マリアン さん プロフィール

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マリアンさん: アラフィフ更年期を上手に乗り切ろう
ハンドル名マリアン さん
ブログタイトルアラフィフ更年期を上手に乗り切ろう
ブログURLhttp://myroom89.seesaa.net/
サイト紹介文アラフィフ更年期真っ只中 更年期と向き合って上手に乗り切って行こうと日々を日記に綴っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/01/01 23:31

マリアン さんのブログ記事

  • 更年期50肩と私。
  • あぁ〜また長い激痛に苦しまなくてはいけない・・・傷みで寝返りできないし・・・熟睡もできないから寝た気がしない(-_-;)真面目に接骨院で治療中の私。2度も50肩になると慣れてくるもんですね。上手に50肩と付き合っていますよ(笑)早くても半年は治らないという事なので根気よく、岩盤浴に通い、針灸してマッサージして・・・の生活が始まりましたよ。相変わらず、夜型なので朝が弱くなかなか起きれないけど更年期症状が軽くなっ [続きを読む]
  • 2度目の50肩!今度は左肩が激痛、!
  • 1年3ヶ月かかって完治した右の50肩。痛みに耐えた1年3ヶ月だったのに・・・今度は左肩が50肩(>_<)婦人科で痛み止めだしてもらいました。やっと普通に生活できて本格的に筋トレでもしようと思ってたのに。接骨院に鍼灸とマッサージ通いが始まります。接骨院の先生が半年は完治に時間がいりますよ。って言われましたが・・Σ( ̄ロ ̄lll)ガーンホットフラッシュがなくなって少しは精神面で楽になったと思ったら50肩の痛みで熟睡できな [続きを読む]
  • 更年期症状ホットフラッシュが終わった。
  • 先日、久々に婦人科に行きました。ホルモン注射とプラセンタ注射を打つため。毎月2回、休まず注射に通ってたのに、最近はサボりぎみでした。ホットフラッシュがなくなってかなり楽になったから、注射を後回しにしてました。更年期症状が始まってホルモン療法し始めてかれこれ早6年目。鬱っぽくなったり、不眠、二度寝が直らないイライラと・・・ツラい色んな症状が出ました。更年期症状がいつまで続くのだろう?思ってたけど、そろ [続きを読む]
  • 更年期の恋愛ってお休みした方がいいかも?
  • 久々の更新になってしまいました(汗)更年期の恋愛って皆さんどうしてます?私は、4年ほどお付き合いしてた人がいたのですが、ここ3ヶ月ほど会わないようにしています。もう別れてもいいかな〜って思う程更年期の恋愛はしんどいですね。もちろん楽しい事だっていっぱいありましたけど・・・更年期のせいなのか?は、よくわからないけど・・私がしんどい時に「元気なった?」ってLINE来たらムカつくんだよね(>_<)本当に心配してるの [続きを読む]
  • 「博多久松のおせち」お取り寄せネット予約
  • 「博多久松のおせち」は、9年連続でグルメ大賞受を賞した絶品おせちで人気なので年末はいつも完売しているおせちです。「博多久松のおせち予約↓ ↓ ↓毎年全国のおせち好きの皆さんに大人気の博多久松おせちが数量限定で販売開始しています。そろそろお正月の準備にかかってる主婦の方はおおいですね。更年期であろうがこの時期は皆さんとても忙しくなります。私は数年前からおせち料理は自宅で作らず予約注文するようにしてい [続きを読む]
  • 更年期症状?倦怠感が続いて体がだるい(;_:)
  • 更年期症状なのかな?ぎっくり腰が治ってからもずーっと倦怠感が続いて体がだるいです(;_:)ぎっくり腰で二週間ほど安静にして治ったかと思ったら、次は倦怠感が続いて何もできず・・・昼夜、逆の生活になってしまいました。(>_<)無気力というか・・・先日なんか目覚めたらベッドの中で考えたこと・・・「あ〜つまらない人生〜生きるのもしんどいなぁ〜」な〜んて2日ほど思っていました。ヤバイですよね〜こんな事、言い出したら(; [続きを読む]
  • 更年期真っ只中にぎっくり腰になる。
  • 更年期真っ只中にぎっくり腰になりました。アイタタターー!!去年もぎっくり腰になったので癖になっているのでしょうか?今回も去年もそうだけど、寝たきりまでもはいかないけれど腰が痛くて前かがみに腰をかばいながら歩いています。更年期になってよくぎっくり腰になるようになりました。困ったもんだ〜更年期とぎっくり腰って、何か関係あるのかしら?心配なって調べてみたらやはり更年期は腰痛に悩まされる人が多いそうですね [続きを読む]
  • 更年期の肩凝りで両肩が痛くて婦人科へ行って来ました。
  • 少し前に一年半、50肩で悩まされた日々から解放されて喜んでいたのですが最近になって今度は両肩が痛くて憂鬱な日々を送っていました。せっかく50肩が治って、運動も始めたばかりなのに・・・これも更年期症状の1つなのかな〜?そう思いながら久々に婦人科へ行ってホルモン注射とプラセンタ注射打ってきました。肩が痛いと先生に相談すると、いつものホルモン注射ではなく、スペシャルブレンド筋肉注射?とやらを打てば明日からス [続きを読む]
  • 更年期二度寝がなおらないあなたに!睡眠サプリおすすめ。
  • 更年期の女性の悩みの1つに二度寝がなおらない方はとても多いですよね。私もその一人なんですが・・・二度寝を解消したくて何か良いサプリないかな〜?ってネット通販で探してたら睡眠サプリおすすめがありました!二度寝解消*朝すっきりサプリメント↓ ↓ ↓・二度寝が直らない人の悩みに 睡眠時間はとったはずなのに? 睡眠が浅くて何度も夜中に目が覚めて 寝た気がしない。・休めないまま朝がきてしまった・・・朝起きて [続きを読む]
  • ホルモン補充療法(HRT)治療期間
  • ホルモン補充療法(HRT)治療期間いつまで?最近、婦人科に通ってないので少しホットフラッシュがありますが特に辛いとかはないのでホルモン注射もプラセンタ注射も打っていません。私は46歳で更年期症状が始まりホルモン療法(HRT)が始まったのですが・・・いったいいつまで続ければいいのか?分からないんですよね〜今年で5年!乳がんのリスクとか考えたら怖いです。なので調べてみました。ほとんどの人が何か不調があってホル [続きを読む]
  • 更年期サプリ*ていねい通販【高麗美人】口コミ
  • 更年期サプリおすすめのすっぽん小町で有名な「ていねい通販」から(40〜50代)高麗人参サプリ【高麗美人】売れています。>>高麗美人つらい更年期症状に悩む40代50代少しでも症状を緩和するために婦人科でホルモン療法をしたりプラセンタ注射・漢方・更年期サプリを飲んでると思います。私は何年も更年期サプリとして「すっぽん小町」サプリ愛用者なんですが、このテレビCMでも有名なあの、ていねい通販から更年期サプリメントがパ [続きを読む]
  • アラフィフ更年期50肩が治りました。
  • アラフィフの私、更年期50肩で去年3月からずーっと、痛みによるストレスを抱えて生活していました。肩が上がらない50肩ストレス・・・50肩の痛みは半端じゃなかったですよ〓━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。!!!!今年に入って痛みにも慣れてきてたのが?ピーク時よりは和らいではいたけど、ピーク時は本当に激痛で寝返りもうてなくて、睡眠不足になるくらい痛かったです。昨日、何気なく肩甲骨回したりストレッチして時・・・あれ?・・肩が [続きを読む]
  • 更年期で二度寝が直らない
  • 更年期の皆さんは何時間くらい寝ていますか?年齢を重ねると早起きになってたくさん寝れなくなると聞きますが・・・私は12時間でも平気で寝てしまいます(^^;最低でも7時間寝ないと体がしんどくて疲れが取れないですね。ゴミ出しがあるので一度起きて、ゴミ出ししたらまたベッドに入って二度寝します。睡眠が浅いらしく夜中に何度も起きてしまってるので、睡眠の質が悪いから寝た気がしていないんでしょうね。これって体に良くない [続きを読む]
  • 更年期は物忘れがひどくなるのかな?
  • 最近、更年期だからなのか?物忘れがひどくなって困っています(^^;いつも完璧だと思っていても何か1つ忘れてしまっています。以前はこんな事なかったのに・・・最近で一番ひどかったのは買い物してレジでお金を支払ってそのままお店を出てしまってお店の人が駐車場まで「お客さ〜〜ん〜〜」って走って追いかけてきたこと(*_*;ひどくないですか?自分でも引いてしまいました。あの時は考え事してたからボーっとしてたのもあったけ [続きを読む]
  • 更年期抜け毛が多くて育毛シャンプーお試し使ってみた。
  • 最近、抜け毛が多くて悩んでいます。元々は髪の量は多いので少々抜け毛も心配していなかったのだけれど、ここ最近、一度のシャンプーでこれだけ抜け毛がありますΣ(・ω・ノ)ノこれ、一度のシャンプーで抜けた毛を排水口から集めた量ですよ〜ヽ(゚Д゚;)さすがに毎日これだけ抜け毛が多いと更年期だし、そろそろ抜け毛対策しないといけませんよね。ってことで、話題の育毛シャンプー 「126EXplusシャンプー」ネット通販で買ってみました [続きを読む]
  • 大豆プロティンで不正出血と胸の張りが強くなる
  • 大豆プロティンで不正出血胸の張りが強くなる(汗)最近太ってきたので置き換えダイエット復活使用と思って、以前飲んでた大豆たんぱく質プロティンを1日2回程飲むようにしてたんです。そしたら、胸がパンパンに張ってきて乳首も硬くなって若い頃の生理前の状態に1週間ほどなっていました。またまた不正出血?なのか?まさか生理?・・・生理の終わりかけの時の黒っぽい色の出血が数日続いています。前回同じような出血があった [続きを読む]
  • デリケートゾーンのニオイ気になりませんか?
  • 不正出血したり生理の後のデリケートゾーンのニオイ気になったりしませんか?最近、デリケートゾーン専用石鹸探していいもの見つけました。インドネシアのジャムウハーブから生まれたニオイ・黒ずみケア自然派石鹸。 LCラブコスメジャムウハーバルソープおすすめです(^o^)丿リピート率No.1の石鹸↓ ↓ ↓ジャムウハーバルソープ人気の秘密は高いリピート率と98万個の実績です! 防腐剤や安定剤なども一切使ってなくて植物エキス [続きを読む]
  • 涙が止まらなくなるのも更年期症状?
  • 昨夜は急に悲しくなって涙が溢れてしまいました涙が止まらない更年期症状になったかな?最近人と接するのが億劫で、引き篭もりがちな私。一日中ネットでお仕事してたらリアルに人と話さない。化粧も出かける時しかしなくなったし・・ヘアーもポニーテールでいつも同じスタイル・・ネットで、ふとした何気ないコメント読んでたら急に涙が出てきて悲しくなって涙が止まらなかった。。。最近ネガティブ思考になってきてるみたいです。 [続きを読む]
  • 「穂のしずく」100%植物プレセンタお試し口コミ!イライラ解消
  • 穂のしずく100%植物プレセンタお試し口コミ!イライラ解消☆つらい更年期、あなたはどんな症状で悩まされていますか?更年期になるとさまざまなツライ症状が出てきて日々の生活にも影響してきます。前髪が薄くなってきたり、40肩50肩で肩が上がらなくなってきたり・・・ちょっとした事でイライラしたり・・お肌がボロボロになってきたりとこれも女性ホルモンの急激な減少によるものですが、あなたは何かサプリを飲んでいますか? [続きを読む]
  • 不正出血してるのは大丈夫なのかな?
  • 昨日から少量だけど、不正出血してるようです〓閉経してるから少量でも出血したら心配になってきました。大豆プロティンを毎日飲んでた時は、生理があった時の様に毎月1回は胸が張った数日後に必ず少量の出血(不正出血)していました。でもそれは、体が反応してるんだろうと喜んでいたんですよ。今回は、大豆プロティン飲んでないし、ホルモン剤も切れてるから婦人科いかないと無いのですっごく心配になってます。が・・・婦人科 [続きを読む]
  • 私が「更年期うつ」になった時・・
  • 2年ほど前に婦人科で、高校時代の友達に偶然9年ぶりに逢いました。婦人科通ってると、誰かしら同級生や後輩に逢うんですよね〜逢いたくないのに(苦笑)〓皆、お尻に手をあて、さすりながら診察室から出てくるから、ホルモン注射して出てきたんだな?って思いながら、なるべく気付かれないようにしてる私(ノω`)彼女は、「マリアン!!」って呼ぶからちょっと話してみたら・・・彼女も私と同じ、更年期症状でホルモン療法に通って [続きを読む]