ぽち助 さん プロフィール

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ぽち助さん: ぽち助の自転車小屋
ハンドル名ぽち助 さん
ブログタイトルぽち助の自転車小屋
ブログURLhttp://poticyclefactory.blog.fc2.com/
サイト紹介文今年からロードバイクに乗り始めた初心者です。色々書いていこうと思いますので宜しくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供284回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2015/12/14 22:22

ぽち助 さんのブログ記事

  • でかくなりすぎた
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。忙しい時期になってきたよ!今週はバイクの大会運営来週は姉ちゃんの結婚式・・・ゆっくりさせてぇ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は久しぶりのダイエットネタ。だと思ったか!?シベリア送りはやめてぇ!いや〜、70kgの目標を達成してからね最近油断してお腹いっぱいたらふくご飯を食べてたんですよ。そしたらね・・・6kgも太っちゃった♪だからやめてぇ!マ [続きを読む]
  • 32Tはでかすぎた
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。月曜日からびしょぬれ!作業してると暑すぎて汗がダラダラ出てくるおかげでTシャツがビショビショ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は機材のお話。う〜むこりゃ・・・前回幼女ギアに交換しましたねで、15日のお山練で試しに行って来たんです。柳谷でね。で、試して見た結果は・・・。使う場面が少ない(涙使ってみようと思ったんですけどね。僕はインナーローは使わない [続きを読む]
  • 20170617 スポークポッキリお山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。脚だる〜ん!昨日今日と頑張って山登りすぎて脚がだる〜い眠くて頭もだる〜い明日仕事なのが一番だる〜いブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はライドのお話。ハプニングやばす!土曜日!トレーニング行きますよ!走りに行かなきゃ損だよ!そしていつも通りの柳谷良い快晴だ!今日は長岡京側から登って行きますよ。いつも通りそこそこウォーミングアップがてら頑張って登っ [続きを読む]
  • 男前から乙女になるのよ!その2
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。眠い!休みの日は夜寝るの遅いから寝不足になるねぇ。眠たい!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は機材のお話。あれ?足りない気がするよ?11-32Tのスプロケットを使う。って事は??ディレイラーも交換しないといけないよ!!11-32Tは普通のリアディレイラー、言うなるショートゲージじゃダメでロングゲージのディレイラー使わないといけないんです。なので今回はリ [続きを読む]
  • 20170615 平日お山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。今週はサボリ週!火曜日と木曜日休んだから全然仕事した感じがしないサボリ過ぎ説!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。平日に久しぶりに・・・外を走ったよ!!本当に久しぶりだなぁ。って言うか初めてかな?wどうだか忘れたよwいつも通りの柳谷やっぱり行くところは変わらないよね。しょうがないね、2時間しかないからね。でもいつもと違うのは [続きを読む]
  • 男前から乙女になるのよ!その1
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は機材のお話。乙女に戻ります!最近ずっと12-25とか11-25とか男前ギアを使ってたんですよね。うちのおとんから「ノーマルクランクと男前ギアが当たり前やろ?」と言われていたので、さすがにノーマルクランクは・・・と思ってたんですけど男前ギアは使っていたんです、言われた通りね。でも、前の護摩壇山の時に思ったんですけど山登れ [続きを読む]
  • 20170611 ゆるゆる平坦練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。脚だるんだるん!筋肉痛の脚を無理矢理動かして自転車乗ったは良いけど脚だるんだるんだ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日もトレーニングのお話。筋肉が疲れてるね!流石に連発で走るとやばいね!今日は山は控えて平坦を走ってきましたよ。控えてって言いながらめっちゃしんどかったけどね!ってのもね。昨日は凄まじい西風だったんですけど今日は間逆で東からの風。正 [続きを読む]
  • 20170610 夏を感じるお山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。休日に何しよう?お金の掛かる趣味はなるべくしない様にしていたらドンドン趣味が無くなっていっちゃってね。休日何しようか??ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。夏だね!!あぁ〜、夏休み・・・くれよ!!欲しいよ!コンチクショウ!って別に荒れてる訳じゃないんですけどねwさて、今日も今日とてトレーニングしてきましたよ柳谷にね!いつも通 [続きを読む]
  • こんな空気入れ欲しかった!
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。休んでやりた〜い!もうず〜〜〜っと言ってるけどね。休んでいいって言われてるんだけどね。そう言われると休みたくないの!!(どっちやねんブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は機材のお話。これは良い物だ!前に護摩壇山に行った時にパンクして持って行ってた空気入れじゃ中々空気が入らなくって四苦八苦してたらね。ゴリゴリゴリラレーシングの人に空気入れを貸しても [続きを読む]
  • 道交法について本気に出して考えてみた。その2
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。さぁ、どこで休もうか!?今年も大分有給余ってるからね。もう後10日ほどで消えちゃうから。5日くらい休んだろかい!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今回はまた交通ルールのお話。案外知らない人が多い!?業務日報更新しました。気付きはスタートライン。 https://t.co/Sh9hA5ckzk @wordpressdotcomさんから— 住友輪業@次回朝練は6/18を予定♪ (@rynx04) 2017年6月 [続きを読む]
  • 20170604 嫁さんと一緒にテクノパン!
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はサイクリングのお話。たまにはまったりと!!本日は清く正しくポタリングです!この間うちの嫁さんに新しく自転車買ったと記事にしましたけど今回初走行のサイクリングに出掛けてきましたよ!目的地はタイトルにもなっていますがテクノパンに行きますよ!でもでも、嫁さんは公道走行も久しぶり何なら自転車乗るのも久しぶりなのでちょ [続きを読む]
  • ステム交換してみました
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。体だる〜最近のトレーニング頑張ってるのもあるのかもしれませんがなんだか体がだる〜でも頑張るんだけどね!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は機材のお話。なが〜〜〜〜くね!今まで何度も交換してきてるけどね。また変えちゃうよ!最近シートポストを20mmオフセットから0mmのストレートポストにしてステムはそのまま同じ物を使用していたんです。シートも若干 [続きを読む]
  • 僕のじゃないけどね!
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。体重激増!!最近やたらと体重が増えてる!色々要因はある気がするけど何なんだ!?ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は機材のお話。ついに来たんじゃよ!前の記事で新機材導入と書きましたけど僕のじゃないんですよ!じゃあ、誰のか?まぁこの色で分かるよね?そうです!嫁さんのです!前にGIANTのDEFY買ったけど、色が気に入らないってんで結局ローラー用になっちゃった [続きを読む]
  • 新機材導入?
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。トレーニングはきついけど楽しいもの!やる前はすごいイヤなんですけどね。いざ始めるとやる気出ちゃって。終る時には達成感!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は機材のお話。新しく導入した??何やら新しい機材を導入した様ですが一体何でしょうか?大きな箱ですね。ビアンキ?自転車かな?嫁さんが開ける。タイヤっぽい物?サドル?なんちゃない。今回はここまで、次回 [続きを読む]
  • 20170527 がっつりお山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。暑かったり寒かったり。日は出ててそこそこ暖かいはずなのに微妙に肌寒い。なんか変な天気ね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングの話。顔パリパリ!日差しはよう出てたからね、顔パリパリだよ。いつも通りの柳谷たまには違うところも行きたいね。TTって考えるといつもここになる、しょうがないね。とりあえず長岡京側から。前回と同じでなるべく踏んで走る [続きを読む]
  • 夏の暑さ対策はしっかりとね!機材導入!
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。週末で疲れが蓄積!週末に近づくにつれて朝スッキリ起きれなくなる。昔ならそんな事なかったのに。歳を感じますね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は機材のお話。暑くなってきましたね!こう暑くなってくると屋内でのロラ活もイヤになってきますね。今まで普通の扇風機を使ってたんですけどやっぱりちょっと風力が足りない!後、小さいから低いしね。その問題を解決し [続きを読む]
  • 道交法について本気に出して考えてみた。その1
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。テンパリすぎたりなんだったり!!会社で無茶振りされて、頭の中がぐちゃぐちゃでこれから先どうなるかようわからん!もうやだ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今回は法律の話。色々と疑問に思う事があったんですよ!前々からちょっちね、思ってた事があったんです。と言うのもですね?集団走行する時に交差点に差し掛かった時。右折をしようとすると、もちろんの事ですが [続きを読む]
  • 20170521 鼻水お山練
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。残業ががが・・・出張で残業しすぎて、残業禁止令が・・・。まぁ、定時で帰れるからね。トレーニングし放題だね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。またお久しぶりです!出張行っててトレーニングも全然出来てなかったからね。まったりとトレーニングするよ!まったり出来る気しないけどwそして、いつもの柳谷良い天気ですなぁ。天気が良すぎて暑 [続きを読む]
  • 20170504 護摩壇デスライド〜やきだいを添えて〜その5
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。あ〜、また月曜日が・・・くるぅぅぅぅうううう!!やだぁぁぁぁああああ!!こないでぇぇぇぇええ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、ライドの続き。下るよ!頂上到着したら・・・後は下るだけだ!!・・・そんなに甘い訳がない!!護摩壇山の辛いのはここからで、前回越えてきたアップダウンをまた戻らないといけない訳ですよ。獲得標高1700mくらい獲得した後の登りはき [続きを読む]
  • 20170504 護摩壇デスライド〜やきだいを添えて〜その4
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。やっと帰ってきたよ!1週間の出張を終えて帰ってきました。乗り物に長時間乗っていたので、陸酔いしてるよ!フラフラするよ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さてライドの続き。マルコさんどこ行ってしまったん!?単独で護摩壇山に挑んだマルコさん。絶賛行方不明なう!とりあえず先には進んでるでしょうからね、追いかけますよ!アジサイ園に寄り道するも・・・いない!ここか [続きを読む]
  • 20170504 護摩壇デスライド〜やきだいを添えて〜その3
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。明日から出張だよ!来週の土曜日まで西の方に出張。自転車は乗れなくなってしまうけどね。しっかり稼いできますよ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さてライドの続き。護摩壇山に向けて出発!出発して早々やっぱりたけさん達に千切られる。殿グルペットは僕とくろだいさん。まったりとしゃべりながら走っていたんですがその時話題になっていたんです、この先のトイレ。そう・・ [続きを読む]
  • 20170504 護摩壇デスライド〜やきだいを添えて〜その2
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。久しぶりに仕事した!!仕事してなかった訳じゃないんだけどね。体動かしたのが久しぶりだったからね。おかげでめちゃくちゃ汚れた!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、ライドの続き。いよいよ出発。出発してすぐあおいのさんとすれ違う!見送りに来てくれたみたいですが、そのまま下って走り去ってしまう。クールに去っていかれましたwさて、改めて出発すると、先頭にたけさ [続きを読む]
  • 20170504 護摩壇デスライド〜やきだいを添えて〜その1
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。ついに月曜日が来てしまった・・・orzなぜ月曜日は来てしまうのか?なぜ仕事が始まってしまうのか?この謎は永遠に解ける事はない(アホブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今回はデスライドのお話。今年もやって参りましたよ!もうこれ毎年恒例行事でもいいんじゃないか?って事で去年もありました「護摩壇ライド」その1その2その3その4今年も行ってきましたよ!前年と同じメ [続きを読む]
  • 20170503 平坦とお山と風と
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。GWも終わり!!ついにGWも終ってしまう。今週の金曜日からは一週間出張だからね気合入れていかないとですね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。ちょっこそトレーニング!次の日には護摩壇山ライドを控えているので控えめに。本当は平坦だけ走るつもりだったんですけどね?そんな事はなかった!ちゃんとお山に行きます。でもいつものところじゃない [続きを読む]
  • シューズの改造!その3
  • まいど!こんばんは、ぽち助です。今日は家でまったりと!元から雨予報だったからね。家で大人しくローラー回してたよ。・・・ローラーするのは大人しいのか?ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はシューズの話。色がやっぱりね?今回買ったExtreme。色が気に入らなかったんです。靴を白にすると物凄く汚れが目立つんでねぇ。じゃあどうするか!?色を変えればいいじゃない!!準備するのは、マスキングテ [続きを読む]