ライブに行ってきました。

こんにちは、前回の記事と続いてないんですが先日BIGBANGのライブに行ってきました。K－POPが好きでライブには良く行きます。昔はスタンディングでも全然平気だったのに今は考えるだけで苦しくなっちゃうんですよね～今回は京セラドーム2階席の後ろ壁席。 普通の人なら

パニック障害の始まり

私が初めてパニック発作を経験したのは6年前です。2009年秋の大型連休シルバーウィークの最終日に姉家族と一緒に神戸の須磨水族館に行く道中、車の中で突然襲ってきました。その日私は3列シートの一番後ろに子供たちと一緒に乗っていました。シルバーウィークということで道

初めまして。

今日からブログを始めます、まると申します。私は数年前からパニック障害を患ってます。時には家に居ても落ち着かないぐらい予期不安が強かったりしました。なんせ電車に乗るのが苦手なんですよね〜。でも毎日通勤で必ず電車に乗らないといけません。