いちおう管理栄養士。痩せたいがために日々の食事&ダイエット記録(ゆるゆると)。目指せ68→51kg。
26歳、一人暮らしの管理栄養士。日々の食事とダイエットの記録のためにブログを始めました。 身長165.5?。最高で110kg(15歳)あった体重は一時期51kg(24歳)にまで減少したものの、一人暮らしを機に1年半で68kgまで増加。 これはヤヴァイということで、ダイエットを決意。ゆるゆるとやっていきます。
☆朝ごはん(267kcal)白菜のサラダ、おくら、トマト豆乳スープ、パン、柿、コーヒーウインナー入り~ぜいたく~(*≧艸≦)豆乳スープにはおからケークサレより…
朝が寒くてなかなか起きられなくなってきました……。今日は遅出なのでゆっくりです。牛乳の発注間違えちゃったから買ってから職場行かないと!忘れそう~((ヽ(´Д`…
また更新サボっちゃった!気をつけます~(=ω=;)ちゃんと食事記録はしてますので昨日の記録から!☆朝ごはん(258kcal)キャベツとちくわのソース炒め、ピリ…
壮絶な戦いから一夜明け……なおまだ疲労感が残ってます、くぜです_(:3 」∠)_先ほどお風呂場を確認しました。とりあえず何もいません、が……油断できません。あ…
(掃除の話なのできれいな話じゃないです、注意)今日は突如、夜の9時から一人暮らし生活史上最も大変な大掃除を実施いたしました。場所は風呂場。いつものようにお風呂…
つかれました(第一声それ?いや……一人暮らしって、なんでも自分でやらなきゃいけないじゃないですか。炊事洗濯だけじゃない。力仕事、よごれ仕事、こんなことまでって…
ダイエット14日目の体重記録。昨日は飲んじゃったからなあ(=ω=;)
記録付け始めてから二週間になりました。三日坊主の私が2週間も続けてこれたとは……!!みなさんいつもいいねありがとうございます(*≧艸≦)モチベーション上がりま…
おはようございます。昨日は食事記録を載せられませんでした(=ω=;)すみません夕飯の前に半身浴してたところ、いつものお店からクリスマスかざりつけのお手伝い頼ま…
今日はほんとーーに暇すぎました。ほとんど料理しかしてません!笑風も強かったので散歩も断念です。軟弱なんです。すみません。そんな中、くぜはスーパーでNEWアイテ…
梨がおつとめ品で半額でした。もう今年の梨はこれで最後でしょう……1年あっと言うまでした。少しくらい傷んでたってコンポートにしちゃえばええんでないの?と思い立ち…
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