HANAKEN さん プロフィール

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HANAKENさん: HC HANAKEN
ハンドル名HANAKEN さん
ブログタイトルHC HANAKEN
ブログURLhttp://kentahanada.azurewebsites.net
サイト紹介文乗鞍年代別チャンプ、赤城山2015,2016最速男が、トレーニングや理論について書いています。
自由文赤城山ヒルクライムエキスパートクラス優勝、表乗鞍ヒルクライム年代別優勝、大台ケ原ヒルクライム年代別優勝他。ヒルクライマーですが、基本的に平坦orローラーで練習しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2015/11/17 19:43

HANAKEN さんのブログ記事

  • 心技体が揃わず
  • 体をコントロールするのは難しい。ハルヒル前最後の週末トレーニングは不本意な結果に終わった。 室内ローラー (2017/05/13) 週末恒例の長時間ローラーにトライ。目標は2時間半250Wだ。しかし脚... [続きを読む]
  • 再開 31.5km + 23.3km
  • 諸事情によりブログの更新をさぼっていたが、更新を再開。今日は勝尾寺へ行ってきた。 ジテツウ (2017/05/10) 6時起床。起床時体重59.85kg。 往路 今日は勝尾寺へ向かう。箕面駅川ルートは... [続きを読む]
  • 連続更新ストップ 15.7km + 17.3km
  • 今週は休息週なので、今日も流した。 どれくらい続くかなぁ〜と思いながら毎日ブログを更新し続けてきたが、昨日ブログの連続更新がストップした。ネタはあるのだが、流石に書く時間が追いつかなかった。最近ブログ... [続きを読む]
  • 柔軟に 15.8km + 17.4km
  • 今日は自重。最短往復で脚の回復に努めた。 ジテツウ (2017/04/19) 5時に自然と起床。起床時体重58.10kg。 往路 漕ぎだした瞬間「あ、今日はダメだ」と悟ったので、予定を変更して最短ジテ... [続きを読む]