ゆこたん さん プロフィール

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ゆこたんさん: 発達障害+精神障害な私
ハンドル名ゆこたん さん
ブログタイトル発達障害+精神障害な私
ブログURLhttp://ameblo.jp/channmaru2005/
サイト紹介文発達障害と精神障害を持ちながら、通所施設に通う毎日です。日々精進!
自由文15歳から精神科に通院し、入退院を繰り返し、34歳の時、広汎性発達障害と診断されました。
生きにくさは感じつつも、常に前向きに考え、親元を離れることを目標に、自立を目指して頑張ろうと思います。
人に頼りすぎないように。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供292回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2015/12/06 06:18

ゆこたん さんのブログ記事

  • 今日は誕生日です
  • 起きれない・・・起きれない・・・・と毎度のごとく思っていたら、 今日は、私の誕生日でした。一気に目が覚めた私。(ノ´▽`)ノあーあ、正確には、7:09にだけど、46歳になっちゃった。アラフィフだあ。 自分へのカード?? 母に、「誕生日の日、夕飯に何食べたいの?」と聞かれた。「あれ?手巻き寿司じゃなかったっけ」というと、「しばらくお寿司はやめて。トラウマがあるから・・・」と遮られてしまった。 [続きを読む]
  • ぼちぼちいきましょう
  • 6時間寝たから、もう起きてもいいかと思って、2時半に起きた。でも、眠くて、眠くて、5時になって、ようやく体が本気になってくれた。o(^▽^)o 朝だけではない。作業所では、気を張り詰めているから、まだなんとかなっているけれど、帰ってきたら途端に、コタツに入って、寝込んでしまう。A=´、`=)ゞ夕食後も、1分たりと持たない。(-"-;A 作業所では、外作業にもデビューしたよ。これは、人様の家に行って、水やり [続きを読む]
  • イカ事件
  • 夕食の刺身。マグロとイカ。(^ε^)♪好物だ。о(ж>▽<)y ☆我が家ではよく食べる。 イカは、母がはらわたを取って、1cmくらいの幅にカットしたもの。イカそうめんは、食べた気がしないので、好きではない。ヾ(▼ヘ▼;) 私は、一日出かけていて、お腹いっぱいだったので、お刺身しか食べていなかった。(*^▽^*)マグロ2個、イカ1個食べて、次イカ食ーべよ、とパクッと口に入れた時に、事は起こった。?ヾ( ̄0 ̄;ノ&n [続きを読む]
  • チャリティーコンサート
  • 私は、はっきり言って、今までの人生、人に迷惑ばかりかけて生きてきた。σ(^_^;)入院しては暴れ、施設に入ってもわがままばかり、学校でも授業に出ないで、サボってばかり。ヽ(;´Д`)ノ これでは、まともに就職活動なんて、できるわけがない。今、普通に考えれば、常識的に思える。( ̄ー☆ 私は、34歳まで、発達障害と診断されなかった。境界性人格障害として、治療されてきた。心理カウンセリングを毎週繰り返し、 [続きを読む]
  • ついに来たか更年期
  • 更年期障害みなさん、耳にしたことはあると思います。私も、少しは知識がありました。 顔が火照るとか、イライラしやすくなるとか、そんな噂を聞いていた。でも、生理終わってからでしょ? なーんてたかをくくっていた。ヘ(゚∀゚*)ノ でも、ここ最近、急に夜ちゃんと寝てるのに日中眠くてたまらなかったりZzz…(*´?`*)。o○、疲れが取れなかったり、眠気のあまり、知らず知らず家族に平気で暴言を吐いていることもある。 [続きを読む]
  • 働くことは無理
  • 私はずっと、働くことは無理と主治医の先生から、太鼓判を押されていた。でも今、一般就労ではないけれど、作業所で働いている。о(ж>▽<)y ☆ 入ったばかりの時こそ、不思議ちゃんだったけど(・・。)ゞ 今は、体が疲れるという自覚症状以外、作業所が辛いとか、辞めたいとか思ったことはない。≧(´▽`)≦ それは、自分が、変な行動をとったら、周りから異様な目で見られて、作業所に行きにくくなるという実体験 [続きを読む]
  • せっかく色んなところへ出かけても
  • 特に大げさなことをしているわけではない。 私より、歳をとった母だって、平気でいるのに、私がギブアップして帰ってくる。 昨日は、母とカラオケに出かけて、6時間歌ったところで、私の方から「今日はこの辺でいいかなあ」と、ギブアップ宣言。 帰ってからも、母は、パソコンをしていたけれど、私は寝込んでしまい、夕飯を食べてからも、私はすぐに寝てしまい、5時に起きてからも眠くて、色んなことが進まない。 [続きを読む]
  • モニタリングにて
  • 月に一度のモニタリング。先月は、入院していたので、できなかった。 長期目標や、短期目標を立てたり、最近の様子を聞かれたりする。必要があれば、私の利用している、移動支援先や、主治医の先生と連絡を取ってくれる。驚くのは、病院まで、一緒に行ってくれること。 今度も、新しい先生になるから、ご挨拶を兼ねて、行こうと思っていると言っていた。 話をしてくれるSさんの席は、いつもここ。私は、向かい側の [続きを読む]
  • 入院したいほどの辛さ
  • 「私、入院したいんだよ・・・」と、彼女は言った。 作業所で、隣で作業していた女性だ。 私と、前の席で作業をしていた友達は、急にこの話題には触れてはいけないのではないか、というような雰囲気になり、黙っていた。 彼女は、語り始めた。「多重人格だと、みんなが恐れるんだよ。その病名を出すだけで。だから私、言わないようにしてるんだ。 だいたい、橋本病じゃないかとか言われてから、おかしくなった [続きを読む]
  • 起きれない・・・それと友達の大切さ
  • 日曜日、最近つるんでいる仲のいい4人組で会った。それぞれ役割分担をしつつ、食事を食べて、カラオケに行った。 今会ったばかりなのに、次の予定を立てたりして。 カラオケでは、みんな「歌う歌がないよ〜」とか言っておきながら、3時間、バシバシ入れていた。 私は、男性の歌ばかり入れていたから、来週のカラオケの時は、女性曲で勝負しよう。 こんな4人です。 おじさん、おばさん(私)の集まりで [続きを読む]
  • 9時間も寝たのに
  • いくら寝てもダメなんです。 疲れて疲れて、私の体はどうなってしまったのか。 ちょっと出かけただけなのに、それも楽しかったのに、体は、鉛を背負ったように疲れてしまう。 食欲はある。でも、体重も減らない。 運動しているのに。 お風呂の中でも眠ってしまう。 寝すぎかと思って、5時間くらいの睡眠にしても同じ。 だるい。だるい。体がきつい。 今日は、父と母がマーマレード [続きを読む]
  • 移動支援で暴走
  • 立川 へ行った。大きな駅になってたよ(ノ゚ο゚)ノ いつものIさんと。 3ヶ月ぶりの移動支援だった 最初は、順調すぎるほどの滑り出しだった。あ、いいんじゃない? 目的のものもすぐに買えて、お昼は手ごろに、サイゼリア。これに、ライス小と、スープバーと、ドリンクバーがついて、580円だった でも、帰ったら、夕食も、唐揚げだったんだけどね そのあと、美味しそうなパン屋さんで、食パンと、 [続きを読む]
  • 思い切り休むことも肝心
  • 昨日は、バタンQだった。作業所から帰ってきたら、歯医者があって、その支度に追われ、すぐに出かけた。 半年に一度の、定期検診。 歯石とりや、虫歯のチェックをする。虫歯はなかった。 でも、あの歯科衛生士さん、いつものやり方と違うんだけど、大丈夫かなあ。 口の中に、どんどん水が溜まってきて、飲み込むしかなくて、苦しかった。一度は、むせこんだ。 それに、いつもと違うのは、「すぐにお食事 [続きを読む]
  • もう少しできる女になりたい
  • 私は、自信のない女だ・・・(。+・`ω・´)キリッ 片付けもまともにできない。(*ノェノ)キャー 意思が弱くて、どんどんおデブになって行く。Y(>_<、)Y 身長が縮んでた・・・(これは、リアルにショックだった)。゚(T^T)゚。 メタボ予備軍だった・・・(T_T) なのに、、、なのに、、、 健康診断が終わると、「さあ、これで、解禁だから」と、今まで我慢していたお菓子や、ご飯を食べ始めた。?ヾ( ̄0 ̄; [続きを読む]
  • 次回で主治医の先生交代(ノ◇≦。)
  • 今日、外来だった。もうK先生と会えるのも、わずかだと覚悟はしていたけれど、そんな時に限って、大事な大事な、バレンタインのチョコを忘れてしまったことに気がついた(@Д@;しかも、場所が場所。病院の目前・°・(ノД`)・°・でも、今日、渡すのを逃すと、多分、1ヶ月後。時期外れで、気分も盛り上がらないし、ホワイトデーの時期になっちゃってるし、K先生は唯一、品物は、バレンタインのチョコは受け取ってくれる。きっ [続きを読む]
  • 一日が疲れちゃうんだなぁ
  • 今日は、美容院へ行った。母と一緒に出かけた。母もカットした。 私はネットで調べて、こんな感じにしようかな〜と思い描いて、プリントアウトして持って行った。それは、ショートのボブヘアーのモデルさんなんだけど、完成後と、モデルさんは、いつも違う。 そりゃあ、顔も違うさ。同じになろうってのが間違ってるよ。 カットとトリートメントと、お持ち帰りのトリートメントで、5070円。お誕生月割引で、安い [続きを読む]
  • 精神薬の副作用
  • 前回の入院中、少し、薬の内容が変わった。その頃、私の体に、明らかな体の異変があった。 小刻みな体の震えが止まらないのだ。意識していなくても、体が勝手にガタガタ動いてしまう。 これは、自分でも怖い現象だった。 特に、口元の震えは酷かった。「寒いの?」と言われるくらい。 主治医の先生に「体が震えるんです」と言ったら、「薬が変わる時には、よくあることなんですよ。震えを止めるお薬を出しまし [続きを読む]
  • 丸々2月3日堪能
  • 前々から、2月3日は、母と節分の豆まきのハシゴをすると決めていたそのため、昨日は、9時間も寝た寝すぎで、若干眠いが・・・。寝れたのはいいけど、便秘で苦しいのが悔しい。 10時に家を出ると言っていて、出る直前になって、私が「シンラックがない(下剤)。シンラックがないから、私は行かない」と言い出した その発言で、場の雰囲気が、一気に凍りついた外来は、6日である。6日にもらえばいいと言われた。で [続きを読む]
  • ダメダメだー!
  • 眠くて、眠くて、眠くて。ブログが書けない。内容が薄いです。みなさま、ごめんなさい。 今日、作業所のノルディックウォーキングに参加した。スキーの棒みたいなのを持って、道路を歩く。慣れない私は、いつの間にか、棒というか、スティックを引きずっているけど。しかも、幼稚園時代からだけど、私の歩き方は、手と足が同じ方が出る。だから、スティックも足と同じ方が出る。 ありゃァ・・・ 今日の参加者は、利 [続きを読む]
  • はやっ!
  • 2月は、作業所も含め、予定がぎっしり詰まっている。休みの日がほとんどない。後半の方に未定の日が、何日かあるだけ。 今日で、もう2月になってしまったんですね。そして、私の誕生月がやってきてしまったんですね。 私の誕生日は、22日でまだまだ先だけど、母と私の予定の合う日にちがなかなかないので、一層のこと今日買いに行こう!じゃあ、何がいい? って感じになった。 ネットで、「40代 女性 誕生日プ [続きを読む]
  • 胸のしこりは・・・
  • 今日は、乳腺外来に行く日だ。母もついて来てくれる。結果によっては、一大事になる。それなのに、父は、車検のこと、代車のこと、板金塗装のことで頭がいっぱいで、母はそのことで頭にきていた。 「ゆこたんが、今、大変な時なのに」 私自身も、落ち着こうとしても、落ち着かなく、パソコンに向かっても、集中できなかった。母に無理を言って、11時に昼食を作り始めてもらった。11時半に昼食になった。 居間は [続きを読む]
  • アロマヨガをやって
  • 今日のところは、ギブです。朝から、8時間寝たのに、ブログを書ける状態ではなくて、ピグもできなかった。 アロマヨガ自体は、それほど匂いも、運動自体もきつくなく、適度でよかった。これから、毎週月曜日にやっているので、行ける日は行こうと思っている。でも、月曜日は潰れることが多いのだ。私のスケジュールが。 自宅に帰ってきても、1人になって、座ってしまうと、ウトウトが始まる。身体中が痛い。お風呂入り [続きを読む]
  • 自閉症のバッジ
  • 【アニマルズインク】 リボンマグネットバッジ『自閉症』Autism Awareness Amazon アマゾンで、自閉症のバッジを買ったカバンや、洋服につけられるそうだ。でも、高い1180円したでも、このバッジをつけていても、「あの人、自閉症なんだな」と思う人は、まずいないだろうなどこにも、障害とか、自閉症とかいう文字は、入っていないから。ただ、ピンクリボンと似ているというだけ。 ところで、最近、7時 [続きを読む]
  • 病院巡り
  • 最近、早く寝るようにしたら、起きる時間が、すごく早い。今日は朝3時。少しして写真を撮ったから、こんな感じ。3時から暖房をつけると、室外機がものすごい音を立てるらしく、両親の寝室に響く。しかも、私が起きる時間には、まだ母は、寝ていない。これから寝ようかな、としているところ。 ちょうど、すれ違う。母は、夜、静かな時間に、パソコンの仕事をしたいんだって。 ダイエットは、停滞気味。ちっとも変わらな [続きを読む]
  • 母に負けた
  • 母に「ママも、基礎代謝とか、体内年齢とか、計ってみたい」と朝食後に言ってみた最初は、えーやだよー、ろくなことしないんでしょー、と言っていた母だったが、だんだん乗り気になってきて、身長150cmだからね、とか言い始めた しかもまだ、体重計を用意していないのに、「どうせ測るんなら、ご飯の前にしてほしかったな」と言っている 母が乗り気になっているので、私も、支度に取り掛かった。タニタのピンクの体重計 [続きを読む]