ゆこたん さん プロフィール

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ゆこたんさん: 発達障害+精神障害な私
ハンドル名ゆこたん さん
ブログタイトル発達障害+精神障害な私
ブログURLhttp://ameblo.jp/channmaru2005/
サイト紹介文発達障害と精神障害を持ちながら、通所施設に通う毎日です。日々精進!
自由文15歳から精神科に通院し、入退院を繰り返し、34歳の時、広汎性発達障害と診断されました。
生きにくさは感じつつも、常に前向きに考え、親元を離れることを目標に、自立を目指して頑張ろうと思います。
人に頼りすぎないように。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供296回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2015/12/06 06:18

ゆこたん さんのブログ記事

  • 今まで寝てた!
  • いろんなことが嫌になった!もう2ヶ月以上、朝家族より30分早く起きて朝食の準備をするという日課をこなしてきたのに、それさえも今日で終了した。 健康チェックだけは、意地でもやったけど。 調子のいい時が続くと、必ず、悪い時がやってくる。 何もしたくなくて、ただただ寝ていたくて、寝ていたら、16時になっていた。 朝食も、昼食も抜きだ。水分も取っていない。お腹も空かないし、喉も乾かないし、 [続きを読む]
  • 行きたくても行かせてくれない
  • 作業所に行きたい、工賃稼ぎたい、って言ってるのに、週3日までだからと止められる。 イライラが募る。 私は荒れる。 家族がバラバラになる。 父と私は心を閉ざし、母はヒステリックに怒る。 さっきの電話で、28日も削られてしまった。 スタッフが、やる気を失うようなことをしていいのか。 このまま入院したら、責任取ってくれるのか。 下のボタンを してくださると、励 [続きを読む]
  • 移動支援ってどうなの?
  • 私が状態が良くなってきてから、作業所のスタッフさんが、露骨に移動支援の利用について、嫌味っぽくというか、「移動支援を使っている人はダメね〜」みたいな言い方をする。 私も外作業を許されるようになったけど、すべての外作業を許されているわけではない。それには事情があった。その事情を聞いて、愕然とした。 前に移動支援を利用していた利用者さんがいて、2箇所回る外作業に参加してもらったら、作業中に便意 [続きを読む]
  • 私の春からの目標・・・
  • 作業所の工賃アップ!あなたへのエールはどんな言葉!?エールカードもらう 下のボタンを してくださると、励みになります。どうか宜しくお願いします。  ↓  ↓  ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • ピアサポートという仕事
  • 私は、作業所で、ピアサポートの仕事もしている。病院に出向いて行って、入院患者さんに会い、OT室で顔を合わせながら、一緒に調理をすることもあれば、ゲームをしたり、真面目に退院後の生活について語り合うこともある。 今日は、1年間の振り返りということだったので、話し合いだろうなと思って行ったら、たこ焼きパーティーだった。 私は初めてたこ焼きを作るというのに、作業所のメンバーの中には、日本料理の調理 [続きを読む]
  • 最近安定しているのは
  • 最近、とても安定している。自分のことは自分で出来ているどころか、家族のこともやっている。 作業所でも、周りに順応している。特に問題は起こしていない。 それに今日は、外作業にデビューしたんだヨーーーー!!デビューが、雨だったけどね。 いつもは半日で200円の工賃が、半日で600円稼げた!!いえーい??外作業と言っても、案外楽勝で、これだけ?ってくらい、物足りないくらいだったよ。ペットボト [続きを読む]
  • 親戚との交流
  • 私はかれこれ、親戚の人と20年は会っていない。 その間に亡くなった人、結婚した人もいる。でも私は、お葬式や、結婚式にさえ、出席することができなかった。 私は、入退院を繰り返していて、それどころじゃなかった。 自分のことでいっぱいで、家族のことも考えられないのに、親戚のことまで、目がいかなかった。 今思うと、後悔の嵐である。 もっと、おじいちゃん、おばあちゃんに会っておけば良かっ [続きを読む]
  • 母の涙
  • 私は毎朝、自主的に、家族より30分早く1階へ降りて行って、部屋を暖め、夕飯の食器を片付け、朝食の準備をしている。 両親のどちらからとか、支援者の誰かに言われたわけではない。自分で決めたことだ。だから、一度も欠かしたことなく、貫き通している。健康チェックも、2ヶ月以上、続いている。 私がこういう行動を取っているのは、やはり、自分が安定していることで、家族も明るくあって欲しいと願っているから。 [続きを読む]
  • 年賀状の大切さ
  • 友達から学んだ、目からウロコ話がある。私は、30代くらいまでこそ年賀状はマメに書いていた。 だけど、携帯が主流になり、年賀状を出しても、返事が来なかったり、遅れてきたりするようになったりするようになってから、友達との間でも、特定の人以外は、「もう年賀状なんて、スマホでいいよねー」と言い合っていた。 今年のお正月は、措置入院中だったので、めでたくもないし、そんな気分になれなかったので、誰にも [続きを読む]
  • 懐かしのプロフィール帳を書いてみたよ!
  • ▼懐かしのプロフィール帳を書いてみたよ! 私の心理テストの結果は、黄色、つまり「明るさ」でした。 私の魅力は、明るさなんですね! 下のボタンを してくださると、励みになります。どうか宜しくお願いします。  ↓  ↓  ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 工賃支給日
  • 今までの中で、最高額の工賃だった。千円札の枚数が違った。 工賃が増えてくると、働く喜びも増してくる。 もっと作業所へ行きたい。でも、週3日と制限がかけられている。 5日行けている人は、内職だけしか入っていなくても、1万円近く稼いでいる。 来週から、週に1回だけ外作業が許され、喜んでいたところ、28日に外出プログラムで銭湯に行くというので、「うわ〜、行きたい!申し込もう!」と言ってい [続きを読む]
  • 妄想癖・空想癖
  • ちょっと前、2〜3分前まで、強烈な睡魔に襲われていて、タイトルも「今日は無理そうです」だったのに、いきなり現実に戻った。 この睡魔が、ただ者ではない。周期的にやってくるのだけれど、そして今も眠りに就いていた。この強烈な睡魔が、薬によるものなのか、精神的なものなのかは分からない。 いきなり、ぱたっと眠りに落ちている。 本格的に睡眠の状態に入っている時は、滅多に夢は見ないのだけれど、いつ襲 [続きを読む]
  • 早起きをして
  • 21時には寝ているので、あまり長くは寝ていられない。今日も、2:30に起きた。 それから、やりたいことは、どんどん頭の中に思い浮かぶのだけど、先に進んでくれない。準備段階で、戸惑う。あぁ、イラつくなぁ。自分に。 なんで、こんなに段取りが悪いのか。 男の子の友達がくれたクッキーを、夜中にムシャムシャ食べながら、気づくと半分に減っていた。これか、体重が減らない原因は。でも、至福の時なんだよね。&n [続きを読む]
  • 発達障害と診断された時
  • ここにきていらっしゃる方の多くは、発達障害の方、グレーゾーンの方、家族に発達障害の方がいらっしゃる方、精神科にかかっている方、作業所に通われている方、様々だと思います。 今回は、あなたが発達障害と診断された時、どう思いましたか?に、焦点を当てて、書こうと思います。 私は、15歳の時から精神科に通い始め、統合失調症、パーソナリティ障害と診断され、たくさんの薬を飲んでいました。私の奇異な行動も [続きを読む]
  • みんなで旅行は、楽しいねぇ
  • 茅ヶ崎に行ってきました。2時半に起き、余裕のはずなのに、出掛けるときは何故か慌ただしい。少しだけ朝食を食べて、更にコンビニで朝食を買って行った。教訓になりました。みんなは、家で朝食を済ませ、後は何も食べないで、昼の美味しいしらすご飯のためにお腹を空かせておくんだって。 私は、日持ちのしない、すじこおにぎりだけを食べた。 でも、学べたからいいんだー。 茅ヶ崎まで、高速を使わないで、多摩セ [続きを読む]
  • 遠足前の子供のように
  • 昨日は、ライターのお仕事の合否判定テストのサンプルを提出するために、1日を費やした。 1つの原稿を書くのに、9時間もかかってていいの?これじゃあ、もし合格して、実際お仕事についたら、土日は完全にライターの仕事で潰れる。副業じゃなくて、本業みたいじゃん。 今日は、昨日の記事に書いたように、茅ヶ崎まで出かけるので、ライターのお仕事も早くに終わらせて、21:30には寝た。ぐっすり眠れるようにと、 [続きを読む]
  • 明日はドライブじゃ〜!
  • もしかしてだけど〜 もしかしてだけど〜移動支援より、楽しみにしているかもしれない私。 明日、3月12日(日)は、最近よく集まるようになった、仲のいいメンツ4人でこの4人ね 茅ヶ崎市柳島海岸にある快飛(かっとび)という、しらす料理屋さんに食べに行くために出かける。 私は、しらすと言っても、種類は1種類だけだと思っていた。だけど、色々あるんだね。 まず、生しらす。これは、私は、初体験に [続きを読む]
  • 判断力の低さ
  • もっとよく考えて、行動しなさい!はぁなんで、大の大人が、こんな注意を受けるんだろう。 ネットで、しょうもないものを、衝動買いした時。自分でも後悔する。 私は、早くに寝ないと、次の日、体調を崩すことが分かってきているのに、最近は、夜中の1時、2時までネットをやって、昨日、そんなことだから、また失敗を犯してしまった。 ライター募集(副業だけど)の、応募するのボタンを してしまったのだ [続きを読む]
  • ストレスが限界を超え、倒れる
  • 今日も作業所へ。健康チェックをしているから、自分の体の変化はよくわかっているつもりだけど、体重は減ってきているのだけれど、基礎代謝が減らない。体内年齢もアップしている。体的には、悪い傾向だ。 朝も起きられず、1日に8〜9時間は寝ないと、1日がやっていけなくなった。昨日から作業所へ行っているけれど、パニックの連続。 今日こそは、と気合を入れたものの、朝からパソコンをしていたら、家の朝の支度に間 [続きを読む]
  • リスパダール飲む
  • 午前中2時間は、作業所で普通に作業できていた。午前中はいつも平気なことが多い。 でも今日は、いつも欠席の多い、同じ発達障害者の男性が、仕切りのあるコーナーに来ていて、私が後から行ったら、露骨に嫌な顔をして「来た!」みたいな顔をした。それでも、午前中は耐えられた。 食事の時、本当はいつも一人で食べたいと思うのに、大して一緒に食べたくもないのに誘ってくる女の子。そして、周りのみんなのお弁当の批 [続きを読む]
  • 頭が壊れていく
  • 朝から喧嘩。うるさい。音に過敏な私。カラオケは大丈夫なんだけど、人がワーワー言っているのは苦手。原因は大したことじゃないのに、3人のうちの誰かが、苛立ちアンテナを持っていると、一気に広まっていく。 イライライラ・・・ ドッカーン!私が悪いのかなあ。4時間しか寝てないから。ハイテンション気味なのかな。 つい母に言ってしまった。「パパに干渉されてばっかりだから、もうこの家出ていきたいよ。一 [続きを読む]
  • いっぱいいっぱいです
  • 主治医の先生とお別れした。10年以上診てもらっていた。想像以上に、心の負担で、私は疲れ果てた。体が疲れて動かない。眠くてたまらないんだ。「減らせる薬は減らしたよ」と言っていた。「春だからですかね」と言うと、「そうかもね」と先生。 自立支援の診断書を書いてもらったので、開示してもらったら、私の診断名は、気分変調症広汎性発達障害の2つになっていた。 うつ状態に陥ってしまった。なんだか悲しい。そ [続きを読む]
  • 変化の多い季節
  • 私に関わっている支援者、職員の異動がある季節。みなさんにとっても、そうでしょう。 自分の担当が変わらないか、気が気じゃないですか?私はそうでなくても、10年の付き合いがある主治医の先生の異動があって、顔面パンチを食らっているので、これ以上のショックは食らいたくない。 せっかく時間をかけて、信頼関係を築いても、別れの時がやってくる。支援者ってそんなもん。 でも、新しい出会いがあるのも、春 [続きを読む]
  • 自動車税免税
  • 精神障害者保健福祉手帳1級(自立支援医療受給者に限る) 私は、上の条件に当てはまっていたので、東京都都税総合事務センター 自動車税課に電話をして、どういう手続き方法をとって、いくらくらい免税になるのか聞いた。 手続きに必要な書類は、すぐに揃いそうなものばかりで、自立支援の受給者証や、障害者手帳、父の運転免許証、車のナンバーの控え、病院の住所と電話番号、印鑑、それらを持って、家の近くの都税事 [続きを読む]
  • 自然と我慢する力
  • 今日はお雛様朝、母に「ねえ、今日は、女の子の節句なんだけど」と言うと、「ママだって、女の子なんだけど」と。2人して、「パパ、何も言ってくれないねー」と言っていた。 昨日は、4.5時間、作業所でお仕事をするつもりでいた。でも、雨っぽくて、天候も悪く、みんなも眠そうで、なんだかだらけモードだった。私は、いつものように、職員さんに囲まれて、作業をしていた。 話は、一人暮らしのことになった。「ゆこた [続きを読む]