高城野 さん プロフィール

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高城野さん: それでも花の夢を見る。
ハンドル名高城野 さん
ブログタイトルそれでも花の夢を見る。
ブログURLhttp://look4u2dream.blog.jp
サイト紹介文「心の病」と診断されてもう十年以上。鬱病、神経症と共に生きています。心のぐだぐだ。
自由文鬱病を患ってから今までの、過去の自分を振り返ってみようかと。
今のグダグダも書いちゃいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供228回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2015/12/14 18:01

高城野 さんのブログ記事

  • ほんのちょっとでも、理解を示してもらえるとありがたい。
  • はあ〜〜週末のゴタゴタにお付き合い頂き、ありがとうございました。愚痴ばっかで申し訳ないです。階下の騒音問題ですが、少しは話を聞いてくれたみたいで、なんとな〜〜く音が下げられたような気がします。それでも、以前程ひどくないので助かりました。やっと、ホッとした感じ。今回お世話になった管理組合の皆さんには感謝しなきゃ。そして、特に苦しみを理解して動いてくれた組合長には頭が上がらない。本当に理解してもらえた [続きを読む]
  • 夜、寝付きが悪くなってる。
  • いつも愚痴を聞いて下さって、ありがとうございます(´;ω;`)なんとか・・・なんとかやってます。先週末からこの連休、ずっと嫌な事ばかりで泣き出しそうになったり、キレたりして疲れました。心が疲れたし、身体も。お陰で最近はずっと夜遅い更新になってます。寝る時、静かになって身体を動かさないで居ると、頭の中で余計な事ばっか考えちゃう!!これ、寝られなくなるんですよね・・・。「考えない、考えない!!」って唱え [続きを読む]
  • あれこれ考えちゃって、本当に嫌になる。
  • ちょっと前に書いた「嫌な事は、さっさと忘れたい」という話。本当に、ここまで嫌な事ばかりが続くと、イライラが止まりません。 お陰でその苛つきで言い方がきつくなってしまった。また別の問題が浮上。解約したのにa○に何故か料金取られてて、それでもめた。思わず日頃の音の問題に対するイライラが加わって、怒りがMAXになってしまい、きつい言い方をした。・・・それを、こうして書いている夜中になっても、気になってる [続きを読む]
  • もう、疲れちゃいました。
  • また変な時間の更新。書き出して、鬱憤を晴らすというか自分がおかしくなっちゃわないように吐き出させてもらってます。すみません。ちょっと・・・いや、かなり疲れました。たぶん、自分が思って居るよりもずっとダメージがデカイんだと思います。音、匂い、光などなど。自分の感覚に関わるものって、避けようとするのが難しかったり、じみ〜〜に攻撃されるものなのかも知れない。今回、高城野が直面してるのは「音」な訳なんです [続きを読む]
  • 駄目だ、もう発狂しそうでヤバイ!!!
  • また音の話です。しかも愚痴なんで申し訳ないんですが・・・吐き出させて下さい!!階下の店の音楽や放送の音がマジでうるさいです。 スーパーだからかけるのは分かるんだけど、前はこんなにもうるさくなかったじゃないか?!毎日の生活のこと。毎日朝の9時半から夜の10時の蛍の光まで、ずーーーっと付き合わなきゃいけないのか?365日我慢して、耳栓付けて生活しろというのか?あまりに酷いので、手紙を書いてマンショ [続きを読む]
  • 嫌な事は、さっさと忘れたいのに。
  • 昨日は「言葉で傷つく」っていう話を書いたんですが、これは勿論うつ病には関係なく、誰にでもある事。でも、ひょっとしたら違うのかな・・・って思うのは、うつ病(もしくは他の心の病を含む)を患っていると、しつこくその言葉が頭の中を回る癖があるんじゃないかと。言われて、その時にぐるぐる考えちゃうのもそうなんですけど、ふとしたときに思い出しちゃって、また一人で嫌な思いをして凹むという。何度も、何度も、何年も昔 [続きを読む]
  • 言われて傷つく言葉ってのがある。
  • まあ、なんだろう。子供の頃から悪口とか言い合ったりして、それなりに傷ついたりして育っていくんだけれども。笑ってやり過ごす術を身につけながらも、やっぱり「ぐさっ」と来るものはあるのでして。「悪気があるわけじゃない」って言ったって、相手が傷つきゃ罪は同じだよ。そう思いませんか?言った本人は無邪気に感想を言っただけなのかも知れないけども、傷ついたこっちはいつまでもそれを引きずることだってある。あと、人を [続きを読む]
  • 何かをこなす「自信」が少しでもついたらいいな。
  • むう。ついつい更新が遅くなってしまうんですが・・・。毎日のように、このブログを訪ねてくる方々やバナー で応援してもらっている事を考えると、「頑張って更新しよう!!」って気分になる。励まされてる、っていうのと、反応を頂けているっていう喜び。今はあまり、外に何かを発信して反応をもらうという刺激がないし、外に出て仕事をして刺激があるわけでもないし・・・。(いや、あまり外に出て働ける自信はないから、 [続きを読む]
  • 「幻聴」ってありますか?「嫌だ嫌だ」が幻聴になるのかも。
  • 「幻聴が聞こえる」って書くと、「頭痛が痛い」みたいになっちゃうのかな・・・って、くだらない事を考えながら、皆さんはどうなんだろう?という疑問が。 毎日じゃないんです。一日中聞こえるわけでもない。その時その時で聞こえてくるものは違うんですが、一人暮らしの時は「人の声」がよく聞こえてました。 ・・・本当に聞こえてたのかも知れないけども。確認の仕様が無い。聞こえてはイケナイモノが、聞こえてたりし [続きを読む]
  • ヤバイ・・・ストレスが皮膚にきた。
  • 下の階の店がうるさいって事を、決心してマンションの理事会に申し立てました。意見箱に投稿しただけなので、まだ見てもらえるのに時間はかかると思うんですが・・・それでも、何もしないよりはマシかなって。そりゃあ都会に住んでたら、騒音のひとつやふたつは我慢しなきゃいけないのは覚悟してるけど。でも、いままでこんなに煩くなかったじゃないか?!一日中、しかも毎日耳栓して生きていくことなんか出来ない。だから、言いた [続きを読む]
  • 気にしすぎて、心臓に悪いです。
  • 「目覚ましよりも早く起きてしまう」というのを話題にしてますが、なんかうまく書けてないというか伝えきれてないなー。もうちょっと書き出してみますね。うつ病では、ただでさえ寝付きが悪い。そこにもってきて、途中で何度も起きてしまうと言う現象。「中途覚醒」とは違って、何度も何度も時間が気になって起きてしまう。特に、働いている人に多いかも知れないです。何故かというと、私自身がこの症状に気が付いたのは、一応仕事 [続きを読む]
  • 身体が休まっていない、目覚ましよりも早く起きてしまう状態。
  • (コメント返信が最後にあります)目覚ましよりも早く起きてしまう現象。コメントも頂きまして、私だけではないことが判明。さらに、うつ病の人には(発症していると自覚していない人でも)よく起きる現象なのだそうで。これが、要注意信号のひとつかも知れないです。「明日は重要な用件があるから」と、なかなか寝付けなかったりするのは誰にでもある。そう言う時は、やたら早起きしちゃったりする。もちろん、そんな場合でも結局 [続きを読む]
  • 気にしすぎて、目覚まし時計よりも早く起きてしまうという。
  • (コメント返信が最後にあります)目覚まし時計を仕掛けておくと、必ず鳴る前に起きてしまうって事はないですか?6:30にセットして置いて、6:20辺りに起きるならいいんです。そんなもんじゃない。6:30だってのに、5:00に起きたりする。酷い時には、気になって仕方ないのか、2時、3時、4時・・・と一時間おきに起きてしまって、目覚ましを手に取り「ああ・・・まだだった・・・(がくり)」 と力尽きること [続きを読む]
  • 「気にしない」というのが、一番良いんだけど・・・。
  • 「気にしない」どんなことに対しても、言える事。・人の視線を気にしない・何を言われても、その言葉の裏とか読まずに流す・人からの評価・光、音、においなどの感覚に関する物に関しても、気にしない・周りの行動を気にしないこれだけじゃないと思うんですけど、それでもこんだけの事が「気にしない」「気にならない」ようになるだけで、どれだけ楽になることか!!!そう思いませんか?自分の周りで何が起こっても、平然としてい [続きを読む]
  • 気分を変えるのも大事かと。
  • 工事の音でイライラ。その後の店からの音でもイライラ。そんなのもあって、ついに胃が壊れるし・・・。もう、踏んだり蹴ったりでいやだーーー!!って騒いでいたので、気分転換に出掛けようって事になりました。神社にお参り。厄除けにとっっても効く御祭神。神頼み、って言われるかもしれないけど、それでもまさに「藁をも掴む」想い。これ以上悪いことが起きませんように、とお願いしてきました。ちょっとホッとしました。気持ち [続きを読む]
  • 悩みの種は尽きなくて、もう・・・。
  • (コメント返信が最後にあります)お陰様で、胃の調子もだいぶ落ち着いてきました。工事がやっと終わり、まあびっくりするような音は出なくなりました。・・・が。リニューアルオープンしたその店の、店内放送がちょっとうるさいなぁと気になってます。なんで、こんなにも気になるのか??他の人達は気にならないのか? 自分だけ?いやでも、遊びに来た友人達も「何の音?」って驚いてたくらいだから、やっぱりうるさいんだと思う [続きを読む]
  • 「うつ病」「不安神経症」の所為なのか、人が怖いと思う。
  • (コメント返信が最後にあります)こんな変な話を書くのは躊躇われるんですが・・・。他にもこういう気持ちになる人も居るかな、と思ったので。高城野は10年以上前に「うつ病」だと診断されました。色々と分類が面倒なんで詳しくは知らないし、あまり知ろうとも思わなかったんですが(だって、人の気持ちって難しい)「不安神経症」ってのもくっついてきました。これから書く話は、その所為なのかも知れないです。人が怖いです。 [続きを読む]
  • 忘れられない「嫌な事」
  • 先程、大きな地震がありましたが、皆さん大丈夫ですか??こちらの方でも揺れたので「また?!」って飛び起きました(寝てたんか、というツッコミはなしで)昨日でしたっけ?台湾の方でも大きく揺れて。今度はまた福島県沖。一番揺れた地域も心配ですが、震災のことを身体が思い出しちゃって、パニックになってしまわないことを祈ります。何でもない東北の友達は「だいじょーぶ、大丈夫。これ位の揺れじゃ、もう驚かなくなった」と [続きを読む]
  • 「気になる音」と「ストレス」
  • 「工事音が響いてうるさい」って言い出してから、約20日間。どうやら・・・やっと終わったようです。辛かった。薄っぺらい紙一枚渡して「明日から工事なんでよろしく」で済むような騒音じゃなかった!!何度キレかけて、発狂しそうになって、文句言って、何もかもが嫌になったか。 毎日毎日、「あーーーうるさい」って耳栓しての生活。土日まで工事して、負担が長すぎて、ついに一昨日胃をぶっ壊すし(´;ω;`)それこそ精 [続きを読む]
  • 気持ちを立て直そうとしたんだけど、体が付いてこなかった。
  • 工事音のストレス。対人のストレス。あれやこれやと積み上がってたけど、このブログに吐き出させてもらって、コメントで励ましてもらったりして・・・。「こんな事で負けたら、いかん」って思って、気持ちを盛り上げようとしたのに!残念ながら体がついてこれなかった。昨日の朝、突然始まった痛み。みぞおちの、差し込むような酷い痛みに倒れ込んだ。「きたかー」って思いました。すぐ胃炎とか胃潰瘍になるんです。今回は今まで何 [続きを読む]
  • まだ大変だけど、嬉しいです。
  • 工事の方ですが、残念ながらまだ終わっていません。一応予定通り行けば、週明けに終わる筈なんですが・・・。いや、これ、マジで終わってくれないとキツイわーーー!!!こんな、ブログで毎日のように愚痴ってばかりですみません。でも吐き出し口があるというのは、違いますね。「もー嫌だ!!」って気持ちを自分の中だけで溜めておくと、本当にロクな事にならないと思います。怒ってキレるくらいなら、まだ大丈夫。気持ち悪くなっ [続きを読む]
  • 人との距離。「フレンドリー」というのと「馴れ馴れしい」ってのは違う。
  • (コメント返信が最後にあります)うつ病とは関係ないかも知れません。ただ、自分自身でも極端だなぁと思っているので、ひょっとするとそんな傾向があるのかも?という事で書いておきます。自分には「ここから先、立ち入り禁止」というラインがある。家族ならここまで、友達や知人ならここまで、そして知らない人はこれ以上は入ってくるな、というライン。物理的な「距離」という場合もありますが、精神的な事が多い。 知らな [続きを読む]
  • 気圧とうつ病。
  • 気圧の上下。また明日は急激に落ちるみたいですよ〜〜嫌ですね。意識すると良くないからと思って、「うつ病」と「気圧」は関連性がないと思って過ごしてたんですが、振り返って見るとやっぱり関係があるみたいで。「気圧の急激な変化にやられます」と、コメントでも頂きました。うーーん、やはり関係あるんですね。でも、普段は気にしないようにしてます。色々と気にかけると、もうそれだけで一杯一杯になっちゃう。なんでも気にな [続きを読む]
  • パニック状態は怖い。
  • 土曜日に、危うくパニック状態になりそうだった。・・・それとも、もうすでにパニックに陥ってたのかも。今回はならなかったんですが、以前はひどいパニック状態になるときは、耳の聞こえ方がおかしくなったものでした。つまったような、きーんと言うような。心臓がバクバク言う。手に汗をかく。背中に冷や汗。そして、過呼吸。やがてそれが、目眩やら立ちくらみを引き起こして、最終的には倒れてしまう。 貧血なんかでもそう [続きを読む]