たま子 さん プロフィール

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たま子さん: 糖質制限、MEC食☆ゆーるいくらいがちょうどイイ!?
ハンドル名たま子 さん
ブログタイトル糖質制限、MEC食☆ゆーるいくらいがちょうどイイ!?
ブログURLhttp://ameblo.jp/micky5663/
サイト紹介文糖質制限やMEC食をゆるーくやってます(・∀・)詳しい方、色々教えて下さい!!
自由文#糖質制限 #MEC食 #ワーママ #摂食障害 #同居嫁 #妊活 #運動嫌い


こんな私に興味を持って頂いた皆さん、仲良くして下さい?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/12/07 13:55

たま子 さんのブログ記事

  • 10.お久しぶり
  • あはー何日ぶりだろ、ブログ。。。どうも飽きっぽい女、たま子です。初めて『i Herb』を使ってみました!!糖質制限やMEC始めてから知りました。いろいろ試してみたいなぁ?と思って、早速購入〜↓購入品。今回は4点。プロテインとか他のサプリも欲しかったけど今回はこれを試してみます☆皆さんサプリのおすすめやi Harb購入品のおすすめありますか? [続きを読む]
  • 8.色々……
  • 何か始めると、色々やってみたくなる。こんにちは形から入る派、たま子です。エクササイズ再開したらエクササイズしてない日は歩こう!!と思うように………これやると、休みを作れなくなるんです。。。昨日も仕事の昼休み、一時間歩きました。今日も歩こうかなぁ………ウォーキング用の靴なんかないから、買いました?そして、帽子も買いました?サプリなんかも試したいなぁ…………皆さん、どんなサプリ飲んでるのかな?気にな [続きを読む]
  • 8.お疲れ。。。
  • つかれたーーーつかれたよーーーお昼寝しようか迷ってます。でも、通院したいんだよね…こんにちは夜勤明けのたま子です。昨日から①たまが夏休み!!わが家共働きだし、姑になんか預けたくないから毎日児童館です。友達と休み帳やったり体動かせるから、そのほうがいいです☆プールも児童館から行かせてくれます。そして、私のストレスにもならないしねぇwww姑の事考えたら、お弁当作るなんて苦じゃないです。さてさて昨日も今日 [続きを読む]
  • 7.やらなきゃいけない事
  • ふぅ〜午前中はひっさしぶりにエクササイズに行ってきてヘトヘトヘトヘト…………こんにちは、たま子です。エクササイズは疲れたけどいい汗かきましたー!!たま子は元々汗かきません。。。でも、しっかり食べられるようになったせいか!?いつもより汗がかけましたε-(o´ω`o)????楽しかったです☆で、その後は婦人科へ。。。妊活の前にしなきゃいけない事。生理の再開させる事。②たまを妊娠したときは悪阻で9kg落ちたま [続きを読む]
  • 6.昨日のごはん
  • こんばんは今日も仕事でヘトヘト…たま子です。。。今日はちょっと遠くまで出張でした………一人で行くの寂しい。終わるの遅くて帰ってきたの18時過ぎ。職場着いてからまだ仕事してやっといま帰宅〜では昨日のごはん。【朝ごはん】●キュウリ、レタスのサラダ●オムレツ(出勤しながら食べました)【昼ごはん】●キュウリ、レタス、海藻麺のサラダ●モロッコ、茄子、豚肉の甘辛炒め●オムレツ●チーズせんべい【夜ごはん】●鮭ハ [続きを読む]
  • 5.昨日のごはん
  • こんばんは仕事でヘトヘト。でも、①たまの習い事に来ているたま子です。昨日は夢見が悪過ぎました……過食したのに全く吐けない夢……過食欲もないし、吐きたさもないのに何故。。。辛かった………では、昨日のごはんです。【朝ごはん】●イオンのフレーバー炭酸水(①たまの習い事の都合で、朝からバタバタでした)【昼ごはん】●オリジン弁当イオンで購入。(①たまの予定が長引いて、16時頃。。。まぁ、私は毎日夕食が21時、2 [続きを読む]
  • 4.昨日のごはん
  • こんにちはたま子です。昨日は②たまの保育炎の夏祭りへ行ってきました!!暑くて溶けそうだったけど、じじばばが来てくれたので、とーーーっても助かりました。そんな昨日のごはん。【朝ごはん】2匹のたま達の準備でバタバタ………何も食べませんでした(;´Д`)【昼ごはん】●ささみとキャベツのサラダ●マグロとサーモンの刺し身3切れずつ【夜ごはん】●冷しゃぶ&焼肉(ラカントのすき焼きのたれ)●茹でたモロッコインゲン● [続きを読む]
  • 3.昨日のごはん
  • 卵に狂う毎日。。。こんにちは、たま子です。昨日はもちろん仕事でした!!その後はすぐに①たまを習い事に送りからのーーー②たまとイオン。①たまの算数ドリル買ってきました☆う○こドリルも欲しかったけど節約節約、我慢我慢。。。(↑理由はいつか書きますw)②たまにアイスをねだられ、31へ〜『どれがいい?』と聞くと迷わず『コーレっ!!』とポッピングシャワーを指を差す。スモールシングルをカップで?食べられないかと [続きを読む]
  • 2.昨日のごはん
  • 相変わらず狂ったように卵食べてます。おはようございますm(_ _)mたま子です。昨日もしっかりMECしました。お通じなくて3日目で食欲もないし下剤飲んだから、朝ごはん抜きました。私は、空腹の方が下剤が効く気がします。ちなみに、私の下剤は乱用じゃないよw用法用量は正しく使ってますwwwお陰様で、昼過ぎにはスッキリです!!【朝ごはん】●生クリームとラカント入りのコーヒー【昼ごはん】●茹でもやし●オムレツ(卵4個、ぬ [続きを読む]
  • 1.はじめまして
  • 卵大好き、たま子です。では、自己紹介させて下さい。たま子(ワーママ)たま夫(サラリーマン)①たま(小学生)②たま(保育園)たま婆(姑・無職)完全同居の5人家族。ストレスだらけの毎日です………w摂食障害持って生きてます。が、とにかく治したい!!!家族のため、子どものため、自分のため。で、色々探して出会ったのが糖質制限!!MEC食!!!摂食あるある。炭水化物が怖い甘い物が怖いだから、これなら出来るかなって [続きを読む]
  • 〜食う、食う、食う〜
  • ここ数日、めっちゃ食べてるけど、まっっったく吐いてないっ!!!もちろん糖質制限とMEC食実践中〜ガッツリです。いいーんですっっwwwオムレツ熱が冷めなくて1日2食オムレツ食べてる?そしてこの食事、砂糖やみりんは一切使ってません!!頑張ってる自分を褒めてます?ほめ殺しーーーwww [続きを読む]
  • 〜MEC!!あと、アメンバーについて〜
  • 少しずつ食べられてるものの、逆流性食道炎がハンパないおーみです(´?ω?`)でもちゃんと治したいから、食べてる!!昨日の夕食前日のおからのサラダの残りに、卵とチーズをプラスして、おからのお好み焼きー?ちなみに、ソースはちゃんと糖質オフv(。・ω・。)ィェィ♪あと、ちゃーんとバター、塩コショウで味付けした、しめじとえのきのソテー☆美味しかったー!!!しっかり吸収したぜいっっ!!!あと、お願いです。アメンバーです [続きを読む]
  • 〜久しぶり〜
  • 昨日は久しぶりの出張。普段お弁当持って仕事に行ってるからこういう時のお昼に困る困る。。。一人だけならいいけど二人だし(´ーωー`)でも、ちゃんと食べる為に!!facebookの糖質制限グループで見かけたガストの糖質ゼロ麺のサラダうどん食べたーーー☆プラス、エビのシーザーサラダも?外食でちゃんと食べたの久しぶりかも(´つω;`)食べなきゃ。治したい。。。美味しかったって食べたい。。。生○、カモーーーン!!! [続きを読む]
  • 〜目標〜
  • 今年はどんな年になるのかな。。。 早く摂食障害を克服したいなぁ・・・ なのに、ここ最近、思うように食べられてないんだよね。 でも。 今年の目標!!! ●いろいろな物を食べられるようになる!!●ゆる〜く、MECと糖質制限を継続!!●自分の日記、育児日記をつける!!●生理が来るように頑張る!! 渡辺先生の本を読んだ [続きを読む]
  • 〜ぐったり〜
  • ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ〜 これから夜勤。。。 仕事が嫌いじゃないけど、みんなが家にいる時に出勤するのはテンション下がりますわーーーw旦那はお昼寝してたからねっ!!しかし、起こしてはかわいそうだから、そっと出てきてやったよ。。。私、エライっっ!!! 糖質制限もMECもブログには書いてないけど←コラ相変わらずゆる〜く実行してますよ。&nbs [続きを読む]
  • 〜あけましておめでとうございます〜
  • 超超超不定期であんまりがんばれてる感のない私なんかのブログ。。。いいねやコメント下さる方々には本当に本当に感謝です?コメント、泣くほど嬉しいです!!!こんな私&ブログを本年も宜しくお願い致します(。>ㅅそんな私昨日が遅番で仕事納め。。。からのーーーーー本日、夜勤にて仕事初めw15時から働いとります………(´-ι_-`)正月休みのある仕事がしたい。。。ゆーーーっくりニューイヤー駅伝みて箱根駅伝の往路みて箱根駅 [続きを読む]
  • 〜やっと〜
  • 食べられた。。。逆流性食道炎機能性ディスペプシアの症状強すぎて、ここ最近まともに食べられない。。。でも今日は食ったーーー夕食だけだけどね。。。子どもを寝かしつけてからゆっくり、ゆっくり食べたぁ。ゆるーいMEC継続中〜糖質も制限してるけど、もろこしは許してっっ!!食べたかった。。。しかし、食べられた次の日の朝、全く消化されてない事も多くて………はぁ、朝が心配。消化されてますように……… [続きを読む]
  • 〜私の女子力〜
  • 私、女子力はかなり低め。。。てか、ゼロかな………料理は好き?でも、スキンケアメイクヘアスタイル服興味なし………自分の物を買うくらいなら、両親や子供に買ってあげたくて。約2年前、3ヶ月入院したのをキッカケに、365日ほぼスッピン。旦那がメイク嫌いなのをいい事にこれまたスッピン継続。。。ファンデーション?いつ買った物かわからないw基礎化粧品?何年前の物かわからないwwそのままそれ使ってもいいしwwwなんて思って [続きを読む]
  • 〜悲しい〜
  • 早い、早過ぎるよ…………何かの間違い?健ちゃんが死んじゃった。。。もう、あのスリーショットは見られない………イエモンみたいに『活動再開!!』なんて新聞にのらないかなぁ??なんて思ってた時に脳腫瘍を公表。頭を鈍器で殴られたような衝撃。やだよ、やだよ、やだよぉ。。。帰ってきてよ………今聞いてるよ。『君に虹が降りた』『NICE TO MEET YOU』『LIME LITE』『WONDERING』『恋のタンブリングダウン』『REMEMBER』涙 [続きを読む]
  • 〜旨いもの〜
  • 少し前に、我が家に素敵な物が届いたーーーーー?それは、沙羅ちゃんが頑張って収穫した新米っっっ!!!とっても綺麗なお米………(*´?`*) ジュルリでもって、ちゃんと検索。↑コメ炊けない訳じゃないよw美味しく食べたいから?で、結果。。。ドーーーーーン☆ご飯用の土鍋で炊いたわよ?粒が立っててツヤッツヤ〜おこげキタ━━(゚∀゚)━━!!土鍋だからこそ。沙羅ちゃんっっっ!!!めっっっっっちゃ美味しかったよ?感謝感謝。。 [続きを読む]
  • 〜やっちまったぁ〜
  • 先週の木曜日、職場の血液検査でした!!まぁ、元々そんなに引っかかる方じゃないから余裕ぶっこいて、いつも通りに出勤。この、いつも通りがイケなかった………前日の夕食。子どもが寝てから食べるから、気づけば23時。。。んで、しっかり肉食って、ゆで卵2個食べて、サラダもガッツリ。当日の朝食。完全無欠コーヒー400ml。。。↑これ、絶対あかん奴〜7時位から飲みはじめて、出勤しながら血液検査直前までのむ…………結果。。 [続きを読む]
  • 〜ごはん〜
  • 連日更新〜〈夜ごはん 21:00〉●秋刀魚●サラダ(レタス、キャベツ、キュウリ、鶏むね肉、ベビーチーズ)●海老とゆで玉子のチーズ焼き●大根おろし(←ご飯に見えるw)チーズとむね肉は食べたけど、野菜は3分の2くらい残しちゃったーてか、秋刀魚うますぎるっっ?ブロ友沙羅ちゃんに頂いたお醤油で食べると、更にウマーーーい〈朝ごはん 6:30〉●完全無欠コーヒー400mlやっぱり、頭痛と吐き気ー ?( ºΔº )?で [続きを読む]
  • 〜負けた〜
  • 今日は仕事はお休み。子どもを送ってボーッとしたり?豚バラや鶏胸肉茹でたり?卵茹でたり?(↑もっと何かヤレッwww)〈朝ごはん 7:00〉●完全無欠コーヒー200ml仕事の日は400ml。多いから吐き気とかあるのかなぁ??なんて思って。今朝は200ml。うん、吐き気なし!!400mlは多すぎるのかな………〈昼ごはん 13:00〉●マグロのアラ80g(ゆでただけ)●ゆで玉子2個●鶏むね肉30g●ベビーチーズ60g●キュウリ(千切りキャベツ←残 [続きを読む]
  • 〜教えて下さいっっ〜
  • 昨日は仕事だったんだけど、ちょっと失敗してしまって、テンション下がりまくりです。。。なかなか復活できません……そして今は歯医者。夕方から夜勤。イヤだーーー家でゆっくりしたーーーい。でもね、娘は保育園で『〇〇のお母さんは夜勤やってるんだよー!カッコイイでしょ!!』って言ってくれる。だから、頑張れる。大変だけど仕事は好きだしね〜話はかわってMEC食や糖質制限の本を買おうと思って?てか、始める前に読めよだ [続きを読む]
  • 〜昨日のご飯〜
  • 相変わらず続けとります。〈朝ごはん、6:30〉●完全無欠コーヒー400ml〈昼ごはん、12:30〉●味玉2個●野菜サラダ●チーズ(全部で90g)●肉などのタンパク質類(全部で180g)〈夜ごはん、20:00〉●野菜サラダ●鯛のあら(ゆで)●ゆで玉子2個、マヨチーズ焼き(魚、肉で80g、チーズ40g)しっかり食べたよー?でも、代わり映えのしないメニューでいけないわ。。。 [続きを読む]