無料相談会

こんにちは脳疲労＝ストレス解消専門店「ハピットハート」の鈴木達也です12月4日（日）に、無料相談会を開催しますホメオストレッチのことや、うつ症状などの脳疲労による症状についてご相談を受け付けますハピットハートのサロンにて行います詳しくはホームページで確認ください。無料相談会

新ホームページ開設しました

おはようございます個人さま向け新ホームページを作成オープンしました。今後ホームページ内でブログを綴ってまいります。今後ともよろしくお願い申し上げます。新ホームページはURL：http://hapitto.infoになります新ホームページ開設しました

今週はブログ更新休止します

こんにちは脳疲労（ストレス）解消専門店のハピットハートです。大変ご迷惑をおかけしますが、今週はブログの更新を休止いたしますので、よろしくお願い申し上げます。今週はブログ更新休止します

落込み過ぎてしまう

おはようございます脳疲労（ストレス）解消専門店のハピットハートです。深く落ち込みすぎてしまう。これも脳疲労です、執着してしまうからです。脳が元気な状態ですと「まあ、いいか」や「そういう考え方もあるね」と冷静に受け流せたり、捉え方に余裕が出てきます。しかし、脳疲労（ストレス）状態にあると、考え込む方向へ行きますので考えすぎとなり、いつまでも同じことをぐるぐると思い悩んでしまいます。捉え方を帰ればいいとアドバイスされても、中々自分からはそうすることが出来ません。こんなときに有効なのが。言葉を解さずにリラクセーションできるホメオストレッチなのです。何度か受けるうちに、人のアドバイスなどを自然と受け入れやすくなっています。そしてそのタイミングでまた落ち込まないようにする考え方捉え方を学ぶ、頭に入っていきます。ホームペー...落込み過ぎてしまう

資格試験

おはようございます脳疲労（ストレス）解消専門店のハピットハートです。昨日は、BTUの認定トレーナーを目指している後輩がサロンに練習に来ました、専門課程でストレスケアカウンセラーとなり更に技術と知識の向上を目指し、認定ストレスケアトレーナーの資格を取得しようとしています。これが私がいうのも変ですが、試験がとても厳しいのです。一回の試験で全ての科目を合格できる人はまずいません、皆苦労して再試験なり、再々試験をパスしてやっと資格を取得できます。そして晴れて認定試験に合格しても、皆様ご想像が付くと思いますがこの世界とても奥深い知識が必要となります。生涯に渡って勉強となります、それでも生涯をかけるだけの価値があると思い目指して行くのです。資格をとったからといって国家資格では有りません、更に自分を磨き人々の役に立つことがし...資格試験

うつ病になりやすい人

おはようございます。脳疲労（ストレス）解消のハピットハートです。さて「うつになりやすい人」には共通していることがあります。几帳面で真面目な人、一理あると言われています。でももっと明らかにわかることがあります、それは「筋肉のバランスが乱れている」ということです。これはBTUの代表である美野田氏が2万人以上の方と面談した結果導き出された結果です。そうです身体から、うつの度合いが分かるのです、そしてうつ病になっていなくてもその危険性があることも事前に解かります。何故、身体から判断できるといいのでしょうか？それは、自分自身及び家族の方の自覚がないからです。例えば、本人が頑張って仕事をしている場合、少しおかしいかなと思っても、さらに頑張りでそれを挽回しようとします、家族は「忙しそうだけど頑張っているのね」しか感じません。...うつ病になりやすい人

役に立たない

おはようございます脳疲労（ストレス）解消専門店のハピットハートです。役に立てていない、うつ症状になっていくときに感じることの中の一つです。だんだん今まで出来ていたことが普通に出来なくなってくる、なのに自分で仕事を抱え込んでしまう、悪循環に入ります。そして決定的なミスをおかしてしまい、自分を更に責めてしまう。私は役に立たない存在だと思い込む。これに大量に処方された薬が合わなかったりすると自殺へといってしまう。以前にNHKスペシャルで特集されたうつ病のパターン、クリニックごとにまるで違う処方と明らかに効き目の強すぎる薬、それが回復を遅らせるどころか人生を終わらせてしまう引き金になってしまう。今は改善されているのでしょうか？私の周りの人を見ているととても改善しているようには感じません。脳疲労（ストレス）を見逃すことは...役に立たない

眠れない

おはようございます脳疲労（ストレス）解消専門店のハピットハートです。眠れないということ、あると思います。会社での出来事に悩んでいて、考えないようにしても頭の中で堂々巡りして止まらない。何時間たっても一向に眠くなる気配すらない、一日で済めばよいのですが、毎日となると仕事や生活に支障が出てしまいます。これは自律神経の働きが乱れてしまっている方が多いです、自律神経失調症と呼ばれている「慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感」の症状がそうです。寝る時に優位となるのが副交感神経、これが逆になってしまいます交感神経優位の状態が続き昼間の活動している時間帯と同じ状態です。この自律神経の働きを元に戻すのもホメオストレッチで行います。よく眠...眠れない

源平桜？

おはようございます脳疲労（ストレス）解消専門店のハピットハートです。昨日、とても縁起のよさそうな桜に出会いました。気の手前側はピンクの花、そして反対側は白色の花、まさに紅白の桜の花が一本の幹から繋がっています。写真を撮れば良かったのですが、車でしたので通りすぎてしまいました。良くは判りませんが、ソメイヨシノはエドヒガンとオオシマザクラを交配したものだそうなので、この様なことが起きるのでしょうか？それにしても、とても綺麗でした。何か良いことが起きるといいなと思いつつ車を走らせていた所、お客様より予約のお電話をいただきました。ホームページはこちらへURL：http://hapitto.info源平桜？

日本人のうつ病率

おはようございます脳疲労（ストレス）解消専門店んぽハピットハートです。日本人のうつ病の罹患率は欧米諸国に比べて低いそうです、でも実態は少し違うようです。よく言われている症状の違いもあるようです。欧米人はうつ病になった場合の症状が精神的な症状が多いのに対して、日本人は頭痛や腰痛、食欲不振であったりします。つまりうつ病であることに気付かないケースが多いのです。そしてそれが故に病院に行くケースも減ってしまう。自殺大国日本、つまり公表数よりも多くの方が罹患している可能性があるということです。頭痛などに対して医療機関で調べて貰っても原因がわからない、症状を複数同時に抱えているなどがありましたら、元気だったころの自分と比べてみてください。どうもおかしいと感じたら、うつ病まで行かなくても脳疲労（ストレス）である可能性がありま...日本人のうつ病率