える さん プロフィール

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えるさん: ダメOLのダイエット日記
ハンドル名える さん
ブログタイトルダメOLのダイエット日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/l_ixi_xix_l/
サイト紹介文40代独身OLのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供397回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2015/12/20 01:03

える さんのブログ記事

  • 55.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.8kg・体脂肪率:25.8%【朝食】・ホットラテ【昼食】・ホットドック、サラダ、ヨーグルト・ホットコーヒー【夕食】・雑炊×2杯・里芋とイカの煮物、干し肉【間食】・ポッキー・クラッカー×2袋姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.2kg・体脂肪率:26.8%【朝食】・ホットラテ【昼食】・雑炊×3杯【夕食】・煮凝り・干し肉【間食】お菓子を色々...・ホットラテ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.4キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.4kg・体脂肪率:27.2%【朝食】・雑炊×2杯【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、ひじき、オムレツ、蓮根はさみ揚げ・スープはるさめ【夕食】・パン・おにぎり【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.2kg・体脂肪率:27.0%【朝食】・雑炊×2杯【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、ひじき、オムレツ、蓮根はさみ揚げ・スープはるさめ【夕食】・雑炊×2杯【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.8kg・体脂肪率:27.0%【朝食】・ホットコーヒー・おにぎり会社の席で(´〜`)モグモグ。【昼食】・お弁当(ちらし寿司、ポテトサラダ with ハム、鶏の唐揚げ、ウィンナー、ひじき)・お味噌汁【夕食】・カレーうどん、ご飯・海老のフライ【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっ [続きを読む]
  • 55.6キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.6kg・体脂肪率:25.6%【朝食】・ホットラテ【昼食】・雑炊×2杯・ゆで卵【夕食】・雑炊、鶏の唐揚げ、里芋とイカの煮物、ポテトサラダ、ハム、ちらし寿司、煮凍り【間食】・ポッキー×2袋・スナック菓子・ホットラテ×2姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.2kg・体脂肪率:26.0%【朝食】・ホットラテ【昼食】・ガレット(半分)・マッシュルームサラダ(半分)・アールグレイ【夕食】・ビア×2杯・搾菜・焼き餃子・お弁当セット(ごはん、小エビの天ぷら、酢豚、よだれ鶏、スープ)・揚げソバのあんかけ・チンゲン菜のガーリック炒め・天津飯【間食】・から揚げ×2個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 [続きを読む]
  • 55.3キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.3kg・体脂肪率:26.1%【朝食】・雑炊×3杯・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・雑炊×2杯【間食】・スナック菓子×2袋・ホットラテ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.1kg・体脂肪率:27.2%【朝食】・バケット・ホットラテ【昼食】・タマゴサンド・ホットラテ【夕食】・雑煮・雑炊×2杯【間食】・ホットラテ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.4キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.4kg・体脂肪率:27.2%【朝食】・バケット・ホットコーヒー【昼食】・雑煮(餅×2個)、ひじき、蓮根はさみ揚げ、オムレツ・スープはるさめ【夕食】・刺身盛り合わせ・サラダ・チヂミ・鶏の唐揚げ・大根ステーキ・牛肉のステーキ、ポテトフライ・お茶漬け・シューアイス・ビール×3杯・赤ヘルパンチ(赤玉ポートワインの炭酸割だと思われる)【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOL [続きを読む]
  • 56.0キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.0kg・体脂肪率:26.2%【朝食】・おにぎり【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、ひじき、オムレツ、蓮根はさみ揚げ・味噌汁【夕食】・スープパスタ・鶏だんごと野菜のスープ・ゆで卵【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.1kg・体脂肪率:26.9%【朝食】・バケット・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、ひじき、オムレツ、蓮根はさみ揚げ・味噌汁【夕食】・雑煮×2杯(餅入り)【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.4キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.4kg・体脂肪率:26.9%【朝食】・バケット・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、ひじき、蓮根はさみ揚げ、オムレツ・お味噌汁【夕食】・雑炊×2杯【間食】・ポッキー・たべっこ動物×1袋・チョコレート×2粒・クッキー×6枚・ポッキー×2本・おかき×1個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければ [続きを読む]
  • 56.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.2kg・体脂肪率:26.2%【朝食】・おにぎり×2個【昼食】・鶏の唐揚げ弁当【夕食】・雑炊×2.5杯【間食】・ラングドシャ×2個・クッキー×1個・ポッキー×1個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.8kg・体脂肪率:26.0【朝食】・パン・ホットラテ【昼食】・スープパスタ【夕食】・おじや(白菜、えのき、しめじ、豆腐、揚げ、タマゴ、ご飯200グラム)【間食】・ホットラテ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.8kg・体脂肪率:27.2%【朝食】・ホットラテ【昼食】・サブウェイ『タマゴサンド』、ポテト半分・ホットコーヒー【夕食】・カレーうどん・ご飯(200グラム)【間食】・スナック菓子・ポッキー・グリーンスムージー姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.2kg・体脂肪率:27.2%【朝食】・塩パン、バケット・ホットコーヒー【昼食】・どん兵衛・(画像なし)ご飯【夕食】・スープパスタ・(画像なし)ご飯【間食】・チョコレート×2粒・柿の種×2袋・スナック菓子・ポッキー姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.2kg・体脂肪率:27.1%【朝食】・塩パン、バケット・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、蓮根はさみ揚げ、ひろうす、ポテトサラダ・お味噌汁【夕食】・ゆで卵・バケット(お代わりしたので2切れ)【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.1kg・体脂肪率:26.9%【朝食】・デニッシュパン・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、蓮根はさみ揚げ、ひろうす、ポテトサラダ・お味噌汁【夕食】・バケット【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.0キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.0kg・体脂肪率:26.9%【朝食】・デニッシュパン・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、蓮根はさみ揚げ、オムレツ、きんぴら・お味噌汁【夕食】・中華そば・ゆで卵【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.1kg・体脂肪率:26.9%【朝食】・デニッシュパン・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、蓮根はさみ揚げ、ひじき・お味噌汁【夕食】・ゆで卵、味噌汁・(画像なし)ご飯【間食】お菓子を色々...姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.6キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.6kg・体脂肪率:26.6%【朝食】・ピーナッツトースト・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・コロッケ、チキンカツ×4個、ひじき・コールスローサラダ・お味噌汁・ご飯【間食】・なし姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 55.6キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:55.6kg・体脂肪率:25.7%【朝食】・ゆで卵・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・カレーうどん・コロッケ×2個【間食】・ココア・スナック菓子・グリーンスムージー姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 56.6キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.6kg・体脂肪率:27.7%【朝食】・サンドイッチ・ホットコーヒー【昼食】・鶏だんごと野菜のスープ、オムレツ、蓮根はさみ揚げ、ひじき・お味噌汁【夕食】(画像なし)・お味噌汁【間食】・源氏パイ×2枚・ぱりんこ×2袋・飴×4粒・おかき×3袋・スナック菓子姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお [続きを読む]
  • 56.6キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:56.6kg・体脂肪率:27.6%【朝食】・ピーナッツトースト・ホットコーヒー【昼食】・八宝菜、麺、ご飯【夕食】・ひじき、スープはるさめ【間食】・源氏パイ×4枚・飴×2粒・おにぎりせんべい×2枚・ナッツ・おかき×2袋姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]