im-home 山田舞 さん プロフィール

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im-home 山田舞さん: 山田舞のコミュニティデザインブログ
ハンドル名im-home 山田舞 さん
ブログタイトル山田舞のコミュニティデザインブログ
ブログURLhttp://aimu.moo.jp/
サイト紹介文おとなの女性の健康美・介護・心など、様々な角度から情報を発信します。
自由文・これからご自分の健康について知識を得たいな〜と思っている方へ・コチラ→http://imhome87954.wix.com/aimu
・山田舞のお気に入りショットと出会いたい方へ・
コチラ→https://im-home8795.themedia.jp
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/12/30 01:07

im-home 山田舞 さんのブログ記事

  • fkdjfkdjfkdjfkdjfkdjf dsds dsdsd dsdsd dsdsd fdfdfdlfkldkfld [続きを読む]
  • 新ブーム!〇〇オイルを注目!
  • 最近たくさんのオイル=油が売られていますね。 その中でも、これから注目したいオイルを先日発表されていました! … 続きを読む 新ブーム!〇〇オイルを注目! → [続きを読む]
  • オススメ!【指湯】で体温上げましょう!
  • 今日から、少し冬の寒さを感じるようになりましたね。さて、お風呂でカラダや体温が上がるのは、ご存知かと思いますが、【指湯】も実はオススメなんです。指先には、たくさんの神経やツボがありますので、刺激をすれば自律神経などにアプローチ出来るんです。【ポイント】・お湯の温度は40〜42℃くらいで。・指先の第一関節までを浸してあげます。・時間は約45秒でOK。・ゆっくり深呼吸をしてお風呂に入っているイメージをす [続きを読む]
  • きちんと知ると心もカラダも運気が整います。
  • 今日は1月7日。今日は、旧暦で【人日の節供】だそうです。・人間関係が上手くいくよう祈る、節供の一つ。今日は人との交流。特に大切な人と良き時間を持つといい日。また大地の気を吸った七草のおかゆを食べる習慣もありますよね。七草粥の習慣は知っていましたが、人間関係の意味は知りませんでした。今日は、ゆっくり子ども達と日中を過ごし、夜は大切な方々と新年会へ出かけます。まさに、この日に適した1日を過ごせそうです。 [続きを読む]
  • 今後の抱負。
  • 本日から仕事が始まりました!まず最初はラジオ収録からでした。これからも、リスナーの皆様に楽しんで頂けるような番組作りをしたいと思います。公式HPが新しくなりました!ぜひチェックしてみてくださいね。→http://suzuka-voice.fmさて、今年度は大きく活動の場を広げていこうと思っております。メインコンセプトは、【地球を全力で楽しむコミュニティー作り】です。老若男女の全てにスポットを当てた事業展開です。全ての方に [続きを読む]
  • 【続ける】という事。〜6年間を振り返って〜
  • まもなく2016年が終ろうとしています。今年は、私が6年前に立ち上げた市民団体を解散という大きな決断の1年でもありました。正直な感想として、【続ける】という事の大切さ、難しさ、偉大さ。を学ばせていただいた本当に貴重な時間でした。【続ける】事で、家族の理解・仕事との両立など自分以外の回りの方への配慮などの仕方など、想いを形にすることの難しさも学びました。そして、一番得たものは、やはり同じ志をもった仲間 [続きを読む]
  • アクティブシニア応援情報誌【ツナガリ】祝2周年!
  • こんにちは!実は、情報誌のコラムを書いて、2年が経ちました。最初は、何を書いたら、読み手の方に伝えたい事が伝わるのか、とても悩みました。でも今は、【今回は、こんな事書かなきゃ!】という気持ちに変わりました。いい事ですね!さて、今月号では、【お家で出来る健康体操】という内容の記事を書きました。よろしければ、読んでみてくださいね。【介護】を必要としないカラダ作りが、何よりもこれからの日本の大きな課題 [続きを読む]