のの雪 さん プロフィール

  •  
のの雪さん: ・*:・ふわゆら・:*・
ハンドル名のの雪 さん
ブログタイトル・*:・ふわゆら・:*・
ブログURLhttp://cinematvmusic.blog38.fc2.com/
サイト紹介文しなやかな体とやわらか頭をキープするために。。あんなことやこんなこと。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2015/12/02 09:32

のの雪 さんのブログ記事

  • ★エアロやステップコースで楽しみたいのです〜!
  • 今日あたりから通常業務になる人多いよね私も本日より通常ジム活です〜ベビドのピンクTデビュー♪木曜日はMatsuIRのエアロ75。若干少なめですかね。。まだお盆が明けていない方も?でも昨日入会された新しい方もおられました色々お試しで受けておられるとのこと私もまだまだ全制覇出来てないなぁ〜ってかなかなか無理だわなぁ〜木曜日のこのMatsuエアロ75の後には気になるメニューがないので困るぅ。。1本で終了するのはわざわざ [続きを読む]
  • ★エアロとステップで心もからだもあったまろ〜
  • 今年のお盆休みは寒かった毎日のように雨ふるしぃ。。エアコンもぜんぜんいらんかったわ。。結局ろくにお出かけもできずに日々過ぎていった。。火曜日〜関口圭子IRのエアロとステップで心も体もあっためていただきましたぁまずはエアロから〜前半は順調に先週のおさらい?だったかな?似てるやつかな?覚えてないけど。。いい感じに出来上がっていたところに〜途中かなりとっちらかり事件があったものの繰り返すうちに〜なんとかそ [続きを読む]
  • ★近場でグルメ探索しようとウロウロしてみた
  • お盆だけど。。私は微妙にお仕事あるし〜旦那クンも夏は帰らんとこ〜って言うし〜ちっこい予定をちょこちょこ入れて過ごすことに食べ歩き〜ってやつをいろいろできるといいな!というわけで。。じみ〜にですが近場を探索。。ってか。。なにげ〜に入ったお店がけっこうどこにでもある「磯丸水産」だったわ。。ふわゆらエアロ散歩いつも応援ありがとうございます♪欲しいと思ったらすぐ買える!楽天市場は24時間営業中rakuten_design [続きを読む]
  • ★目を付けていたアイテムを半額以下でお得にGET!
  • セールだし〜50%OFFとか〜60%OFFとかありがたいですよね〜以前から目をつけてお気に入りに登録していたコレとコレをお得にGETしましたぁ〜!   4千いくらとか〜2千いくらとかなら〜考えちゃうけど。。半額以下ならOK二つともとっても合わせやすいしぃ〜♪ど〜ぉぉ??ふわゆらエアロ散歩いつも応援ありがとうございます♪欲しいと思ったらすぐ買える!楽天市場は24時間営業中rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0 [続きを読む]
  • ★60%OFFで送料無料なら買っちゃうし〜♪
  • 先月ピンクのシューズを買ったのでピンク系のカラーのTシャツを探してた。コレ!お気に入りに登録してたのそしたら〜60%OFF送料無料ってなってて!!超ラッキー!!  あ!!毎月1日はベビドの日で送料無料になるから〜待ってて〜もしもソルドアウトにならなければラッキーだよjジム用Tシャツなので派手派手OK!!もっともっと〜でよろしくです〜ベビドさん?ふわゆらエアロ散歩いつも応援ありがとうございます♪欲しいと思っ [続きを読む]
  • ★セントラルスポーツサマーワンコイン体験!
  • セントラルスポーツサマーワンコイン体験!8月11日(金)より8月18日(金)まで体験料500円でクラブを1日体験できる!というわけで〜三か月ぶりにセントラル越谷へワンコインキャンペーンで里帰りです旦那クンも久々に越谷のお友達に会いたいとのことで行きは車でルンルンドライブ♪セントラル越谷の11日(金)は祝日プログラムです。本日のメインは徳永留果センセのフリースタイルいつものラテンのメンバーがいるいる〜みんな元気ぃ〜そ [続きを読む]
  • ★MatsuIRに似ている芸能人は?と聞かれたとしたら。。
  • 木曜日〜MatsuIRのエアロ75の時間です。そうそう!!ずぅ〜っと誰かに似てる!って思ってた!思い出した〜!江口洋介やぁ〜!えぐっちゃんより全然MatsuIRはお若いけどお顔立ちとか笑った感じもよく似てるぅ最初は遠目で見てるとヒョロヒョロ〜っと背が高くて優しげな雰囲気だったので福士蒼汰かな〜って思ってたけどちょっと違うな!?とは思っていたのよ〜というわけで。。MatsuIRに似ている芸能人は?と聞かれれば福士蒼汰の [続きを読む]
  • ★指さしポーズしながら☆-ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノイエーイ
  • 2時までのお仕事がうまいこときっちり終われた2時50分からのステップに間に合いそうだいつもこのペースできちんと終われるように時間配分考えて要領よくしないとね佐伯京子IRのステップ50です今日もテンションアゲアゲの楽しい時間です〜大きな動きでわかりやすいしちょいややこしいところは何度も繰り返す丁寧な指導今日最大の難所は〜タン!とほぼ後ろ向きに台に飛び乗りタタン!と1歩降りて〜降りた足を〜お尻回りでくるん♪と [続きを読む]
  • ★本日は〜ピンク系コスチュームで参戦です♪
  • 出かけるときは結構風が吹いていたけどこの辺りはすでに台風通り過ぎたようです。火曜日は〜関口圭子IRにお世話になります。まずはエアロ50から〜なかなかの人口密度です逆にまん中へんとか空いてるよ〜ってどなたか笑って言ってくれたけど。。それは無理〜!本日もいつも通り一番後ろをキープ。コリオに入って少しずつ進むとあ〜そういえば〜と徐々に先週やったなぁと思い出す。。しかし。。なんで1週間経つと忘却の彼方なんやろ [続きを読む]
  • ★エアロ40〜50〜60とキレイに並んでたし〜
  • ルネに入会した時貰ったチケットいつどこで使おうか考えていたけど本日月曜日は三茶がお休みだし〜月曜日のお仕事シフトもなくなったし〜ルネ亀戸のタイムテーブル見てみると朝からエアロ40エアロ50エアロ60とエアロ三昧やぁ〜錦糸町で降りれば1本だし1時間もかからんみたいよしっ!これに決定!錦糸町駅からほぼほぼまっすぐだし方向音痴の私でも迷わず着いた後ろを振り返るとスカイツリーが見えたよまずはウォーミングアップ代わ [続きを読む]
  • ★最後の盛り上げコールなんて言ってるの?って聞いてみた
  • 金曜日〜里見一成IRのエアロ60センセ。。ロン毛をバッサリ。。目の前にいてはったのに気付かなかったちょんまげ無くなってザンネ〜ン相変わらず大盛況でありま〜す迷惑かけちゃいけないといつも通り一番後ろの私。。見えへ〜ん(TT)それにもうちょっと前に行ってくれないと動かれへ〜ん(TT)でもね今日はそこそこ調子よくてけっこうとれたと思うんよと喜びもつかの間でした。。はーいじゃぁちょっと頭の体操〜♪ええっっ!?!? [続きを読む]
  • ★エアラーさんから見ると動きがおかしいよねきっと。。
  • 木曜日〜MatsuIRのエアロ75の時間です。1週間経つとすっかり忘れとるなぁ〜1個目2個目〜と全く覚えとらんでも。。動いていくうち。。あ〜ここ!ここ!先週全然わからんかったとこやぁ〜ちょっぴしわかってきましたそうなるともうこっちのもんやぁ〜♪気分も乗ってきてついつい大振りになる〜ターンもジャンプターンになってまう〜止まらない〜!!ワタシってば。。ムダにダンス歴長い草ジャズダンサー(草野球のダンス版ね) [続きを読む]
  • ★仕事とエアロとどっちが大切やねん!ってエアロですけど。。
  • 水曜日〜ほんとなら小宮知子IRのステップ50とエアロ50を受けたいところなんだけど。。6月に1回受けさせていただいたっきり2回の臨時のシフトが入り〜の7月からは正式にシフト入ったし当分は参加できそうもないな。。たった1回受けただけの私を小宮IRは覚えていてくださって仕事で通りかかるとお声をかけてくださるなんて素敵な先生なのぉ〜??今度からシフト代行するときはきちんと交換するようにしないとな。。私ばっかり代行 [続きを読む]
  • ★雨雲がウロチョロウロチョロ降ったり止んだりな日
  • 8月に入りました。朝からムシムシして呼吸をするのもいや〜な感じがするくらいですさて今月から毎週火曜日はルネサンスです〜関口圭子IRのエアロ50とステップ50修行させていただきますそうそう。。2か月間無料だった水素水とタオルレンタルがほっとくと今月から有料になるってんできっちりとやめた今日から水道水だし〜タオルは持参だし〜気をつけなくっちゃ!!さぁ〜て!まずは!エアロいつも通り一番後ろだったけど見えなければ [続きを読む]
  • ★倒されても倒されても向かっていくのみなのだぁ〜
  • は〜い金曜日がやってきました〜楽しみではあるのだけれど。。確実に今回も撃沈して終わるだろう。。わかってはいるけど懲りずにチャレンジしていればいつかそのうち目も体も慣れるさっ!きっと。。。里見一成IRのエアロ60とステップ60の話なんだけれどもね。。いつも通りの低〜いテンションのウォーミングアップから始まった。みんな結構ダルダル〜な感じ。。全くウォーミングアップになってないでぇ〜ってか。。みんな。。体 [続きを読む]
  • ★エアロ75も普通に最後まで体力持つようになってきた
  • 毎週木曜日はMatsuIRのエアロ75調子悪かったスタジオの空調も直った?ようだし今日は思いっきり最後まで手ぇ抜かずに行くぞ〜1個目2個目3個目と〜けっこう順調に体に入って行ったけど。。ありゃぁ。。4個目がなかな入らんステップステップシャッセー的な動きで方向を変えてるだけなんだけど。。な〜んか私だけおっかしな方向へ行くぅと焦っていたら。。分かった。。余計なターンが入っていたんだ。。中級上級クラスになるとイン [続きを読む]
  • ★なにげ〜にミニオン好きだったことにふと気づいた日
  • 最近の私のフィットネスコスチュームは黄色いシューズに合わせてプラスどこかに黄色を取り入れることが多いんだけど。。TVのCMをぼ〜〜っと見ていてふと気づいたことがある。。ミニオン!!ちょ〜かわいいっ♪そうか!私ってミニオンファンだったんだぁそういえば。。最近のスマホケースはコレだったし でも。。ちょっとかさばるし〜脱げやすいし〜で買い替えたのがまたコレだし〜   ついでに待ち受けもコレだし〜めっちゃ好き [続きを読む]
  • ★休みの日はきっちり休みたいのになんでこうなるの。。
  • 今月の火曜日は〜望月美貴IRのステップ2(50)とエアロ2(50)を受けようと決めたものの先週はステップ50のみの参加だった。★ステップとエアロ受けに来たのだけれど。。今日は何が何でも両方受けると硬く心に決め祈りながらオフィスへ〜また休んではる〜お子さんが熱を出されたそうで。。そりゃ仕方ない。。でも私は今日はお休みですし〜ステップとエアロ受けてからならちょっぴりなら代行しますけどとにっこり返答そしてステップ [続きを読む]
  • ★セントラルウェルネスクラブ成城でゆったりのんびり
  • ユニクロへお買い物行くついでがあったので同じビル内にある温泉も楽しめるというセントラルウェルネスクラブ成城へ行ってみることに。フロントに行くには靴を脱がないと行けない。。めんどくさぁ〜とりあえずお姉さんに聞いてみる。あの〜初めてなんですけどぉ体験チケットとかってありますか?はい。初回のみの体験チケット2,160円がございます。あ〜そうなんですね〜では荷物もってまた来ます〜と。。車に戻りシューズやウェア [続きを読む]
  • ★サーティワンの雪だるまに慰められながら家路へ。。
  • 羽のように軽〜いシューズに替えた。。だからと言ってラッタラッタラ〜♪って感じで羽のように動けるはずもなく。。 無駄遣い??それで終わらせたくない〜!本日も里見一成IRのエアロ60とステップ60受けさせていただきました。な〜んとなくだが。。エアロはごまかしごまかしなんとかなってる気がする。。やはり今回も。。問題はステップはじめての時よりも。。今回の方が。。さっぱりわからんかった〜???きっと。。暑さの [続きを読む]
  • ★くるくるターンの連続で暑さも吹き飛んだよ〜♪
  • 毎週木曜日はMatsuIRのエアロ75先週の火曜日あたりからスタジオの空調が壊れて時々止まったり?するみたい今日で1週間以上だし。。さすがにもう復活してると思っていたら。。まだかい〜〜!!でも先週よりは準備も段取りも良く扇風機や予備のエアコン?とかでなんとか持ちこたえたな今日のMatsuエアロは〜細かいところ若干怪しかったけど後半の動きはシンプルでダイナミックなくるくるターンの連続でココのところのストレスが一 [続きを読む]
  • ★ステップとエアロ受けに来たのだけれど。。
  • 今月は〜火曜日は望月美貴IRのステップ2(50)とエアロ2(50)を受けようと決め、はりきって今日も参加。。望月美貴 blog今日は私はお仕事お休みだから。。ルンルンって感じでスタジオレッスンに来たのだけど。。今日お仕事に出ているはずの方が休んではる〜知らん顔してスタジオレッスン受けてるわけにいけへんやん職場がフィットネスクラブというのはいいことばかりではないということやね〜まぁそれでも。。せっかく来たんやし [続きを読む]
  • ★久々のZUMBA!!発散しないとね〜!!
  • ひと月ぶりのZUMBAだぁ〜春田正人IRのZUMBAは2度目の参加です春田正人のブログ! - アメーバブログ春田IRは初めから好印象でしたが今回も、エアコンが聞かない中、参加メンバーの体調を気遣いいつものレッスンにはないZUMBA関連トークを織り交ぜながらの無理のないレッスンをしていただきました。でも!最後までゆるゆるではなく〆にはしっかりとキッツーいコースも入れて楽しませてくださいましたランチタ〜イムここんとこいつも [続きを読む]
  • ★足何本あんねん!ってくらいにシューズ持ってるけど。。
  • つい先月イエローのMIZUNOダイバースを買ったばかりだというのに。。またまた新しく今度はNIKEのシューズを買ってしまった その理由は〜里見一成IRのせいなんだな。。これが。。エアロ60とステップ60今日も受けさせていただきました。エアロはともかくステップになるとめっちゃ素早い動きで足を入れ替えたりステップ台を跨いだり〜の動きがハンパな〜〜い!!いつものシューズだとミドルカットだしつま先も長めでちょっと大き [続きを読む]
  • ★どこかで会ったことあるんですけどぉ〜
  • このルネ三茶に入会してひと月が過ぎ〜本日はMatsuIRのエアロ75〜今日はエアコン全然効いてなかった熱中症になっちゃうやん!!入り口を開け放して継続〜なんとか最後まで持ちました。。そして。。今日もめっちゃたのしかったぁ〜♪♪終了後。。どこかで会ったことあるんですけどぉ〜と声を掛けられ。。そういえば。。わたしも〜な〜んて言いながら。。ルネ三茶かティップ三茶のどっちかだな。。ってか。。まちがいなくルネ三茶 [続きを読む]