
  • ママ友ルール 〜LINEをやりたくないママへ〜
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 今ではほとんどの人が使用している「LINE」。 グループでのトークのやり取りや、一斉連絡の際など、確かに便利ですよね でもこのLINEが、トラブルの原因になってしまうことも多い。 ラインのグループに入ると、抜けるのはなかなか気まずい だから、「ママ友がどういう人なのか、ある程度わかる [続きを読む]
  • MOTHER LIFEを立ち上げるまで 〜③専業主婦からの適職探し〜
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 マザーライフを立ち上げるまでの経緯を少しずつですがお伝えしています。 今回は結婚後、しばらく専業主婦を過ごした後、扶養内で働いていた時のことを書いていきます。 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ history③ 専業主婦からの適職探し。そして父の病。 主人と結婚後、しばらくの間は専業主婦 [続きを読む]
  • ■公式ステップメール【理想的なMother Lifeを実現する7日間メールレッスン】 1日1回7日間完結(無料)でお届けします。7日間で新しい自分に変わるきっかけが見つかります※解除はワン でいつでも可能です《詳しくはコチラ》■公式ホームページ《Mother Life》 [続きを読む]
  • MOTHER LIFEを立ち上げるまで 〜②幼少期と厳しい父〜
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 ひきつづき、「MOTHER LIFE」を立ち上げるまでの自己紹介を、少しずつですがお伝えしていきます。 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚ history②〜幼少期〜 私は一人娘として、東京都新宿区で生まれ育ちました。 両親は共働きだったので、小学校の頃は帰宅後に習い事に行ったり、友 [続きを読む]
  • MOTHER LIFEを立ち上げるまで 〜①新しい命〜
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 2017年1月。お母様専門のマザーライフコンサルタントとして起業しました。 子どもを育てながらでも、ママは輝ける 今日から少しずつですが、私がマザーライフを立ち上げるまでの経緯をお伝えしていきます ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ history①〜新しい命〜& [続きを読む]
  • 違和感を無視しない
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。ここ数日、なんだか体調が優れない…なんでだろ??おかしいな??と思ってたけど、やっとわかった違和感を感じていたのに、それに気づかないふりをしていたんだと。違和感を感じるのは変化のサインであり、自分とその周りのステージが違うということ。①今いる環境よりも自分が成長していて違和感を感じる場合②今の自分よりステージが上の場にたったときに違和感を感じる [続きを読む]
  • 認知の偏り① 〜すべき思考〜
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 人は皆、それぞれの価値観があり、子育てに対する考えも人それぞれ。 物事の考え方(認知)にも人それぞれの偏りがあるのですが、今日はその中の一つ、「すべき思考」をご紹介します この思考、まさに私のことです たとえば私の場合、帰宅後の「子どもとのルール」を決めています。 その [続きを読む]
  • ?メールカウンセリングモニター募集?のお知らせ
  • マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 3月1日より、期間限定で「メールカウンセリングモニター」を10名募集いたします 〜ご相談事例〜□毎日忙しくて心に余裕がもてない□ママ友との上手な付き合い方がわからない□子育てを楽しむ余裕がない□人間関係にストレスを感じている□つい子どもにイライラしていまう  今回のモニター募集は期間限定での開催のため定員に達した時点、ま [続きを読む]
  • ママ友ルール「突然手のひらを返す人」
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 ママ友の悩みでよくあるのが、「今まで仲良くしていたママに突然手のひらを返された」というものがあります。 今までとっても仲良く、親子共々遊んでいたはずなのに、突然、距離をおかれるようなパターン。 私もこの経験者。 幼稚園の役員時代、ママ友トラブルにあっていた時、とても仲良くしていたママがいました。&n [続きを読む]
  • 子どもに感情的になってしまった時
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。昨日、打ち合わせから帰宅中の出来事。駅で1歳&5歳位の二人の子どもを連れたママが歩いてきました。子どもはまた小さいのでヨタヨタと歩いていて、ママはその様子にイライラがたまっている様子…。そのときママが突然、「何してんのよ!!!早くしなさいよ!!」という、驚くほど大きな怒鳴り声をだして怒っていました。あまりの大声に周りの人たちも振り返る中、ママは [続きを読む]
  • 中学受験と親の関わり
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 2月になり、サピックスの新3年生コースがスタートしました。週に1回の授業で2科目を2時間で行います。 初回は「社会」と「国語」。社会は初回なので、日本全国の代表的な世界遺産や、海の名前などを幅広く学習したようです。 国語は親もびっくりの長文問題。 解答も記述式が多く、しっかりと内容を理 [続きを読む]
  • ママカースト〜子どもの成績編〜
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 ママカースト。旦那様の収入や高層マンションの階数によって決まる格付け。 ママカーストにはその他に、「子どもの成績による格付け」というものが存在します。 カースト制度に属するママは専業主婦であることが多いものです。それは、フルタイムで働いているママは、専業主婦のママ友と接する機会も少なくター [続きを読む]
  • 時間がない中で何をあきらめるか?
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 長かったインフルエンザ休日やっと子どもが学校へ通学しました 今年は私にまでも移ってしまい、数年ぶりの高熱にうなされ本当にしんどかった…です。 家事はできないし、解熱しても外出はできないしで、予定は大幅に変更。 健康って素晴らしい〜と実感しております こんな時、特に感じること。 [続きを読む]
  • 子どもの発熱によるママの予定変更
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 我が子が、生まれてはじめてのインフルエンザにかかってしまいました 日頃から、手洗い、うがい、マスク、食事、睡眠など、病気にかからないように気をつけていたのですが、突然の高熱でダウン…。 しばらくお休みすることになりました こんなとき、困るのが、予定が大幅にキャンセルや変更となってしまうこと。 [続きを読む]
  • 認知の偏りによる印象の違い
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。 先日「認知行動療法の勉強会」に参加してまいりました。 実際にメンバー同士で何度も実践をし、認知行動療法の流れを自分の中に入れ込む。 知識があっても実践できなければ使い物にならない世界。 大先輩の元で、さらに知識を深めてまいりました 「認知行動療法」とは、自身 [続きを読む]
  • 子育てでイライラしてしまったとき①
  • こんにちは。マザーライフコンサルタントの桜井香里です。毎日、子育てメインに生活していると、ついイライラしてしまうことがあります。私の場合、疲れていたり、忙しかったり、手が離せないときに子どもに泣かれたり、なにかを要求されたりしたときに、ついイラっとしてしまうことがありました。そして、イライラとしてしまった後、(まずい…。私疲れてる…。子どもは何も悪くないのに)と反省。すぐに、はっ!と気付きますが、や [続きを読む]