Anatomical Yoga Salon - S - さん プロフィール

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Anatomical Yoga Salon - S -さん: Anatomical Yoga Salon - S -
ハンドル名Anatomical Yoga Salon - S - さん
ブログタイトルAnatomical Yoga Salon - S -
ブログURLhttp://ameblo.jp/a-yogasalon-s/
サイト紹介文解剖学に特化し、ヨガプロップス(補助器具)を利用して年齢や身体能力に合わせたヨガレッスン
自由文自分の心と体を…
S stare at しっかり見つめて
S selfcare 自己管理し
S smile up 笑顔を生む
をコンセプトに、解剖学に基づいて正しいアライメント(骨の配列)からポーズをとることによって、体に無理な動きで負荷をかけることなく、ポーズの効果を誰にでも効かせることができるため、ヨガで自己整体ができるレッスンになっています!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供213回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2015/11/25 01:18

Anatomical Yoga Salon - S - さんのブログ記事

  • 目的のその先…
  • 今週までは自宅安静の長女。だけどテレビはそんなに好きじゃない読者もそんなに好きじゃない勉強も好きじゃないダンス大好き(音楽かかると踊っちゃう)料理大好きクラフト大好きお出かけ大好きな長女に家の中で何もせず時間を潰すのは酷な話…ってことで「モアナと伝説の海」を観に行きました♪海大好きな私にとって、綺麗な映像が印象的な映画でした 山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周 [続きを読む]
  • 体は素直
  • 昨日は退院後1日目。ビックリ!数日間私が家を空けた家に幼稚園が春休みに入った下の子二人、なおかつ怪我人一人、結構大変いやもちろん、夫は家事をしてくれていたから、大荒れはしてないんだけど、やっぱりね、あれこれね、男の人って細かいとこまで目が行き届かないからね…まずは掃除洗濯からスタートしました! 山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で [続きを読む]
  • 過去でも未来でもなく「今」を生きる
  • 長女、無事に退院できました!!たくさんの励ましや温かいメッセージ、本当にありがとうございます!後悔や不安で折れそうだった心を、みなさんからのメッセージがなんとか支えてくれていました!! ありがとうございます!!入院中は雨だったのに、今朝の空は新しいスタートを後押ししてくれるような雲ひとつない晴天。この空のように、まっさらな気持ちでまた一から目の前のことに向き合って、一つずつ丁寧に積み重ねて行こ [続きを読む]
  • かっこいい子供達
  • 入院生活3日目。なかなかお仕事記事を書く暇も気力も戻っていないため、自分の記録用として今日も書きます。 とりあえず、今日から朝ヨガ再開しました。病室から見える柳井の街を眺めながら一人朝ヨガ。久しぶりに深呼吸できました。 山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不 [続きを読む]
  • 手術は無事に成功!そしてこれから…
  • 今日の手術は無事に成功しました!!心配してメッセージ、コメント、メール、LINE下さった方々、本当にありがとうございます!!みなさんから頂いた温かい言葉と励ましが不安でギリギリの精神状態だった心をなんとか支えてくれました。 みなさまの力に救われました!!ありがとうございます! 山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩 [続きを読む]
  • 眠れない夜
  • 穏やかな晴天の日曜日の朝から一転…かなりのショックに落とし入れられてます…。 山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン Salon -S-森川沙弥香ですブログを書くのもはばか [続きを読む]
  • セルフケア上手になるために
  • 昨夜はなんだか悪寒がして、子供達と一緒に20時過ぎに就寝 4時半頃起きたから、仕事でもしようかと思ったけれど、なんだか体がだるくてそのまま布団に戻りました。 山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化 [続きを読む]
  • 呼吸するだけでウエストサイズダウン!
  • またまた嬉しいメッセージをいただきました?山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン Salon -S-森川沙弥香です昨日の記事でも呼吸について書きましたが、それに続いてまた新たに嬉しいメッセ [続きを読む]
  • 呼吸がしやすい体作り
  • 暖かくなったー!と思ったらまだまだ寒い日も多くて、朝何を着て出かけたらいいのか迷ってしまいますそんな時はネックウォーマーで調整していますよ♪ネックウォーマーで首元を温めるだけで、しっかり寒さを防げます?昔から『三首冷やすな』とはよく言われたもので、首・手首・足首を温めてあげると体は温かくなるんですよ!!春の寒暖差はストールやネックウォーマーで調整するといいですね♪山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、 [続きを読む]
  • ママトリエ定例会
  • 今日は幼稚園の卒園式!我が子たちはまだ卒園ではありませんが、卒園パーティーの際の託児係として出席してきました山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン Salon -S-森川沙弥香ですそしてそ [続きを読む]
  • 実はみんな意外と力んでいる!?
  • 今日はホワイトデー!先月せっせと好きな男の子&友チョコ作りに励んだ長女には、放課後次々にホワイトデーのお返しが届けられましたちょっとおすそ分けして?とおねだりしてみたけれど、即答でお断りされました次女はくれたんだけどなぁ…姉妹でこうも違うと面白い(笑)山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産 [続きを読む]
  • ”自分のことを知らない人に知ってもらう方法”
  • まさにブログの題名、これがいかに大変かってことはここ数年思い知らされています。会社員でもない、なんの組織にも属していない一個人事業主がたくさんの人に認知してもらうことってとても大変。それができる方法があるなら、知っておいて損はないですよね♪山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・ [続きを読む]
  • 「正しい」より「心地良い」を選ぶ
  • おはようございます!朝からお弁当作りでお鍋を焦がしてしまってちょっと凹み中…お気に入りの土鍋だったのになー…。でもうじうじ言ってられません!今日もE-Style Fit YUUスタジオでのヨガからスタートです!山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改 [続きを読む]
  • 4月のレッスンスケジュールです!
  • 朝からドッタバタ久しぶりに長女のダンスイベントでした♪山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン Salon -S-森川沙弥香です髪の毛編んで、化粧して…。お天気は良かったものの、風が冷たくて [続きを読む]
  • 第2回中国・四国ウーマンランチ交流会♪
  • 今日はちょっと周南市へお出かけ?ガーデンレストラン&ウェディング メープルヒル美味しいランチをいただきましたとっても美味しかったですよ山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン Salon - [続きを読む]
  • 痛みは悪者なのか?
  • 先日の鍼灸とのコラボレッスン♪たくさんの嬉しい感想をいただきました。みなさんの喜ぶ顔、喜びの声を聞くことが私の仕事への励みとなっています!!山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン  [続きを読む]
  • 早起きは三文の得!!を実感中?
  • 柳井に到着!!山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン Salon -S-森川沙弥香ですと同時にした二人を幼稚園にお迎えに行き、そのまま長女のダンスレッスン会場へ直行!まだまだ家に帰れません [続きを読む]
  • 子宮温めヨガ&鍼灸でみんなぐっすり?
  • 待ち時間に…山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン Salon -S-森川沙弥香です鍼灸タイム中♪みんなの寝息が聞こえる?緩めて、伸ばして、締めて、大きく呼吸して…。そして最後に鍼灸で子宮 [続きを読む]
  • ”目覚ましを使わなくても良くなるかもしれない!!?”
  • 今日は朝からとっても気分がいい今日は山口でヨガレッスン2本立て!ワクワクしちゃって朝からハイテンション(笑)山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン 森川沙弥香です今朝の起床は…めざ [続きを読む]
  • 呼吸
  • 暖かくなったと思っていたら、今日はまた冬が戻ってきたような寒さ…まだまだ薄着になれません。山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特化した自己整体できるヨガレッスン Salon -S-森川沙弥香ですレッスンに通い始めて1年に [続きを読む]
  • 筋力があるがゆえに…
  • 先週は家族と自身の風邪で家に帰っていて、横になっている時間が多かったけれど、今週は家族みんなスッキリ元気にスタートできて一安心?月曜日はEStyle Fit YUUから気持ちよくスタート♪山口・福岡・広島(柳井市、岩国市、熊毛郡、光市、周防大島町、下松市、周南市、山口市、宗像市)で腰痛・股関節痛・肩こり・首こり・偏頭痛・ダイエット・産後体型戻し・運動不足解消・筋力不足改善・体調改善・姿勢改善・骨盤矯正解剖学に特 [続きを読む]
  • 歩く時は後ろの足を意識!!
  • 昨日は1日遅れの家族でのひな祭りパーティー♪主人ももれなくウィルスをもらったようで発熱していましたが、今回は私の看病に素直に従い食べずに大人しく寝ていたため、経過良好♪そして相変わらず子供達は今年も雛人形さんにお供え(笑)現在2年生の長女、これいつまで信じるのかしら毎年お供えされた食べ物をこそっと食べてる夫婦です(笑)今年は病み上がりで気合が足りず、ひなまつりメニューは例年よりも簡単なものでしたが、 [続きを読む]
  • ブルーソーラーウォーターで育ててますっ
  • 先日の東洋医学の本を読んでて色々考えたりして…つくづく人の体、性質、思考とかって面白いなーと思っているところです多分本を読みながらニヤニヤしているんだろーな(笑)で、ドンピシャなタイミングでまた学びに行くことを決意!!今年は大人しくしていようと思っていたけれど、どーにもこーにも性分なようですでもね、「行ける!行きたい!」って思った時が絶対ドンピシャなタイミングなんだと思います。行きたくても行けなか [続きを読む]