適当生活 さん プロフィール

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適当生活さん: 適当生活のブログ
ハンドル名適当生活 さん
ブログタイトル適当生活のブログ
ブログURLhttps://tekitou-seikatsu.muragon.com/
サイト紹介文主に自転車をメインにしたブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供381回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2015/12/13 17:13

適当生活 さんのブログ記事

  • 今日の出来事
  • どうも、管理人です。 今日は朝から某バイク店へ。 バイクのオイル交換をしに・・。というのは表向きで 購入時に自賠責を2年しか付けてなかったので、更新のハガキが来たのも有って、 最近ロードバイクばかりに乗っていて全然バイクに乗って無いので バイクを手放そう・・と考えて、バイク屋に今の状態だといくら位で買い取って 貰えるのか聞きに行ったはずでした。 まあ、あんまり安い様なら、乗らなくてもそのまま維持し [続きを読む]
  • 盆休みサイクリング
  • どうも、管理人です。 管理人はまだ盆休み中・・。 昨日は結構な雨が降っていて、朝の時点では路面が濡れていました。 ですが、9時位から路面が乾いてきたので自転車で出撃。 ただ、山の方は路面濡れてそうで危ないと思ったので いつもの海岸沿いの道へ。 この時点では降水確率40%、この後は10%まで下がる予報でしたが、 見ての通り凄く雨が降りそうな雲ですw ど田舎ならではの一両編成w 雨雲も有りますが、徐々 [続きを読む]
  • 肩こり解消
  • どうも、管理人です。 連休前からそうだったのですが、 最近肩こりが酷くて・・、地元の安い日帰り温泉でゆっくり浸かっても 取れませんでした。 多分眼精疲労が主な原因だと思うのですが・・、日頃PC仕事がメインで、家に帰って からもPCやスマホ・・、そりゃ目が悲鳴をあげます。 自転車は前傾姿勢気味でずっと乗るのでどっちかというと肩が凝るのかもしれませんが、 今日は雨・・。 という訳で、久しぶりに温水プー [続きを読む]
  • 今日の出来事
  • どうも、管理人です。 今日は予報通りに雨・・。しかも結構な大雨。 まずは郵便局へ行って、毎日財布から取り出していた小銭を入金しに・・。 500円玉もそこそこ有ったのですが、14000円程になりましたw まさに塵も積もれば山となるですね。 自転車には乗れませんでしたので取りあえず車でお出かけ。 ど田舎だというのに、盆休みであり得ない渋滞・・。 普段20分位で行ける場所に行くのに1時間近く掛かりました [続きを読む]
  • 週末サイクリング
  • どうも、管理人です。 盆休みが開始しました・・が今週は今日を除いてほぼ雨の予報・・。 今日ですら午後からは降水確率が40%と、朝の時点では不安でした。 まず、いつものコンビニで朝ごはんを・・。 今日はこんな仕様になっています。 工具類とか、フレームバックに入っていた物がフロントバック、 着替えなどがリアのサドルバックに入って居ます。 (夏物の着替えならなんとか入ります。) こうやって改めて見ると、 [続きを読む]
  • 盆休み開始
  • どうも、管理人です。 管理人は今日までが仕事だったのですが、明日からいよいよ連休です! 自転車に乗りまくりたい所ですが・・。 来週のお天気は微妙・・。 雨が降りそうですので、乗れたとしても明日と月曜日の午前中か午後に走れるかどうかです。山道もちょっと天気が変わりやすいですので行かない方がいいかな・・。 ちょっと、泊りでの遠征は難しくなりました。 ・・という訳で明日はいつもの海岸沿いの道になりそうで [続きを読む]
  • 明日が終われば盆休み
  • どうも、管理人です。 先日は仕事でのミスで落ち込んでいた所、沢山のコメントを頂きまして、 とても励まされました。本当にありがとうございます。 昨日一昨日と精神的に追い詰められていてブログを見る気にもならなかったのですが、 ようやく立ち直って書くことが出来ました。 自分の信念は ”雑草魂” です。倒れても倒れてもまた立ち上がって行きたいと 思います。どっちかというと七転び八起きですかね・・。 七転八 [続きを読む]
  • お金を貰う以上はプロと言う事
  • どうも、管理人です。 最近また仕事上でミスを連発してしまって・・。 自分だけで完結出来るのならいいのですが、管理人の仕事は一番最初に 手を付ける物ですので、自分がミスってしまうと、誰も気付かなければ そのまま客先まで行ってしまうんです・・。 自分にとって一番辛いのは、他の関わる人に直接迷惑を掛けてしまう事・・。 一応決まりとして自分とその後の工程の人が内容を確認するのですが、 大体は後の人が気付き [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • どうも、管理人です。 今日も仕事終了後にジムへ。 まずは10キロランニング。 それから腹筋台で腹筋を100回。 そしてウエイトトレーニング レッグプレスを 51kg ? 30回 レッグエクステンション 21kg ? 30回 ラットプルダウン 21kg ? 30回 ショルダープレス 21kg ? 30回 その後エアロバイクを30分間。 18.2km走った事になっています。 走行記録の更新です。 そし [続きを読む]
  • 今日の景虎
  • どうも、管理人です。 今日は久しぶりに景虎君にチュールをあげてみました。 ふだんは親があげているのですが、今日は居なかったので おやつの時間に・・。 IMG 6427_景虎君にチュールをあげる。 土曜日の4時頃、黒豆君が走って部屋の中に・・。 どうやら白黄色猫がそこまで迫って来ていて、 白黄色猫と管理人に板挟みになってどうしようも無くなってるみたいですw でもこの後、黒豆君は包囲網を突破して逃げて [続きを読む]
  • 週末サイクリング
  • どうも、管理人です。 いよいよやってきました、週末。 ・・・しかし、台風5号が南方で発生。天気はいいものの、風速の予報では 場所によって10m以上の風が予想されていて、自転車に乗れるのは せいぜい午前中位になりそう・・。という訳で、比較的近い、自転車で30分位の 場所にある山へ登ってみる事にしました。 今日は、自転車の動画を撮ってみたくて、専用の取り付け用品が無かったので 強引にアクションカメラ( [続きを読む]
  • ブログ内に動画を載せる方法(YOUTUBE)
  • どうも、管理人です。 今日は動画のアップ方法を紹介したいと思います。 管理人の場合はYOUTUBEですので、それで紹介します。 まずは、YOUTUBEへログイン。 まだ会員登録してない方は新規会員登録をしてください。(無料です) そして、ログイン後、上の右側に有る赤マークの ↑(アップロード)を します。 ↑ボタンを押すと、下の画像の画面になりますので、 枠内のどこでも良いので します [続きを読む]
  • 背中の蒸れ対策
  • どうも、管理人です。 唐突ですが、いつもの癖でまたポチッっとしてしまいました。 今回押した品物はこちら・・。 ORTLIEB(オルトリーブ) サドルバッグ L スレート ORTLIEB(オルトリーブ) 2014-03-07 スポーツ&アウトドア ORTLIEBのサドルバック(L)です。大容量を歌っている割には容量は2.7Lと 小さな公式サイズ。 そしてブツが届きました。 中身はこんな感じです。サド [続きを読む]
  • 避難
  • どうも、管理人です。 さっき、ふと管理人の部屋に入ってきて、 また目が合って(2度見しましたw) 即効で退出した黒豆君。 中々飼い主さん以外に懐いてくれないみたいです。 地域のボス猫の白黄色猫?(以下ボス猫) が黒豆君の家の2軒程隣の家に住んでいて、 どうやら家の前でボス猫が待ち構えているらしく、黒豆君が家に帰れないでいる 様なんです。 そして、我が家の景虎君は昨日喧嘩してたボス猫と今日は遊んで居 [続きを読む]
  • 再登山したい。
  • どうも、管理人です。 ロードバイクに乗り換えてから、平地にはだいぶ慣れました。 ・・という訳で、今度は以前にクロスバイクで登って泣きそうになりながら 走った、山岳コースに今度はロードバイクで挑戦したいと思います。 ↓のコースですね。 高低差はこんな感じです。 獲得標高ってこの場合何メートルになるんでしょう。 前回のスタッツ。少なくともこれは超えたいです。 ロードバイクに変更した事での最大の長所は [続きを読む]
  • 今日の出来事
  • どうも、管理人です。 今日は朝5時位に外で猫が威嚇し合っている鳴き声で起きましたw どうやら、景虎君&黒豆君 VS 白黄色猫(地域のボス猫?)の闘いだった様です。 3匹とも飼い猫なのですが、どうして争うのかw 白黄色猫(まだ見た事ないんです)が景虎君の餌を狙ってやって来る様です。(黒豆君もですが・・w) 闘いに決着が付いて・・今回は白黄色猫が引き下がった様なのですが、 しばらくすると、管理人の部屋 [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • どうも、管理人です。 今日は久しぶりにジムへ行ってトレーニング。 まず、トレッドミルで10キロ走行。 その後に、角度キツメの腹筋台で50回 そして、ウエイトトレーニングを2種類ほどやって エアロバイクを30分。 記録表の更新です。 いつの間にか8月になってました・・w [続きを読む]
  • 今日の出来事
  • どうも、管理人です。 今日は午前中にお買い物。 ユニクロに行ったのですが、いつも履いてるジーンズが安くて、 通常は3990円なのですが・・。 なんと、1290円でした。 厚手の生地ですので、冬物扱いだったんですかね。助かります。 それから、こちらも購入。 撥水性の有る薄手のパーカーです。 この様に、350mlの缶位にコンパクトになります。 自転車での突然の雨なんかで、レインウェアとして使いたいと思 [続きを読む]
  • 週末のいつもの
  • どうも、管理人です。 昨日の天気予報通り、今日も快晴の予感・・。 但し、また猛暑になる事間違いなしでしたので、朝5時に起きて出発。 家から6キロ程離れた近所のコンビニへ。 朝食です。今日も朝から濃いですが、 ピリ辛!牛肉ビビンバ。 これ美味しいけど、この手の奴は油とか調味料で手が汚れてしまいます。 パッケージを手が汚れない様な構造に出来ないかな・・。 そして、たまごサンド。 パンはちょっと固めだけ [続きを読む]
  • 明日も・・。
  • どうも、管理人です。 明日は会社が休みです。 ・・そしてお天気は・・多分快晴。 またまた猛暑となりそうです。 ・・という訳で、明日も早朝からサイクリングに行きたいと思います。 朝方はいいんですけど、帰りが遅めに帰ったとしても暑そうです。 気になっていたのですが、この間まで乗っていた こちらのプレスポの重量を測ってみたのですが、 本体とシートバックのみでの重量が・・。 意外と健闘していて、12.6k [続きを読む]
  • 猫孝行
  • どうも、管理人です。 先日は自分の親への親孝行をしましたが、 今回は、我が家の景虎君への、日頃の感謝の気持ちを込めて、 名付けて、猫孝行をしましたw まずは、猫用のベッド。 夏っぽい素材でクッションも付いてます。 中身はこんな感じです。 いつもエアコンが効いた部屋に寝てるので、その付近に置いておきたいと思います。 使ってくれると良いですが・・。 それから、チュールを3種類、24袋と鰹節じゃなくて、 [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • どうも、管理人です。 昨日は些細な親孝行の記事に沢山のコメントを頂きまして、ありがとうございます。 でも、本当に自分がやりたい親孝行は、実家のリフォーム or 建て直しです。 これは自分の夢でも有ります。 管理人は来年40に迫るおっさんなのですが、恥ずかしい事に未だ独身の身。 10年間程一人暮らしをしていて、実家に戻る時に、これからは親の為に生きようと 決意をしました。(実際は遊び呆けてますがw) [続きを読む]
  • 待望の日
  • どうも、管理人です。 今日はキリンの様に首を長くして待っていた、賞与が出ました。 前回の賞与時には親に諭吉さん10枚程あげたのですが、 出来れば今回もあげたい・・。 そう思っていたのです。 そしたら、今年は会社の利益が過去最大だった・・と言う事で シャチョさんが、かなり頑張ってくれて、 今回は親へ諭吉さんを20枚程あげる事が出来ました。 シャチョさんに感謝します。 親はテレビがそろそろ怪しいので、 [続きを読む]
  • 早っw
  • どうも、管理人です。 今日、家に帰ると、封筒が届いていました。 先日申し込んだ、熊本県で行われるサイクリングの大会の参加案内と 引換券。 先に行われる予定の長崎県のツールドちゃんぽんは申し込みすらまだ開始 してないのに、10月末に行われるこちらの大会の案内がもう届きましたw まだ3か月位後なのですが、当日の事が書いてあります。 駐車場まで指定してあるのは有り難いですね。 会場には自転車を積んで乗り [続きを読む]
  • 今日届いた物
  • どうも、管理人です。 またか・・と思われるでしょうが・・某AMAZONさんから荷物が届きました。 まずはこちら。 飛行機って荷物に重量制限とか有るじゃないですか?それの重量測定用のデジタル測定器です。こういうの高いのかな・・??と思ってたのですが、 以外に安くて1000円程。 同じ値段帯で色々と種類が有るのですが、こちらは最大50kgまで測れます。 荷物 旅行はかり デジタル はかり 計量器 携帯 [続きを読む]