ちゃんまる さん プロフィール

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ちゃんまるさん: 本気で痩せたい!女子大生'sダイエット日記♡
ハンドル名ちゃんまる さん
ブログタイトル本気で痩せたい!女子大生'sダイエット日記♡
ブログURLhttp://fanblogs.jp/chanmarudiet/
サイト紹介文15キロ痩せたい女子大生が本気ダイエット。糖質制限中心!みんな一緒にがんばりましょっ☆
自由文海外留学で激増した体重を落とすため一念発起!
152cm、59.6キロから!
一緒にがんばる人大歓迎です!
ごあいさつ⇒http://fanblogs.jp/chanmarudiet/archive/1/0から☆

学生なのでお金をかけない糖質制限が中心です!
話題の方法なども試していく予定です☆
学生生活もゆるーく書いてます!

コメントなど応援してもらえると嬉しいです!
お気軽にどうぞ*・。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/12/02 14:19

ちゃんまる さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ゆるりんダイエット、とかどうかな?
  • まずは目標から!!とりあえず帰国するまでの二ヶ月で三キロ落としたい。(8月中旬までに約56.5kg。)この期間でこの量であれば無理もないはずだし、焦らないで済みそうだから(???ㅂ??)??あと見た目も少しはすっきりさせたい!お腹のぶよぶよを減らすのと、脚も少しすっきりさせる!次にダイエット方法は、・糖質制限ダイエット・適度な運動・カロリー制限ダイエット(といっても標準超えないようにするだけ)・my fittness [続きを読む]
  • お久しぶりです・・・!!
  • お久しぶりです・・・、最終更新が一年以上前で本当に情けない・・・。ただ、これには訳があったので、今から言い訳します笑私は去年の夏ごろから海外(ヨーロッパのとある国)に住んでいて、ちょうど10ヶ月経ったところです。というのもかねてからの希望だった大学での交換留学が決まったから。留学期間は一年間で、小さい頃からその国に暮らすのに憧れていた私にとっては夢のようなチャンス!で、最終更新した日付(2015年秋から冬)はそ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット_8日目
  • 体重: 54.1/kg糖質制限:◎_______________________________+:.今日は友達の家に泊まるから夜は体重計れません…涙今度、体重計を買ってきて、置いてもらおっ?笑最近、ダイエットにはまりすぎて、糖質制限に関するサイトをねめまわしてる!だから体の構成とか栄養素についてかなり詳しくなってきた気がする(笑)あと、今日はTPP協定の講演会にいってきました!ちゃんまるは一応大学生なのでね…! 勉学にも励まないと…!あの、元N [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット_7日目
  • 体重:55.1/54.6kg糖質制限:◎、半日ファスティング_______________________________+:.昨日は実は夜、飲み会だったんです! めっちゃ楽しかったぁっ?嬉しかったのは「ちょっと痩せたんじゃない?」って言われたこと!いえーい!!いっぱい食べて飲んで、しっかり楽しんできました☆もちろん、なるべく糖質のありそうなものは避けたよー!帰ってきて体重計のったら、案の定55.5kgで、うおおおおおってなったけど、楽しんだんだか [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット_6日目
  • 体重:54.6/ kg糖質制限:◎△×_______________________________+:.昨日、調子のって食べ過ぎて夜に55.1kgいってしまって泣き寝入りしたんだけど、案の定、今日の朝起きたら54.6kg(夜間減少は0.5kg)で、昨日の朝より太ってたぁ…ショックだったし、ここでリバウンドしたらもう笑えないから、朝からランニングを決心!なんと、40分も走りましたーーー!!!??(???????)??ちょっとやりすぎたかな、って思ったけど、今日 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット_5日目
  • 体重: 朝 54.3 / 夜 55.1kg糖質制限:◎(かなり量たべた)_______________________________+:.やっぱり家にいると食べちゃうねーorzでも糖質はほぼとってないと思う!少しずつ家が協力してくれてるから嬉しい?54.3kgという体重は、なんと半年以上ぶりの数字!でもまだスタートラインに立ったようなもんだから気を引き締めないと。休日に量たべなくて済む方法を知りたい(?д?; )これ死活問題。昨日の放課後からこの作業に追 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエットの計画書☆
  • こんにちは!今日はちゃんまるの糖質制限ダイエットの進め方、計画を書きまーす☆やり方は、『炭水化物が人類を滅ぼす(2013)』の夏目先生と、ツタヤで立ち読みした江部先生の本を参考に!計画は、来年のディズニーに照準を合わせて、ほかのイベントも気にしながら立てよーっと【やり方!】1. 甘いものをたべない  甘いものはイコール糖質が含まれてるってことだからたべちゃダメ!  お菓子とか、果物とか、清涼飲料水とか?  [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット_1〜4日目
  • 体重: 朝 54.8 / 夜 54.8kg糖質制限:◎_______________________________+:.月曜日(11月23日)に勤労感謝の日でぱーち―だったから、その日はケーキかって暴飲暴食・・・orz心から反省して、いつものごとくダイエットをググってたら、”糖質制限ダイエット”なるものを発見。で、四日目。すごいよ、この方法。11月24日(初日)の朝に56.2kgだったのに、今朝計ったら54.8kgだよ?実に−1.4kg! こんなに効果ある方法は初めてで [続きを読む]
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