Mica さん プロフィール

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Micaさん: comfy living
ハンドル名Mica さん
ブログタイトルcomfy living
ブログURLhttp://comfy-living.net/
サイト紹介文『暮らしの変化に寄り添うお部屋づくり』高齢者の住環境サポーター Micaのblog
自由文「暮らしの変化に寄り添うお部屋づくり」をコンセプトに ライフスタイル、心や体の変化に合わせた、自分らしく素敵に、心がときめくような お部屋づくりのお手伝いをさせていただいております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供260回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2015/12/14 10:07

Mica さんのブログ記事

  • 今しか買えない!猫とスタイリッシュに暮らす家具
  • ALPH-DESIGN 建築家 三原宏樹さんが強化ダンボールによるDanbaul×Styleの穴あきマキ家具をMAKUAKEクラウドファンディングに初出店されます。今回、出品される、このシリーズは、今のところMAKUAKEクラウドファンディングにしか出展していませんので、他で入手出来ないものですよ。三原さんのデザインは、スタイリッシュでありながら、温かみも感じられるので、私は、大ファンなのです。穴あきですが強度はバッチリなので普通に [続きを読む]
  • あおば元気アッププロジェクト1周年記念
  • 「平成28年度 神奈川県商店街未病を治す取組支援 採択事業」あおば元気アップ プロジェクトは、食・体・心・眠から健康情報を発信し、『未病を治す』取り組みをおこなっています。平成27年に発足して、この度、1周年を迎え、2017年3月20日(祝)に『1周年記念報告会』を開催致します。ご来場くださった方へのワクワクな企画もありますので、お誘いあわせのうえ ぜひお越しください♪詳しくはコチラから → 1周年記念イベント [続きを読む]
  • 『こわれたオフクロと子猫のミイ』
  • 千葉県成田市在住の漫画家 山崎浩さんが、60歳代で認知症になったご自身のお母様の事を漫画で紹介されていました。認知症の進行や、介護する家族のこと、猫を飼ったことの効果などが描かれていました。人によって認知症の症状の現れ方も様々ですが、介護する者にとっては、体にも心にも、大きな負担がかかってきますよね。母を大切に思いながらも、介護する者の、その大変さが、介護経験者の私には、響きました。是非、読んでみて [続きを読む]
  • 公式テキストを一般販売
  • 高齢者の整理収納サポーター養成講座〈基礎研修〉公式テキスト『地域で支える高齢期の整理収納・自宅でいきいきくらすために』が、かもわが出版から 2月中旬より 一般販売されています。サポーター養成講座のテキストとしてつくられた本書は、高齢者・家族・介護者・支援者にも役立つ、すぐにとりくめる方法をわかりやすく紹介しています。私も一部執筆させていただきました。ご家庭や職場で活用していただけたら、嬉しく思いま [続きを読む]
  • お部屋も春色に
  • 寒さも和らいで、春を感じさせるようになってきましたね。窓の外も、冬の色の少ない景色から、春の花が咲き始め色数が増えてきました。人によって様々ですが、私の春のイメージの色は、新芽のようなグリーン。柔らかで瑞々しいけれど、希望に満ちあふれているように感じます。一般的には、桜の花の様な優しいピンク、桃の花の様な鮮やかなピンク、菜の花やタンポポのようなイエロー、若葉のようなイエローグリーンなど。パステルカ [続きを読む]
  • 『病気予報マップ』で予防
  • 「病気は目に見えない。職場や外出先でどんな病気が流行っているかがリアルタイムで分かれば、予防につなげられる」ということから、つくられたのが、風邪など病気の情報を投稿し共有するウェブサイト「病気予報マップ」例えば、インフルエンザにかかった時や体調を崩した時に、その症状などを地図上に投稿し、どこでどんな病気が発生しているのかを視覚化して共有。カテゴリーは、風邪やインフルエンザ、体調不良などの病状別に分 [続きを読む]
  • 『介護うつ』にならないために
  • 『介護うつ』と言う言葉、最近、よく目にしたり、聞いたりするようになりました。介護うつは、介護者(介護をしている人)がうつ病になってしまうことです。私も経験がありますが、介護というのは大変です。介護される側も大変ですが、介護をする側にも大きな負担があるのも事実です。現在は、4人に1人が介護うつを患っていると言われています。厚生労働省 平成22年国民生活基礎調査の概況「同居の主な介護者の悩みやストレスの有 [続きを読む]
  • 机と椅子の高さ
  • 自宅でもパソコンを使う事がおおくなりましたよね?お使いの机と椅子の高さは、体に合っていますか?同じ姿勢を続けているということもありますが、体にあった高さでないと、姿勢が悪くなるだけでなく、肩や首がこったり、目の疲れ、頭痛や腰痛といった症状がでる場合もあります。パソコンを使うときの正しい姿勢は、モニタから40cm以上離して、モニタ上部の枠(ベゼル)が視線の正面にくるひじの角度は90度くらい、ひざの角度は90 [続きを読む]
  • 終の棲家にするのは難しい理由
  • 特定非営利活動法人「老いの工学研究所」が、「高齢期の住まいと住み替えに関する調査」を行い、60 歳〜91 歳まで317 名から回答を得た結果、現在の住まいを“終の棲家”にする予定ですか?という問いに対して、「終の棲家にするのは難しい」「住み替えるつもりだ」と、住み替えを検討している人の割合は、男性で21%、女性の24%、「分からない」とした人を合わせると47%(男女の合計)で、約半数が住み替える可能性があるという [続きを読む]
  • 『好き』を集めて、わたしスタイルをみつけよう!
  • 『自分にとっての居心地よいお部屋がわからない』『○○スタイルが好きなのだけれど、○○スタイルも気になっている』などと言う事を良く相談されます。そもそも、インテリアスタイルっていうのも、直線的なデザインのインテリアでまとめられたモダンスタイル木の質感とベージュやアイボリーなどの色調の自然で明るいナチュラルスタイル現代的な素材を使ったシンプルで飽きのこないシンプルスタイル都会的なイメージのクールスタイ [続きを読む]
  • 手と口で脳を活性化
  • 『手と口を使うと認知症の予防になる』と、本やグッズなどが 沢山 販売されていますね。2017.01.14(土)放送のサタデープラスでも、『40歳から始める認知症予防』と題してとりあげられていました。進化の過程で四足歩行から二足歩行になり、人は手を使えるようになりました。やがて、道具を使うなど、繊細な動きも脳の発達により出来るようになりました。手や指を動かすと、脳の血流がアップして、脳内で情報を伝えるシナプスを [続きを読む]
  • 認知症と間違えやすい病気④
  • 認知症と間違えやすい病気④今回は、「うつ病」について。高齢者のうつ病の特徴は、悲しさの訴えや気分の低下はあまりなく、意欲や集中力が低下したり、気持ちが大きく動くことが少なくなったりするなどのがあります。 「物忘れが増えた」といった記憶力低下の訴えも多いため、認知症と誤診されやすいのです。しかし、この症状が、うつ病である可能性を示すものでもあるそうです。特に65〜75歳の比較的「若い」高齢者で、こうした [続きを読む]
  • 共生型サービス
  • 2018年度から、障害福祉サービス、介護保険サービスのどちらかの基準を満たせば、両方の指定を受けられる「共生型サービス」という区分が新設されることになりました。現在は、障害福祉サービスを利用している人は、介護保険の被保険者になったら、介護保険サービスを優先的に利用することとされていて、状態は、何も変わらなくても年齢で、慣れている障害福祉サービスから、介護保険のサービスに切り替えなくてはいけません。この [続きを読む]
  • 認知症と間違えやすい病気③
  • 認知症と間違えやすい病気③今回は、「てんかん」について。この病気は、子どもに多く、身体を突っ張らせるけいれん発作をイメージしている人も多いですよね?でも、実は高齢者にも、決して少なくない病気なのだそうです。(日本神経治療学会 標準的神経治療:高齢発症てんかんhttps://www.jsnt.gr.jp/guideline/img/ktenkan.pdf) 高齢者の場合、けいれんを伴わない発作が多いため、「てんかん」だと気づかれないケースが少なく [続きを読む]
  • クリスマスの演出・手作り小物③
  • クリスマスの手作り小物3回目。お子さんと一緒に作れる簡単なオーナメント。材料は、マスキングテープと つるっとした丸いペットボトル、松ぼっくり、ベルなど。空のペットボトルに ぐるっと1周、マスキングテープを等間隔に 貼って、テープの幅に合わせて切り取って輪っかを作り、松ぼっくりなどに紐をつけたものを輪っかに穴をあけ 通したら 出来あがり。今まで、ツリーに飾っていたオーナメントを中に入れると、去年まで [続きを読む]
  • Nウォーム
  • 科学の力で あたたかい という ニトリのNウウォーム。体から発散される水分を熱に変える吸湿発熱素材だそうで、口コミでも評判がいいので、ラグを買ってみました。「ヒートテック」や「ブレスサーモ」などと同様の機能素材らしく、身体に触れることによってファブリック自体がじんわりと温かくなるというのは 感じられました。気軽に暮らしに取り入れられる「くつろぎ小物」も充実しているので、試してみて下さい。寒い時期は  [続きを読む]
  • クリスマスの演出手作り小物②
  • クリスマス小物2回目。今回も 100円ショップの材料で 簡単に作れる アートフレーム。材料は、フレーム、色画用紙、マスキングテープ。フレームの台紙に好きな様にマスキングテープを貼って、フレーム大に切った色画用紙を好きなように形をくりぬいてテンプレートを作って、マスキングテープを張った台紙の上に乗せて、フレームにセットしたら出来あがり。テンプレートを色々作れば、それだけで、沢山 楽しめますよ^^******** [続きを読む]
  • 認知症と間違えやすい病気②
  • 認知症と間違えやすい病気②今回は、慢性硬膜下血腫について。酔って転んだ、床に落としたものを拾おうとしてテーブルに頭をぶつけたなど、本人も覚えていない程度の外傷でも起こることがあるそうで、頭部の外傷によって、脳内の血管が切れ、脳に徐々に血がたまって、時間や場所がわからなくなる見当識障害、注意力の低下、耳から聞いたことを理解する力が衰える、計算ができなくなるなどの症状が、数週間から数カ月かけてゆっくり [続きを読む]
  • なるほど!面白い!スツールのアレンジ
  • IKEAのステップスツールをキッズのテーブルとしてアレンジされてました。一段目のステップが椅子代わりになるので、おやつを食べるテーブルとしても使われているようです。子供の好きな色にペンとすると 喜びそうです。お子さんが大きくなったら、ステップとしての本来の役割として使えますよね。なるほど! いいアイディアだなって 思いました。詳しくはこちら → .apartment therapy******************講座スケジュール**** [続きを読む]
  • クローゼットの管理に便利なアプリ
  • 洋服って、どんどん増えていきますよね?自分が持っている洋服、全部 わかりますか?洋服を買ってきたけど、クローゼットに似たようなのがあった とかイイと思って買ったけど 手持ちのモノと合わないってこともありません?クローゼットの衣類の管理が出来る無料のアプリ「マイ コーデ 〜My coordinate〜」は、自分の持っている洋服を カテゴリー、カラー別にコンパクトに管理できるだけなく、コーディネート機能、コーディネ [続きを読む]
  • 野菜を飾る
  • 車を運転しながら、東京FMを聞いていたら、「野菜を飾る」って言葉が飛び込んできました。お料理の時の盛り付けに 飾り切りなんてするものかしら?って思ってたけど、インテリアとして 野菜を楽しむものらしいということがわかりました。これを放送していたのは、NOEVIR BOTANICAL LIFEベジタブルフラワーアーティストの李美栄(り・みえい)さんが、野菜を飾るアート、ベジタブルアートについての魅力や作り方についてお話し [続きを読む]
  • 課題解決ダイアログ
  • 行政の取り組みを知り、官民の垣根を越えて、もっと住み良い横浜を創るためのアイデアミーティング、横浜の課題解決ダイアログ行政職員とのアイデアミーティングに参加してきました。空家問題、防犯、教育、健康経営、就労支援、市民協働によるまちづくり など様々なテーマでのディスカッションだったのですが、ぼんやりとしていた事も、行政の方が、丁寧に説明して下さったり、行政も企業も、互いに 意見に耳を傾けて、その中か [続きを読む]
  • 高齢者の整理収納サポーター養成講座・基礎研修 開催のお知らせ
  • ***** 高齢者の整理収納サポーター養成講座・基礎研修 *****高齢者の家の整理収納は一般家庭の整理収納とは異なり、 身体の変化や心理面などに考慮した上で進める必要があります。 この養成講座では、 医療・介護・整理収納分野の方やご家族の立場で経験を積まれた皆さんが ノウハウを必要とする地域社会や企業に対し 継続的な普及啓発ができる人材の育成と、活動支援を行っています。 〈基礎研修〉では、こうした考えをもとに ま [続きを読む]
  • 今日も青かった
  • 青空を見ると、思い出す事があります。それは、小学校の校長先生が朝礼で、お天気の日はもちろん、曇っていても、大雨が降っていても、毎朝 言っていた『(地域名)の空は、今日も、青かった。』という言葉。これを、雨の日に聞くと、決まって、みんな、よしもと新喜劇のギャグを聞いた時のように、『雨、降ってんでー!』と 突っ込みを入れたものです。今でも、このことは、小学校の同級生の間では、必ずと言っていいほど話題に [続きを読む]