あや さん プロフィール

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あやさん: 大自然と調和する心と体☆あやのタスマニア生活
ハンドル名あや さん
ブログタイトル大自然と調和する心と体☆あやのタスマニア生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/ayatodiet/
サイト紹介文ライフスタイルを整えてココロとカラダの健康を向上させよう!自然療法士あやのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供90回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2015/11/24 18:22

あや さんのブログ記事

  • 娘の絵が、雑誌の表紙を飾ります!
  • こんばんは。 タスマニアには、若いアーティストを紹介する季刊雑誌『PLATFORM』があります。 なんと!! 娘が、その表紙を飾ることとなりました! 毎回テーマがあって、今回は・・・ 『Down The Rabbit Hole』 直訳すると、「ウサギの穴に落ちる」 です。 最初は、テーマをひねって考えた絵を描いたんですけど、雑誌の編集さんから「そのものを・・・」と言われ、この絵になりました。 雑誌には、娘のインタビュー記事も [続きを読む]
  • 体内時計オーケストラの指揮者は、ここにいる!
  • おはようございます。 昨日の続きです。 『体内時計の中でも大事なのはどこ?』 哺乳動物の体内時計が発見されたのが、今から45年前。 その場所というのが・・・ 頭の中・・・ ちょうど、目の奥辺りになるかな? ここにある細胞を壊すと、24時間というリズムが消えてしまうんです。 でね、この細胞は『時計細胞』って呼ばれてるんだけど、目の奥には、それがぎっちり一塊になってます。 その時は、ここにしかない!と思 [続きを読む]
  • 日本が好きなオーストラリア人のお茶会
  • こんばんは。 昨夜から、雨模様。明け方には、「台風ですか?!」ってほどの暴風雨で、目が覚めました。 それからも、一日中、降ったり止んだりで家から一歩も出なかった・・・(笑 明日は、晴れの予報ですが。。。 タスマニアには、日本人会ってものがあって、餅つき大会や、芋煮会、焼肉、花見など年に4回ほど集まるんだけど、 それとは、別に、 『日本好きのオーストラリア人の会』 なんてものもあるんですよ。 で、、、 ホバ [続きを読む]
  • 真っ暗な洞窟の中でも、朝には目が覚める?
  • こんにちは。 今日も、体内時計のお話です。 今、見えるところに、時計がありますか? 一日は、何時間で設定されているでしょうか? ・・・なんて、愚問ですね(笑 そう、、、24時間です。 では、何故、24時間なのでしょう? これまた、愚問。。。 はい、地球の自転に合わせてあるからですね。 では、時計がなかった場合、どうなると思いますか? それでも、朝には目覚めて、夜には、眠くなるでしょうか?いつもの時間 [続きを読む]
  • お客様から、最高の褒め言葉をいただきました♪
  • こんにちは。 今日も一日、楽しく仕事に励みましたぁ〜。 今朝、オーナーから聞いた話。 お客さんが、「この店に来ると、気分がいい」と、言ってる。 イェ〜イ!! 店の雰囲気が、とってもいいそうです。 これは、うれしいですよね。最高の褒め言葉じゃないですか? だって、やろうと思って出来ることじゃないでしょ。一人で、がんばっても出来ないし。 感じのいい人が、一人いても、店全体の雰囲気を変えるのは難しい。 と [続きを読む]
  • 体の中は、時計、時計、時計だらけ!
  • こんにちは。 早速、時計の話をしましょうか。 『体内時計』って、聞いたことのありますか? きっと、ご存知の方も多いでしょう。 私たちの体の細胞の中には、『時計』があります。 人間に限らないんですよ。 地球上の生物、すべてが、時計を持ってるんです。 それこそ、植物だって、バクテリアだって、虫も、動物も、鳥も、魚もね。 と言うことはよ、大昔からの進化の過程で「時計を持ってない生き物は、子孫を残すことが出来 [続きを読む]
  • 私が続けていたライフスタイルが、今、証明され始めてる
  • こんにちは。ブログのタイトルを変えました。 う〜〜ん、なんならタスマニア生活ってのもはずそうかな?と思ったのですが、あんまり変えるのも、、、ととりあえず、残してみました(笑 『大自然と調和するココロ』 これはね、アドラー心理学で言うところの「共同体感覚」ですね。 幸いにも、私が、子どもの頃から持ち合わせてきた感覚。 このおかげで、いつでも、どこでも、たくましく、楽しく暮らせてます♪ それを、皆様と分か [続きを読む]
  • 8ヶ月ぶりの有給休暇
  • おはようございます。 今年のタスマニアは、寒いですぅ。。。ま、去年の雨ばっかりよりいいですけどね。昨日の最低気温は、1度。近くの公園なんて、ご覧の通り、凍り付いてました。 今日は、久しぶりに有給をとりました。1日だけだけどね。8ヶ月ぶり♪ いつもと同じく、5時に起きて、娘のお弁当を、いつもより丁寧に作ったり、お洗濯もしたし、限定企画「あやさんと話そう!」のお客様へ、Eメールも送って、こうして、ブログ [続きを読む]
  • しし座の新月から、しし座の新月にむかう
  • こんばんは。 なんだか、私の周りで、いろんな人が、新たなエネルギーを掴んでいる感じがあります。 なんだろうと思っていたら、 先週、しし座の新月で、それも火星も入っていたりで、力強いらしいですねぇ。 あ、、、 私は、そういったことは、詳しくないんですけど、自分もそうなので、 「あぁ、そういうのってあるのか」 なんて、感じているところです。 なんでも、ここ数年大変だった方、真剣に取り組んできた方にとっては [続きを読む]
  • あなたの時間は、過去、未来、どっちへ流れてる?
  • こんにちは。 これから、少しずつ、『時間』について書いていく予定です。 で、、、今日は、これ。 時間って、どっちに流れていると思います? この世に生まれた瞬間から生きていくのか? 死んでいくのか? 普通の時計を見ると、時間は、過去から未来へと刻まれていきますよね。 この感覚を持っていると、今を、未来の自分のために使うことが出来るんでしょうね。 時間は、どこまでも続いている、そう思える。 子どもを見 [続きを読む]
  • 光熱費の請求書が来ました
  • おはようございます。 オーストラリアでは、3ヶ月に一度、光熱費の請求書が来ます。 今年の冬は、早くから寒くなったので、どんなもんだろう?とドキドキしてたんですが、、、 思ったより、安かった♪ ま、 子どもの頃から親がうるさかったというのもあるけど、それよりも、植物が好きだったので、彼らのために、節電・節水を心がけてきたので、身についちゃったというか、日本にいた頃から、友達が驚くぐらいほんと、電気 [続きを読む]
  • オーストラリアの「みかん」と言えば…
  • おはようございます。 オーストラリアは、冬。 冬といえば・・・ みかん! ですかね(笑) 娘がね、大好きで、買ったそばからどんどんなくなるんですよ。 オーストラリアで一番有名なのが、『Imperial』かな。 日本の早生みかんによく似ています。・・・もしかして、同じ??? でも、それよりもおいしいのが、これ。 『Phoenix Seedless』 インペリアルよりも少し大きめで、皮は、薄くて固めです。 実が、ギッチリ入って [続きを読む]
  • 視点を変えて、与えられた体と向き合う
  • こんにちは。昨日の続きです。 → ナウシカ?それとも、腐海の森を焼く? 地球には、自らキレイになろうとする力があります。 地球に住む動植物もまた、それを手伝っています。 でも、私たち人間は、その早さを上回る速度で、汚し続け、破壊し続けている。 その先にあるのが、『ナウシカの世界』なのかもしれません。 「誰が、こんな世界にしてしまったの?」 そう、ナウシカが嘆きます。 それでも、腐海の森が生まれ、木々た [続きを読む]
  • ナウシカ?それとも、腐海の森を焼く?
  • こんばんは。 いきなりですが、『風の谷のナウシカ』ってアニメご存知でしょうか? 観たことのない方には、ちょっと、ワケわかんないマニアックな話になるんですけど・・・(笑 先日、娘の記事を書きました。→ 「社会のルール?・・・ふんっ!」 その後、娘とした話。。。 世の中には、いろんな場所で、ルールがあるよね。 学校とか、この家とか。。。 「ルールがあるから、好きなことが出来ない。 そんなの守ってられな [続きを読む]
  • 西洋医療も、予防を取り入れる時代になる
  • 「治療」の目的には2つのタイプがありますよね。 西洋医療のように、症状を取り除く。 自然療法のように、原因から取り除く。 そして、「予防」は、 不調や病気になるリスクを減らす。 私、何度も書いてますが、娘の健康を守りたくてナチュロパシーの学校に入学しました。 でも、予想以上に全ての科目が、興味深くてたまらなかった。 「ナチュロパスって仕事、 楽しいかも・・・」って。 だけど、、、 クリニックでの研修が [続きを読む]
  • ほらっ、心屋さんも仰ってる♪
  • おはようございます。 最近、私が書き続けている記事と同じことを、ズバリ!心屋仁之助さんが、今日の記事に書いていらっしゃいます。 「肩こりや腰痛を治すことに 力を注ぐんじゃなくて、  そもそもそういう痛みのない 生活をすることに力を注いだほうがいい」 そうなの、そうなの。 私も、「治療」じゃなくて、「予防」の方が好き。。。 昨日の夜も、そのことを書いていたんだけど、途中で、眠くなっちゃって・・・(笑) [続きを読む]
  • 「予防」と「我慢」は違うはず、なんだけど
  • こんにちは。 今日は、よく晴れて、気持ちのいい日でした。 早朝でも、4度ぐらいあったんだけど、相変わらず、ヒーターを使ってないから、本を読みながら手が、こごえそうになりました(笑) 昨日の記事の続きですが、 『予防』というと、なんか、やりたいことを我慢しなくちゃいけないように感じる人って案外いるのかもしれないな、と思うんです。 予防って、先に起きるかもしれないことに怯えて生きることでも、我慢を続ける [続きを読む]
  • 自分で選んだんだから、いいじゃない
  • 私たちは、日々、数え切れないほどの選択をし続けてますよね。 先週末から娘がスクールホリディに入り、まぁ、生活ペースが乱れきっているようで・・・ 「お母さん、なんだか頭痛い。 どうすればいい?」 とか聞くんですよ。 「そうだな、 ここ数日、夜遅くまで PCで動画を観なければよかったんじゃない?」 「そんなこと聞いてない」 「でも、お母さんは、 そんなことしてると、脳に悪いよって 言ったと思うけど・・ [続きを読む]
  • 自分を使って、楽しもうよ
  • 自分を客観的に見ることってありますか? 主観的に見てばかりいると、疲れませんか? そういう人に、たくさん会いました。 あれがない、これがない、ついてないと、嘆いていたりします。 時には、自分から離れて第三者として自分を見てみる。 するとね、きっと、面白いことに気づきますよ。 例えば・・・ 今、手のひらを見てください。 グーに、握れますか?パーに、広げられますか?チョキにも出来ますか? あなたの手は [続きを読む]
  • 気が楽になる松下幸之助さんの2:6:2の法則
  • おはようございます。 今朝の最低気温2度。窓の結露を拭いたのに、5分後には、また曇っちゃいました(笑) 今は、日差しも強く、気持ち良い日になりそうです♪ 実は、、、昨日の夕方、記事をアップしたんです。 けど、 削除しました。 なんかね、納得できなくて。 ブログに何を書くか、ということに対して、アメブロを始めた頃から迷走し続けているんですよね。 もう、1年半、ぐらい? なんでかといったら、「読者のため」 [続きを読む]
  • 治療をするか、予防をするか、
  • こんにちは。 今朝は、昨日を下回り最低気温1.2度。 なんだけど、日差しが強くて、暖かく感じたんだよねぇ。洗濯物も、全部、乾いたし。^^) さて、、、今日の話題。 治療をするか?予防をするか? 西洋医療は、「治療」の医療。 この考えが、圧倒的に強いよね。 だから、薬。だから、手術。 自然医療には、「治療」と「予防」 この二つが、ある。 でも、西洋医療が幅を利かせているこの世の中で育った人達は、基本的な考 [続きを読む]
  • 「社会のルール?・・・ふんっ!」
  • こんばんは。 今朝の最低気温2.7度。寒い、というか、冷たいですね。 もうね、昨日の朝のように、7度あると、「寒くない」って思っちゃいます(笑) 昨日、娘が、学校から帰ってくるなり、私の部屋に来て、横に座りず〜〜〜〜っと話をしてました。 好きなアイドルの話に始まり、今流行のユーチューバーとか、ゲームのこととか、数学のことまで、まぁ、話す、話す・・・(笑 かわいいなぁ〜。。。 で、 「ねぇ、レジュメ( [続きを読む]
  • 遅刻ばっかりしてるくせに、なんなの?
  • こんばんは。 昨日、新企画『あやさんと話そう!』の告知をさせて頂いたばかりなのに、早速、お申し込みがありました!! すっごくうれしい!!! テンションあがりますねぇ〜。。。 そんな、ウキウキの私のところに、娘が、なにやら隠し持って来ました。 「2学期の通信簿」 タスマニアは、数年前から4学期制に変更になりまして、今週いっぱいで、2学期が終わるので、それに先がけ、通信簿、なんです。 娘が、昨年まで通 [続きを読む]
  • 【ご案内】あやさんと話そう!
  • 新企画 『あやさんと話そう!』 すでに何人もの方からお申し込みを頂いております。 ありがとうございます。 今のところ、『食生活』に関する話題が一番多いです。 どんな企画かと言うと・・・ 私は、自分の持っている経験、知識・・・そういうのを、他人と分かち合うのが好きなんです。 でね、、、 私のブログに来てくださる読者様は、健康だとか、食生活とかに対する意識が高い方が多いので、 そんな皆様ともっと気軽に話 [続きを読む]
  • 普通より劣っているからこその
  • こんばんは。 今日から7月ですねぇ。カレンダーを、めくりましたよ。 これね、友人からの頂き物なんですけど、Mouth and Foot Painting Artistsといって手に障害のある方が、口や足を使って描かれた絵で構成されたカレンダーなんです。 人って、すばらしい可能性を持っているとつくづく感じます。 心理学者アドラーも、著書の中で、こう書いています。 『感覚器官が不完全であれば、子供達は他の人の人生と分かつ手段が制限さ [続きを読む]