やまぐちかける さん プロフィール

  •  
やまぐちかけるさん: ジョグログ
ハンドル名やまぐちかける さん
ブログタイトルジョグログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/kakeruyamaguchi/
サイト紹介文メタボ対策で始めたジョギング。 あっというまに減量できたので、しばらく続けてみようと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供355回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2015/12/06 09:24

やまぐちかける さんのブログ記事

  • 今週末は
  • どうも!仕事で頭が沸騰し、甘いガムとおしゃぶり昆布を同時に食べたYamaguchiでございます。(この組み合わせはありえねぇ・・・)え〜先日の健康診断では体重が昨年より1キロ減って安堵していたのですが、今朝測ったら2キロ増量しておりました。ど、どうしてこうなった???(いっぱい食べてるからです)全部お前らのせいだ!(アメリカ人にもらったお土産)ま、まぁいい、まぁいい・・・(ちょっと涙目になりながら)明日は、ZAMA [続きを読む]
  • 表光代さん
  • 昨日の報道ステーションをご覧になった方います?スポーツコーナーで「表光代さん」という方が紹介されていました。表さんは、全身の運動神経が麻痺するギラン・バレー症候群という難病を患っていたそうです。私にとって初めて聞く病名ですが、重度の場合、手足のみならず息をすることもできなくなるほど筋力が落ちてしまうとんでもない病気のようです。表さんは、発症してから何年間も寝たきり、そして車椅子生活だったことを考 [続きを読む]
  • あぶろ〜ら〜やってみた
  • 昨日は、あぶろ〜ら〜祭りでしたね!かく言う私もシャコシャコやってるのですが、ど〜もお腹が割れません。(2週間そこそこだし、当たり前)(っつーか、まず脂肪取ろうぜ!)私としては、ヒィヒィ言わされちゃってる感満載ですが、それが果たして正しいやり方なのか・・・っつーことで、どういうやり方がいいのか調べてみました。(いまさら)とあるサイトによると・・・「10回×3セット」くらいで限界となるようなメニューが最も筋肉 [続きを読む]
  • ”あぶろ〜ら〜”
  • へぇ〜「あぶろ〜ら〜」って言うんだ。「腹筋コロコロ」じゃなかったのね。これを始めて約2週間。筋肉痛は、ほぼなくなりました。で、今のレベルはU-KOママさんの娘ちゃんくらいです。でも、まだまだお腹は割れてまへん。美ジョガーの皆さん、私のお腹をペシペシしたいだろうが、もうちょっと待っててね〜(真顔) [続きを読む]
  • 【レポ】ZAMA坂道マラソン(その2)
  • 今日は会社の健康診断があったので、1グラムでも体重を落とそうと苦し紛れに朝ランしてみたYamaguchiでございます。先週は接待漬けでしたし、ZAMA坂のアフターもあったので体重増加は必至かと思われました。しかし、なんとか昨年より1キロ減(67.9キロ→66.9キロ)という結果に終わり、ひとり万歳三唱!まぁ、先週の金曜日からのエネルギー摂取は、ほとんど水分(アルコールは80%くらい)だったもんね。そんな状態で走れば痩せる [続きを読む]
  • 【レポ】ZAMA坂道マラソン(その1)
  • 今朝起きたら、地味〜に太ももが筋肉痛だったYamaguchiでございます。昨日のZAMA坂で、下りを走るときにブレーキをかけていたからでしょうね。このZAMA坂は、1年前に私が初めてアメブロランナーさんとお会いできた思い出深い大会なんです。あれから1年。いろんな方にお会いでき、今回のZAMA坂もたくさんのアメブロランナーさんにお会いできました。そんなこんなのZAMA坂レポスタートっす!まず、ZAMA坂の会場に向かう前にアメブロ [続きを読む]
  • 食い倒れ週間 (その4)
  • パトラッシュ・・・疲れたろう。僕も疲れたんだ。もう、こーゆー料理はいいよ・・・っつーことで、富士山を去る際にアメリカ人に日本が誇るテクノロジー弁当(加熱式)を食べてもらい、都内に移動しました。で、重い体(特にお腹)を引きずるように向かった先はこちら。毎晩大宴会続きで、「なんだかとても眠いんだ。パトラッシュ・・・。」状態。マラソンで言うなら35キロを過ぎたところでしょうか?疲れた体には、やはりエイドで [続きを読む]
  • 食い倒れ週間 (その3)
  • はぁ〜しばづけ食べたい・・・(山口美江風に)(みんな知ってるよね?)酒の飲み過ぎで、「顔が浮腫んでる」と言われたYamaguchiでございます。(いや食い過ぎか?)いやぁ〜フランス料理も和食も美味しくていいんですけどね。さすがに続くと・・・でも、まだまだアメリカ人の接待は続きます。っつーことで昨日のランチは、箱根のこんなところでこんなものを食べました。その後、芦ノ湖で船に乗ったりしてで、夜は富士山の麓のホテルに [続きを読む]
  • 食い倒れ週間 (その2)
  • どーも! アメリカ人とカラオケに行き、タンバリンを叩きすぎて手のひらが痛いYamaguchiでございます。 あと歌いすぎて喉も痛いっす。 え〜っとあと数日間、アメリカ人と食べまくるんですけどね。(仕事そっちのけ) いや〜昨日も食べまくりました〜! 一つ一つの料理の量は少ないものの、もう出てくる、出てくる!出てくる、出てくる!出てくる、出てくる!出てくる、出てくる!まだ出るの? [続きを読む]
  • 食い倒れ週間 (その1)
  • 今週の月曜日から、アメリカ人の接待がスタートしました。私は当然接待する方ですが、ダメ社員なのでお客さんと同じ量を食べて飲んじゃいます。(ヒャッホー!)ちなみに火曜日は昼間っからフランス料理のフルコースこ〜んな場所で雨でも走ってる人がいました。訳わからんメニュー美味しい料理たちこれが土曜日まで続きます。っつーことで、来週のZAMA坂では私のお腹をむにゅっとするのは禁止ね! [続きを読む]
  • ワラーチ Mark II (その2)
  • え〜前回は、ワラーチMark IIの鼻緒まででしたね。っつーことで今日は足全体を固定するための紐をご紹介します。(ランシューで言う靴紐)(っつーか靴紐そのもの)前作はPPベルトと呼ばれるリュックなどに使われている紐を使いました。特に問題はないのですが、色の選択肢が少ないんです。買えるところも限定されるし。美ジョガーさんだったら、カラフルな色、カワイイ色とか気分によって紐を変えたいですよね。なんで美ジョガー目線 [続きを読む]
  • ワラーチ Mark II (その1)
  • またワラーチを作りました。作り方は、基本的に前作と一緒です。参考までにどうぞ。今回、変更したのは紐!鼻緒と足を固定する紐を変更しました。まずは鼻緒です。前作、鼻緒に使ったのは登山などに使われるかなり硬い紐。プラスチックの芯が入ってます。これが固くて、固くて・・・足の指はいつも擦れて血だらけでした。最近、ようやく慣れてきましたが、美ジョガーさんの柔肌には・・・とてもお勧めできません。(何故か美ジョガ [続きを読む]
  • エア応援
  • 昨日もアメリカ人と飲み会だったんですけどね。丸い氷が入った酒なんか飲んじゃったりして。確かに美味い酒ではありました。最後は、へべれけ状態で駅までダッシュ!何とか終電に間に合い、家に着いて速攻布団へダイブ!そんなこんなでYamaguchiは朝まで気持ちよ〜く寝てました。だが、しかし昨夜から夜通し走ってるヘンタイ勇者が一人!しかもその人は、先週は柴又を走ったっつーのに、あれから1週間も経ってないっつーのに、一 [続きを読む]
  • ZAMA坂からの招待状
  • え〜梅雨だというのに、いい天気ですね!(Yamaguchiの頭もカラッカラ)疲れてくると(飲み疲れ含む)、突如突拍子もないことが頭に浮かび、とある方のコメントで使ったところ、その後ずっとリフレインしております。それが、こちら!七色の花を見つけた女の子は幸せになれると言われ、探索の旅をした「花の子ルンルン」もう大昔のアニメですが、これのスピンオフとしてこんなことを考えていたことがありました。七色のお茶を見つ [続きを読む]
  • い、痛くしないで (//∇//)
  • え〜今週はず〜っと飲み会のYamaguchiでございます。 でもね、一応やったんですよ。 コレエライ? これって腹筋っつーよりも丹田が鍛えられるような気がするのですがあってる? それから腕とか胸とかも? それから、3ヶ月コレを続けたら美ジョガーさんがキュンキュンしちゃうっつーことであってる?(グヘヘ) そんなこんなで毎夜酔っ払って帰ってくる毎日ですが、昨 [続きを読む]
  • つきあい
  • 今週と来週はアメリカンウィーク!アメリカ人と仕事なんです。別に嫌じゃありません。むしろアメリカ人との仕事は大好きです。でも、走る時間がね・・・ウィークデーは夜に走ることにしているんですが、食事会と称した飲み会もあるしね〜今週はずっとランオフだと思います。多分、来週も・・・まぁいい、まぁいい。先週はたっぷり走ったしね。ちょっとくらいランオフしても大丈夫でしょう。問題は、お腹のたるんたるんの成長スピ [続きを読む]
  • 夏に向けて
  • 最近、夜になると老眼のせいか?文字がよく見えません。暗がりで皆さんのブログを読んだりすると「土日に走った」これを「エロに走った」と読み違える始末・・・美ジョガーの皆さま、くれぐれも気をつけるZAMAす?とまぁ、こんな小粋なトークで始まりました今日のブログですが、もうすぐ梅雨ですね。(Yamaguchiの頭もな)そんなジメジメシーズンにぴったりの話題を!え〜自他共に認める筋トレ嫌いのYamaguchiですが、自他共に認め [続きを読む]
  • 柴又(しゅんママ)応援してみた (その2)
  • 柴又100キロ(しゅんママ)応援レポを書いているのですが、肝心のしゅんママさんが1回のレポで終わってしまい、ちょいと恥ずかしいYamaguchiでございます。さて、応援ナビで追いかけているしゅんママさんがなかなかアップデートされない中、私は70キロ付近から逆走を始めます。キロ6分くらいでポクポク進むと、60キロ付近で黒の激沈Tシャツに黒の覆面?みたいなやつに身を包んだしゅんママさんを発見!熱い抱擁?を交わします。(し [続きを読む]
  • 柴又(しゅんママ)応援してみた(その1)
  • 昨日は、柴又100キロの応援に行ってきました。アメブロランナーさんも何人か走っていたようですね。皆さん暑い中、なが〜い距離を走って、本当にお疲れさまでした。私は最初90キロ付近で応援しようと思ってたんですが、前日にこれを見てしまってもしかして一緒に走れるんじゃね?っつーことで、ランニングエイドを敢行することにしました。と言ってもやみくもに走っても仕方ないのでターゲットを設定!そのターゲットがランチ部で [続きを読む]
  • 柴又応援
  • 柴又100キロの応援に行ってきました。っつーかしゅんママさんの追っかけ(変質者モード発令)ちと走りすぎちった。私は所用があり、90キロ付近で離脱。あ〜疲れた。詳細は明日っす。現場から以上です。 [続きを読む]
  • し、仕事が・・・
  • い、忙しいじぇい・・・久々に仕事が忙しくなってきました。ダメ社員のYamaguchiにとって、走る時間をどうやって捻出しようか思案のしどころであります。あと、みなさんのブログを徘徊する時間も捻出しなきゃならんしね。それから、ワラーチ作成プロジェクト第2段も同時進行中なんですが・・・注文した荷物が受け取れずに困ってます。コンビニ受取りやってよ!西〇運輸と佐〇急便!本来であればフツーに仕事をさぼっちゃうのです [続きを読む]
  • たぷんたぷん
  • 最近、食欲が収まりません。(お腹をたぷんたぷんさせながら)いや〜「食欲の夏かよ!」っつーくらい食べてます。5月に行ったメキシコでは、メキシカンフードを食べまくりました。でも、野菜もたっぷり食べたので、体重は変わらなかったんです。(68キロ)そして帰国後・・・もうね、どこに行っても、どこで食べても「んまい!」(うまいじゃなくて、んまい)あらためて感じたね。日本食、んまい!で、大台間近(70キロ) ← 今ここ [続きを読む]
  • まだまだだな・・・
  • お、おかしい・・・こんなに暑いのに・・・6月1日からって言ったじゃん!意訳:事務所のエアコンが動かない。常夏の事務所からこんにちは、Yamaguchiでございます。え〜昨日はランオフしたんですけどね。全く走ってないのに腰が痛いんです。あ、全くっつーと語弊があるか。え〜事務所で走りました。しかもパソコン持って!(15インチのデカイやつ)とあるプレゼンを同僚のTakahashiさんのパソコンでやることになってたのですが、ど [続きを読む]
  • 5月の走行距離
  • 今日で5月も終わりですね。もう6月かぁ・・・ちょっと時間が経つのが早すぎる件。いろいろ準備できていないことに焦りを感じつつあるYamaguchiでございます。え〜とりあえず月末なので、走行距離の話しなどを。ホントはあと1日あるし、今日も走ろうと思えば走れたんですけどね。まぁ昨日も走ったし、週4日走ればいいやっつーことで今日はランオフしました。今は、怪我をせずに足を作り込む方が優先っつーことです。で、走行距離で [続きを読む]