みつよ さん プロフィール

  •  
みつよさん: 本当の”自分”に出会う! ココロと空間の整理整頓
ハンドル名みつよ さん
ブログタイトル本当の”自分”に出会う! ココロと空間の整理整頓
ブログURLhttp://ameblo.jp/crefino/
サイト紹介文ココロと空間の片付けで自分らしい暮らしを!関西のライフオーガナイザー・心理セラピストのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2015/12/16 09:41

みつよ さんのブログ記事

  • "無意識"となかよくなる
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 昨年 秋から龍笛を習っています。 習ってみると、コレ 奥が深い。。。 初めは全く音が出ない。。。音を出そう、と思うと、余計に出ない。。。 笛によって個性がある。人によっても音の出るコツは違うらしく、教えてもらって吹けるようになるものではないそうで。 音が出るようになるコツは [続きを読む]
  • 自分の一番の味方
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 アカシックリーディングのときに最近よく出てくる話題のひとつ。ここのところ 色んなことが今までとは変わってきて、しかもその変化の度合いがものすごくはやい…、ということ。。。 人によってはそれが1,2年前からだったり、昨年末あたりからだったり時期はいろいろなのだけど。 "なんか変わってきた! うゎーい [続きを読む]
  • お気に入りの神社でリフレッシュ!
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 バタバタとしているうちに、気がつくと2月も終盤(^^;) 色んなことが片付いてきたので、週末はお気に入りの神社へ。 まず、瀧原宮。昨年11月に来たばかりなんだけど、再び誘われてやってきました。 御手洗場はとっても清々しい空気に満ちてました。。。 ピンと張りつめた感じなんだけど、ちょっと優しい。。。 [続きを読む]
  • "自由に選択する"自由
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 "自由に選択する"自由 自分が行きたいところに行く。自分がやりたいことをやる。自分が食べたいものを食べる。 そんな当たり前とも思えるコト。 でも、人目を気にして、自分の"選択"をなかったコトにしてしまう。 周りの人に合わせて、自分の"選択"から 人の"選択"にすり替えてしまう。 自分の"選択"に自信がな [続きを読む]
  • 沖縄へ 【最終回】<神社編>
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 先週 行った沖縄の旅の続きです。 前回までの記事はこちら↓沖縄へ ① <空と海と森と>沖縄へ ② <今帰仁城と車で行ける離島> 今回の沖縄旅で行った神社が4社。 まず1日目。普天間宮へ。 旅仲間のえりちゃんから教えてもらったところ。 街中にある神社なのだけど、本殿の真下には鍾乳洞が。&n [続きを読む]
  • 沖縄へ ② <今帰仁城と車で行ける離島>
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 先週 行った沖縄の旅の続きです。 前回の記事はこちら↓沖縄へ ① 3日目のスタートは今帰仁城跡から。広い城跡の中にはいくつかの御嶽や火の神の祠も。 桜の花がちらほら 咲きかけてました。 上の写真はイギリス コーンウォールのティンタジェル城。ケルト人が築いた城砦と沖縄の城跡の印象がすごく似てる気が [続きを読む]
  • 沖縄へ ① <空と海と森と>
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 先週 沖縄に行ってました。 沖縄への旅は2回目。 2年前に行ったときは南を中心に巡ったので、今回は北を中心に。 2日目 美ら海水族館からスタート。 8:30〜10:00が人も少なくて穴場!と美ら海水族館のサイトにかいてあったので 9時前に到着。 ほんとに人が少なくて、ゆったり見て廻れました。 [続きを読む]
  • 覚えてないけど、憶えてる。。。
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 "自分では自分のことがよく分からない"っていうのもホント。 "自分は自分のことをよく知っている"っていうのもホント。 無意識のうちに自分自身についた小さな嘘も。 自分の中でなかったことにした出来事も。 そのときは受け止めきれずに、感じないようにした感情も。 自分では覚えてはいないのだ [続きを読む]
  • あたまのなかでどんなことばを繰り返してますか?
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 頭のなかで繰り返される自分のことば。 その言葉がもしこんな言葉だったら…。 どうしていつも自分はダメなんだろう… ほかの人と比べて私はいつもうまくいかない… 私なんてどうせ… "自分を否定する"声が頭のなかで毎日 毎瞬 繰り返しているとすれば…。 そんなことば、手放したいと思いま [続きを読む]
  • 気づいたら顎関節症が… <前編>
  • 思考と感情の整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 昨日 ビリーフチェンジセラピーと出会ってからの変化を書いているうちに 思い出したもう一つのコト。 昨日の記事はこちら↓そういえば肩こりが… 昨日ブログを書きながら いつの間にか顎関節症(がくかんせつしょう)が改善してた…、ということに気づきました。。。 20代の頃から噛み合わせに違和感を [続きを読む]
  • そういえば肩こりが…
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 先日、"ビリーフチェンジセラピーと出会ってから何が変わったか?"と質問されたときに。 ポンッと出てきたのが、"マッサージに行かなくなった"でした。 わたし 月1回は必ずマッサージに通ってました。。。 ふつうのマッサージからリンパマッサージやタイ式ヘッドマッサージなど色々試したり。 「すごく凝ってます [続きを読む]
  • 自分を深く掘り下げる時間
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 三連休は東京に行ってました。 学びと懐かしい人に会いに。 あたらしく出会った人たちとの時間も懐かしい人たちとの時間も今回の旅は自分を深く深く 掘り下げる時間でした。。。思いがけず... そんな旅になるとは思ってなかったんだけど…。 写真は愛宕神社の狛犬さん 楽しい旅だったけど、深かった…。  [続きを読む]
  • 気持ちと時間のゆとりを作り出すには…
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 お正月からまだ一週間も経っていないというのに、のんびりした気分は遠い昔・・・。 いきなりスタートダッシュの年明けです。。。 こんなときは詰め込みすぎないように、予定を見直し。 今 することを厳選。 思い切ってやめてみるコトをつくることで、ちょっと気分がラクになる。 そして時間に余裕がで [続きを読む]
  • 毎日の積み重ね
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 三が日も終わり、今日から仕事始めの方も多いのでしょうか。 街は戻ってきた日常に、お正月気分がちょっぴり残っている感じでした。 わたしもお休み気分が少し残ったまま、午後からはパソコンに向かってお仕事。 すでに元旦から4日。 ついこの間 2016年の振り返りをしたところなので、一年は1日1日の積み重 [続きを読む]
  • あたらしい年
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです 明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします。 いただいた橿原神宮のお屠蘇で新年を祝いました。 いつもと同じように時間は流れているのだけれど、区切りがあるっていいですね。 あたらしい年。 素敵な一年になりますように! 今日もお読みいただきありがとうございます。& [続きを読む]
  • 2016年、そして2017年
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 今年も残すところ あと一日! なにかと慌ただしい年末。 慌ただしさに飲み込まれることなく、のちほどきちんと時間をとって今年のふりかえりをしておこうと思います。 写真は今月はじめに葛木御歳神社のイベント [美和さくらさんのパワーストーン作成講座]で作ったもの。 自分でピンッとくる石 [続きを読む]
  • 衝撃の"思い込み"
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 今年も残すところあと5日! ほんとに目まぐるしく、毎日が過ぎ去っていってしまう。。。 そんな中、先週 ビリーフチェンジセラピーの個人セッションを受けてきました。 セラピストとして仕事をするからには、まず自分の課題を解決してから‥ということで、定期的にセッションを受けて自分の状態を観察して [続きを読む]
  • <過去・現在・未来>の<点と線>
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 先日 アップした記事 『執着を手放す。。。』に書いたインテリアの仕事を手放すことにしたコト。 先日の記事はこちら↓執着を手放す。。。 毎朝 届く無料ニュースレターがあります。 今日のは、わたしにとってあまりにもタイミング良すぎる内容でした。。。 【成長のヒント】過去がつながって、未来が生ま [続きを読む]
  • "出来事"はただ起こるだけ
  • ココロの整理整頓をサポートする心理セラピストのごうだ みつよです。 多くの人は、悩みの原因は"出来事"にある、と考えます。 でも、出来事はただ起こるだけ。 "出来事"に対して、どう反応して どう行動していくか…、によって人生はつくられていく。 今日、映画『この世界の片隅に』を観ているときに、ふと思い出したことば。 出来事はただ起こるだけ。。。 [続きを読む]
  • 執着を手放す。。。
  • ココロと空間の整理整頓をサポートするピュールプラスのごうだ みつよです。 お家を新築した友だちのKちゃんから、"なかなかカーテンが決まらない。。"とのヘルプの連絡。 先週 カーテンのアドバイスをしてきました。 それまでにも何軒かカーテンを見に行っていたけど、何をどう選んだらいいのか分からない…。とのこと。 ダダーッと並んだカーテンの量に圧倒されて、自分がどれがいいと思 [続きを読む]
  • 奈良で龍神巡り
  • ココロと空間の整理整頓をサポートするピュールプラスのごうだ みつよです。 12月に入ってから、なにかとバタバタして余裕が…。。。 そんな時に誘ってもらった龍神巡り。 ちょうどその日 ポコっと空いてる! 色々やることはあるけど、"行きたい!"の直感にまかせて参加してきました。 巡ったところの一部をご紹介します。 室生龍穴神社。神々しい。。。 しっと [続きを読む]
  • 今年 年初の目標の達成率は?
  • ココロと空間の整理整頓をサポートするピュールプラスのごうだ みつよです。 12月に入って、今年もあと1か月。。。 今年の年初に立てた目標を振りかえると、残り1か月の今 どれくらい達成できているでしょうか? もし、掲げた目標が達成できなくて毎年 先送りばかりしてる…ってことがあれば、無意識の中の思い込み(ビリーフ)が邪魔をしているのかも。。。 □計画はするけれど、実 [続きを読む]
  • 年末の整理整頓!ここも忘れずに。。
  • ココロと空間の整理整頓をサポートするピュールプラスのごうだ みつよです。 先日の記事の第二弾。年末の整理整頓について。 先日の記事はこちら。→年末に向けて、大そうじの前に。 定期的に整理整頓しておきたいところ。 それは、パソコンの中です! メールソフトの中のとりあえず残しておいたメール。 フォルダの中で、今はもう使っていなくて必要のないモノ。 ウェブブ [続きを読む]