自転車おやじ さん プロフィール

  •  
自転車おやじさん: 自転車おやじブログ
ハンドル名自転車おやじ さん
ブログタイトル自転車おやじブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/157518/
サイト紹介文自転車おやじの、お気軽ブログ ロードバイク、ランニング、日々の出来事を適当に
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2015/12/08 10:28

自転車おやじ さんのブログ記事

  • 炊飯器で簡単チャーシュー
  • 先日スーパーで激安アメリカ産豚肉ブロックが売ってたので買って来た炊飯器 チャーシューで検索するとたくさんのレシピが…早速作ってみた材料豚肩ロースブロック500g玉ねぎ1玉長ネギ1本☆醤油100ml☆酒100ml☆水200ml☆ニンニクチューブ少量☆生姜チューブ少量☆砂糖小さじ1あれっ!消費期限切れとる…まっいいか(~_~;)豚肉はフライパンで表面を焼いて、 後は材料を全部入れて炊飯器のスイッチを入れるだけ〜(笑)50 [続きを読む]
  • 本革風〜♪
  • 今日は雨なので通勤用ミニベロのバーテープ交換、本革は高くて買えないのでAmazonで本革風〜安物バーテープをポチッたゴルフグリップ素材を縫い合わせ物らしい早速巻いてみましたあまり伸びないので巻きにくい…です色はブラウンと言うよりもキャメル使い込んで手垢が付いたらいい感じになるかな?握った感じは、しっとりと手に馴染む感じ(^^)これで耐久性が良ければ文句なしホワイトもあるのでBianchiでも使ってみるかな?うっう [続きを読む]
  • これ!欲しいなあ〜♪
  • 今乗っている車も140,000キロ走って、あちこちガタがきている、そろそろ買い替え時か?先週もタイヤから異音がするのでディーラーにもっていったら、修理代が60,500円嫁さんに相談したら「軽自動車なら買ってもいいよ」だってなので軽自動車について、いろいろ検索していると気になるものを発見!http://www.kei-camper.com/?gclid=CMzfxLaOr9ICFQsjvQodiwoBpAドリームミニ自転車バージョン外見は軽自動車だが、中はロードバイクが [続きを読む]
  • 車のタイヤから異音
  • 最近車のタイヤから「ゴウゴウ」と音がするのでディーラーで見てもらったら前輪のハブベアリングの交換が必要だって見積り金額60,500円しかも、この金額で完璧に直るとは言えず、さらに修理代がかかるかもだって??走行距離140,000キロ来年には買い替えを考えいるので出来れば、修理代を安く上げたいのだがどうしよう(~_~;)どうしても車の整備費になるとケチってしまう自転車乗りあるある(^^;ディーラーでイベントやっていて、く [続きを読む]
  • ランナー膝に低周波治療器
  • ここ最近膝が痛くて自転車にも乗れず、ランニングも2〜3kmゆっくり走る程度しか出来ません一番の悩みは、寝ていると痛み出し、目が覚め熟睡出来ないことそんな時、ヤマダ電機で低周波治療器なるものを発見^^)v4980円(税別)(^^;低周波治療器って高いものだと思っていましたが安いものもあるんですね効果のほどは定かではありませんが、騙されたと思って買ってみましたう〜ん気持ちいい〜♪整骨院の物とは別物でしょうが、使った感 [続きを読む]
  • ロキソニンって効きますね!
  • 最近、右膝の痛みに悩んでおりますしかし変な話ですが膝のどの部分が痛いのか自分でわからないんです?何となく、膝の外側かなぁ〜?って感じ整骨院に行きましたが「ランナー膝」ではないか?との事、しかし、サボってばっかりでそんなに走ってないのになぁ〜(笑)【ランナー膝】別名:腸脛靱帯炎 腸脛靱帯炎はランニングによる膝障害の代表です。膝の屈伸運動を繰り返すことによって腸脛靱帯が大腿骨外顆〈がいか〉と接触(こす [続きを読む]
  • 正しい参拝のしかた
  • 先日の鹿島神宮に続いて息栖神社と香取神宮に参拝し御朱印をいただいてきましたこれで東国三社達成です(^^)v香取神宮に来たら、いつもいただく厄除けの、みたらし団子をいただきました 一本120円(^^)v うまっ(^^)vそう言えば、今まで何となくやってた神社の参拝、恥かしながらこの歳になっても正しい参拝の作法を知りません「二礼二拍手一礼」くらいは知ってるけど、手水ってどうやってやるの?…などなど参拝している [続きを読む]
  • おみくじ引いたら…
  • 遅ればせながら鹿島神宮に初詣に行って来ました年が明けてもう五日、もう人も少ないかと思いきや結構賑わってました今年から自転車で神社やお寺を参拝し御朱印集めをしょうと思い立ち、まず鹿島神宮でいただいて来ましたそして、おみくじを引いたらまさかの凶○思い立てる事 「よかろう筈(はず)がない」って神様ってハッキリ物を言うのね、もうちょっと言い方ってもんがあるでしょう(笑)自転車おやじにほんブログ村 [続きを読む]
  • 2016香取小江戸マラソン
  • す12月18日は香取小江戸マラソンでしたパワースポットでも有名な香取神宮がスタート今年日本遺産に認定された佐原の町並みを走るコースです今年から小野川沿いを長く走れるコースに変更になりましたゲストランナーはアテネ五輪金メダリストの野口みずきさん公務員ランナー川内優輝選手のものまねのアスリート芸人M高史さん そしてサプライズゲストとして元横綱曙さんデカっ!仮装ランナーも沢山いましたやっぱりいました(笑 [続きを読む]
  • コタツのコード
  • 最近急に寒くなってまいりましたねそんな中、あれ〜?今朝コタツのスイッチを入れてもつかないどうやらコタツのコードが断線しているようですコタツの買い替えか?年末に思わぬ出費ちょっとネットで調べてみると、コタツのコードは互換性があり交換できるらしいしかもホームセンターなどで売っているとの事コタツのコードには、2穴タイプと3穴タイプがあり、値段が高くてコードの途中に温度調整のツマミなどがついているものは3穴 [続きを読む]
  • うんまっ!
  • 最近ワカサギ釣りばっかりやってる自転車おやじです^^;今年の霞ヶ浦釣れません周りで釣ってる常連たちも、皆さん嘆いていますそんな中、昨日の釣果は23匹、今年最高ですたった23匹ですが、今の状況では良い方かもしれませんね早速帰ってから唐揚げで、いただきました釣りたてをアツアツで「うんまっ!」ペロちゃんにもおすそ分け爆食いです!それを釣るのに、どんだけ苦労したと思ってんだよ!味わって食べなさい(笑)残りは一夜 [続きを読む]
  • かすみがうらマラソンエントリー完了!
  • 今日からかすみがうらマラソンエントリー開始です人気のある大会なのでエントリー開始数時間で定員いっぱいで締め切りになるとか?今日は休みだったので、のんびりしてたらエントリー開始時間の10時を過ぎ、11時あわててRUNNETにアクセスすんなりつながりエントリー完了!ちょっと拍子抜けかすみがうらマラソンと聞くとフラットなコースをイメージするが、前半は土浦市、かすみがうら市のアップダウンの多少ある内陸部を走るようだ [続きを読む]
  • 初wiggle!
  • 今までネット通販と言えばAmazon ばかりでしたが、ついにWiggleに手を出してしまった試しにCimelliのマグカップを注文してみた^^;しかし関税とか色々とややこしいですねでも16,666円以下の場合は基本的に関税は、かからないらしいただしウェアやシューズなどは値段に関係なく課税されるらしいボーナスも出たし、ちょっと早い自分へのクリスマスプレゼントです安上がりな…自転車おやじ早く来ないかなぁ〜♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • ツール?ド?東北 放送されるよ
  • 明日12/3(土)「2016ツール?ド?東北」がTBS 16:00~17:00とNHK BS1 チャリダー18:00~18:50で放送されますなぜが同じ日に二つ?http://tourdetohoku.yahoo.co.jp/2016/news/general/20161021/o01.htmlhttp://www.nhk.or.jp/charida/trailer.html今日は最近BS の映りが悪いのでアンテナの調整をしましたほんのちょっとのアンテナの向きの違いで映らなくなるのよね〜(^^;;絶対映ってないけど録画予約しておきます^^;自転 [続きを読む]
  • たった8匹かよ(笑)
  • 最近ワカサギ釣りばっかりやって、自転車に乗ってない自転車おやじです霞ヶ浦のワカサギ今年も釣れませんこんな時は、慌てずまず腹ごしらえ(^^;;最近は霞ヶ浦にラーメン食べに行っているみたい^^;今日の昼メシはセブンイレブンの袋ラーメン『金の麺 味噌』(税込77円)このラーメン値段の割にに結構うまい生麺のような麺と、味わい深いスープで、こだわりのラーメンです今日はキャベツと玉子の鉄板トッピング本日の釣果、たっ [続きを読む]
  • 参加賞♪いいね!
  • 今年の銚子半島ハーフマラソン参加賞がいいね?ちょっと小さめのランニングバック自転車の時にも使えそうです大きさがわかるようにペロちゃんに背負ってもらいました(笑)余計にわかりにくいですか?ハハハッ迷惑そうなペロちゃん(^^;;銚子半島ハーフマラソン!本当にすばらしい大会ですね運営の方々に感謝します、来年も参加させていただきますP.S.特に今年は荷物預かり所にブルーシートが貼ってあって靴を脱がなくてよかった [続きを読む]
  • 銚子半島ハーフマラソン
  • 昨日は第4回銚子半島ハーフマラソン(別名さんまマラソン)天気もよく、絶好のマラソン日和ある意味、言い訳の出来ない状態(^^;;ウォーミングアップをしていると会社の同僚が…この男フルマラソンをサブ3.5で走る男先月のアクアラインマラソンで足が攣った事を話すと、私のホームを見て「頑張って走り過ぎなんだよ」「もう少し前傾して足を後ろ置いていく感じで走ってみて意味が分かりませんそう言えば…ランスマで金さんが、亮さん [続きを読む]
  • 貴方は神様ですか?
  • 霞ヶ浦のワカサギ釣りシーズンインです昨年はあまり釣れなかった霞ヶ浦のワカサギ今年はどうでしょう?ドキドキの第一投…えっ…ピクッ ピクッ!アタリです!一投目から釣れました今年の霞ヶ浦の状況は良いようですが…しかしあとが続かない(>_あんまり釣れないので、置ザオにしてたら目の前から竿が消えた(@_@)たぶんナマズだと思われる魚が、一瞬のうちに引っ張って行ってしまいましたかなりの大物らしく、どんどん沖へと [続きを読む]
  • 合格祈願切符
  • 今年は、長男、次男のW受験二人とも塾だ模擬試験だと頑張ってるのにおやじは自転車でプラプラ銚子電鉄犬吠駅で「合格祈願切符」が売っていたので購入〜♪切符は特製の「硬券」を使った3枚組上り銚子ゆき(上り調子で運気を高める)本銚子ゆき(本調子になる)往復銚子ゆき(調子が悪くても本調子に戻る)裏面に印字された4桁の番号は0001(1番で合格)2996(福が来る)3759(皆で合格)この合格祈願切符はネットで [続きを読む]
  • 胆石手術
  • 今、嫁さんが胆石手術中内視鏡を使う腹腔鏡下手術で大した手術ではないらしいが、手術中は家族の立会いが必要なので一人病院で待機中〜(^^;;大部屋の空きがなく個室なので、手術が終わるまで部屋に居ていいらしいのですが、あまりにも退屈なので、院内をウロウロ最近の病院は凄いね!ドトールコーヒー発見コーヒーうまっ!あっ!一応、心配してますからね自転車おやじにほんブログ村 [続きを読む]
  • アクアラインマラソン完走?
  • 昨日、アクアラインマラソン無事完走!と言うより"完歩"です35km過ぎから足がつってほとんど歩きました制限時間(6時間) ぎりぎりでなんとかゴールアクアラインは潮風が心地よく、絶好調♪今日はいけるんではないか?と思っていたら、やっぱりきました「30キロの壁」(^^;;35kmからは、左右のふくらはぎがつって、ずっと歩きました、最後の第9関門(39.3km)では足切り10分前に通過(^^;;、ゴールは制限時間(6時間)の3分前になん [続きを読む]
  • 地球一周
  • 自転車を始めて6年半、総走行距離が目標だった地球一周4万kmを達成しました!最初は年間1万キロで4年を目標にしていましたが、6年半かかってしまいましたサイコンの積算は電池交換の度に書き換えてました、4万kmを共に走ってくれた 相棒に感謝!地球二周目は、のんびりいきます自転車おやじにほんブログ村 [続きを読む]
  • さすがプロ!
  • 最近スプロケのトップ(11T)で歯飛びする?リアディレーラーのストローク幅やスプロケとプーリーの間隔を調整してもダメ、ワイヤーを張ったり緩めたりしてもダメ(^^;;11Tなんて使わないからいいかって放ったらかしにしていたけど、結構気になっていた先日のツールド千葉の時、昼食会場の手賀沼公園(我孫子市)で時間があったのでSHIMANOのメンテナンスサービスの方に見てもらったSHIMANOの方もワイヤーを一旦外して調整するもダメ [続きを読む]