masyu さん プロフィール

  •  
masyuさん: 北海道ランニング生活
ハンドル名masyu さん
ブログタイトル北海道ランニング生活
ブログURLhttp://runninghk.blog.fc2.com/
サイト紹介文ホノルルマラソンを走ってみたくて始めたランニングのこととか、北海道十勝での生活とかを綴っていきます。
自由文ランナー1年生です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/11/13 21:37

masyu さんのブログ記事

  • 大雪山の紅葉。
  • 今週末は台風18号が日本列島を縦断しています。台風とかミサイルとかは本当に来なくていいのに…。この台風の影響で丹後ウルトラが中止になってしまったようですね。よりによってこのタイミングで台風直撃ですか。。。誰の何のせいでもなく、残念としか言いようがないです。このレースにかけていた方が多数いらっしゃったと思います。丹後で思いをぶつけることは叶いませんでしたが、丹後に向けて積み上げてきたものがなくなるわけ [続きを読む]
  • 北海道マラソン2017 その1
  • 今週末も快晴に恵まれた北海道十勝地方。晴れ間が広がるいつものランニングコース。絶好のお出かけ日和でしたが、夜は妻の同窓会があったりしたので、遠出はせずにランニングに精を出しておりました。昨日は東北・みやぎ復興マラソン3週間前ということで定番の30km走。レースペースで30kmといいたいところですが、全く走れる感じがしなかったので、前半15kmはゆっくりジョグ、後半15kmはビルドアップ走の計30kmにしてみました。前 [続きを読む]
  • 2017_08月のまとめ
  • 楽しかった道マラから早くも一週間が経過してしまいました。道マラ後は5日間にわたってひどい頭痛に襲われ、会社に行くのがやっと。体調不良時に限って仕事がいつも以上に忙しいというお仕事あるあるでしたが、なんとか週末を迎えることができ心底ホッとしてます(^_^;)ようやく体調が回復したこの週末、昨日は道マラのリハビリを兼ねて登山を楽しんできました。北海道最高峰の大雪山系旭岳旭岳から間宮岳、中岳温泉(野湯)、裾合 [続きを読む]
  • 北海道マラソン2017 速報
  • しばらくブログをサボってしまいましたが、元気にしておりました(^^;北海道の夏の締めくくり、北海道マラソン走ってきました!今年の道マラもやっぱり暑かったですね〜(笑)今回は序盤から失速してしまい、やっぱり苦しいレースでしたが、最後までなんとか持ちこたえてゴールできました。タイムはグロスで3:46'50"、ネットで3:45'55"。こんなんでも一応コースベストです(//∇//) [続きを読む]
  • 2017_07月のまとめ
  • ようやく北オホーツク100kmマラソンのレースレポがゴールまで行ったので、随分と遅くなってしまいましたが、7月の記録をさらりとまとめておきます。[7月の記録]・月間走行距離:289.42km・走行日数:17日・出走レース:2017 函館マラソン(フルマラソン)       グロスタイム 3:57'21"、ネットタイム 3:57'07"       種目別順位(40歳代):216/745、総合順位:626/2365       第7回 北オホーツク100kmマ [続きを読む]
  • 第7回 北オホーツク100kmマラソン レースレポその2
  • 昨日は”北オホーツク100kmマラソン”のリハビリを兼ねて、久々の登山を楽しんできました。大雪山系黒岳と北海道で2番目に高い北鎮岳に登頂。天気も良くて最高の景色を堪能。途中で巨大クマとのニアミスもあってヒヤリとしましたが、心身ともにリフレッシュできました。でも本日はしっかりと筋肉痛だったのでランオフです(笑)さて、”北オホーツク100kmマラソン”レースレポ、20km地点までです。(細切れですいませんm(_ _)m)い [続きを読む]
  • 第7回 北オホーツク100kmマラソン レースレポその1
  • きつかった一週間を乗り越え、ようやく週末を迎えることができましたε-(´∀`; )木、金曜日は東京へ弾丸出張。週末にはランを再会したかったので、金曜日は隅田川沿いをゆっくりと朝ジョグ。1時間ちょっとで9kmほど。キロ8分ペースが大変堪えました(´∀`*;)ゞそして本日は久々に妻と一緒に緩ジョグ11km(キロ6:30)ほど。貧血から回復した妻に煽られて、思ったよりも速く走れました(笑)思ったよりも順調に回復してますね〜 [続きを読む]
  • 第7回 北オホーツク100kmマラソン 前日編
  • 初ウルトラ100kmから一夜明け、身体は相当ガタガタになっているかと思いきや案外大丈夫そうです。いろいろなところに多少の痛みはあれど、まずまず普通に動けます。もしかして頑張りきれなかった⁈(^^;;さて、今日はウルトラマラソン翌日なので、まともに動けないだろうということで休暇を頂いておりました。ということで、珍しくレース翌日にブログを少しだけ更新です(#^.^#)今回のレースの舞台となったのは”浜頓別町”、道北に [続きを読む]
  • 2017函館マラソン レースレポ
  • いよいよ初ウルトラ、北オホーツク100kmマラソン2日前を迎えました。調整は順調、調子は上向きと言いたいところでしたが、お世辞にも調子がいいとはいえず、函館マラソンでの不調を引きずり続けています。あまりにも調子が良くならないので、先日血液検査をしてみたところ、ごく軽い貧血のようです。貧血とは言っても基準値をわずかに下回っている程度で、治療が必要なほどではないので、とりあえず市販の鉄剤を飲んで様子見です。 [続きを読む]
  • 第5回 十勝中札内グルメフォンド
  • ここ数日、十勝地方は連日猛暑日を記録していましたが、今日も見事な快晴、十勝晴れ。カラッとした暑い日となりました。最近はマラソンばかりだったので、たまには気分を変えてということで、今日は初の自転車イベントに参加!”十勝中札内グルメフォンド”で南十勝縄文ロード80kmコースを走ってきました。十勝中札内グルメフォンドとは?大会HPによると、美味しい空気と、美味しい食べ物をいただきながら、牧歌的な風景の中、サイ [続きを読む]
  • 2017函館マラソン 速報
  • 本日の函館は薄晴れで気持ちいい風が吹いてます。ちょっと暑いけど、コンディションは上々でした。PB目指して頑張りましたが、どうしても走れず…3:57'21でサブフォーが精一杯。体調不良でも暑さにやられた訳でもなく、ただただ走れませんでした。しょげていても仕方ないので、秋の大会に向けてまた出直します。まずはソフトクリームでも食べて元気だします(//∇//) [続きを読む]
  • 2017函館マラソン 前日
  • はるばるきました函館です。飛行機ではなく、車を飛ばして5時間ほど、約450km。思ったよりも早く着きました。まずは「ラッキーピエロ峠下本店」で腹ごしらえ。今回はハンバーガーではなく"チャイニーズチキンカレー"。ラッキーピエロはなんでも美味しいですね〜〜千代台陸上競技場で参加賞を受け取って、スナッフルズでソフトクリームを食べて、ゼッケンつけて、準備万端です。一年ぶりのPB目指して頑張ってきます(`_´)ゞ [続きを読む]
  • 2017_06月のまとめ
  • 今月は抽選レースの発表がありました。申し込んでいたのは11月開催の3レース。本命は”神戸マラソン”、まずは当たらないであろう”大阪マラソン”、もしかすると当たるかもと思って申し込んだ”おかやまマラソン”。当然ながら3レース走るつもりでエントリーしたわけではなく、どれか一つでも当たってくれるといいな〜と思ってエントリーしていました。最初の抽選結果発表は”神戸”でしたがやっぱり落選。やっぱりな〜、といった [続きを読む]
  • 丘のまちびえいヘルシーマラソン2017 レースレポ
  • 今シーズン前半戦の勝負レース”函館マラソン”一週間前ということで、本日は10kmペース走。キロ4'30"を目標に走ってみましたが8kmで撃沈…10kmを46分ほどという微妙な結果でした(´・_・`)びえいヘルシーマラソンから二週間経つものの、なかなか疲労が回復しません。函館マラソンまでになんとか疲労回復してほしいものです。一方、ますますランニングに精を出している妻ですが、VO2maxが急上昇!妻は先月から不調にあえいでいました [続きを読む]
  • 第37回 千歳JAL国際マラソン レースレポ
  • びえいヘルシーマラソンから一週間。さすがに洞爺湖マラソンからの連戦が堪えたようで、かなり疲労を感じる一週間でした。そろそろスピード練習がしたいところですが、身体が重くてまともに走れる感じがしないので、今日もゆっくりジョグ。妻と一緒に16kmちょっと。久しぶりに青空の下で走ったような気がします。多少暑くても、やっぱり青空が一番です(´∀`)さて、すっかり遅くなってしまいましたが、千歳JAL国際マラソンのレー [続きを読む]
  • 丘のまちびえいヘルシーマラソン2017 速報
  • 千歳JALのレースレポも書いてないのに、早くも次のレースに出走σ(^_^;)30回記念大会ということで、特別に30kmのレースが開催された"丘のまちびえいヘルシーマラソン"。もちろん30kmに出走してきました。先週に続いて雨の中でのレースとなりましたが、まずまず走りやすいコンディション。2時間20分切り目標に走りましたが、タイムは2:24'34"で目標には全然届かず…それでも恥ずかしながら30kmのPB更新でした。いや〜、やっぱり疲れ [続きを読む]
  • 第37回 千歳JAL国際マラソン 速報
  • 今日は珍しく雨の中でのレースになりました。千歳JAL国際マラソンは初参戦ですが、思ったよりアップダウンがキツイコースでした。でも気温が低かったおかげで、最後まで粘れたと思います。タイムは3:32'33"でサブ3.5には届かなかったけど、現時点ではまずまず上出来かな^_^雨で完走証がしわくちゃσ(^_^;)さてソフトクリーム食べて帰ります(笑) [続きを読む]
  • 2017_05月のまとめ
  • 今日の北海道十勝は雨模様。明日の昼過ぎまで降り続くようなので、明日の朝は正々堂々ランオフになりそうです(´∀`*;)ゞ最近の天候は暑くなったり寒くなったりの繰り返しで天候が安定せず、気温の変化にちょっと身体がついてきません。6月はもう少し天候が安定してほしいな〜さてさて、本格的なマラソンシーズンを迎えた5月の記録をまとめておきます。[5月の記録]・月間走行距離:378.76km・走行日数:23日・出走レース:第43 [続きを読む]
  • 第43回 洞爺湖マラソン2017 レースレポ2
  • 昨夜は久しぶりの夜勤だったので、今日の日中はお休みでした。天気が良かったので妻とワンコと一緒に散歩しながら、近所のカフェでランチしてきました。暖かくなってくると外で食事ができるカフェが増えてくるので、ワンコ連れには嬉しいところです。ランチ後はちょっと休憩してからランニングに出発したものの、途中で腹痛に襲われて強制終了。ソフトクリーム食べてから走るのは危険ですね(´∀`*)さてさて、洞爺湖マラソンレポ [続きを読む]
  • 第43回 洞爺湖マラソン2017 レースレポ1
  • 今シーズンの道内フルマラソン初戦となった”洞爺湖マラソン2017”から早一週間。今日は20kmペース走(キロ4'45")をしようと思っていましたが、まだレースの疲れがあるようで最初からキロ5分が切れないので、最近はやりのガチゆる走に変更。ガチの最初の1kmは3'49"、2本目の1kmは3'51"。かなり必死に走ったのですが、これで精一杯。疲れもあるけど思ったよりもスピードが出なくてがっくり。久々にガチで走ってみてスピード不足を [続きを読む]