Misao さん プロフィール

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Misaoさん: 理想の自分を創る「キレイ術」
ハンドル名Misao さん
ブログタイトル理想の自分を創る「キレイ術」
ブログURLhttp://ameblo.jp/lotusflower-s/
サイト紹介文日々のちょっとした選択の積み重ねで美は創られる!美容のこと、食べ物のこと、心のことを綴っています。
自由文キレイになる為には、内面、外見、メンタルのトライアングルを整える事だと思っています。この3つは1つでも欠けると本来誰もが持っている美しさを最大限に発揮出来ず、もったいない事になってしまいます。 美は 「心のエステ・食のエステ」 で創られる!という思いから、ライフスタイルへの取り入れ方を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/12/01 12:27

Misao さんのブログ記事

  • 中途半端ならやらない方がいい?!
  • 私は2週間に1度のペースで ヘアカラー&ヘアトリートメント&マツエクに 通っています。 マツエクは以前、月に1回同じ美容室で 合わせてお願いしていましたが これがどうしてもストレスになっていました。 それは、私のまつ毛は3週間過ぎるくらいには あっち向きこっち向きだし 何ともイライラしてたのです。 ふと突然冷静になり&nbs [続きを読む]
  • 加齢と共に心も体も太る。
  • 時々、食事中の会話で 「痩せたいけど痩せない・・・」 そんな会話になる事があります。 私がダイエット指導をしているとお伝えすると 「教えて、教えて、痩せさせて!」という せまりくる会話になる時があります。笑。 こういう会話は大抵、初対面の人から言われるので 相手の方も共通の会話を探してくれているんだと思うのですが 多少のアドバイスをして [続きを読む]
  • 姿勢を良くして10歳若返る!?
  • 何とも寒くて肩が丸まってしまい カッコ悪い歩き方になりやすい季節ですね! 颯爽と歩きたいけど縮こまってしまう。。。苦笑 最近は、スマホのし過ぎで 二重アゴやお顔のたるみだけでなく 肩が内側に入ってしまう人が多いそうです。 私も内側に入ってしまうので すぐに両腕を後ろで組んで反らせたり 寝起きも肩回しをして肩甲骨を閉めて 姿勢を [続きを読む]
  • 大人のマナー
  • あけましておめでとうございます。 年末年始はいかがお過ごしでしたか? 私はのんびりと関西に帰省していました。 太らないと自分に言い聞かせてたので 逆に痩せてました。嬉しいー!笑 今回はたまたまマナーで気になる事が多かったです。 まず、新幹線の中で 子供の騒ぎ声が物凄くうるさかったのですが 母親は隣の席で爆睡されてて・・・ &nbs [続きを読む]
  • お料理も仕事も出来る女性、そこから思うこと
  • クリスマス、いかがお過ごしですか? いよいよ年末、今年も終わってしまう!!と 今日も今年の帳尻合わせに必死で 仕事のために自宅に引きこもってます。 全然、クリスマスっぽくない!笑 この時期になると必ず思う、いえ焦ってくる。 そう、おせち料理の準備。 買われる方も手作りの方も何かしら お正月に備えて用意しますよね。 私の理想の女性の条 [続きを読む]
  • 忙しいからこそ工夫をする
  • 1年で最も忙しく感じてしまう12月。 何となく忙しい気分になりますよね。 やり残したことをやり遂げましょう!まだ今年は3週間以上もありますよ!!急ぎましょう! 先日そうおっしゃっている方がいました。 そう確かに3週間あります・・・ やってほしい事に対して自分と同じスピードを相手にも求めてくる方がいます。 私は人それぞれのスピートがあ [続きを読む]
  • 幸せを実感する
  • あ〜幸せ〜。 そう思う時ってどれ位の頻度でありますか? あまり、思うことが少ない・・・ そう思ったのなら ちょっと気持ちを切り替えてみた方が いいかもしれないです。 仕事がうまくいかない職場環境が悪いパートナーの愛情が感じないお金が足りない常にストレスを感じる そんな気持ちを持っていたとしたら・・・ そう思う瞬間は誰にでもあ [続きを読む]
  • 潜在意識は自己イメージ通りに維持させようとする
  • 潜在意識は日々の経験を無意識に積み重ね自己イメージを作っています。 玄関のカギを閉めて出かけるのも自然と当たり前に歩いているのも元々は出来なかった事を身に付け潜在意識が考えなくてもこなしてくれているからです。 そんな事が毎日毎日生まれた時から蓄積されています。 良い事も悪い事もです。 そして潜在意識が自己イメージに合った行動をさせようとします。 自 [続きを読む]
  • 刺激を与える日を作る
  • 昨日、知り合いの女性カメラマンの個展 椿山荘で行っている「街角の記憶」〜HAVANA〜 見に行ってきました。 毎回、藤原紀香さんからお花が贈られています。 リタイアされてからも世界中の写真を撮り続けている とっても素敵な女性です。 ジャケットにカジュアルなパンツを合わせ 少し大振りなアクセサリーがその人を引き立て 写真も素晴らしいのですが その [続きを読む]
  • やっぱりオーラ!
  • 先日、何度かお会いしているTV局のプロデューサーと 雑談していた時の事。 その方は、超有名人との交流も多く ずっと興味のあった質問をしてみました。 売れている芸能人と売れていない芸能人の違いを。 そしたら即答で答えられました。 「オーラ」 うっ、やっぱり・・・ 私はこのブログでもオーラの事は 何度か書いて [続きを読む]
  • 自己管理能力を高めて優雅にふるまう
  • 想像以上に肌寒い日やまだ暑く感じる日など気温差が激しく出先で困る時ありますよね。出掛けるときに天気予報をチェックしカーディガンやジャケット、ストールなど着脱しやすい服装で出かけて快適に過ごせるようにその日のファッションを決める。うまく調整出来ている人は素敵です。寒いだの暑いだのそんな会話が減りますから無駄がなくそれだけでも清々しい印象です(笑)自分を大切にしている人は快適に過ごせるように工夫するの [続きを読む]
  • 品性と品格って?
  • 品性と品格、品位・・・など色々な表現があり、それぞれ明確に答えにくいものですが何となくはイメージ出来ますよね。品性は性格から出てくるもので品格は人や物から発する風格や上品さから出るもの私はそんな風に勝手に解釈しています。品格=美しさとも言えますので美しくありたい女性には避けられない事です。自分の発する言葉や行動は品格があると言えるか?そんな事を少し意識するだけでも日々、変化すると思うんですね。私は [続きを読む]
  • カッコイイ女性、それともカワイイ女性?
  • 思春期の頃は、可愛い女性に憧れて可愛く見えるものを着たり身に付けたりそうしてきた女性は多いのではないでしょうか。私も、もれなく可愛く見られたかったのですが身長が164?あり、実際よりも高くも見えたようで可愛い形容詞はあまり似合わず・・・涙さっさと割り切って身長を活かす洋服を選んできました。もう、40代も過ぎてくると大人の女性としてどちらの路線で行きつづけるのか実は大切な選択だと思うのです。若い頃は [続きを読む]
  • 引き算の美学
  • 秋めいてきましたね。秋の洋服選びが楽しいと同時にあれ、去年何着てたっけ?と焦るのもいつも季節の変わり目、ですよね。この季節の変わり目を楽しみお盆明けでまだ猛暑なのに濃い色や黒の装いをいち早く取り入れ季節感を素材や色で上手に取り入れている人を見ると本当におしゃれなだなぁと感心します。先日、とあるプチパーティに出席してきました。時間はお昼間だし、ホテルでもレストランでもないし・・・と散々着るものに悩ん [続きを読む]
  • 表情筋を鍛えてシワ増える!?
  • 最近、表情筋を鍛えてシワが増えたというご相談が増えてきました。シワ・たるみを気にするあまり自己流で行って悪化してしまうようです。私も鏡の前でやりますがあまりやりすぎないように心掛けています。表情でどうしても出来てしまう表情シワ。私は表情豊かな人の方が魅力的に見えると思っているので表情が乏しい人になるよりはマシか・・・と自分に言い訳したりしますが。笑。そのシワも若いうちは元に戻っていましたが加齢とと [続きを読む]
  • マインドが未来の自分を創る
  • マインドの状態を意識していますか?マインドは思考の働きを心ですることこれが身体と繋がっていますのでどんなマインド状態かがとても重要になりそしてそのマインドが未来の自分を創っています。何を食べようかな今日はお肌のために早く寝ようかな新しいコスメを使ってみようかな・・・マインドが選択をしそれを行動にしその積み重ねが未来の身体を創り見た目にも影響が出てきます。健康的で美しい人を目指すならコンビニやファー [続きを読む]
  • 無意識の癖で本性が見える?!
  • 所作が美しい人は男女問わずスッキリと美しく見える人が多いものです。例えば、近くに物を移動したい時いる場所から目当ての場所に放り投げて移動させる人移動し、置きに行く人移動し、音を立てず丁寧に置き、さらに位置を整える人これだけで見た目の印象は違いますよね意外に何気なくしているしぐさや癖って人に見られているものです。電車の中やお店で座っている人の中で美しい人を見かけ綺麗な人〜と見とれていると・・・脚を広 [続きを読む]
  • なぜかセルフイメージが低い女性
  • とてもセルフイメージが低い女性に驚くことが時々あります。分かりやすいのが結婚願望が強く長く付き合っている彼がいても結婚できないと言う女性。意外なのが彼女たちは気立て良く、見た目も美しく仕事も出来るし、自立もしているんです。なのに、彼が結婚してくれないと嘆くのです。よくよく話を聞いてみると共通点があります。そう、彼女たちはセルフイメージが低いのです。こんなに可愛くて素敵な女性なのにどうしてこんなにセ [続きを読む]
  • 愛され過ぎて努力しなくなる女性、それでも努力する女性
  • 私の友人達は旦那さまにとても愛され10年経っても仲のいいカップルが多いです。その中でも毎年結婚記念日にはエステチケットをプレゼントされいつ見ても自分らしいファッションに身を包みお手入れされたお肌にスレンダーなBODYで本当に美しい友人がいます。旦那様は一目ぼれだったらしいですしきっといつまでも美しくいてほしいのでしょう。素晴らしい!でも結婚後、愛され過ぎて自分磨きを放棄した女性もいます。。。例えば [続きを読む]
  • エネルギーの無駄使いを辞める
  • 価値観は人それぞれです。普段どんなことにエネルギーを注いでいるかは十人十色。例えば、仕事。仕事に全力投球しすぎて他に何も出来ない程エネルギー注ぎ込む人がいます。それが恋愛になったり子育てだったり趣味に・・・とどこにエネルギーを注ぐのは様々ですよね。その時々で目の前の事に一生懸命エネルギーを注げるのはとてもいい事だと思います。ただ、エネルギーの無駄使いもあるってこと気にかけたことありますか?私のお客 [続きを読む]
  • 悪口は美から遠ざける
  • 以前、海外暮らしが始まった時に新しい出会いを求めサークルのようなものに参加してその後のランチに誘って頂いた時の事。7.8人で食事していたのですが私は初対面の方ばかりだったので大人しく食べてるとその会のリーダーのような奥様が散々、人の悪口をみんなに言い始めたのです。駐在妻の人達は上品な方が多いイメージでしたので言葉もとても下品で汚くこんな方もいるの?!とものすご〜く衝撃だったのを覚えています(笑)時 [続きを読む]
  • 手先で美しい印象を与える
  • 「目は口ほどにものを言う」ということわざがありますがそれは心理状態が表れるからですが目の動きや、目線、目力でも魅力的に魅せることもできる大切なパーツと私は思っています。さらに、アイメイクにしても当たり前にアイシャドウを塗り当たり前にアイラインを引くよりも自分の見せたい目に近づけるためにはアイラインの引く太さ、、色、長さ、目尻の角度マスカラでどれくらいのパッチリ目にするのか・・・どの状態が一番魅力的 [続きを読む]
  • 自分らしいプライドを持つ
  • 「プライドの高い女性」と聞くと鼻持ちならない、お高く気取った女性を連想しますが(笑)やはり、プライドは時には大切だと思うんですね。人それぞれの価値観ではあるけれど譲れないプライドの部分はいい意味で素敵なプライドに見えるもの。ある男友達から僕の嫁は絶対に大衆居酒屋には入らないって言う話しを聞いたことがあって確かにブランド物が大好きでいつもカッコよく着飾り自分でしっかりと稼ぎバリバリと仕事をしているそ [続きを読む]
  • スキンケアで気を付けたい事
  • もう、どこに行くのも気になる紫外線。外出しないわけには行かないので負担の少ないUVクリームを全身にせっせと塗ってます(笑)皆さんどれくらい塗ってますか?お顔だとUVクリームは500円玉くらいです。伸びのいいローションタイプですとその分、薄付きになりますので重ねて塗ってくださいね。しっかり塗るにはクリームタイプの方がいいようです。汗をかくときは2〜3時間ごとに塗り替えてください。効果が低くなっています。 [続きを読む]