ちょっぱ〜 さん プロフィール

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ちょっぱ〜さん: かわさき日和
ハンドル名ちょっぱ〜 さん
ブログタイトルかわさき日和
ブログURLhttps://ameblo.jp/gatamin/
サイト紹介文特定疾患?難病?の重症筋無力症(ダブルセロネガティブ)になった川崎フロンターレサポーターです。
自由文重症筋無力症と確定診断されるまでの紆余曲折やその後の闘病記がメインになっちゃってますが、そのうち元気になって川崎フロンターレの事をメインにしていきたいです!
最近はほとんど入院日記(つд`)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供136回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2015/12/24 16:20

ちょっぱ〜 さんのブログ記事

  • まさか…
  • 胃ろうから薬を注入してたら、チューブの途中からピューっとチューブに穴が開いてました10月13日に胃ろうの交換予定だったのですが病院に連絡したらすぐ来てとのことだったので、今から病院に行ってきますブログランキングに参加しました。がたみんのテンションが上がりますので、ポチッとお願いします1日何度でもOKです。にほんブログ村にも登録してみました。良かったから、ポチッとしてくださいこちらは1日1回です。 [続きを読む]
  • レコーディングダイエット71、72日目
  • * レコーディングダイエット 71日目 前日比:+0.3kg 開始から:+0.8kg 9月:+0.3kg(目標:-2kg) あすけん:67点 順調に増えていく(つд`) この3連休はサッカー観戦に行く予定がないから、大丈夫だと思ってたのに…。 昨日から半身浴も復活。 今日は50分してきました。 それと、ダイエッター仲間さんから教わった、食前の白湯も始めてみました。 効果はわからないけど、中からぽかぽかしていい感じ♪ とりあえず、続けてみま [続きを読む]
  • 2017年残り100日の運勢
  • 残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2017年ラストスパート!あと100日でしたいことは? ブログランキングに参加しました。がたみんのテンションが上がりますので、ポチッとお願いします1日何度でもOKです。にほんブログ村にも登録してみました。良かったから、ポチッとしてくださいこちらは1日1回です。 [続きを読む]
  • レコーディングダイエット69、70日目
  • * レコーディングダイエット 69日目 前日比:-0.4kg 開始から:+0.2kg 9月:-0.3kg(目標:-2kg) あすけん:56点 すっかり、体脂肪率も元に戻り(;^_^A 昨日の値は、幻でした(笑) 最近パスタ率が高い。 そりゃ、体重も増えるさ。 明日はごはんにしてもらおう。 こんな時、自分で料理ができたらともどかしくなる(;´Д`) 料理したいなぁ。 * * #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッカー観 [続きを読む]
  • レコーディングダイエット65、66日目
  • * レコーディングダイエット 65日目 前日比:-0.1kg 開始から:±0kg 9月:-0.6kg(目標:-2kg) あすけん:73点 今日はおやつ食べなかった! とりあえず、自分ルールは守れたかな。 夕ごはんはサイゼリヤだったので、帰ってから半身浴60分しました。 今日の半身浴のお供は、森拓郎さんの『ダイエットは 運動1割、食事9割』 ダイエッター仲間さん達で、けっこう読まれている方が多いので、メルカリで森拓郎さんの本セットを購 [続きを読む]
  • レコーディングダイエット63、64日目
  • * レコーディングダイエット 63日目 前日比:+0.4kg 開始から:+0.1kg 9月:-0.5kg(目標:-2kg) あすけん:50点 こんばんは。だめウーマンです。 起きたらお昼で、朝ごはん食べるタイミングを失った(-ω-;) 2日連続で、3食きちんと食べるくらいの自分ルールが守れないなんて…。 とりあえず、反省のため今日は半身浴60分してきました。 * #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッカー観戦日は [続きを読む]
  • レコーディングダイエット59、60日目
  • * レコーディングダイエット 59日目 前日比:+0.2kg 開始から:-0.3kg 9月:-0.8kg(目標:-2kg) あすけん:48点 相変わらず、お腹の調子が悪く…。 でも、今日はなんとか3食食べられました。 食べれば体重は戻ります(笑) でも、カロリーが足りないと未来さんが泣いています…。 明日はもう少し食べられるように頑張ります。 ん? ダイエット日記なのに、もう少し食べられるように頑張るって変な感じ。 * #インスタダイエッ [続きを読む]
  • レコーディングダイエット53、54日目
  • * レコーディングダイエット 53日目 前日比:-0.1kg 開始から:+0.5kg 8月:-1.3kg(目標:-2kg) あすけん:84点 昨日あれだけ食べたのに、増えてなかった! びっくり。 8月も最終日ですねぇ。 結局、8月は-1.3kgで終了。 目標の-2kgまではほど遠く(;´Д`) グラフを見ると、見事にサッカー観戦の次の日に体重が増えて、そこからじわじわ減ってまたサッカー観戦で増えるの繰り返し(笑) こりゃ、過密日程中はダイエットは難 [続きを読む]
  • レコーディングダイエット51、52日目
  • * レコーディングダイエット 51日目 前日比:-0.2kg 開始から:+0.9kg 8月:-0.9kg(目標:-2kg) あすけん:77点 今日はリハビリのあと、区役所に手続きに行ったり買い物行ったりでけっこう動き回った。 って言っても、電動車いすでだけど(笑) 家にいるよりは、カロリー消費したはず。 きっと…。 明日はサッカー観戦日なので、ダイエットはお休み。 * #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッ [続きを読む]
  • レコーディングダイエット47、48日
  • * レコーディングダイエット 47日目 前日比:+0.2kg 開始から:+1.7kg 8月:-0.1kg(目標:-2kg) あすけん:67点 ダメだぁ〜。 食事制限しても増えていく体重に、自暴自棄になりつつあります(-_-;) なんでじゃ! 順調に減ってた頃は何がよかったんだろう? ぜんぜんわからん。 お土産に買ってきてくれた、セブンのわらび餅&白玉くりぃむぜんざいを夜に食べちゃった(;´Д`) めちゃうま★☆(*´з`*)☆★ ウォーキングとかジムと [続きを読む]
  • レコーディングダイエット46日目
  • * レコーディングダイエット 46日目 前日比:+0.8kg 開始から:+1.5kg 8月:-0.3kg(目標:-2kg) あすけん:85点 昨日のラーメンの影響か、今日は浮腫がハンパないです(-ω-;) 朝、体重計にのってびっくり?(OωO; ) リハビリの先生にも、今日の浮腫すごいって。 診察の時に、先生に聞いたらステロイド飲んでるうちはしょうがないとか(つд`) 体重の増減が、ダイエットの効果なのかわからない(-_-;) ステロイド飲んでる時のダ [続きを読む]
  • レコーディングダイエット44、45日目
  • * レコーディングダイエット 44日目 前日比:-0.6kg 開始から:+0.8kg 8月:-1.0kg(目標:-2kg) あすけん:94点 あすけん健康度94点! 自己新記録達成ヾ(o´∀`o)ノ 今日は通所リハビリで、けっこう筋トレとストレッチやった。 終わった後に、ほぐしてもらったけど、早速筋肉痛(;´Д`) 次は明後日。 明日、まともに動けるかしら(;^_^A リハビリの時間が遅かったので、今日の夕飯はそのまま外食にしちゃいました。 夢庵でカ [続きを読む]
  • レコーディングダイエット43日目
  • * レコーディングダイエット 43日目 前日比:+0.4kg 開始から:+1.4kg 8月:-0.4kg(目標:-2kg) あすけん:79点 謎の減量のあとは、謎の増加?? そんなに食べたつもりないんだけどな?? やっぱり、運動しないと難しいね?? #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッカー観戦日はダイエットお休み #外食時は甘やかしOK #野菜たっぷり #主食はちゃんと食べる * #ゆるっとダイエット #ゆ [続きを読む]
  • レコーディングダイエット42日目
  • * レコーディングダイエット 42日目 前日比:-0.5kg 開始から:+1.0kg 8月:-0.8kg(目標:-2kg) あすけん:75点 今日も謎の減量?? やっぱり、浮腫の影響だな?? 明日は宅トレ再開できるかな?? #インスタダイエット #レコーディングダイエット * #自分ルール #サッカー観戦日はダイエットお休み #外食時は甘やかしOK #野菜たっぷり #主食はちゃんと食べる * #ゆるっとダイエット #ゆる糖質制限 #浮腫をどうにか [続きを読む]
  • 8月の外来受診
  • こんにちは。いつも、いいね&コメントありがとうございます!!金曜日に皮膚科と神経内科の外来に行ってきました到着後、すぐに採血&ボナロンの点滴相変わらず、針を射すのに苦戦しました皮膚科いつも通り、イボを液体窒素で焼いて終了。次は1ヶ月後。栄養相談よくコントロールできてると褒められたでも、採血の結果、まだたんぱく質が足りぬとあれだけ、豆腐、納豆、卵、肉、魚と頑張って食べてるのに…さらに豆乳を飲むことに [続きを読む]
  • レコーディングダイエット39日目
  • * * レコーディングダイエット 39日目 前日比:-0.1kg 開始から:+0.7kg 8月:-1.1kg(目標:-2kg) あすけん:20点 今日は実家に帰省していたお母さんが、群馬の名物『登利平の鳥めし』と『焼きまんじゅう』を買ってきてくれた。 どちらも、明日まで取っておけない。 がっつり食べてしまいました?? だって、ソウルフードなんだもん?? 明日は、通院日で採血があるのに…。 いろんな意味で、やってもうた?? #インスタダイ [続きを読む]