ひてさん さん プロフィール

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ひてさんさん: 2型糖尿病患者のレコーディングダイエットブログ
ハンドル名ひてさん さん
ブログタイトル2型糖尿病患者のレコーディングダイエットブログ
ブログURLhttp://diet1001.blog.jp/
サイト紹介文ヘモグロビンエーワンシー7.0から改善していく? ダイエット日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/12/22 18:36

ひてさん さんのブログ記事

  • 体重月間MAX・MIN結果更新!!
  • 2015年 10月 Max 90.10 - Min88.402015年 11月 Max 90.50 - Min88.352015年 12月 Max 88.70 - Min87.202016年 01月 Max 89.10 - Min87.75 2016年 02月 Max 89.00 - Min88.45 2016年 03月 Max 90.65 - Min88.80 2016年 04月 Max 92.20 - Min89.552016年 05月 Max 92.35 - Min89.45 2016年 06月 Max 94.45 - Min89.75 2016年 07月 Max 95.15 - Min92.15 2016年 08月 Max 94.45 - Min92.852016年 09月 Max 96.80 - Min93.652016年 1 [続きを読む]
  • 2016年9月健診個別結果!! 総コレステロール他・・
  • 正常値 総コレステロール150-219 HDL40-80 2009.07. 総コレステロール237 HDL037 2009.09. 総コレステロール209 HDL037 2010.04. 総コレステロール197 HDL045 2010.10. 総コレステロール211 HDL043 2010.11. 総コレステロール203 HDL042 2011.01. 総コレステロール202 HDL035 2011.03. 総コレステロール173 HDL037 2011.04. 総コレステロール217 HDL045 2011.05. 総コレステロール213 HDL045 2011.06. 総コレステロール215 HDL043 2011.08. 総コレステロール186 HDL028 [続きを読む]
  • 2016年9月健診個別結果!! GOT他・・
  • 正常値 GOT10-40 GPT5-45 ?-GTP79? 2009.07. GOT045 GPT090 ?-GTP091 2009.09. GOT109 GPT194 ?-GTP057 2010.04. GOT044 GPT077 ?-GTP069 2010.10. GOT068 GPT121 ?-GTP088 2010.11. GOT056 GPT103 ?-GTP065 2011.01. GOT067 GPT140 ?-GTP087 2011.03. GOT055 GPT125 ?-GTP071 2011.04. GOT067 GPT132 ?-GTP049 2011.05. GOT049 GPT106 ?-GTP049 2011.06. GOT049 GPT092 ?-GTP043 [続きを読む]
  • 6月Max・Min体重更新!!やばい!!
  • 2015年 10月 Max 90.10 - Min88.402015年 11月 Max 90.50 - Min88.352015年 12月 Max 88.70 - Min87.202016年 01月 Max 89.10 - Min87.75 2016年 02月 Max 89.00 - Min88.45 2016年 03月 Max 90.65 - Min88.80 2016年 04月 Max 92.20 - Min89.552016年 05月 Max 92.35 - Min89.452016年 06月 Max 94.45 - Min90.25 2015.09. 空腹時血糖132 HA1c7.1 中性脂肪1902015.09. 空腹時血糖166 HA1c7.2 中性脂肪166 2016.01. 空腹 [続きを読む]
  • 2016年6月 総コレステロール HDL 更新
  • 正常値  総コレステロール150-219 HDL40-80 2009.07. 総コレステロール237 HDL037 2009.09. 総コレステロール209 HDL0372010.04. 総コレステロール197 HDL045  2010.10. 総コレステロール211 HDL043  2010.11. 総コレステロール203 HDL042 2011.01. 総コレステロール202 HDL035 2011.03. 総コレステロール173 HDL037 2011.04. 総コレステロール217 HDL045 2011.05. 総コレステロール213 HDL045 2011.06.&nb [続きを読む]
  • 2016年6月健診結果 GOT、GPT、 ?-GTP 更新
  • 正常値 GOT10-40 GPT5-45 ?-GTP79?2009.07. GOT045 GPT090 ?-GTP091 2009.09. GOT109 GPT194 ?-GTP057 2010.04. GOT044 GPT077 ?-GTP0692010.10. GOT068 GPT121 ?-GTP0882010.11. GOT056 GPT103 ?-GTP0652011.01. GOT067 GPT140 ?-GTP0872011.03. GOT055 GPT125 ?-GTP0712011.04. GOT067 GPT132 ?-GTP0492011.05. GOT049 GPT106 ?-GTP0492 [続きを読む]
  • 2016年6月健診結果全ての比較
  • 2016年1月-2016年3月-2016年4月-2016年6月赤は基準値外基準値3500-9700白血球数7130 5700 5600  4840基準値M438-577赤血球数 554 513 508  513基準値M13.6-18.3血色素量16.9 15.6 なし  15.5基準値M40.4-51.9ヘマトクリット忘れ 忘れ なし 46.3  基準値M83-101MCV85 88  85.4  90基準値M28.2-34.7MCH30.5 30.4 30.5  30.2基準値M31.8-36.4MCHC35.7 34.7 35.7  33.5基準値14-37.9血 [続きを読む]
  • 2016年6月14日(火)食事・測定記録・カロリー計算
  • 体重:未測定朝食フランスパン70kcal×2⇒140kcal、ブロッコリー4kcalベーコン19kcal、お好み焼き1キレ86kcalすいか56kcal、焼きそば≒70kcal、ドラゴンフルーツ≒50kcal、トマト4kcalシュークリーム22kcalオレンジシュース84kcalマフィン140kcalTotal 675kcalブロッコリーが意外にカロリー低いとは知らなかった昼食チキン南蛮弁当926kcalTotal 926kcal夕食ヨーグルト86kcal、プロテインダイエット176kcal、コーラ147kcal、オレ [続きを読む]
  • 糖尿病3ヶ月定期健診で帰るまで残りあと12日・・・
  • 糖尿病3ヶ月ごと定期健診まで残りあと12日12日で3kg減らそうとすると21000kcal21000kcalを12日で割ると1日当たり1750kcalずつ食事か運動で減らす計算これはちょっと無理がある。12日で2kg減らそうとすると14000kcal14000kcalを12日で割ると 1日当たり1166kcalずつ食事か運動で減らす計算これもちょっと無理がある。12日で1kg減らそうとすると7000kcal7000kcalを12日で割ると 1日当たり588kcalずつ食事か運動で減らす [続きを読む]
  • 2016年6月6日(月)食事・測定記録・カロリー計算
  • 体重:91.00kg(前日比+0.05kg)体脂肪率:31.50% 朝食フランスパン70kcal×2⇒140kcal、豆腐27kcalすいか56kcal、グレープフルーツ11kcal、ベーコン19kcal、トマト4kcalオレンジシュース84kcalTotal 341kcalお土産ゼリー116kcal×2⇒232kcal、菓子≒250kcal×2⇒≒500kcal煎餅≒300kcalTotal ≒1032kcal昼食カレー弁当282kcalTotal 282kcal夕食とんこつラーメン403kcal、ヨーグルト86kcal×2⇒172kcal、CCレモン155kcalTotal  [続きを読む]
  • 痩せない理由???
  • 朝食フランスパン70kcal×2⇒140kcal、マフィン140kcal、豆腐27kcalオレンジ6kcal、ウインナー28kcal、ベーコン19kcal、トマト4kcalパイン12kcal、フライドポテト24kcal、ロール50kcal、お好み焼き86kcalオレンジシュース84kcalTotal 620kcal昼食とんこつラーメン403kcal、ヨーグルト86kcal×2⇒172kcal、アイス32kcal×4⇒128kcalキットカットチョコレート515kcal、CCレモン155kcal×2⇒310kcalTotal 1528kcal夕食とんこつラーメン [続きを読む]