kay さん プロフィール

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kayさん: ダイエット&コナスポの日々
ハンドル名kay さん
ブログタイトルダイエット&コナスポの日々
ブログURLhttp://better-days-61.seesaa.net/
サイト紹介文54.2kg 31.1% 158cm 女性 コナミスポーツクラブで週1〜2回の運動とカロリー計算
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供166回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2015/11/29 21:07

kay さんのブログ記事

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  • 6月最終日です。【 摂取カロリー 】6月29日 外食6月30日 1531 kcal【 出勤日の歩数・kcal 】6月29日 13447 歩・363 kcal6月30日 13010 歩・348 kcal【 体重・体脂肪・内臓脂肪レベル 】6月29日 50.4 kg・28.1 %・36月30日 50.2 kg・28.5 %・3スポーツインナーです☆いつまでもジーンズが似合う健康的な体型を目指してダイエットを頑張ります。 [続きを読む]