ユミ さん プロフィール

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ユミさん: 目指せ美魔女!35歳からの美肌づくり日記
ハンドル名ユミ さん
ブログタイトル目指せ美魔女!35歳からの美肌づくり日記
ブログURLhttp://bimajohada.com/
サイト紹介文30歳、美しいお肌を保つために、美魔女を目指すサイト管理人の日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/11/17 20:18

ユミ さんのブログ記事

  • エイジングストレスも更年期症状の一つ!?
  • エイジングストレスとは?30打後半以降の年代の皆さま、「エイジングストレス」という言葉をお聞きになったことはないでしょうか?この「エイジングストレス」とは、自分が歳を取っていくことに強い不安感や恐怖感、コンプレックスを感じる心理状態を指すのですが、実は美魔女ブームが起こったころからチラホラ聞かれるようになってきた言葉なのです(^^;)似たような表現を挙げれば、テレビにもよくお出になっている有名な医学博 [続きを読む]
  • カロリナ酵素プラス 口コミ|ぺこちゃんも飲んでいた評判の酵素とは?
  • 楽天で5冠達成!のカロリナ酵素プラスって夏が近づくにつれてダイエットを本格化させている方も多いと思いますが、今回は人気の酵素サプリの中でも特に楽天で売れまくっている「カロリナ酵素プラス」に注目してみたいと思います(#^.^#)そもそも酵素は、私たちの体内で行なわれるあらゆる生命活動に不可欠な成分です。だから、もちろん代謝のカギを握っているのも酵素。つまり、痩せやすい身体か痩せにくい=太りやす身体かを決定 [続きを読む]
  • ダイエット 中学生|成長期のダイエットには危険がいっぱい!?
  • 「スタイルがよくなりたい!」という思いは、どの年代にも共通の美意識のため、女性は思春期を迎える中学生の頃からダイエットに励んでしまったりします。しかも、まだ知識も経験も乏しい中学生のダイエットは、極端なものに走りがち(>_偏った食事制限を行なってしまうことが多いようです。しかし、成長期真っ只中の中学生は大人になるための身体づくりをしている最中なだけに、極端な食事制限を行なうと危険がいっぱいです(゚д゚) [続きを読む]
  • キトサン 効果|正月太りの乱れた腸内環境を整えるのはコレ!
  • クリスマスから年末、そしてお正月にかけて、私たちはたくさんの美味しいものを頂き、飽食気味の食生活を送るため、胃腸は疲れ、腸内環境は乱れていますよね(^^;)お正月太りで身体が重い・・・なんていう方も多いのではないでしょうか?ここからしばらく寒い日が続きますので、厚着の日々。体型が隠れる服が多いのでついつい油断しがちです(^^;)でも、春になって薄着が始まったとき、油断し切った体型で大丈夫でしょうか。。。温か [続きを読む]
  • キトサン 効果|正月太りの乱れた腸内環境を整えるのはコレ!
  • クリスマスから年末、そしてお正月にかけて、私たちはたくさんの美味しいものを頂き、飽食気味の食生活を送るため、胃腸は疲れ、腸内環境は乱れていますよね(^^;)お正月太りで身体が重い・・・なんていう方も多いのではないでしょうか?ここからしばらく寒い日が続きますので、厚着の日々。体型が隠れる服が多いのでついつい油断しがちです(^^;)でも、春になって薄着が始まったとき、油断し切った体型で大丈夫でしょうか。。。温か [続きを読む]
  • 美腸 サプリ|善玉菌を増やして腸内環境を改善!
  • ここ近年、腸の重要性がますます注目されるようになり、テレビでも幾度か紹介された「美腸ヨガ」も静かなブームとなりつつありますが、そうはいってもまだまだ便秘に悩む女性はとても多い現状です。私の友人にも何人頑固な便秘持ちがいることか(^^;)時折彼女たちの真剣な悩みを聞くにつけ、心から腸内環境の維持・改善には気をつけたいと思うのです(#^.^#)そこで、美腸を作るにはどうしたらいいか?なのですが、詳しい方法について [続きを読む]
  • 美腸 酵素|美人になる腸活には酵素が欠かせない!?
  • 腸には体の免疫細胞の6〜8割が集中しており、「腸は第2の脳」といわれるくらい私たちの健康を左右する重要な器官です。また、女性にとって重要な美容面においても、「肌は腸を映す鏡」といわれるほど腸の状態の良し悪しがそのまま表に出てくるわけですね。腸内環境がよいと肌は色つやがよくみずみずしさにあふれますが、便秘になったり下痢になったり腸内環境があれると、肌はくすみがちになりハリもなくしぼんでしまう・・・さ [続きを読む]
  • 美腸 レシピ|美腸食材を皮ごと使った塩麹鍋がおすすめ♪
  • 腸が元気ならば肌も体も元気いっぱい!でも、意外と腸内の善玉菌は弱くて、放っておくと加齢やストレス、またちょっとした体調の変化で悪玉菌に傾きやすくなるのだそうです(>_そのためには、適度な運動や規則正しい生活リズムが必要になってきますが、最も重要なのは何といっても食生活!ダイエットにも適した美腸を作るためには、「美腸食材」といわれるものをしっかりと摂る必要があるのです。美腸食材とは?簡単に言えば、美腸 [続きを読む]
  • 美腸 スムージー|腸内環境改善効果で身体の内側からキレイに!
  • 美容と健康のために腸を整える・・・というのは、かなり広く知られるようになってきましたが、最近また「美腸」という言葉が特に注目されるようになってきました。なぜそんなに「美腸」が大事なのか?については、美腸 セラピーの記事で詳しくご紹介した通りなのですが、多くの芸能人も盛んに毎日の生活に「美腸○○」という何かを取り入れていらっしゃるようです(*^-^*)それが最も顕著だったのが、様々な雑誌で活躍中の人気モデル [続きを読む]
  • 赤みやかゆみを伴う毛穴の炎症への対処方法
  • 全身に存在する毛穴には、それぞれ多少の角栓と皮脂が入り込み、外部化rの細菌やウィルスの侵入から肌を守ってくれていますよね。この角栓が適度なものならよいのですが、すぐに汚れと一緒になって毛穴を塞いでしまうため、空気と触れ合うことで酸化して黒ずみになったり、塞がれた毛穴の中で皮脂がたまってアクネ菌が繁殖しニキビになったりします。だから、毛穴の角栓は適度に残しつつも汚れはきちんと落としていかなければなり [続きを読む]
  • 背中にも毛穴パックが必要って本当?
  • 開いた毛穴と同様、気になる毛穴の悩みといえば、角栓が詰まっていることですよね。確かに、角栓は毛穴への細菌やウィルスの侵入を防いでくれる役目を担ってはいますが、毛穴を塞いでしまってはニキビの原因にもなりますし、黒ずみのもとにもなります。放ってはおけないんですよね(^^;)だから、毛穴パックで取り除いたりするのですが・・・その毛穴の詰まり、顔だけではないことをご存知ですか?そう、要注意箇所は、実は背中にあ [続きを読む]
  • キャラとプチプラが話題の毛穴黒ずみ洗顔料「毛穴撫子」
  • 最近の若者がよく使う表現に「じわる」というのがありますよねww「じわじわくる」を省略したものなのですが、どうも「パッと見た感じは特に何ともなかったけど、よく見てみるとじわじわと面白い」とかそういう意味で使われる表現なのですが(#^.^#)その「じわる」感覚が最近話題になっているのが、「毛穴撫子」「毛穴男子」というネーミングの洗顔料なんです。この「毛穴撫子」というのは、毛穴の黒ずみに悩む女子のための洗顔料 [続きを読む]
  • いちご鼻の改善には話題のリメリーを!
  • 指で触るとザラザラすることの多い鼻。毛穴にびっしりと角栓が詰まっている証拠ですよね(>__なので、このいちご鼻がコンプレックスになってしまわないよう、適切なケアをして改善していきましょう( `ー´)ノ◎いちご鼻の原因は?そもそもいちご鼻ができてしまう原因は、間違った毛穴ケアにあると考えられています。毎日の洗顔で落としきれていない汚れが角栓と結びつき毛穴を塞いでしまう角栓を取り除こうと無理やり毛穴を開き閉 [続きを読む]
  • 熱風による毛穴の開きは冷やしただけでは治らない!
  • 夏真っ盛りのこの季節、海や山にレジャーに行く機会も多いと思いますが、海や山で感じる熱風によっても毛穴が開くってご存知ですか?実はコレ、私も知るまではノーマークだったのですが、海開きや山開きが行なわれるシーズンの熱風はお肌にとって要注意なのだそうです(゚д゚)!大手の化粧品メーカーであるPOLAが発表しているデータなのですが、この時期の日本各地では、毛穴を開かせる2種類の熱風(海風と山風)が吹き荒れるのだと [続きを読む]