える さん プロフィール

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えるさん: ダメOLのダイエット日記
ハンドル名える さん
ブログタイトルダメOLのダイエット日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/l_ixi_xix_l/
サイト紹介文40代独身OLのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供394回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2015/12/20 01:03

える さんのブログ記事

  • 55.7キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.7kg・体脂肪率:26.5%【朝食】・ホットコーヒー【昼食】・チリスープ with ペンネ・スープはるさめ【夕食】・天婦羅(筍、ちくわ、海老、ジャガイモ)・酎ハイ・ゆで卵【間食】・炭酸煎餅×2枚・ナッツ(25グラム)・しるこサンド姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.8kg・体脂肪率:26.9%【朝食】・パン・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・スープはるさめ×2個【間食】・わらび餅・ポップコーン・ホットラテ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.6キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.6kg・体脂肪率:26.4%【朝食】・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・スープパスタ【間食】・じゃがりこ・プリングルス姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.2kg・体脂肪率:25.9%【朝食】・ホットコーヒー【昼食】・チリスープ with ペンネ・豚汁【夕食】・おにぎり【間食】・ラムネ×5粒・パイの実×2個・生胡桃(25グラム)・しるこサンド・プリングルス姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.3キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.3kg・体脂肪率:25.1%【朝食】・ホットラテ【昼食】・フィレオフィッシュ、ポテト、チキンナゲット・ホットコーヒー【夕食】・ハマチ×1貫・アオリイカの刺身・ポテトフライ・桜海老のかき揚げ・天婦羅盛り合わせ・鉄火巻き×1切れ・ネギとろ鉄火×2個・上巻き×2切れ・天ぷらうどん×半分・ビール×2杯【間食】・アイスクリーム×半分姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」 [続きを読む]
  • 56.0キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.0kg・体脂肪率:26.5%【朝食】・パン・ホットコーヒー【昼食】・チリスープ with ペンネ・スープはるさめ【夕食】・おにぎり【間食】・生胡桃(25グラム)・しるこサンド・じゃがりこ・プリングルス姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.5キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.5kg・体脂肪率:26.1%【朝食】・パン・ホットコーヒー【昼食】・チリスープ with ペンネ【夕食】・スープパスタ・チキンナゲット(画像なし)・ハッシュドポテト×2枚【間食】・生胡桃(25グラム)・カントリーマアム×2枚・チョコレート・プリングルス・しるこサンド姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければ [続きを読む]
  • 55.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.1kg・体脂肪率:25.6%【朝食】・パン・ホットコーヒー【昼食】・チリスープ with ペンネ・スープはるさめ【夕食】・スープパスタ【間食】・お土産のお菓子(ラングドシャ)×2個・生胡桃25グラム・揚一番×1個・ぱりんこ×1個・カントリーマアム×1個・じゃがりこ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポ [続きを読む]
  • 55.5キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.5kg・体脂肪率:26.3%【朝食】・ホットラテ・ゆで卵【昼食】・グリルチキン珍しい事に父とランチ。おいしそうだったので父が注文した牛肉を2切れ貰った。・(メニュー名を忘れちゃった)お肉を2切れ【夕食】・スープパスタ【間食】・アイスコーヒー(ブラック、無糖)・シュークリーム(クリームを3口)・じゃがりこ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いし [続きを読む]
  • 55.4キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.4kg・体脂肪率:25.6%【朝食】・ホットラテ【昼食】・海老グラタン・サラダ【夕食】・どん兵衛・チキンナゲット・ハッシュドポテト【間食】・ホットラテ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.3キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.3kg・体脂肪率:25.8%【朝食】・ウィダーインゼリー【昼食】・チリスープ with ペンネ・スープはるさめ【夕食】・ポテトサラダ・チキンナゲット・ハッシュドポテト×2個【間食】・コアラのマーチシェアパック×1袋・お土産のお菓子×1個・立食パーティーのお料理、ケーキ(結構たくさん)・ポテトチップス×半分姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします [続きを読む]
  • 55.5キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.5kg・体脂肪率:25.1X%【朝食】・ゆで卵、ウィダーインゼリー・ホットコーヒー【昼食】・チリスープ with ペンネ・ゆで卵【夕食】なし【間食】・コアラのマーチシェアパック×2袋・ポッキー×1本・お土産のお菓子×2個・じゃがりこ×2個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.7キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.7kg・体脂肪率:26.1%【朝食】・おにぎり【昼食】・鶏唐弁当【夕食】・スープパスタ【間食】・胡桃(25グラム)・コアラのマーチシェアパック×1袋・じゃがりこ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.7キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.7kg・体脂肪率:26.5%【朝食】・パン・ホットコーヒー【昼食】・チリスープ with ペンネ【夕食】・スープパスタ・おから【間食】・ハーヴェスト×3袋・コアラのマーチ(シェアパック)×1袋・生胡桃(20グラム)・海老煎餅×4枚姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.3キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.3kg・体脂肪率:25.1%【朝食】・デニッシュパン・ホットコーヒー【昼食】・チリスープ with ペンネ・スープはるさめ【夕食】・おから×2杯・スープ【間食】・カントリーマアム×2個・ハーベスト×2袋・海老せんべい×2枚姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.9キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.9kg・体脂肪率:26.1%【朝食】・パン・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・チリスープ(お団子中心)・おから【間食】・ポテトチップス姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.1kg・体脂肪率:26.4%【朝食】・ホットラテ【昼食】・パン【夕食】・スープはるさめ×2杯【間食】・ポテトチップス・じゃがりこ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.1kg・体脂肪率:26.1%【朝食】・パン・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、オムレツ、ジャガイモのカツ、チキンナゲット、おひたし・スープはるさめ【夕食】・スープ【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.0キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.0kg・体脂肪率:27.2%【朝食】・パン・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、おひたし、カツ【夕食】・ゆで卵・パン【間食】・じゃがりこ・お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.7キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.7kg・体脂肪率:26.8%【朝食】・おにぎり【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、おひたし、チキンナゲット【夕食】・カレーうどん、ご飯・カツ【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 54.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:54.8kg・体脂肪率:26.5%【朝食】・デニッシュパン・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、オムレツ、ひじき、チキンナゲット・スープはるさめ【夕食】・スープはるさめ×2杯・ゆで卵・(画像なし)チキンナゲット×3個【間食】・クラッカー・ナッツ・チョコレート×6粒・パイの実×2個・スティックケーキ×1個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願 [続きを読む]
  • 54.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:54.8kg・体脂肪率:26.5%【朝食】・デニッシュパン・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、オムレツ、ひじき、チキンナゲット・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・チョコレート×5粒・ハーベスト×1袋・パイの実・ナッツ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 体重推移(2017年03月)
  • 2017年3月の体重グラフはこんな感じ。2月平均:56.28 キログラム3月平均:56.11 キログラム約0.1キロ減量。まったくもって、誤差でしかない2016年9月以降の体重グラフはこんな感じ。長期的にはまだまだ増加傾向中。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 54.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:54.8kg・体脂肪率:25.0%【朝食】なし【昼食】・ホットラテ【夕食】・カレーうどん、ご飯・ポテトサラダ【間食】・ホットコーヒー・くるみ餅姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]