kazue さん プロフィール

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kazueさん: 読むだけで、健康で美しくなれちゃう♪整体サロン睡蓮
ハンドル名kazue さん
ブログタイトル読むだけで、健康で美しくなれちゃう♪整体サロン睡蓮
ブログURLhttps://ameblo.jp/relax-suiren/
サイト紹介文健康的に美しくなりたい、痩せたい、そんな思いを持つ全ての女性に向けて、役立つ情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供727回 / 365日(平均13.9回/週) - 参加 2015/11/28 12:09

kazue さんのブログ記事

  • 骨盤って、女性だけの問題じゃーない!
  • 【骨盤矯正】って聞くと、女性が受けるもんや。 と思ってません? 実は、男性にも必要なんですよ。 女性は、骨盤が後傾してる人と、前傾(反り腰)の人とおるけど、 男性は、ほぼ!後傾で開き気味。 なんでか、分かる? おっちゃんがさー電車とかでも、足をがばーっと開いてお腹突き出して座ってるやん。 あれよ!あれ! 足をがばーっと開いて座るの、おっちゃんだけじゃないけどね。 男らしいとか、思っとるんや [続きを読む]
  • 腰が痛くなくなりました【お客さまの声】
  • 最初は、腰痛で通い始めたOさん。 「座ってる事が多いので・・・」「どうにも腰が痛くてたまらない」と、ご来店。 まぁ、股関節が硬いわーそら、腰にくるわ!って姿勢。 と言うか、全身ガッチガチ。 男性は、どうしても股関節が外側に固まってるからねー しかも、骨盤も後傾してるし・・・腰痛になる要素しかない! 最初は、10日に1度かな集中して通って頂いてん。 ちょっとマシになったり、また、痛みが出たり・・ [続きを読む]
  • 働くママ達!たまには、リラックスしてね♪
  • 毎日、お疲れさまです♪ お仕事、頑張ってるよねー 家事に子育て、働くママは、必死に耐えてるよね。 「疲れたー」「なーんもしたくない」 なんて、心の中では思ってても、 「ママー、お腹すいたー」「ご飯まだ?」 一息つく間もなく、家事に勤しむ。 ね。そんな毎日になっちゃうよね。 私の、1日の終わりって・・・いつ?(笑) 思ってた!思ってた! 旦那がおるにも関わらず、昼も夜も働きに行って、その合間に、ちゃち [続きを読む]
  • 座りっぱなしの生活やから、女性の不調は・・・
  • デスクワークの女性のみなさま。1日、座りっぱなしよね。動く事も少ないよねー しかも、疲れてくると、姿勢も悪くなるよね。 そうしてる内に、骨盤が歪んで、巡りも悪くなる。 ・むくみ・冷え・首や肩のコリ・腰痛・便秘・太る なんて事になってくる。 思い当たりませんかー? 疲れてくると、どうしても・・・背中を丸めて、腰を落として座るから、骨盤は後ろに倒れる。 骨盤の後傾ね。 で、姿勢を良くしようと、無 [続きを読む]
  • 頭痛、耳鳴り、めまい、不眠・・・
  • 頭痛も、耳鳴りも、めまいも、不眠も・・・ 辛いよね。 嫌になるよね。 首が、悪かった時に、全部、経験した。 耳鳴りと言うよりは、詰まったような感じやったけど あれって、もの凄く不快。 人と会話してても、ずっと気になって・・・ 違和感が取れへんし、無駄に毎日イライラしてたわ とりあえず、寝ちゃえ! とか思っても、すーぐ目が覚めるし 長い間、熟睡した事なかったなー そやから、疲労感が抜けへんかった。 [続きを読む]
  • ウエストのくびれ!欲しい人だけ読んでね(笑)
  • 前に、20代の頃から、ほぼほぼ体型が変わってない! なーんて話を書きましたが(笑) 20代から、ほぼ体型変わってませんのよ ウエストお腹周りも当然! 維持してますよー 特に、なーんもしなくても、体重も体型も、変化せんのです(笑) うそうそ実は、こっそり筋トレに励んだ事も・・・ もっと、ウエストサイズを絞ろうと(笑) が! 続きませーん(笑) だって、ズボラだもーん(笑) しんどい事やだー! の私が、どうや [続きを読む]
  • 頭痛、ほったらかしにしてへん?
  • うちのサロンで、一番辛さを訴えられるのは、首〜肩。 まぁ、肩メインなのか?首メインなのか?って感じやけどね。 で、ここ! 頭痛は、出てませんか? って聞くと、まぁ、90%の人が、 「あ、実は・・・」「たまーにあります」「まぁ、毎日じゃないんで・・・」 なんて感じなんよ。 ちょっと待ってーー!頭痛。ほったらかしにしてへん? アカン!アカン!頭痛が出るって、それ、よっぽどの状態なんやで さらっとスルー [続きを読む]
  • 頭痛に苦しんでいる、あなたへ
  • 慢性的な頭痛を抱えてると・・・ 何かをやる気にならない。何を見ても、楽しくない。何を見ても、何も感じない。 感情の起伏が無くなって・・・ 心が閉ざされていく・・・ せっかくの休日も、 何もしたくない。家でゴロゴロしてるだけ。誰とも会話したくない。 そんな事、無い? 頭痛って、辛いよね。 突発的なのも辛いし、慢性的なのも辛いし、 頭が重い。頭が痛い。 なんで、あんなに苦しいんやろ。 そら、あの痛みか [続きを読む]
  • さぁ!涼しくなってきたら気を付けなアカンのが
  • 夏の間、毎晩は…湯船に浸かって無かったー ズボラな上田です(笑) でも、冷房の冷えは気になるから、湯船に浸からない日は、足湯♪ そん時に必ず使うのが、重炭酸入浴剤さ ちょっと熱めのお風呂が好きな私。 だから、すーぐのぼせる。 で、湯上りは一気に冷える。 アホなのか(笑) でも、この入浴剤を入れてると、長風呂じゃなくても、しっかり温まる! 身体の芯までホカホカ そやから、やめられへんねんな [続きを読む]
  • ダイエットには、一瞬を求める?甘いだろ(笑)
  • 毎日の生活習慣。食生活。ストレス。気が付けば・・・太ってた! なのに、ダイエットは一瞬?1回で痩せるのを求める? な訳あるかい!(笑) ライ〇ップで芸能人のダイエット成功例がCMで流れてるけども、 あれだって、3ヶ月とか、必死に頑張った結果よ。 なんにもしないで痩せる?飲むだけで痩せる? それ、怖いやろ(笑) うちのサロンで取り扱ってる、植物酵素。1袋に30本入り。 これだって、1食置き換え!の方 [続きを読む]
  • お尻が出っ張るのも、貧相なお尻になるのも・・・
  • お尻が出っ張るのも、貧相なお尻になるのも、 骨盤の前傾、後傾が原因! 骨盤が前傾すると、反り腰になる。 背骨に柔軟性があれば、まだマシやけど・・・ 背骨までガチガチになってくると、必ず!腰痛を発症するね。 間違いないね! そり腰って、極端に胸を張る姿勢になるから、肩甲骨や首の筋肉も、要らぬ方向へ引っ張られ・・・ 筋肉の緊張が始まる。 特に、腰から首は繋がってるから、腰痛=首コリだよ。 ついでに、 [続きを読む]
  • 万能やと思ってませんか?骨盤だけでは、不十分なのだ!
  • 毎日、お客さまの身体を、見て、触らせて頂いてて、感じる事は・・・ 足首が硬い!! 身体に歪みがある人は、ほぼ100%足首が硬くなってる。 その状態で、いくら骨盤を整えてても、 歩くだけ立ってるだけで、また身体は歪みだす。 【骨盤は身体の土台】って言うけども 一番最初に、着地する足が歪んでいたら・・・ どうにもならんわ。 だから、骨盤と足首の調整をセットに! 女性の悩みに!骨盤集中コース60分 6, [続きを読む]
  • デスクワークの方、必見!
  • 1日中、座ってお仕事してると・・・ 腰!痛くなれへん? 最近は、いい椅子も多いし、座るだけで骨盤を整えるクッション?座布団?(笑)も、売ってるけどね。 私も使ってたー(笑) 最初はね、ちゃんと、いい姿勢で座ってる。 でも、集中してくると、ついつい顔が前に出てきて、背中を丸くしちゃう。 で、目が疲れたなーって、後ろにどーんと座る。 骨盤が、後傾してる状態。 これが、クセになってくる。 と言うか、腹筋 [続きを読む]
  • 肌が柔らかく
  • 先日、エステサロンクオーツの新野さんとランチしてきたよー? やっぱ、私の写真下手だ(笑) めっちゃ美味しかったのにーー!それが伝わらないーー(笑) 彼女は、私よりずっと年下。でも、同じく西中島でサロンを持ってる同士!って事で、交流させて貰ってます。 彼女は、お客さまを美しくしてあげたい?自信を持たせてあげたい? 私は、痛みを取って、健康で美しく!笑顔を増やしたい! エステと整体。少し、やる事は違う [続きを読む]
  • 変わりたい!変わりたい!綺麗になりたーい!
  • 朝、起きてお肌の調子がいいとその日、1日、なんか楽しい♪ 髪の毛が、綺麗にまとまったら、ついつい鏡を見ちゃったり、髪の毛を触る回数が増えたりしてね 反対に、お肌の調子も悪い髪の毛も…パサパサでまとまらへんなんか、顔色も良くない もう、1日ブルー何やってても、気分が上がらんつい、イライラしちゃったり・・・ ない? 私は、ある!(笑)かなり、左右される(笑) だから、綺麗になれる方法を探し [続きを読む]
  • 毎晩、お風呂で電子パワー炸裂中!
  • 毎晩、お風呂で アワアワ〜♪ 顔だけじゃなく、ほぼ全身に泡パックしとりますー お風呂場やから、寝転んでは、無理やけど(笑) 泡パックしながら、デコルテのマッサージしたり、肩甲骨のストレッチしたり、 ザ!ながら美容!(笑) なんでも、泡パックで、むくみ対策してる人もおるとか あんま、むくまんから(笑)そこは、あんま実感ないけど 泡パックしてたら、パチパチと泡が弾ける音がする。 この時に、電子パワー炸裂! [続きを読む]
  • 骨盤矯正ダイエットってね・・・
  • 骨盤矯正ダイエット!って、ただ単に、骨盤を閉じれば痩せるって訳じゃーない。 骨盤が歪んだ状態で、骨盤ベルトを締めていたって、歪みが自然に治る事は無いよ。 骨盤を正しい位置に戻す事で、外側重心が当たり前になっていて、外側ばかりの筋肉が発達してるのを、内側の筋肉を使えるようにする! 内側重心に戻す事で、身体のラインを引き締めていく! 骨盤内には、女性にとって大切な子宮がある。 そこを圧迫してる状況 [続きを読む]
  • 美と健康は、1日にして成らず!
  • 美しくなりたい 健康になりたい 思わへん人は、いてへんよね? 例えば、痩せて綺麗になりたい! そう思っていて、1日で、どうにかなると思う? 思わへんよね? 美しく、健康的に痩せるなら、どんなに頑張ったとしても、1ヶ月に2〜3キロが限界。 それ以上やると… 肌はカサカサ髪の毛は抜ける肌はたるむ! せっかく、頑張って痩せたって美しくないやん! 美と健康は、1日にして成らず サプリメントも化粧品もエ [続きを読む]
  • 「上田さんは、何をやって維持してるの?」
  • 有難い事に、直接、お会いする人達。もちろん、お客さまにも 「上田さん、細いですよねー」「何をやってるんですか?」 って、聞かれるねん。 ん?お世辞? まぁ、それもあるやろ(笑) 出産経験もあって、40代後半 お腹周りがたるんできたり、背中が丸くなってたり、お尻が横に広がったりとね。 まぁ、するよねーー 手首足首ウエスト くびれって・・・どこ? いつの間にか、むくみで埋もれる(笑) なーんて事、ある [続きを読む]
  • 布ナプキンがいいこと尽くしなわけは…
  • 中学生の頃から、身体が歪み始めて・・・ そらもう!生理は嫌なもんでした。 とにかく痛い!鎮痛剤が効かない程に痛い。 学校なんて、行けるかい! てか、一歩も動けないって おまけに、生理も不順。毎月くるなんて、有り得ない(笑) 周期もバラバラ。 毎月、いつくるか?分からん。 いや、そもそも、今月くるのか?状態よ。 で、きたらきたで、痛い。量の多さも、バラバラ。 使い捨てナプキン。常に持ち歩いてたわー [続きを読む]
  • マタニティライフを楽しんでーー♪
  • たまーに、お問い合わせ頂くんです。 「妊娠中なんですけど・・・」「どうしても肩が辛くて・・・」 うんうん。分かるわーー! 私、身体が歪んだままで、妊娠したから・・・ もう、身体の辛さは、ハンパない!! 腰は、もちろんの事。肩と首の痛さったら・・・ ありゃしねーー(笑) うちのサロン。と言うか、私。 安定期に入ってる方なら、いつでも解させて頂きますよ。 仰向けになれる方は、仰向けで、肩や首。 仰向けも [続きを読む]
  • ええもん見付けたら、黙ってられへんねん(笑)
  • 私は、自分が「キレイになりたいー」「美しくなりたいーー」「若々しくおりたいー」って、常にアンテナを張ってて、 だからって、なんでもいいって訳じゃなく、ちゃんと自分の中に基準がある。 高けりゃええモンでも無いし、安けりゃええモンでも無い。 基本は、安心&安全。 かっさは、セルフケアが苦手・・・な人でも、簡単に出来る為? 重炭酸入浴剤は、冷えてる女性の為に?汗がかけない女性の為に? 植物酵素は、 [続きを読む]
  • 20代から、ほぼ体型変わってませんのよ
  • 上田。今年で48歳 29歳と26歳の子持ち。(ついでにバツイチ) 人生でダイエット経験無し(笑) 産後も、苦労する事なく、体型は戻りましたー ずっと、ほぼ体型は変わらず。 今の方が、ちょっと痩せてるかな さて、なんでやろう?と考えたところ 骨盤なのか? 私の骨盤の歪み方って、左側を上にした斜め状態。 で、XO脚の足を持ってるんで(笑)骨盤は、常に閉じ気味。 骨盤矯正ダイエットを、自然にやれてたのか [続きを読む]
  • ステキな人のご紹介は、ステキな人だわー
  • 最近、ご家族お友達同僚彼&彼女と、ご紹介して頂く事が増えたー ありがたい? ご紹介でご来店頂くと、何が嬉しいって ステキな人のご紹介は、ステキな人だわー って事よ。 うちも、集客サイトに登録してる以上。 ネット予約、ネットキャンセル。 が、あるのは仕方ないけども 当日キャンセル(ギリギリの時間に)無断キャンセル(問題外や) ってのが、やっぱり、たまにあるんだよね。 だから、最近のように、LINEから [続きを読む]
  • 老化は、避けて通れないのか?
  • 人の身体を老化させるのが、活性酸素。 活性酸素って聞くと、 なんか、活性化させてくれるん?いいもんちゃうの? って思いがちやけど 思ってたの私だけか?(笑) 活性酸素は、マイナスの電子。だから、プラスの電子にくっつく。 その時に、もの凄い酸化力を発揮! 酸化=老化 だから、どんどん老化させるんよーー! 息をしてるだけでも発生する、活性酸素。 と言う事は、 生きてる以上、活性酸素の発生を止める事も [続きを読む]