めんたいこ さん プロフィール

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めんたいこさん: 糖質制限せかんどしーずん
ハンドル名めんたいこ さん
ブログタイトル糖質制限せかんどしーずん
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/mentaiko0412/
サイト紹介文糖質制限ダイエットで85kg→63kg最高22kg減量。目標の50kg台まで頑張ってます!
自由文ダイエット 糖質制限 糖質制限メニュー ローカーボ 低インシュリン 炭水化物 減量 糖尿病 肥満 糖質制限ダイエット
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供159回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2015/11/29 18:05

めんたいこ さんのブログ記事

  • 2017/03/14食べたもの
  • 朝ごはんヨーグルトグラノーラ昼ごはんパンが入ったスープバター明太子糖質は18gくらいローソンの糖質制限パンウィンナーとチーズ入ったやつ夜ご飯ストロングゼロ500mlびっくりドンキー風燃えよ唐辛子酒のつまみにGOOD食べかけハンバーグ写真きたなっw米も食べてます!もち麦入り? [続きを読む]
  • 2017/01/14 脂肪燃焼スープの結果
  • START 70.9kgGaul 67.6kg-3.3kgという結果でしたスープにウィンナー入れたり、おかし食べたり、1日はお酒も飲んで昨日はサイゼでワインとミラノドリア食べてこの結果は嬉しい土日は飲み会にれんちゃんだけど食べ過ぎ飲み過ぎないよーに気をつけなきゃ!来週も飲酒を控えめにしてそのあとスープかリセダイしようかな!リセダイ冷えるんだよな、身体が:(´?ω?`):ここ2、3日身体がだるおも風邪ひきませんよーに皆さんも週末はめっ [続きを読む]
  • 2017/01/09 脂肪燃焼スープダイエット
  • 昨日から始めました!開始時(夜測定)70.9kg34%2日目朝68.9kg31.1%2Kg減った( ?o? )/でもスタートの体重が異常だからねー昨日は寝坊して朝ごはん抜きで仕事へ2時半頃スープ1杯(ウィンナーとモッツァレラチーズ入り)買い物帰ってきてスープ2杯(モッツァレラチーズ、ブロッコリー、ソーセージ入り)と丸ごとリンゴかぶりつく。スープに何気に肉類入れちゃってますが気にしない今日は野菜の日かー [続きを読む]
  • 腹肉が・・・
  • 邪魔である:(´?ω?`):半身浴なうなのだが、前になかった腹肉が・・・ぬぉーーーーー今までなにしてたーん( ?o? )/彼氏の今くらいがちょうどいいの魔法にかかっていたのだ:(´?ω?`):こえーこんなデブ??自分がいやじゃぁあああ来週のオフ会はデブのまま行かなくては( p_q)エ-ン前の日に飲み会あるしなぁ。本気のデトックススープダイエットで3キロくらいは落ちるかなぁ?頑張る [続きを読む]
  • 2017年になりました!体重も70超:(´?ω?`):
  • 本気でやばい。70.9kg体脂肪34最近通勤で1時間歩いてるから安心感からか食べ過ぎですよね・・・70超えたとか本当にやばい:(´?ω?`):心入れ替えてまた頑張る!でも63からはかなりキツイのが分かったので目標は65kgくらいに。それ以上痩せるとオパーイが貧乳すぎて気持ち悪いのでw明日からデトックススープやります!ブログもちゃんとかかないとっ! [続きを読む]
  • 2016/12/27
  • 土日はXmasで普通に食べてた(´・ω・`)彼氏に今の体型が1番良いとか言われ、嬉しいけどダイエットに対するモチベーションはだだ下がりw昨日は朝は厚揚げチーズ、昼は唐揚げ棒と優秀だったのに‥夜はストロング500飲んだ後、子供がセブンイレブンいきたいと言うのでほろ酔い状態でセブンイレブン行ったら‥ミートドリア買うよね?(* ?? ?* )?ストロング500も追加するよね?(* ?? ?* )?2本目飲みながら、食べなが [続きを読む]
  • 今後のダイエット方法
  • とても悩んでる糖質制限で85kg→61kgになったものの。65kgからは食事制限やりすぎてリバウンド&??辞められず今70kg最近は駅まで合計1時間ほど歩いて、ほぼ普通に食べてる。でもあと5キロ痩せたい〜65kgはキープしたい!糖質制限は血液検査の数値がやばくて長く続けるものじゃないと思い、やるなら一食は炭水化物食べようと思う。朝普通に食べて昼夜制限してみたけど、夜腹ペコすぎて食べちゃうんだなぁーなので昼に炭水化物?で [続きを読む]
  • 2016/12/20
  • 朝ごはんキャベツサラダチキンスモーク半分玉ねぎのドレッシング昼ごはんこれ食べるならセブンでキャベツ&あげ鶏のほうが良いような‥夜は忘年会だー!ど平日にほんとやめてほしいけど1000円で飲めるので行く!w [続きを読む]
  • どっひゃー!68.4
  • 昨日は調整したつもりなのに増えてる!しかもこの増え方異常( ˙-˙ )散々太った挙句+0.6kgとかないわw人ってこんなに太れるの?せーり早く来たりホルモンバランス崩れてる感じの時前もかなり激太りしたんだよな。やっぱり関係あるのかなぁ?あーあ61kg台が懐かしい(遠い目)BMI値は今の体重でもうすぐ肥満だよーやばいよーマジでやばい>_昨日は朝●厚揚げのトマトソースチーズ焼き●アイスコーヒー昼●レタス半分とツナとゆで卵× [続きを読む]
  • 旅行でPlus2kgオーバー( ˙-˙ )
  • 土曜日から二泊三日の釣り旅行普通に炭水化物摂取毎晩お腹いっぱい飲み食いした結果は+2.8kgwww67.8kgひぇ〜まぁでも楽しかったから良い夜は連日こんな感じwいろんなものが大量にw昼は外食朝昼は量は少なめにしたけど夜は普通に食べちゃったー彼と子供?あー今日からまた絞らなくては!せーりくんが1週間も早く来た早く婦人科に行かなくては!もうピルがないっ [続きを読む]
  • やっと65kg台とぐち
  • でもそろそろ溜め込み期&明日から旅行なので増えるわきっと!彼氏と彼氏の友達と彼女達みんな食べるんだよね〜1日4食とかなんだよねw一緒に食べてたら増量間違いないっ旅行だから我慢はしないけどほどほどにしなきゃかよちゅんのブログに登場するほぼかに!気になってて食べてみたー?美味しかったよー?全部食べても炭水化物8.5gくらいだったかな?(適当です)酒のつまみにサイコー?あー今日は何もない休日なんもするきなくダラダ [続きを読む]
  • 夏バテどこいった?66.6
  • はい。願いむなしく夏バテはすぐに治り食欲の回復しためんたいこでし週末は久しぶりに彼氏が来ました。料理頑張りました。ポテサラケーキにハンバーグローストポークにサラダなどなどご飯は食べなかったけど食後にお菓子やらアイス食べちゃったー日曜日もパンも食べたしピザも食べたwそして今日の体重は66.6なんか不吉な数字ですな。夜ご飯は角煮、ニラ玉、ローストポーク飲んだので白米も食べました>_来週旅行だなー去年の今頃は [続きを読む]
  • 夏バテ?66.0
  • 昨日は朝食べて4時頃帰ってきて春巻きとキャベツ食べて、ちょっと寝て地元のお祭りへ*(^o^)/*毎年友達と飲んだくれてベロベロのお祭りだけど、今年は胃が痛くて飲めなかった〜焼き鳥4本食べたけど子供もわたしもそれが夕飯になりましたwでも楽しかった立ちっぱなしも辛くてまた腰痛になりそうだから、去年はお祭り終わってもコンビニの前で飲んでたけど今年は9時頃かえってきた歳だわ( ˙-˙ )今朝の体重は66kgこのまま食欲戻らず [続きを読む]
  • 今日も暑い〜66.4
  • 寝れずに悶々と嫌な感じのブログを書いて反省中めんたいこです。2時間しか寝てない割には元気です。0.8kg落ちて66.4kgでも今日は地元のお祭りだから飲んじゃうよ〜朝ごはん食べかけですみません。厚揚げそぼろマヨチーズ焼き魚肉ソーセージみたいなハンバーグみたいなヤツ焼いてチーズのせたヤツ今日もお昼食べる時間ないな〜研修がんはる! [続きを読む]
  • 眠れなーい
  • 珍しくブログ連投してる今日帰ってきてガッツリ1時間寝ちゃったからかなぁ?ねれないねれない寝れない!困った明日店舗での初研修なのに研修と言ってもメインレジにいきなり立つから緊張で寝れないのかな?それとも彼氏と電話してるときに隣に娘いて、その娘の口の悪さとそれを注意しない彼氏の情けなさにショック受けてるのかなまぁね何年も会えなかった娘だからアマアマになるのは仕方ないのかもねーでも親なら叱らないとだと思 [続きを読む]
  • キラキラ期なのに浮腫む原因
  • 今キラキラ期なんだけど、今日も4時間立ってたらものすんごいむくみが。もう足パンパン!キラキラ期なのに体重も減らないしんで調べてみたホルモンバランスの乱れはい。乱れてます。乱れてますよーヒシヒシと感じます。ブログ投稿したあと1時間くらい寝ちゃうし、ほんとせーり前状態。胃が痛かったけど刺身こんにゃくとアボカドタルタル作って食べました〜わたしの場合胃が痛い時に空腹状態続くと悪化するからなぁ。とりあえず今か [続きを読む]
  • 夏休みと研修と色々な8月
  • 8月に入り新しい仕事の研修が始まりました、子供は夏休みでやっぱりペース狂うし暑いしヘロヘロです。なのでやめられない・・・酒増える・・・体重研修場所が家から遠くて辛い。今日は朝ごはんに生姜焼きとキャベツ食べて、お昼に小ぶりのマドレーヌもらったから食べて、胃痛&頭痛(今ここわたし体力ないの。1時間半の通勤つらたん最近飲むのは止められないけど先月みたいに炭水化物のバカ食いしてないのに体重が減らない。食べる量 [続きを読む]
  • お久しぶり〜
  • 最低値からプラス5キロも激太りしたのにたまに会う人にまた痩せたっ?!って言われますwわたしの印象よっぽどデブだったんだな・・・痩せてよかったw久々に食べたものの写真を撮ったのでのせま。??大好きな豚バラのしゃぶしゃぶサラダ??ナスとトマトのチーズ焼きもろきゅう&トマトお友達からのお土産の味噌??うまーこのドレッシングにハマっていて野菜もりもり食べてますw*(^o^)/*3日間実家にいたので怖くて体重計に乗ってま [続きを読む]