みはるちゃん さん プロフィール

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みはるちゃんさん: 更年期を幸年期にしようよ
ハンドル名みはるちゃん さん
ブログタイトル更年期を幸年期にしようよ
ブログURLhttp://ameblo.jp/haijia-blog-smi/
サイト紹介文更年期に関する講座や相談を行っているハイジアから、更年期を幸年期にするための情報をお届けしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供336回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2015/12/31 11:21

みはるちゃん さんのブログ記事

  • え〜!!尿もれ→子宮脱→膣閉鎖術??
  • 昨日の続きです。 ワタナベ薫さんの記事からの尿もれ その前にワタナベさんのブログにあった膣閉鎖 33年間助産師してたけど聞いたことないな〜 子宮脱があり性交渉のない年齢だと膣閉じるの〜〜??? Google先生に聞いて見ました確かに平成28年度診療報酬点数にも、膣閉鎖術6370点載っていました。 婦人科の本にも、あまり行なわない・・と注釈が付いていますが載っていま [続きを読む]
  • ”【女性の悩み】人に聞けない尿もれのこと”
  • ワタナベ薫さんのブログを開いたら、らしからぬ(らしいのか?)単語”尿もれ”が目に入り読ませていただきました。 昨日セミナーに参加したのですがそこでも、尿もれー骨盤底筋運動をせよ〜の話があり 水曜日の太極拳のクラスでも「はい、おしりの筋肉しめて!」と号令がかかりお〜太極拳の中には、骨盤底筋群の運動も含まれているんだ〜と、感動したのです。 と、いうことで今週のワードは尿もれ、骨盤底筋群運動 [続きを読む]
  • 【講座のご案内】更年期♪♪・・・45歳
  • 6月20日(火) 11:00〜12:30 講座します 「更年期 ♪♪・・・45歳」 更年期に、嘆かない、怯れない、老けない なぜ、45歳?更年期は閉経前後の5年間、およそ計10年を言います。平均の閉経年齢は、50.5歳だから、45歳は、更年期の入り口です。 ここから健康を守ってくれていた女性ホルモンが激減するので女性ホルモンに替わって、セルフケアが必要で将来、寝たきりにならないためにも大事なター [続きを読む]
  • 札幌の八重桜!ホントに綺麗!そして学びの季節到来
  • 札幌は、今、八重桜が満開です。 というか、いろいろな花が満開です。 私は、八重桜が好きです。ソメイヨシノの質素な感じよりこの華やかさに惹かれます。 ようやく学びに適した季節ですよ。 ハイジアでも、いろいろと講座を計画しています。明日、最新の講座をご案内致しますよ 多くの人に更年期を知って欲しいのです。 していただくと、うれしい!  にほんブログ村&nbs [続きを読む]
  • 第11回 更年期と加齢のヘルスケア学会北海道支部勉強会のご案内
  • 更年期と加齢のヘルスケア学会・日本サプリメント学会の北海道支部勉強会があります。 この勉強会は更年期と加齢のヘルスケア学会・日本サプリメント学会で認定されたメノポーズカウンセラー・サプリメントアドバイザーで北海道に在住する会員が、年に2〜3回札幌に集結し行っています。 北海道支部長の帯広満岡内科・循環器クリニック院長 満岡孝雄先生より講義を聴いたり、情報交換を行っています。  [続きを読む]
  • 自律神経を整える塗り絵、やってみた!
  • 塗り絵が、自律神経を整えるという・・流行ってますね。 今、本屋さんに行くとたくさんの塗り絵の本が出ています・・ 自律神経というと・・興味津々 以前から、「どんなもんなのだろう?」と思っていましたが、とうとう、塗ってみました! カードになっています最初から大きいものより、お手頃サイズかな・・と 無印良品の色鉛筆 (←36色あるってすごい!) 色を選ぶときは、想 [続きを読む]
  • 中医学勉強後の秘密の部活動、ルンルン
  • 先月から、「使える! 暮らしの中医学<基礎コース>」を受講中 漢方の勉強する機会がなくてやっとです。 更年期の治療法の選択肢のひとつとしてきちんと説明できるようになりたいなぁと・・思って 今日は2講目でしたがつくづく感じたのはやっぱり、ここでも、大事なのは食事!!ということ そのあとは、喜坊でランチ とっても混んでいました。オーナーのさとみさん、がんばってます [続きを読む]
  • エクオールのびっくり情報
  • 私のブログでも、しばしば取り上げている「エクオール」 女性ホルモンに似た働きをし更年期症状の緩和や 女性ホルモンが減少しておきるお肌や骨血管コレステロール髪などの変化も和らげてくれます。 イソフラボンから、エクオールを作ることができる腸内細菌を持っている方は大豆製品からイソフラボンを摂ることで自分の腸内で、エクオールを産生することができます。 腸内細菌を持っ [続きを読む]
  • 春もいいけど、秋もね
  • 春ですね〜 ワンコと散歩していて見つけました! なんという花だろう? 人生の中思春期は、春に例えられ 更年期は、秋に例えられます。 なのでハイジアのHP,ブログのヘッダーはコスモスです。 上を向いているところが好きです!多くの人に更年期を知って欲しいのです。 していただくと、うれしい!  にほんブログ村 【講 [続きを読む]
  • タティングレースに魅了されて
  • タティングレースを知っていますか? この繊細さに魅了されて、本を見ながら作ってみたけれど・・ いびつ・・ね目数間違えているね糸の始末を、表でしてしまっているのね で、 今日、タティングレースの教室に行ってきました。いろいろ教えてもらって、もうすこし上手に作れそう!! 少しずつ、出来上がっていく過程が好きです。 イヤリング作りたい&nbs [続きを読む]
  • 【お茶会】残3席 ふっちゃんと更年期を幸年期に!
  • ちょっと幸年期のお知らせに戸惑うふっちゃん(株式会社コーチングプラス代表取締役石谷二美枝さん)と幸年期カウンセラーの佐藤みはるとおしゃべりをしませんか?最近、お年頃かしら・・と思う方更年期の経験談をお話したいという方...更年期ってどんなん?と思う方お茶会で語りましょう!!辛いこと、不安なことも案外人にしゃべるとすっきりします!自分ひとりではなかったんだ〜と安心することができます。 [続きを読む]
  • 音声入力でブログを書きました!便利すぎます!
  • 今日は音声入力でブログを書いています 昨日の講座でいろいろ教えてもらったけど 「チラシのつくり方」「背景の使い方」「財テク」 皆さんのお役にたつような内容をまだ、未消化でお伝えできません。 で、その後の飲み会で、美女子さんから教えてもらった音声入力お店は道産ワイン応援団  Veraison (これは、キー入力)めちゃおいしいワインとお料理でした。こだわりのお店です 超便利だぜ&n [続きを読む]