Keme さん プロフィール

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Kemeさん: Sweet Space YOGA ママヨガ 子連れヨガ
ハンドル名Keme さん
ブログタイトルSweet Space YOGA ママヨガ 子連れヨガ
ブログURLhttp://ameblo.jp/sweet-space-yoga/
サイト紹介文ママの笑顔が家庭を明るくもモットーに!産後のママから、小学生のママまで楽しく仲良く、ヨガしています。
自由文ママが健康で楽しくなければ、子育ては楽しめない!産後の身体と心身ともに見直しながら、腰痛、肩こり、尿漏れの改善を中心に、ママ友を作って、たくさんおしゃべりして、ストレス解消‼️育児相談もできます。ママの体と精神をサポートしながら、楽しく身体を動かして、リフレッシュしませんか?
千葉市稲毛区小中台、若葉区千城台、船橋市、習志野市、津田沼にて、お待ちしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2015/12/13 23:39

Keme さんのブログ記事

  • 親子ヨガ In 千城台
  • 7/31 千城台でのレッスンは、小学生がたくさんついてきてくれました。私を見て、誰だっけ⁉?なんて言う子も。ママにひっついて、離れなかった時から知ってるのに…忘れちゃったの〜と、言いながらも、生意気口も可愛いものです。普段、ママたちに、あれしろ、これしろ。あれはダメ、これはダメと言われている子どもたちに、無理矢理ヨガをやらせることはしたくないので、通常は自由にしてもらっているのですが、この日はなぜか [続きを読む]
  • 夏休みのレッスン
  • 夏休みのレッスンは、参加者も少なく寂しい時もありますが、入園して参加できなくなってしまったチビちゃん達にお会いできる楽しみな時でもあります??今年は、小学生のがお休みが早かったので、下の子が幼稚園生のママは早帰りで参加できなかったり、学校の面談と重なったりとありましたが、来週はチビちゃん達連れての参加が増えそうで、楽しみです暑さに負けそうですが、みんなのパワーに負けないように、元気に活動したいと [続きを読む]
  • 6/27小中台レッスン、化学物質
  • ■日時:6/27(火)10:00〜11:00本日、参加者も少なめ、しかも久しぶり参加だったので、内容を軽めに講座入れました。化学物質に、ついて食が身体に与える影響などのお話をさせていただきました。お子さまが、小さいうちに知識を得て、ママが選択してあげることができたら良いですね。via sweet-space-yoga Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • 梅雨らしくなってきました
  • こんばんは 梅雨ですね??ジメッとした感じイヤですね この時期、身体にも水分を溜め込みやすくなりますそこから、不調へと繋がります。この時期をどう過ごしたかで、夏に負けない身体になります。上手に乗りきりましょう?? 夏に向けてのレッスンにシフトチェンジ中です‼?レッスン内容キツイ方はくれぐれも無理しないでください。シャバアサナしてくれてて??です。先週、今週と軽い筋肉痛の方もいると思います。無理せず、 [続きを読む]
  • 6/20 小中台活動報告 :足首:
  • ■日時:6/20(火)10:00〜11:00今日はご参加ありがとうございました??本日参加者の皆さま基本的に皆さん足首固すぎです!毎日寝る前に足首回しお願いします。レッスン内でアキレス腱伸ばしたかったのですが、そこまで時間が取れなかったのでやれませんでした。次回入れていこうと思いますが、まずは足首回しお願いしますvia sweet-space-yoga Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • 6/13小中台活動報告
  • ■日時:6/13(火)10:00〜11:00先週、少しハードなレッスン内容に…本日参加者に、筋肉痛になったか聞いてみました!すると、ちょうど子どもが泣いてて、あやしていたので、その部分をやらなかった〜との声が…そんな彼女本日、お子さまを預けてのご参加だったため、本日参加者少なかったので特別レッスンにしようかな〜と思っていたのですが、すかさず夏レッスンに変更!こんなことしてたんですか〜と、ギブアップ寸前??夏レッス [続きを読む]
  • 6/6:小中台 子連れママヨガ
  • ■日時:6/6(火)10:00〜11:00今日は、当日キャンセル2名いましたが、こてはしからの振替と体験者で7名ご参加いただきました。この気候についていけなくて、風邪が長引いているお子さまも多そうですね。交感神経、副交感神経の働きも悪くなりますので、体調崩しやすかったり、イライラしたりと不調の方も多いと思います。明日からは雨みたいですね??今日はあえて、いつもよりちょっとだけ筋トレ多く入れてます。緊張させると、今 [続きを読む]
  • 5/22 千城台 子連れヨガ 活動報告
  • ■日時:5/22(月)10:00〜11:00たくさんのご参加ありがとうございました??体験者も多くて、和気藹々のレッスンとなりました〜我が家の次男が、お手伝いに来てくれて、ベビーシッター役をかって出てくれました。逞しくなったものです。帰って来て、今日は誰も泣かなかったから良かったよ〜との、自己評価??幼稚園をお休みして、参加してくれた子もいて、子供たちは久しぶりのメンズばかりで、盛り上がっておりました。違う年齢の [続きを読む]
  • 5/10千葉県船橋市 津田沼 ママヨガ、子連れヨガ 東部公民館
  • 本日は、レッスン内で脳トレしました。まぁ、間違える、笑う、再チャレンジ…の、繰り返し。 少しづつレベルをあげて! まだまだ、30代〜40代のクラスだけど。だけど、だけど、だけど。 まずいかも〜 また、少しづつ、レッスン内に入れていきます。 他の脳トレも話題に上がり、大いに盛り上がりました。 この、盛り上がり、大笑いが1番の脳トレかもしれませんね?? また、次回のレッスンお待 [続きを読む]
  • 5/8?千城台活動報告
  • ■日時:5/8(月)10:00〜11:00このクラスは、今年小学校入学のお子さんを持つママ達が立ち上げてくれたので、ここ数年はその弟妹ちゃん達が来てくれているだけで、ママのみの参加が多いクラス去年辺りから、働き始めるママも多くて、新規募集しております。今日は、チビちゃん連れて初参加の方が来てくれました。チビちゃん、いやいやベビちゃんです。まー、みなさん、おばあちゃんになっちゃってますよ〜かわい〜ね、かわい〜ね? [続きを読む]
  • 5月のレッスン予定
  • ??津田沼…17日、31日…10時〜??稲毛……毎週火曜日…10時〜??こてはし…毎週木曜日…9:30〜??千城台…8日、22日…10時〜体験募集中ぜひお問い合わせくださいsweet_space@hotmail.comvia sweet-space-yoga Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • 今年は賑やかな春
  • 春になり、復職するママが増える中、新しいことを始めるママも多い季節??今年は例年にも増して、復職率UPってことは、サークルの退会者が増えるってこと。会を継続していくのはなかなか難しい… 今年はメンバーさんのご協力によりチラシ配布を決行なかなか、反響がありました?? 退会者も多いけれど、入会者も多い今年 サークル内は、赤ちゃんの泣き声であふれています。 まだまだ募集中です。ご興味ある [続きを読む]
  • 4月18日小中台活動報告
  • ■日時:4/18(火)10:00〜11:00レッスン後、残っていた方とおしゃべりしました。話題から…メンバーに看護師さんが、意外と多くて。と、なりました。そこに、看護師さんがいらして…看護師さんは、職業柄人のことばかり考えているとのこと自分を見つめ直すきっかけにヨガを求めるのだと思います。とお話しされておりました。納得‼?子育て中の方を対象にレッスンしているので、子どものことも大切ですがご自身も大切にしてください [続きを読む]
  • 春休み中、ヨガレッスン 千葉市稲毛区小中台
  • ■日時:4/4(火)10:00〜11:00本日はご参加ありがとうございました??新規入会の方と、体験の方ばかりで新年度がスタートしたことを感じるレッスンでした。レッスンも基礎から丁寧にレッスンさせていただきました。今回、2回目の方から、一回参加しただけなのに、少し楽になりました。先月入会の方からは、モモの痛みが取れました。などなど、入会したばかりの方からも嬉しいご報告たくさん頂いております。今は、新規の方が多くて [続きを読む]
  • 3/28小中台活動報告
  • 3月28日小中台活動報告■日時:3/28(火)10:00〜11:00春休み??幼稚園生も参加してくれて、賑やかなレッスンでした。3月最終日とのことで、復職する人、転勤の方と本日最終レッスンの方がたくさんで寂しかったですでも、幼稚園生たちが、盛り上げてくれたので寂しさも感じる間も無く楽しいレッスンできました。今まで、ありがとうございました?? [続きを読む]
  • 甜茶
  • 先日のクラスで花粉症には甜茶が良いとご紹介したところ、甜茶で治ります。と、お話ししてくれた方いらっしゃいました。ホントは、症状のでる前、1月頃から飲み始めると良いのですが、彼女は症状出た後でも、がぶ飲みすれば効果ありますよ〜とのことでした。症状が落ち着いたら少しづつ飲む量を減らせば良いそうです。私は症状がないのでよくわからないのですが、子供たちに飲ませるために作るので飲んでます??私は美味しいと思 [続きを読む]
  • 3/21小中台活動報告
  • 3/21:小中台地域福祉交流館今日は、ベビちゃん連れのママさんの参加が多く賑やかでした。いろんな赤ちゃん抱かせてもらい、エネルギーを頂いてきました。 今日は、一人の赤ちゃん天使が見えたのかな〜⁉?ずーっと上を見上げ、ニコニコしていました。もちろん私は見えないけれど、私のお教室に天使が舞い降りたなんて、素敵なので信じまーす?? 来週は、復職、転勤と最終レッスンの方多いですね。是非、笑顔でご参加く [続きを読む]
  • 縁は繋がりました??
  • 今度、参加してくれることになりました??改めて、ご連絡していただけたことに感謝です??via sweet-space-yoga Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • メールが送れません
  • 金曜日にチラシ配りした反響があり、メールが届いたと喜んだのもつかの間…返信できない…戻ってきてしまいます??もし、お心当たりのある方、このサイトをご覧になったら、設定解除または、お電話番号いただけると助かります。せっかくのご縁、繋がりますように?via sweet-space-yoga Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • チラシ配り
  • 今日はチラシ配りをしてみました。会員さんで、「協力しますよー」と快く言ってくれる方にはホント感謝です。なかなか、出来ることではないですよね〜そんな仲間に囲まれていることに感謝して(^^)前回、なかなか受け取ってもらえず凹んだ私は、今日は完全にお任せしてしまいました。赤ちゃんパワーで渡したチラシ全て受け取って頂けました。問い合わせありますように?via sweet-space-yoga Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • 2/23 こてはし地域福祉交流館活動報告
  • ■日時:2/23(木)参加者1人の予定です‼?だったのですが、他に誰もいないなら主人連れてきてもいいですか?と、ファミリーでご参加くださいました??ベビちゃんが嬉しそうで、癒されました。赤ちゃん連れのファミリーって、笑顔が多くて素敵ですよね??ご参加ありがとうございました??また、機会がありましたら是非ご参加ください。 [続きを読む]
  • 串屋横丁さんの店長さんのヨガの会
  • 2月20日強風の中、串屋横丁さんの店長さんのヨガの会の依頼を受け開催させて頂きました。本千葉店、稲毛海岸店、蘇我店、幕張本郷店、八幡宿店、本千葉駅前の串屋横丁 (Townchiba.com)本千葉駅前の串屋横丁 (Townchiba.com)の、店長さん達です‼?普段、立ち仕事で身体がボロボロでちょー運動不足です‼?とのこと。腰痛予防のポーズを多めにあまり普段動かすことのない筋肉と、凝り固まっているところのストレッチを中心のメニュ [続きを読む]