ゴレイロチャリダー さん プロフィール

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ゴレイロチャリダーさん: 日々是精進
ハンドル名ゴレイロチャリダー さん
ブログタイトル日々是精進
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/goleirocharida/
サイト紹介文初心者チャリダー、天童周辺を一人夜な夜な走っています。 愛車はEMONDA ALR5
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2015/11/27 18:19

ゴレイロチャリダー さんのブログ記事

  • サイトウインポートのビブショーツの感想とか。
  • 今日、初のビブショーツを着て90キロ程走ってきたので、インプレみたいなものをまずはサイズに関してワタクシは、、、170センチ67キロウェスト79センチ太もも周り56センチサイズ表を参考にMを購入で、実際着てみたらピッタリフィットな感じでしたもし、Lサイズだったら多少緩く感じたかもしれません肩ひももそんなにキツく感じませんでした(^^)そして、実際走ってみて腹の締め付けが無いのは不思議な感じでした(笑)腹圧がかけやす [続きを読む]
  • 黒伏HCの反省、課題、確認。
  • 今回は、先日の黒伏HCの反省点なんかを確認のために書いていきます良い・自己ベスト更新風の影響も多少あったとは思うが、思った以上に更新出来た。・これまでのトレーニングの効果確認前回のレースから約1ヶ月半、トレーニングの効果が出たのかなと悪い・スタート少し遅れる、先頭集団に着いていけるようにする・スプリント仕掛ける位置、ギア等考える、スプリント練習もプランに少し入れてみる全体的にはよかった方なのかなと。 [続きを読む]
  • 黒伏高原HC 第2戦
  • 6/11日曜日、東根市の黒伏高原で行われたヒルクライムレースに参加してきました:-)今年二回目の開催、予定としては毎月開催のヒルクライムレースですレースといっても参加者は初心者から上級者までと敷居の広いイベントみたいな感じですここでの自己ベスト更新が最近の自分の目標となってます(^^)今回はツールドさくらんぼの翌日だったので、参加者は少ないかなと思ってたのですが、30人近くの参加者が前日が物足りなかったって人 [続きを読む]
  • 腰痛
  • 先週の金曜から腰が痛い(^^;んー腰痛くてこの1週間あんまりトレーニング出来てない(^^;日曜日にヒルクライムイベントあるので、動いときたいんですが、、、無理して動いて悪化させるのも(^^;痛みは引いてきたんですが、まだ怖いかな〜あと1日位様子をみようダメだったらそのまま行くしかないですね(笑)休んでたので、疲労感は全然ないので(笑)日曜日はどうなることやら(笑)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 久々の日曜ノーライド
  • 今年に入ってから、日曜日に時間の余裕が出来たので乗れてましたが先週日曜は色々やることがあったので、ノーライドでした(^^;用事こなして、家でゆっくりそしたら次の日の体が軽い(笑)日曜日は唯一実走出来る機会なので、乗っていきたいのですが、こんな日も大事なのかなと思いました(笑)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ペアリングがなってなかっただけなのか
  • 前回、前々回から続いてるサイコンのお話現在のサイコンtrip 300 & duo trap S支出を抑える為にも(但し、ガーミンは欲しい(笑))、何とかならないものかとネットで色々調べて見たところ、、、一定期間動かさないとペアリング(接続)が切れる事が判明ペアリングが成ってなかったのか(;´∀`)ペアリングがなってるとサイコンの左上に、速度、ケイデンスが接続されてるアイコンが付くんですが、それが前回、前々回と表示されてなかっ [続きを読む]
  • 2台目のサイコンを考える
  • サイコンが只の時計となっております(´▽`;)もう、何ともならなくなった時は、、、買うしかないですね(^^;という事で2台目のサイコンを考えてみた(笑)まず、一つ目の候補はBONTRAGER NODE 2.1 今使ってるtrip 300の上位機種になるのかな?性能も色々アップして、心拍計もついてるとかお値段もそんなに高くはなかったと二つ目はGARMIN 520j 皆様ご存知、GARMIN先生でゴザイマス(笑)言わずもがなの性能、お値段であります(笑)小遣 [続きを読む]
  • サイコンが反応しない
  • ワタクシの使ってるサイコン、ボントレガーのtrip 300がいよいよ反応しなくなってきました(;´∀`)こんなんです以前から反応はちょこちょこ悪かったんですが、乗ってると反応するようになってたんですが、、、今日のライドは全然反応しなかった(´・ω・`)ボタンの反応も全然だし買い替えなのかな(´・ω・`)とりあえずお店に持ってってみようかな〜にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今月からお小遣い制に、、、(^^;
  • 入籍を期に今月からお小遣い制になりました(笑)月3万(^^;これまでは好きに使ってきたので、真面目に遣り繰りしていかないと、、、コツコツ貯めて2台目の予算に充てたり、ホイールとか、、、(笑)2万貯金の1万は好きに使う感じでやっていこうかなと(まぁ、最低1万は貯めたいですね)節制生活開始であります(´▽`)ゞにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • GW最終日 天童高原〜山寺〜西蔵王
  • あっという間の連休でした(;´∀`)ワタクシの連休は4日から始まり、5日は嫁サービス、6日はパッとしない天気でジムで、今日はGW2回目のライドでした今日は適当に行き当たりばったりで、行く場所を決めました(笑)思い付いたのが、天童高原から山寺へ抜けて、どこかまた行こうかなと天童高原は家からそれほど遠くないので25分位で登り口に到着そこから登り、、、もうちょいアップ必要だったかな〜と思いつつも到着〜軽く休憩し [続きを読む]
  • 5/4 西蔵王満喫?ライド 〜Raphaはスルー〜
  • 皆様GWはいかがお過ごしでしょうか?ワタクシの休みは4日から7日までで、その連休初日は西蔵王へちょうどその日、西蔵王でRaphaキャラバン東北ってイベントがあったのですが、、、スルーしてしまいました(笑)まぁ、理由は一人で参加したら、ただ走って終わりになりそうな感じになりそうだったので(^^;ただ、ゲストの土井選手とは走ってみたかったかなと(^^;で、県庁側から登り始めたんですが、キャラバンに行く人が結構登ってまし [続きを読む]
  • 黒伏ヒルクライムの反省とか
  • この前のヒルクライムレースの反省点を備忘録的にまずは、クリートキャッチの練習が必要と実感(^^;はめるのが下手すぎる(^^;多少の緊張感もあったと思うんですが(言い訳w)クリートキャッチに手こずって先頭集団に遅れそうに(;´∀`)あとは、基本的なエンジンの性能アップ心肺機能、筋持久力etc.足りないモノは多々日々是精進でありますにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今年初の早朝ヒルクライムレース
  • 30日に今年初の黒伏ヒルクライムレースに行ってきましたこのヒルクライムレースは、誰でも無料で参加でき、自分の様な初心者も参加できる、懐の深いレースだと思います去年の10月に初めて参加して、今回で2回目ですが目標の一つのレースになりました( ̄ー ̄)月1位で開催されるので、出来たら毎回参加していきたいですね〜(^^)今回は前回より1分25秒ベストを更新(35:40→34:15)当面の目標タイムは33分台の前半今後のトレーニングの [続きを読む]
  • アラバキrock fesに行ってきた
  • 29日、宮城県の川崎町で行われるアラバキrock fesに行ってきました29、30と2日あるんですが今年は29日だけの参加やっぱりfesは良いねぇ〜雰囲気が好きなのです( ´∀`)monoeyes→kana-boon→hiatus→9mmと好きなモノばかり聞けて楽しかったまた、来年も行きたい、、、いや、行く!(笑)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 新サドル&シートポストのインプレ的なもの
  • カッコいいわ〜(笑)サドルとシートポスト交換してから乗れてなく、居ても立ってもいられなくなり(笑)軽く1時間程乗ってきましたで、乗ってみての感想、、、やだ、なにこれ、、、素敵(*´∀`)サドルを触った感じ、クッション性も少なく硬い感じでしたが、、、乗ってすぐ分かった、乗り心地の良さマイルドというかシルキーというか、前に比べて柔らかくなった感じが( ´∀`)今のところ、サドルも合わない感じも無く返品しなくとも [続きを読む]
  • そう言えば、今シーズンから
  • 二足の草鞋じゃなくなったんだよなぁ(笑)というのも今シーズンは一時、フットサルから距離を置くことにしました。色々あり、フットサルに対するモチベーションが上がらなくて(;´∀`)昨シーズンも選手登録しようか迷ってて、流れで登録したもんで(^^;フットサルやらないとなると、、、ブログタイトル変更!?、、、思い付かない(笑)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ようやく来たぜ!サドル&シートポスト
  • 注文してから、ようやく来ましたコイツとコイツがまぁ、大体一月位は掛かると思ってましたけど(笑)付ける前に持ってみたら軽っ!!ちょっとビックリした(笑)実際に重さを測り忘れたんですが(^^;ちょいと調べてみたらスペック上、サドルが150グラム、シートポストが192グラム元々付いていたのが、サドル276グラム、シートポスト294グラム100グラム違うと、持った感じでも分かりますね〜装着の図ニヤニヤが止まりません(笑)変えてか [続きを読む]
  • 三寒四温?
  • 前記事からちょいと間が空いてしまった(;´∀`)ネタはあるのだけど、ちょいと億劫になってしまいました(^^;にしても、最近の天気はどうも、、、寒かったり、暑かったり、、、夏日な所もあれば、強風な所もあり(^^;極端なのは勘弁してほしい(;´∀`)とりあえず、週末の土日どちらかが晴れ日あるのがまだ良いかな(笑)今週も乗りたいぜ〜にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 節制をしよう
  • 最近地味な節制中をしております(笑)ビールを控えたり、間食を抑えたり、、、体重を5キロ位減らせたらなと思っとりますお金の節約にも繋がるししかし、まぁ、言うは易く行うは難し(;´∀`)動いてれば減るかねぇ燃えてくれ、俺の脂肪!(笑)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今月のBICYCLE CLUBの付録が思ったより良かった件
  • これなんですが使ってみたら思ったより良かった(笑)暇潰しがてらに今月号のBICYCLE CLUBを買ったんですが、付録は箱のまんまそこら辺に放置(^^;先日の西蔵王に行ったときに、これがあったのを思い出し、何となく使ってみようかなととりあえず、いつもの小銭、免許証等入れてふと気付くこれティッシュ入れたらいんじゃね?ワタクシ軽度の?花粉症でして、今の時期は鼻水垂らしながら走っております(笑)なので、ティッシュは必要不可 [続きを読む]
  • 昨日、入籍致しました。
  • 自転車ネタではありませんが、昨日入籍致しました変化の新年度になりそうです(笑)自転車に掛けられるお金は確実に減りそうです(笑)せっせと貯めないと(^^;お金減る分、エンジンを鍛えねばと思う次第であります( ´∀`)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 筋トレのセット数に関する疑問
  • 前から思ってた、ちょっとした疑問なんですが、、、低負荷×数セットと高負荷×1セット例えて、プランクとかで言うなら1分×3セットと3分×1セットどちらが効率良いのかなとやってる時間は同じですが、やはり違いはありそうでちょっとした疑問です(笑)因みに自分は数セットやる方です(笑)皆様はどちらの方なのでしょうか?にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]