ひてさん さん プロフィール

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ひてさんさん: 2型糖尿病患者のレコーディングダイエットブログ
ハンドル名ひてさん さん
ブログタイトル2型糖尿病患者のレコーディングダイエットブログ
ブログURLhttp://diet1001.blog.jp/
サイト紹介文ヘモグロビンエーワンシー7.0から改善していく? ダイエット日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/12/22 18:36

ひてさん さんのブログ記事

  • ダイエット計画!?
  • これを基本に1kg=7,000kcal1ヶ月マイナス2kgで計画1ヶ月14,000kcal今日現在95.50kg1ヶ月30日14,000÷30日 ⇒ 466kcal1日 466kcal 消費するか摂取をおさえるか!?基礎代謝を1500kcalで計算基礎代謝1500+200 > 朝食+昼食+夕食+間食1700 > 500+500+500+200間食をやめれば1日200kcalは減らせていけそう!? [続きを読む]
  • HbA1c劇的に回復!? 6.9%
  • 2016年1月-2016年3月-2016年4月-2016年6月-2016年9月 -2017年2月 -2017年5月-2017年9月赤は基準値外 基準値3500-9700白血球数7130 5700 5600 4840 6270 6340 6940 6940基準値M438-577赤血球数 554 513 508 513 529 525 536 540基準値M13.6-18.3血色素量16.9 15.6 なし 15.5 16.4 16.3 16.2 16.2基準値M40.4-51.9ヘマトクリット忘れ 忘れ なし 46.3 47.4 45.9 45.8 48.6基準値M83-101MCV85 88 85.4 90 90 87 85 90基準値M28 [続きを読む]
  • 体重月間MAX・MIN結果更新!!
  • 2015年 10月 Max 90.10 - Min88.402015年 11月 Max 90.50 - Min88.352015年 12月 Max 88.70 - Min87.202016年 01月 Max 89.10 - Min87.75 2016年 02月 Max 89.00 - Min88.45 2016年 03月 Max 90.65 - Min88.80 2016年 04月 Max 92.20 - Min89.552016年 05月 Max 92.35 - Min89.45 2016年 06月 Max 94.45 - Min89.75 2016年 07月 Max 95.15 - Min92.15 2016年 08月 Max 94.45 - Min92.852016年 09月 Max 96.80 - Min93.652016年 1 [続きを読む]