インストラクターSAOMI さん プロフィール

  •  
インストラクターSAOMIさん: さいたま市北区 子連れ ヨガ 
ハンドル名インストラクターSAOMI さん
ブログタイトルさいたま市北区 子連れ ヨガ 
ブログURLhttp://ameblo.jp/saominoyume/
サイト紹介文子連れでヨガ受講 大宮・上尾からもアクセス便利 子育てママヨガインストラクター養成コースも始めました
自由文初めての方へ〜ヨガ教室を始めた想い〜
http://ameblo.jp/saominoyume/entry-12104049711.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供257回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2015/12/12 16:10

インストラクターSAOMI さんのブログ記事

  • 認定インストラクターのためのフォローアップ勉強会「画面で勉強会編」
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会 代表理事のたむら紗櫻姫(たむら さおみ)です。 連休中、いかがお過ごしですか?私は、3歳の次男と親子スイミングの体験に行ったり、長男と、長男のお友達とママとみんなで、地元のお祭りに行ったり只今連休を満喫中^^ 次男は、初めての習い事(スイミング)、楽しそうでもあり、興奮気味でもあり、私も次男の表情の一つ一つが新鮮で、一瞬一瞬がとても愛おしいです。これからも、子どもと [続きを読む]
  • 実録:ヨガインストラクター誕生
  • こんにちは。(社)日本おしゃべり体操協会のたむら紗櫻姫です^^昨日は、10時〜13時まで埼玉県久喜市内にて、ヨガインストラクター養成講座開催日でした! 昨日の授業は、バラエティー☆ヨガスキル(リラックス系パワー系ヨガ)養成座の2回目で、前回の宿題でもある、練習の成果を発揮する、呼吸のインストラクション発表と、ポーズを一つ一つ解明するアーサナ読解を主に行いました。 リラックス系、パワー系の沢山のポー [続きを読む]
  • 椅子を使って行うヨガ
  • (社)日本おしゃべり体操協会のたむら紗櫻姫です。昨日は認定インストラクターのための月1フォローアップ勉強会を開催しました今月は、椅子を使って行うヨガ。 ご感想をお届けします。 老人ホームでも使えるヨガを教えてもらえて助かりました。今後の活動の幅が広がりました。次回も楽しみです。認定インストラクター ミコ先生より 実際やってみると、軽減するポーズとかも教えてもらうと、こうやってやるんだ!と分かるし、 [続きを読む]
  • 子連れ可 ヨガ養成講座 初めての受講:御感想
  • (社)日本おしゃべり体操協会のたむら紗櫻姫です。 昨日の授業のご感想が届きました。子連れで通えるヨガインストラクター養成講座受講生さんから、全11回の中の1回目授業のご感想です^^ 昨日はありがとうございました。...本当に濃い3時間で、昨日1日がとても充実していた!と思える日になりました。 初めての受講だったので、楽しみ半分、緊張と不安半分で講座に臨みましたが、先生のあったかい雰囲気のおかげで、すぐに緊張 [続きを読む]
  • グループコンサル
  • 先週土曜は谷田部敦さん率いるFunTre株式会社さんに行ってグループコンサルを受けてきました! 最近、保育園に3時15分にお迎えに行き、子どもとの時間をじっくり確保しているので、子どもと1日遊べずに淋しかったのですが、主人に子どもをお願いして、勉強にいってきました!! WEBの勉強です。最新のことを学びまたモチベーションが上がりました。チームを率いている谷田部さんの人間的な魅力がすごい!社長さんや、協会の理 [続きを読む]
  • 人気が出るヨガインストラクターの要素とは
  • 日本おしゃべり体操協会のたむら紗櫻姫です。ヨガ教室を開いて、なかなか集客出来ない… 実はそのお悩みは、インストラクターその人の魅力を磨くことで解決できます☆ なぜなら、新人インストラクターでも必ずリピーターになってもらうこともできますし、 逆に、ヨガ教室を開き始めてキャリアが長くても、ヨガを教える腕を磨いても なかなかリピーターになってもらえないインストラクターもいます。 ここでは、インストラクターそ [続きを読む]
  • ヨガを教えられるだけでなく
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会のたむらです。さて、子連れで通えるヨガインストラクター養成講座in埼玉久喜市内 7月から始まる講座、残席あと少しですヨガを教える技術+α、他の養成ではなかなか教えてもらえない、仕事に繋げる方法を、あの手この手、伝授している面白い養成講座ですので、興味ある方ぜひ、詳細ご覧ください☆↓・ヨガインストラクター養成講座(リラックス系ヨガ,パワー系ヨガ) さて、この日本おしゃ [続きを読む]
  • 1日1分 肩こり解消ポーズ
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会のたむら紗櫻姫です。今日は隠れ家的ジムでトレーニングしてきました(*^▽^*)たった1時間だけど、気持ち良い?自分メンテナンス大事^^ さて、今日は1日1分 肩こり解消ポーズをお届けします。肩が凝ったなと思ったら、こまめにぜひ☆1日1分で効果大です!! 「1日1分 肩こり解消ポーズ」①息を吸いながら右手を上方にあげてから、吐く息で肘を曲げて、肩甲骨の方に手 [続きを読む]
  • 冷え改善☆股関節をストレッチする方法
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会のたむらです。本日は「冷え改善☆股関節をストレッチする方法」をお届けいたします☆ ①足の裏と裏を合わせる ②つま先を両手で包むように持つ ③息を吐きながら上体を前に傾ける ④そこで深い呼吸で5呼吸ほどキープ(背中をまっすぐにすると、効果が高まります) ⑤息を吸いながら、ゆっくりと上体を起こす 効果効能・下半身の血流促進・脚のむくみ解 [続きを読む]
  • 足指を広げて美脚を目指す方法
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会のたむらです。本日は、「足指を広げて美脚を目指そう」をお届けいたします☆①右手と左足で握手をする ②ゆっくり反って5秒ほどキープ ③ゆっくり戻す これをムリないペースで5回繰り返す ④反対側も同様に行う 効果効能・下半身の血流促進・血行不良による冷えの改善 普段、靴の中で縮こまっていることの多い足指を1日ほんの5分でもじっく [続きを読む]
  • 無限大の可能性
  • タンポポが大好きなよう今朝もタンポポを見つけて、駆け寄っていました(〃ω〃)今日も元気に保育園に行きましたo(^o^)o 一般社団法人日本おしゃべり体操協会の代表理事のたむら紗櫻姫です。昨日は保育園の保育参加があり、次男はお当番さんとして、前に出て給食のごあいさつをしたり、保育園のミニトマトに水をあげたり、頑張っている姿を見ることができました。 全力で可能性を伸ばしてあげたいと思いました親の育てか [続きを読む]
  • 肩こりを解きほぐす効果も抜群!6/23開催
  • ママのゴールデンタイムを応援するスマイルママコムさん主宰のヨガクラス 子連れOK参加者募集のお知らせです^^ 6月23日(金)10時〜11時50分 ワオタウン大宮にて 誰にでもできる簡単なヨガポーズだから体が硬くても、ヨガ初めてでも安心? カラダの奥底からコリをほぐす効果抜群の、ポーズを長めにキープするタイプのヨガです。(※写真はイメージ) 【究極のリラックス系ヨガ】参加者募集中!会場な [続きを読む]
  • 代表理事のプライベート
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会のたむらです。 ヨガインストラクター養成に力を入れている、日本おしゃべり体操協会。どのような協会か分かる手がかりの一つとして、代表理事のプライベートも時々お届けしています プライベートでは、髪を振り乱して、子育て真っ只中のママです昨日は、次男には卵を割ったり交ぜたりするお手伝いをしてもらったり、児童館で沢山遊んだり、一緒にじっくり過ごしました。次男、今ま [続きを読む]
  • 胸をストレッチする方法
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会のたむらです。本日は、「胸をストレッチする方法」をお届けいたします☆ ①両手をお尻の後ろで組む(立位でもできる) ②左右の手のひら同士を合わせるイメージ ③息を吐きながら、肘を伸ばして組んだ手を上方にあげていく ④気持ちの良い呼吸でキープ ⑤吸う息でゆっくりと下方に戻す 効果効能猫背解消肩こり解消リラックス効果呼吸がラクになる & [続きを読む]
  • ふくらはぎのむくみを解消する方法
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会のたむらです。本日は、「ふくらはぎのむくみを解消する方法」をお届けいたします☆ 1.右ひざを立てる 2.ふくらはぎを丁寧にもみほぐす 3.反対側も同様に行う 効果効能むくみ解消血行促進体の冷え解消基礎代謝量アップ 簡単な動作ですがふくらはぎのむくみ解消効果だけでなく 心臓に血液を送り返す働きのあるふくらはぎを丁寧にもみほ [続きを読む]
  • 自分が楽しく踊ると 笑顔で働きたいママ奮闘記
  • ハードなスケジュールだけど、見学の時間もダンスのビデオ撮影をしたり、次男と遊んだり、有意義な時間にしていますあー、ダンスが楽しみ!と長男(*´ω`*) 一般社団法人日本おしゃべり体操協会 代表理事のたむら紗櫻姫です。 昨日は、主催ヨガクラスを3クラス担当の合間に17時〜19時まで長男のダンス練習の送り迎え&見学に行ってきました...あんなにカッコ良く踊れていいなぁ(〃ω〃) 自分が楽しく踊ると、観 [続きを読む]
  • 夏?肩胛骨をほぐす方法で浴衣美人に!
  • 一般社団法人日本おしゃべり体操協会のたむらです。本日は、「肩甲骨をほぐす方法」をお届けいたします☆ 1.両足を前に伸ばして座る 2.左膝を立てる 3.右手で左足の外側の側面をもつ(そのとき左てのひらは、お尻の左横の床に置いて、体を支えるイメージ 4.そのまま左脚を上に持ち上げて、手と足で引っ張りあい、気持ちの良い呼吸をしながらキープ(左足を横に移動したり、下に下げたりして、一番気 [続きを読む]
  • 子連れで通えるヨガインストラクター養成講座
  • (社)日本おしゃべり体操協会のたむら紗櫻姫(さおみ)です。子連れで通えるヨガインストラクター養成講座卒業生、ヒロミ先生からの御感想を、リアルな動画でお届けいたします☆ 御感想をいただきながら、思わずジーンときて涙が出ました…子育てしながらのお勉強、並大抵のことではなかったはず!卒業試験の時には、堂々と完璧に、あがり症とは思えないくらい、素敵なインストラクションで、卒業試験の日も、感動で [続きを読む]