ハッピー人生コンダクター@しほりん さん プロフィール

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ハッピー人生コンダクター@しほりんさん: 2か月で人生を変える方法
ハンドル名ハッピー人生コンダクター@しほりん さん
ブログタイトル2か月で人生を変える方法
ブログURLhttp://ameblo.jp/shiho-happinessmile/
サイト紹介文仕事・子育て・人間関係・お金・美容などを中心に、読み続けると2か月で人生が変わる内容をお届けします
自由文「もう〇〇歳だから」「子供がいるから」「お金がないから」という言い訳はもうやめましょう。
何歳からでも好きなことやっていいんです。
人生あきらめたらそこで終わり!!
勝ち組、負け組なんて枠にとらわれず、自分が居心地いい空間を作り、素敵な仲間と、楽しい時間を過ごせたら最高!!
・・・でもどうやって?・・・・と迷われている方のお手伝いができたらうれしいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/12/29 12:43

ハッピー人生コンダクター@しほりん さんのブログ記事

  • ★結果を変えたいなら、いつもと違うことをする
  • 最近はスマホから投稿している、しほりんです私はスポーツジムに通っています。目的は健康と体型維持と美容の為です。平均週3〜4回行くのですが、ここ1ヵ月は頑張って4〜5回行っています。……が!!!全く体重も体脂肪も減らないこんなにがんばってるのに!!!なんてこったいと思い、インストラクターに相談したところ原因がわかりました。私はダンスやエアロなど有酸素運動中心にスタジオレッスンを受けているのですが、ま [続きを読む]
  • ★1日の終わりの儀式
  • 1日の終わりの儀式はストレッチポールでストレッチをしながら、今日を振り返り、感謝をすることです。これに乗って、コロコロしながら、心の中でありがとうをつぶやきます。今日1日、無事に過ごせたことにありがとう今日1日、仕事ができたことにありがとう今日1日、友達と話せたことにありがとう……ありがとう……ありがとう……ありがとうそうすると、頭がフワーっとしてきて、空気と一体化できる感じがしてきます。そして、眠く [続きを読む]
  • ★このブログが本になります
  • ご無沙汰しております!HAPPY人生コンダクターしほりんです。 今日はご報告です な・・・なんと!! 私の夢の一つである【本を出版する】ことが現実味を帯びてまいりました 発信することが好きで、自分も楽しみながら皆さんのお役にも立てればいいな〜と思い、2011年5月から始めたこのブログがついに本になります 詳しくはまたブログでお伝えしていきますね ということで、また、こまめに更新していこうとおもいますのでよろ [続きを読む]
  • ★クローゼットの魔物にやられた気分
  • ついにクローゼット整理に取り掛かった、HAPPY人生コンダクターしほりんですといっても、全体の2割終わったぐらいですが・・・・ ここ2週間ほど、ずっと服の整理やクローゼットの収納のことを調べていました。本を読んだり、ブログを見たり、写真を見たり。素敵なクローゼットのイメージを、ワクワクしながら考えていました。そして、ついに昨日、クローゼットを片付けようと扉の前に立ちました。ですが、扉を開くとなぜか気分が重 [続きを読む]
  • ★フリーダムでがんばらない
  • 本日誕生日の、HAPPY人生コンダクターしほりんです大台に乗りましたwwでも、なんだか年々年を取るのが楽しいです。「がんばらない」アラフォーになろうと決めた2016年の元旦※記事はコチラ★思考のブロックを外して自由にすごす1年にする そう決めても、私のスケジュールはどんどん埋まっていきます。【何もしないぞ〜頑張らないぞ〜】と決めていても、楽しいお誘いや自分のやりたいことはどんどんやっていきます。やらなければ [続きを読む]
  • ★春の断捨離&模様替え
  • 受験生の母、HAPPY人生コンダクターしほりんです今日は長女の公立入試です。娘もドキドキですが、母もドキドキ。もちうる力をすべてつぎ込んで、頑張ってほしいですね。最近は土日が娘の塾の送り迎えなので、出かけることはせず、家にいることが多いです。そうなると家の中や自分の部屋の振り返り作業が多くなります。断捨離も風水も取り入れた我が家ですが、手付かずなのは娘たちの部屋・・・・なので、受験が終わったら、娘と風 [続きを読む]
  • ★受験を乗り越える4つの大事なこと
  • ご無沙汰してます、HAPPY人生コンダクターしほりんです 3月に入ってから大阪に行ったり長女の卒業式があったり次女の誕生祝をしたり自分のエステやマッサージに行ったりなんだかワタワタしてました。そして、明日はいよいよ長女の入試!!!インフルエンザにおびえながらも、ここまで来ました。長女は「受かるかな〜受かりたいな〜」と事あるごとにつぶやいています。なので、私はとにかく体調管理を万全にして、試験中は集中する [続きを読む]
  • ★オシャレ自論もってますか?
  • オシャレ大好き、HAPPY人生コンダクターしほりんです 狙っていたライダースGET!ブログ更新が途絶えていた間、ずっと服のことばかり考えていました。自分の好きなファッションスタイルについてそのファッションをするのにはどんなアイテムが必要か厳選する作業お気に入りの服や小物だけを残すメソッドクローゼットの中をどういう風に整理しようかの方法論いらなくなった服のリサイクル先そして、これが一番考えている【アラフォー [続きを読む]
  • ★一匹オオカミの思考回路
  • 一匹オオカミ、HAPPY人生コンダクターしほりんです ちなみに動物占いは黒ヒョウですw最近、ママ友からのお誘いが多くて、お茶することがあるのですが、そこで必ず言われるのが「しほりんは一匹オオカミタイプだよね。」です。例えば子供の授業参観も一人で行って、一人で見て、一人で帰ってくる興味のあること(オペラ座の怪人とかピカソ展)も一人で行って、一人で観る自分のしたいことは自分で決めて、行動することが多いです。 [続きを読む]
  • ★稼ぐ社長の極意を皆さんとシェアしたいと思います
  • 今日もごはんがおいしい、HAPPY人生コンダクターしほりんです 白米もパンもパスタもラーメンもうどんも、全部好きです!温かい食事をいただけることに、感謝ですね。先日、美味しいご飯を頂きながら、同業者の社長様とお話をさせていただく機会がありました。その方は一見、とってもフランクで、人の心にすっと入ることができ、とても自由で、気負いがないように見えます。そういうのは天性の才能かと思っていました。でも、いろい [続きを読む]
  • ★感性を磨く 心が震えるのがわかります
  • 今年は感性を磨く年と決めている、HAPPY人生コンダクターしほりんです どうやって磨くか?いろいろ磨き方はあると思うのですが、まずは五感を使って感じることをしようと思っています。なので、今、愛知県で見ることのできるピカソ展愛知県美術館http://www.chunichi.co.jp/event/picasso2016/index.html とオペラ座の怪人劇団四季https://www.shiki.jp/applause/operaza/ を観に行ってきました。 しかも一人で(笑)今まで美術館 [続きを読む]
  • ★感性を磨く 心が震えるのがわかります
  • 今年は感性を磨く年と決めている、HAPPY人生コンダクターしほりんです どうやって磨くか?いろいろ磨き方はあると思うのですが、まずは五感を使って感じることをしようと思っています。なので、今、愛知県で見ることのできるピカソ展愛知県美術館http://www.chunichi.co.jp/event/picasso2016/index.html とオペラ座の怪人劇団四季https://www.shiki.jp/applause/operaza/ を観に行ってきました。 しかも一人で(笑)今まで美術館 [続きを読む]
  • ★動いていないと不安な人の心の対処法
  • 充実の週末を過ごした、HAPPY人生コンダクターしほりんですそのうえ、昼寝までしたというwwなんという幸せ〜♪今年は娘が受験なので、自分自身のスケジュールはほとんど入れることができないので、家にいる時間が長いです。子供たちと話したり、料理したり、家事したりで楽しんではいるものの、元来、飛び回っている自分としてはこんな生活に不安を覚えることもしばしば・・・・生活に不満はないのに、なんだか満たされない。い [続きを読む]
  • ★ワクワクするスポーツ ゴルフのスコアアップ
  • 娘たちのバレンタイン手作り作戦のお手伝いをしている、HAPPY人生コンダクターしほりんです 若いって素晴らしいね。私は今週、スポーツ週間でした。週5のジムとゴルフのラウンドに行ってきました。暖かい日が多かったから、体を動かしたかったんでしょうね。ゴルフは2013年から本格的に始めたので、今年で3年目になります。基礎ができるまではスクールに通い、3か月ほどでやめてそこからは自主練でここまできました。女性でゴルフ [続きを読む]
  • ★バイオプランタトリートメントを試してみた
  • 美容オタクの、HAPPY人生コンダクターしほりんです 化粧品・グッズ・エステ、いいと言われるものはすぐに試してみたくなります。今回は【メスを使わない美容整形】といわれている、バイオプランタトリートメントに行ってきました。クチコミでは【肌がツルツルになって、若返った!】【あごのラインがシュッした】【ほうれい線が薄くなった】など、魅力のある文言がずらり。そしてマイナスクチコミは【肌が数日ボロボロになった】【 [続きを読む]
  • ★マイナス感情を利用してモチベーションをあげる
  • 寒いと運動したくなくなる、HAPPY人生コンダクターしほりんです 寒いとついつい家から出るのが億劫になりますよね。 私は夜、ジムに行って運動するのですが、仕事が終わり、家事も終わり、ホッと一息ついた後のジムは「行きたくな〜い」という気持ちでいっぱいです。「今日はやめとこうかな・・・・」「寒いしな・・・」「明日頑張ればいいかな・・・」と、自分への言い訳をいっぱい考えます。でも、昨晩もがんばってジムに行って [続きを読む]
  • ★断捨離がむつかしいケース 
  • 福井から蟹を取り寄せ爆食べした、HAPPY人生コンダクターしほりんです 蟹を剥くのがうまくなった(笑)週末はのんびりしつつ、断捨離DAYでした。断捨離って自分のものは簡単にできるのに、家族のものってなかなかできませんよね。特に相方さんのもの。夫・妻・彼氏・彼女・時として親のものって、なかなかできない。特に「もったいない症候群」の方々は、何かをもらったり、買ったりして、使わないのに「いつか使うかも」で取ってお [続きを読む]
  • ★心の声に耳を傾ける健康法
  • 久しぶりに元気いっぱい、HAPPY人生コンダクターしほりんです 実は火曜日あたりからなんだか体調がすぐれませんでした。といっても、具体的に熱があるとか、咳が出るというわけではないのですが、体がダル重な感じでした。予定があったり、やりたいことがあったのですが、最近は心の声を聴くようにしているので、それにしたがって休んでいました。仕事行ったり、家事や子供の送り迎えはするのですが、それ以外は横になって休んでい [続きを読む]
  • ★お金に満たされている自分というセルフイメージ
  • 最近お金の悩みがない、HAPPY人生コンダクターしほりんです これは風水のおかげか、思考による引き寄せか・・・どちらにしても満たされていてありがたいことです。これは決してお金という物質がたくさんあるというわけではないのですが、なぜか心が満たされています。その理由として1.ないことにフォーカスしないと自分で決めている2.お金は天下のまわりものだと思っている3.欲しいものが手に入る ※自分で買ったり、人にいただい [続きを読む]
  • ★小さな習慣を作って、なりたい自分に近づく
  • 体内年齢が21歳でウキウキの、HAPPY人生コンダクターしほりんです ウキウキするということは、21歳ではないこと丸わかりですね(笑)この結果は日々の食生活と、ジムでの運動の賜物だと思います。毎日コツコツ運動しつつ、たんぱく質も取り入れ、炭水化物気を付ける生活を送っています。私は今年、月に10回以上、ジムに行くことを目標に掲げています。今の時期は寒いので、行きたくないな〜とおもう日が多いです。目標がないと挫折し [続きを読む]
  • ★心の琴線がキーーンと響いたものだけ購入する喜び
  • アメリカからデニムを取り寄せてウキウキの、HAPPY人生コンダクターしほりんです Levis 711 ミッド ウエスト スキニー ジーンズ in スター gaze ※カラーは「紗栄子×デニム着回し100」の影響で入手困難となっている「STAR GAZE」カラー。711スキニーシリーズの中では唯一ヴィンテージ加工が施されているのでカジュアルにも綺麗目にも履きこなすことが出来るまさに万能デニムなんです。(ショッピングサイトより) 紗栄子ちゃん [続きを読む]