masyu さん プロフィール

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masyuさん: 北海道ランニング生活
ハンドル名masyu さん
ブログタイトル北海道ランニング生活
ブログURLhttp://runninghk.blog.fc2.com/
サイト紹介文ホノルルマラソンを走ってみたくて始めたランニングのこととか、北海道十勝での生活とかを綴っていきます。
自由文ランナー1年生です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/11/13 21:37

masyu さんのブログ記事

  • 第7回 北オホーツク100kmマラソン 前日編
  • 初ウルトラ100kmから一夜明け、身体は相当ガタガタになっているかと思いきや案外大丈夫そうです。いろいろなところに多少の痛みはあれど、まずまず普通に動けます。もしかして頑張りきれなかった⁈(^^;;さて、今日はウルトラマラソン翌日なので、まともに動けないだろうということで休暇を頂いておりました。ということで、珍しくレース翌日にブログを少しだけ更新です(#^.^#)今回のレースの舞台となったのは”浜頓別町”、道北に [続きを読む]
  • 2017函館マラソン レースレポ
  • いよいよ初ウルトラ、北オホーツク100kmマラソン2日前を迎えました。調整は順調、調子は上向きと言いたいところでしたが、お世辞にも調子がいいとはいえず、函館マラソンでの不調を引きずり続けています。あまりにも調子が良くならないので、先日血液検査をしてみたところ、ごく軽い貧血のようです。貧血とは言っても基準値をわずかに下回っている程度で、治療が必要なほどではないので、とりあえず市販の鉄剤を飲んで様子見です。 [続きを読む]
  • 第5回 十勝中札内グルメフォンド
  • ここ数日、十勝地方は連日猛暑日を記録していましたが、今日も見事な快晴、十勝晴れ。カラッとした暑い日となりました。最近はマラソンばかりだったので、たまには気分を変えてということで、今日は初の自転車イベントに参加!”十勝中札内グルメフォンド”で南十勝縄文ロード80kmコースを走ってきました。十勝中札内グルメフォンドとは?大会HPによると、美味しい空気と、美味しい食べ物をいただきながら、牧歌的な風景の中、サイ [続きを読む]
  • 2017函館マラソン 速報
  • 本日の函館は薄晴れで気持ちいい風が吹いてます。ちょっと暑いけど、コンディションは上々でした。PB目指して頑張りましたが、どうしても走れず…3:57'21でサブフォーが精一杯。体調不良でも暑さにやられた訳でもなく、ただただ走れませんでした。しょげていても仕方ないので、秋の大会に向けてまた出直します。まずはソフトクリームでも食べて元気だします(//∇//) [続きを読む]
  • 2017函館マラソン 前日
  • はるばるきました函館です。飛行機ではなく、車を飛ばして5時間ほど、約450km。思ったよりも早く着きました。まずは「ラッキーピエロ峠下本店」で腹ごしらえ。今回はハンバーガーではなく"チャイニーズチキンカレー"。ラッキーピエロはなんでも美味しいですね〜〜千代台陸上競技場で参加賞を受け取って、スナッフルズでソフトクリームを食べて、ゼッケンつけて、準備万端です。一年ぶりのPB目指して頑張ってきます(`_´)ゞ [続きを読む]
  • 2017_06月のまとめ
  • 今月は抽選レースの発表がありました。申し込んでいたのは11月開催の3レース。本命は”神戸マラソン”、まずは当たらないであろう”大阪マラソン”、もしかすると当たるかもと思って申し込んだ”おかやまマラソン”。当然ながら3レース走るつもりでエントリーしたわけではなく、どれか一つでも当たってくれるといいな〜と思ってエントリーしていました。最初の抽選結果発表は”神戸”でしたがやっぱり落選。やっぱりな〜、といった [続きを読む]
  • 丘のまちびえいヘルシーマラソン2017 レースレポ
  • 今シーズン前半戦の勝負レース”函館マラソン”一週間前ということで、本日は10kmペース走。キロ4'30"を目標に走ってみましたが8kmで撃沈…10kmを46分ほどという微妙な結果でした(´・_・`)びえいヘルシーマラソンから二週間経つものの、なかなか疲労が回復しません。函館マラソンまでになんとか疲労回復してほしいものです。一方、ますますランニングに精を出している妻ですが、VO2maxが急上昇!妻は先月から不調にあえいでいました [続きを読む]
  • 第37回 千歳JAL国際マラソン レースレポ
  • びえいヘルシーマラソンから一週間。さすがに洞爺湖マラソンからの連戦が堪えたようで、かなり疲労を感じる一週間でした。そろそろスピード練習がしたいところですが、身体が重くてまともに走れる感じがしないので、今日もゆっくりジョグ。妻と一緒に16kmちょっと。久しぶりに青空の下で走ったような気がします。多少暑くても、やっぱり青空が一番です(´∀`)さて、すっかり遅くなってしまいましたが、千歳JAL国際マラソンのレー [続きを読む]
  • 丘のまちびえいヘルシーマラソン2017 速報
  • 千歳JALのレースレポも書いてないのに、早くも次のレースに出走σ(^_^;)30回記念大会ということで、特別に30kmのレースが開催された"丘のまちびえいヘルシーマラソン"。もちろん30kmに出走してきました。先週に続いて雨の中でのレースとなりましたが、まずまず走りやすいコンディション。2時間20分切り目標に走りましたが、タイムは2:24'34"で目標には全然届かず…それでも恥ずかしながら30kmのPB更新でした。いや〜、やっぱり疲れ [続きを読む]
  • 第37回 千歳JAL国際マラソン 速報
  • 今日は珍しく雨の中でのレースになりました。千歳JAL国際マラソンは初参戦ですが、思ったよりアップダウンがキツイコースでした。でも気温が低かったおかげで、最後まで粘れたと思います。タイムは3:32'33"でサブ3.5には届かなかったけど、現時点ではまずまず上出来かな^_^雨で完走証がしわくちゃσ(^_^;)さてソフトクリーム食べて帰ります(笑) [続きを読む]
  • 2017_05月のまとめ
  • 今日の北海道十勝は雨模様。明日の昼過ぎまで降り続くようなので、明日の朝は正々堂々ランオフになりそうです(´∀`*;)ゞ最近の天候は暑くなったり寒くなったりの繰り返しで天候が安定せず、気温の変化にちょっと身体がついてきません。6月はもう少し天候が安定してほしいな〜さてさて、本格的なマラソンシーズンを迎えた5月の記録をまとめておきます。[5月の記録]・月間走行距離:378.76km・走行日数:23日・出走レース:第43 [続きを読む]
  • 第43回 洞爺湖マラソン2017 レースレポ2
  • 昨夜は久しぶりの夜勤だったので、今日の日中はお休みでした。天気が良かったので妻とワンコと一緒に散歩しながら、近所のカフェでランチしてきました。暖かくなってくると外で食事ができるカフェが増えてくるので、ワンコ連れには嬉しいところです。ランチ後はちょっと休憩してからランニングに出発したものの、途中で腹痛に襲われて強制終了。ソフトクリーム食べてから走るのは危険ですね(´∀`*)さてさて、洞爺湖マラソンレポ [続きを読む]
  • 第43回 洞爺湖マラソン2017 レースレポ1
  • 今シーズンの道内フルマラソン初戦となった”洞爺湖マラソン2017”から早一週間。今日は20kmペース走(キロ4'45")をしようと思っていましたが、まだレースの疲れがあるようで最初からキロ5分が切れないので、最近はやりのガチゆる走に変更。ガチの最初の1kmは3'49"、2本目の1kmは3'51"。かなり必死に走ったのですが、これで精一杯。疲れもあるけど思ったよりもスピードが出なくてがっくり。久々にガチで走ってみてスピード不足を [続きを読む]
  • 第43回 洞爺湖マラソン2017 前日
  • 北海道内フルマラソン初戦となる"洞爺湖マラソン"前日です。GWの走り込みの影響か、結構疲れ気味なので、昨日はいつもの整体院で身体をほぐしてもらいました。整体の先生に「走り込んでますね〜。脚の筋肉がかなりついてますよ〜。」 と褒められて、ちょっとモチベーションアップ(笑)そして今日はマラソン前の勝負メシ、帯広十勝のソウルフード "インデアンカレー" をいただいてから自宅を出発。いつものインデアンシーフード辛口 [続きを読む]
  • GWダイジェスト。
  • 近年稀に見る穏やかなGWも今日で最終日。GWは暦通りプラス緊急出勤1日でしたが、休日はほぼ毎日天候に恵まれ、北海道とは思えないほど暖かい日が続きました。今年のGWは走り込み期間と位置づけて臨みましたが、結果はというと、<GW期間中の走行距離>・4/29(土)〜 25.0 km ※休み・4/30(日)〜 26.0 km ※休み・5/01(月)〜 16.1 km ※休み・5/02(火)〜 8.4 km ※出勤・5/03(水)〜 30.0 km ※休み・5/04(木)〜 22 [続きを読む]
  • 2017_04月のまとめ
  • ”たねがしまロケットマラソン”レポ終了で、しばらくブログをサボってしまっているうちに4月が終わってしまいました( /ω)50km走に失敗したり、相変わらずスイーツ巡りをしたりと、ブログネタはたくさんあったのですが、どうにも眠気に勝てませんでした。春だからでしょうかね(//∇//)ブログはサボっていましたが、ランニングはそこそこに頑張っています。4月最後の日となった本日のラン。北海道にもようやく春が訪れたので、そ [続きを読む]
  • 2017_03月のまとめ
  • 本日から北海道マラソンのエントリー開始!今年も無事に0次関門突破できました(^_^)昨日は北オホーツク100kmマラソンにもエントリー。これで秋までに予定している大会へのエントリーは全て完了。走る以外は順調に準備が進んでいるので、走る方もそろそろ軌道に乗せなければいけません。ということで今週末のラン。昨日は坂を求めて初めて走るコースへ行ってきました。目的地は町内にある十勝川温泉の近くにある”十勝が丘展望台” [続きを読む]
  • 第38回 白糠町ロードレース大会
  • 今日は北海道のマラソンシーズン開幕戦”第38回 白糠町ロードレース大会”10kmの部を走ってきました。たねがしまロケットマラソンから一週間ということで、未だに筋肉痛が残る状態ですが、さてどの程度走れるものか。。。この大会は昨年も走りましたが、昨年も”古河はなももマラソン”から一週間後の出走で44'43"という記録でした。昨年も脚がまだまだ回復していない状態でのレースでしたが、今年は昨年よりもダメージが大きい感 [続きを読む]
  • 第30回 たねがしまロケットマラソン 前日編
  • たねがしまロケットマラソンから早くも一週間。今回はアップダウンの多いコースだったためか、太もものダメージが大きくて未だに筋肉痛。いくらなんでも回復遅すぎです。もしかして年のせいか。。。( /ω)明日は北海道のマラソンシーズン開幕戦となる”白糠町ロードレース”10kmです。足の回復具合が今ひとつなのでPBは狙えそうにありませんが、久しぶりにゼイゼイして心肺に刺激を入れたいと思います。そろそろ書かないと忘れそ [続きを読む]
  • たねがしまロケットマラソン走ってきました。
  • 今日は"第30回 たねがしまロケットマラソン"走ってきました!この大会、残念ながら今回で最後の開催です。でもラストランに相応しい、素晴らしい快晴と心地よい風に恵まれました^_^北海道の初夏のような気候のなか、美しい海岸線からのどかな街中を抜けて、ゴールは種子島宇宙科学技術館\(^o^)/コースはアップダウンが多くて過去最大級にきついコースでしたが、たくさんの声援をいただいて、ホントに楽しく気持ちよく走れました^ [続きを読む]
  • 2017シーズンのレース予定。
  • 今週末はたねがしまロケットマラソン1週間前ということで、ロング走は控えて10kmのペース走。土日ともにキロ5分で走りましたが相変わらず余裕なし(。-_-。)本番ではどのくらいのペースで走れば良いか、東京出張ランでの調子を見て考えるとします…さて、ぼちぼちとレースのエントリーが始まってきて、おおかた今シーズンのレース予定が決まってきました。[2017シーズン マラソン大会出走予定]・3/12  たねがしまロケットマラソン [続きを読む]