萌え太郎 さん プロフィール

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萌え太郎さん: 萌え太郎さんブログ
ハンドル名萌え太郎 さん
ブログタイトル萌え太郎さんブログ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/sasayaki0411/
サイト紹介文2015年5月からランニングを始めた萌え太郎さんのブログです。日々の出来事も書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供196回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2015/11/22 15:01

萌え太郎 さんのブログ記事

  • 萌え太郎 ヤッソ800に挑戦
  • こんばんは。萌え太郎です。とにかく走力を低下させないことで手一杯です。せめてスピードだけは落とさないように頑張らないと。ということで、走ってきました。ヤッソ800。ヤッソ800とはフルマラソンの目標タイムで800m走り、フルマラソンの目標タイムで400m走る。10本。だからサブ3目指してる人は800mを3分で走り、400mを3分でつなぐ練習である。10本ね。なぜ今日ヤッソ800をやろうと思ったかと言うと、川崎の等々力でこんなも [続きを読む]
  • 萌え太郎 今日から再スタートだ!
  • こんばんは。萌え太郎です。エア柴又のレポの途中ですが、あまりにも悔しかったので、先に今日のことを書きます。昨日土曜日。朝5:30頃ゴミを捨ててから走りに行こうと思って歩き出すと、左足アキレス腱が痛い。おぉ…無理せずランオフ→湿布。そして今日。多少アキレス腱も回復しているようなので、走ることに。ランオフしていて脚も軽いだろうから、とりあえずハーフを4'15くらいで走りきれれば今の状態としては、まずまずかな位 [続きを読む]
  • 萌えのエア柴又100k レポ4 クソ辺境エイド
  • こんばんは。萌え太郎です。梅雨入りして、これからますますランに割く時間が取れなくなってきますね。トレミやり放題な場所ないかなぁ?トレミでウルトラ挑戦してみたい……無理か(笑)調布のコンビニエイドでふらっとさんがアイスを食べていた。う、うまそう…しかし、私は我慢。飲み物も買わない。走り出してすぐに仲間と合流。ナイトたまさんと、コック帝王である。コンビニ出るのがもうちょい遅かったら合流できなかった。危な [続きを読む]
  • 萌えのエア柴又 レポ3
  • こんばんは。萌え太郎です。登戸でエア柴又メンバーと合流して走り出す。萌「く、苦しい……」ここ1ヶ月ろくに走っていなかったツケが襲ってきた。とにかく肺だか心臓だか、わからないけど呼吸するたび苦しかった。走り出して1?くらいで、まさかずさんが激Tで応援にきてくれた。元気は出たが苦しいもんは苦しい。ここからはとにかく少しでも休みたい気持ちでいっぱいだった。サプライズエイド①まさかずさんが離脱するときに写 [続きを読む]
  • 萌えのエア柴又100k レポ2
  • こんばんは。萌え太郎です。脚の筋肉痛もほとんどなく、ゆるジョグならいけそうですが、休足です。フルの距離を走り終え、このあと58?を無事走りきれるのか!?フルを走ったあとは、昨年同様プロさんやユキさんたちと走ることは直前に決めた。その時点でフルをゴールした後することも決まった。そう、シャワー(笑)さすがに汗ダクダクで、恐ろしい臭いがしてそうだったので、帰宅してすぐにシャワー。サッカーの日本代表の遠藤(ガ [続きを読む]
  • 萌えのエア柴又100k レポ1
  • こんばんは。萌え太郎です。シーズン2回目の100?。怪我なく走りきれて良かったです。しかしまぁよく走りきれたもんだ。5月の走行距離は90?ちょい。最長距離は10?。今回のエア柴又一回で5月を超えてしまった(笑)とにかくやばい。このままでは走りきれない。と、本能が言っていたので、プロさん&ユキさんたちと一緒に走ることに。4月末の100?で9'46ちょいで走れていましたが、今回はサブ10は不可能。ならば何をするか。いや [続きを読む]
  • 速報 エア柴又100k
  • こんにちは。萌え太郎です。スタートゴール12'06'26で完走。去年よりも速くなった。詳細はまた後で。一緒に走ってくださったみなさん、エイドを出してくださった帝王、最後まで伴走してくださったたま様。単独走は100%無理でした(笑)みなさんの走りに乗っかれてよかった!応援コメントおねがいします。 [続きを読む]
  • 萌え太郎 エア柴又のその先へ
  • こんばんは。萌え太郎です。さかのぼること4月末の多摩川ネイチャーマラソン。それ以来ろくに走れていませんでした。今年は仕事が忙しいので、まとまった時間を取って走るのは厳しいかもしれません。しかし、平日はなるべくジョグのスピードを上げて、少しでも走力の低下を抑えようと小さな努力を積み重ねております。ただやはりロング走をしていないので、100?は厳しいと思います。昨年はエア柴又に向けて、猛然とロング走をこ [続きを読む]
  • 萌え太郎 多摩川ネイチャーマラソン レポ6
  • こんばんは。萌え太郎です。GWはほとんど走りませんでした。家族で河川敷を散歩しているときに、たまたま履いていた靴がトレラン用の靴だったので、鬼コーチにしごいてもらって200m×10やったくらいです。でもJr.の成長を身近に感じられたので楽しい休みでした。さて、ラストレポ。90?地点でガーミンを見た時は8時間5×分でした。アクシデントなく6'00で行ければサブ10。しかし、ガーミンの充電が切れた私にそんな余裕はなかった [続きを読む]
  • 萌え太郎 多摩川ネイチャーマラソン レポ5
  • こんばんは。萌え太郎です。GWです。この5日間をかみしめて過ごしたいと思います。今日はなんとなくビルドアップでもしてみようかなぁという気分になる。最近はウルトラのペースに逃げていたので少しずつ心肺に刺激を入れる。3?×3のミニビルドアップ。設定は4'20スタートにしようか4'15スタートにしようか迷うが、走り出していけそうな感じがしたので、4'15でいくことに。最初だからそりゃあ余裕もあっていける感じがしますよね [続きを読む]
  • 萌え太郎 みそら練
  • こんばんは。萌え太郎です。多摩川ネイチャーマラソンのレポは一旦置いといて、昨日参加したみそら練について。9時スタートなので、少し余裕をもって最寄り駅の厚木駅に降り立つ。厚木駅の周りの風景を写メしている男性を発見。「あ、ニッキーさん。」なんだかんだ、ニッキーさんにはよく会う。海老名陸上競技場に着いたら、初めましてのオーさん、昨年の新横ぐるぐる以来のオークさん、初めましてのじゅんぼーさん。そして主催者 [続きを読む]
  • 萌え太郎 多摩川ネイチャーマラソン レポ4
  • こんばんは。萌え太郎です。先週100?走ってからは、いつも通り短い通勤&帰宅ランをしてつないでいました。今日はゆっくり10?ちょい。左膝の皿の上に少し痛みが残っています。速いペースは割りと痛くなく、ウルトラのペースで走ると痛い。まだ炎症か疲れが残っているのかもしれませんね。明日はみそらさんが練習会を開いているので行ってみようと思います。100?でなまった脚と心肺に少しでも刺激が入ればなぁと思います。メイン [続きを読む]
  • 萌え太郎 多摩川ネイチャーマラソン レポ3
  • こんばんは。萌え太郎です。あと左足の膝上の筋肉なんだか筋なんだかの痛みが無くなれば回復完了です。30?を通過してもまだまだ元気。ある程度抑えていけば時間も距離も伸ばせるんだなぁと思いながらエイドを出発。ここからはあまり練習では走らないコースなので楽しんで走る。ペースは最初と変わらず5'20付近。少しずつ日差しも強くなっているが、風が涼しいので、暑さも気にならない。すれ違う一般のランナーと声を掛け合いつつ [続きを読む]
  • 萌え太郎 多摩川ネイチャーマラソンレポ2
  • こんばんは。萌え太郎です。体の調子もまぁまぁで、膝の周りと脛の下がまだやや痛いですが、激しい筋肉痛はありません。強くなったのか、追い込んでいないだけなのか。スタートして10?。小田急線の下の第1エイドを後にする。最初だからエイド滞在も20秒程度。まだまだ元気に多摩川を上流に向かっていきます。狛江高校を過ぎた辺り。先導してくれる自転車を撮影。まだ1位(笑)このあとあっさり抜かれます。ここは完璧にいつものマ [続きを読む]
  • 萌え太郎 多摩川ネイチャーマラソン レポ1
  • こんばんは。萌え太郎です。レポを始める前に鬼コーチ(妻)から鬼「サブ10して、たくさんコメントもらったからって調子に乗るなよ。」と釘を刺していただきました。よって今回の【多摩川ネイチャーマラソン】のテーマは『感謝』です(笑)朝3:45起床睡眠は5時間位だけど、スッキリ。NTKG(納豆卵かけご飯)大盛りを食す。4'15出発。友人にチャリンコを借りたのでまたがってみる。…オケツが痛い(笑)借りたのはクロスバイクというものら [続きを読む]
  • 萌え太郎 1k×5本 インターバル走 神様は見ている
  • こんばんは。萌え太郎です。午前中は家族と府中市郷土の森へ。一歳のJr.もそこそこ楽しめて、人もそれほど多くなく過ごせました。風がだんだん強くなっていましたね。そう、だんだんと…今日は16時頃から走りました。公園で遊んでからそのままスタート。先週60?走ってるから、長い距離はもう走らない。短くピリッと終われるやつ。インターバル?インターバルなんて記憶にないくらい昔にやったのですが、なぜか今のメンタルならイ [続きを読む]
  • 萌え太郎 STEP2 多摩川60k
  • こんばんは。萌え太郎です。仕事の多忙化を言い訳に、つなぎジョグでお茶を濁し、好きなだけお菓子を食べて堕落した生活を送っております。そんな自分に喝を入れるため、朝3時過ぎにスタートし、多摩川60k。三時間しか寝ていなかったからやや眠い。しかし、好きでやっていることなので、なんとか頑張れる。仕事ならこうはいかない。最近はロング走をまったくできていなかったが、なんとか走りきれた。しかも理想的なイーブンラップ [続きを読む]
  • 萌え太郎 STEP1 「あ、とりあえずビール。」
  • おはようございます。萌え太郎です。今週一週間が、4月からまた新たに始まる激務の前の静けさ。今日は免許更新のため平日休み。免許更新が混むと嫌なので、二俣川には8時30分前には着きたい。家を7時位に出ればよい。じゃあ何時に走りだそう?去年の6月。エア柴又というスーパーイベントに参加した。一皮所か二皮も三皮もむけまくってしまった(走力ではなく精神力です)。今年のけんいち氏はエアSTYに挑戦するとのこと。自分に [続きを読む]
  • 萌え太郎 悪条件を楽しむ勇気を
  • おはようございます。萌え太郎です。静岡マラソンが終わってから業務の多忙化と、免疫力の低下による病によって走れていませんでした。先週行われた多摩川3連戦の初戦、リバーサイド駅伝はなんとか3?を11分切るくらい。そして今日は多摩川下流の六郷土手周辺でフルマラソン。雨。低い気温。お世辞にもコンディションがいいとは言えません。しかし、唯一好材料があるとすれば無茶なペースで突っ込まなくていいこと(笑)こんな状況 [続きを読む]
  • 萌え太郎 鬼始動するか!?
  • こんばんは。萌え太郎です。先日の会話。鬼コーチ(妻)からこんな一言が。鬼「なんかさぁ、萌え太郎が走ってるから私も走りたくなってきたなぁ。」萌「おー!走ろう走ろう!」鬼「でも私って練習嫌いじゃん?」萌「うん嫌い。単調なこと嫌いだもんね。」鬼「大会でも出ようかなー。」萌「いいねぇ。鬼コーチは負けず嫌いだし、走り出したら絶対速くなるよ!」鬼「確かに。学生の時は持久走とか速かったからね。」萌「マジ?絶対走っ [続きを読む]
  • 萌え太郎 足指ピリピリ病 200mインターバル×10
  • こんばんは。萌え太郎です。明日ははなももマラソン。多くの人たちが今シーズンの勝負レースにしている。静岡に続いて天気も良さそう。健闘をお祈りしています。今日は自宅で仕事しまくって、リフレッシュランの時間を一時間だけとって走った。ゆるゆる走ってもいいかなぁと思ったけど、なんとなくの気分で200mのインターバルをしてみようと思い立つ。いつもメニューはこんな感じで決まる。走り出して数秒。足指がピリピリする…最 [続きを読む]