課長代理 さん プロフィール

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課長代理さん: 課長代理テキ しがないトライアスリート
ハンドル名課長代理 さん
ブログタイトル課長代理テキ しがないトライアスリート
ブログURLhttps://ameblo.jp/rinokiwa/
サイト紹介文3流スイマーでチャリは見た目だけのサブ3.5挫折ランナー.2016.5にトライアスロンデビュー!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2016/01/02 18:02

課長代理 さんのブログ記事

  • 朝RUN 9/18
  • お疲れサマです..素直に「ありがとう」って言える大人になりたいISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ週末ランナーどーーーーーーーーーん今日のコースは井頭公園間違っても井の頭公園ではありませんよー走り初めがほぼ午後で例の如く暑さに負けてたった6.67kmで終了暑かったしせっかくなので下半身強化で池でOWAを決行33:48で1.4kmか・・・こりゃ・・・泳いだ方が速かったねO ・・・ [続きを読む]
  • しがない200K
  • お疲れサマです..木更津トライアスロンのゴール写真が1枚も無かったISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪せっかくゴールテープ両手に上げたポーズ決めてたのにそんなこんなで課長代理テキ週末チャリダーどーーーーーーーーーーーーーん台風の影響も考えるとチャリは今日だけっと、自己暗示しつつずりあえと我らの聖地渡良瀬遊水地へGO今日はとても涼しくって心地良い‼?そんなんだったので渡良瀬川→利根川→江 [続きを読む]
  • 朝BIKE 9/10
  • お疲れサマです..今月のRUN距離まだ6.24kmだったりもISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪いや、気のせいだ・・・気のせいだそんなハズないさ..(現実逃避)そんなこんなで課長代理テキ珍しく2日連続の週末チャリダーどーーーーーーーーーん今日は正装のイチゴジャージでGO‼?目指すは我らの聖地渡良瀬遊水地さてさて遊水地到着後地元のトライアスリートさんと合流からのーBOSSの後ろで35km/h〜37km/hの巡航& [続きを読む]
  • 朝BIKE 9/9
  • お疲れサマです..ラーメンを大盛りにして食べ終わっていつも後悔するISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪気が付けばそんなお年頃になりましたそんなこんなで課長代理テキ週末チャリダーどーーーーーーーーーーーーん今日の目標100kmライドそれにしても暑かったーmadeji炭酸を飲み過ぎましたまぁ、なんとか頑張って100kmライドしゅーりょ今日もノーパンクありがとう愛しのVENGEちゃんさとて明日は職場の新米チャ [続きを読む]
  • 朝SWIM 9/3
  • お疲れサマです..今月の目標200km RUNなのに9月になってまだノーランISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪もう黄色信号そんなこんなで課長代理テキ今年ラストの長水路でスイム練習どーーーーーーーーんガーミンの設定が25mプールのままだったので50m泳いでも25mとしか認識されていなかった模様1,000mとなっていますがきっと2,000mは泳いだハズ・・・だってだって100mで3:21のペースは無いでしょさとて明日は絶対 [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..今日もノートレISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ今年のトライアスロンは全て終わったので決戦ホイールは冬眠どーーーーーーーーーーーーん↑決戦ホイール MAVIC Cosmic CXR80今年はパンクもなくありがとう来年のトライアスロンも宜しくねからのー前だけ戻したの図前:ROVAL RAPIDE CL60後:MAVIC Cosmic CXR80そんな変わんない気も・・・そして通常ホイールに戻っ [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..今日もノートレISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ今年のトライアスロンは全て終わったので決戦ホイールは冬眠どーーーーーーーーーーーーん↑決戦ホイール MAVIC Cosmic CXR80今年はパンクもなくありがとう来年のトライアスロンも宜しくねからのー前だけ戻したの図前:ROVAL RAPIDE CL60後:MAVIC Cosmic CXR80そんな変わんない気も・・・そして通常ホイールに戻っ [続きを読む]
  • 2017年8月は
  • お疲れサマです..9月ようございますセブンのフルーツオレが大スキなISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪この夏何本 飲んだんだろそんなこんなで課長代理テキ2017年8月どーーーーーーーーーーーーーんswim 11.1kmbike 151.7kmrun 163.1kmまぁいつもながらに中途半端なカンジでした8月を振り返るとたかはらやまトライアスロンのリレーに参戦したりチャリで遊水地まで行ったり久々のzozoマリンに行った [続きを読む]
  • 木更津トライアスロン2017 ③
  • お疲れサマです..トライアスロンって泳いでチャリして走ってと過酷なスポーツですが沿道の声援だったりスタッフやボランティアさんの温かい対応だったりで過酷 以上に達成感や感動が得られる素敵なスポーツだと思いますISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪特に元スイマーでマラソンしてる人は是非チャリ買ってトライアスロン始めませんか⁉?そうそこの君‼?君だよ君‼?そんなこんなで木更津トライアスロン [続きを読む]
  • 木更津トライアスロン2017 ②
  • お疲れサマです..木更津トライアスロン2017ランナー出身のくせにRUNパートのリザルトが一番悪かったISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪トライアスロンの世界でも「自分らしさ」大切にしてます(笑)そんなこんなで課長代理テキ木更津トライアスロン2017レース当日どーーーーーーーーーーーん駐車場にはam6:10 INそこから会場までチャリで移動現地INはam7:00過ぎ…そっこチャリのセッティングへもうチャリのセ [続きを読む]
  • 木更津トライアスロン2017 ①
  • お疲れサマです..3日前にソリソリしたスネ毛がもう薄っすらと生えてますISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪なんちゅう生命力なんだそんなこんなで課長代理テキ木更津トライアスロン2017前日受付編どーーーーーーーーん木更津へ行くワケだしやっぱり海ほたる で寄り道そして決戦の地へ‼?そそ…ちょい風ありましたね体育館の中はクーラー無しで皆さんの熱気もあり更に暑かったですね受付5分前にルカンゴールド [続きを読む]
  • 木更津トライアスロン2017 〜遅報〜
  • お疲れサマです..ある意味期待を裏切らない男です..ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ木更津トライアスロン2017どーーーーーーんまたしてもワースト記録1分ほど更新しちゃいました2:38:53そっとしといて下さいね(笑)でもすっげートライアスロンを楽しめましたあーあぁ…せっかくすね毛ソリソリで挑んだのにー当分の間トゥルントゥルンを楽しみますかね…(・∀・)ニヤニヤおしまい [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..明日の木更津トライアスロンに向けてすね毛ソリソリを本気で考えているISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ木更津トライアスロン2017前日受付どーーーーーーーーーんここはTeamちーばTシャツで潜伏体育館は・・・クーラーも無く皆さんの熱気で暑かった・・・受け付けを待っている間に定員さんに声掛けられて・・・断る事も出来ず・・・ルカンゴールド@1,000で12粒を [続きを読む]
  • 朝BIKE 8/20
  • お疲れサマです..木更津トライアスロンまで残り1週間です.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ最終調整のカンジで40kmチャリどーーーーーーーん先ずは・・・決戦ホイールに履き替えイチゴジャージでいざ40kmライドSTART‼?最低33km/hを意識しつつ何とか無事に終了きさトラではもう少し脚を残したライドにしようその後はサブ4くらいのペースで10kmほどRUNして…そして最後は5kmのダ [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..午前中まで今日は金曜日だと思っていたISO推進室しがない課長代理です.はい..(・∀・)ニヤニヤ曜日感覚がマヒしてました今日は全国テキに土曜日でしたねそんなこんなで課長代理テキ今シーズンラストレースのトライアスロン案内が届きましたどーーーーーーーーーーん木更津トライアスロン2017人生3度目のスイム1.5kmバイク40.0kmラン10.0km 計 51.5kmオリンピックディスタンスに挑戦最後の最後までエントリーは迷 [続きを読む]
  • 朝RUN 8/11
  • お疲れサマです..今日は天気がイマイチですがZOZOマリンスタジアム‼?ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキせっかく愛しきマリンに来たのでこりゃ走らんとどーーーーーーーーーーーーーん走ったコースはこちら幕張稲毛シーサイド残念ながら走り出しは雨でしたいざシャワーRUNSTARTマリンスタジアムを見ながらRUN出来るなんて素晴らしいコースですねそりゃテンションアゲアゲになっち [続きを読む]
  • 第25回たかはらやまトライアスロン ③
  • お疲れサマです..明日はZOZOマリンスタジアム‼?ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪でも雨が心配そんなこんなで課長代理テキ第25回たかはらやまトライアスロンリレーの部スイム1.5km後実はRUN10kmを並走どーーーーーーーーーーんの前に…我がチームのチャリパートRYOさんを応援しつつバラモンキーーーングのゾーヒロさんや↓何故かLOOKで参戦だったブラショーさんや↓はたまた初トライアスロンだったキノコさ [続きを読む]
  • 第25回たかはらやまトライアスロン ②
  • お疲れサマです..最近のプチHAPPYは自販機でジュースが当たった事です.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ第25回たかはらやまトライアスロンスイム編どーーーーーーーーーーーーーんスイム会場は50mプール‼?1.5kmコースは50m泳いだら隣のコースに移動してまた50mを泳ぐ3往復して300m泳ぎ終わるとプールから上がってSTARTに戻りまたグルグルを始める…300mを5セットするカンジで [続きを読む]
  • 第25回たかはらやまトライアスロン ①
  • お疲れサマです..8月は月間200km以上のRUNを目指します.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキTeamSKYBBERYのトライアスロン班には当日までナイショにしていた第25回たかはらやまトライアスロンin 栃木県矢板市どーーーーーーーーーーーん単品エントリーも考えましたがバイクのコースがヒルクライムチックでしたのでTHE他力本願でリレーの部にエントリーメンバーは絶対に誘っても断ら [続きを読む]
  • 朝BIKE 8/5
  • お疲れサマです..お盆休みに向けてドラクエ11を本気で買おうか迷ってます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキどー考えてもチャリ不足は否めないので心を鬼にして朝チャリどーーーーーーーーん目指すは我らの聖地渡良瀬遊水地それにしても久々のチャリで行く遊水地は遠かった30km/hの最低条件はギリでクリア行きより…帰りの方がチョイ速かったRUNじゃ見せないネガティヴスピリット [続きを読む]
  • 夜RUN 8/3
  • お疲れサマです..眉毛の伸びが早いです.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ仕事帰りの山パトどーーーーーーーーーん相変わらず斜度14%の洗礼を受けました今後のレースに向けて苦手な山も克服せねばヤマカガシにも注意しながら…10kmの山パト終了三太郎の日でしたので…某ミスドに行きましたしかーし長蛇の列で諦めちゃいましたまぁ、ダイエットしろって事でではでは本日もボチボチ [続きを読む]
  • 2017年7月は
  • お疲れサマです..8月ようございます.ISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキサクサクっと2017年7月どーーーーーーーーーーーんスイム 4.7kmチャリ 70.2kmラン 158.6kmんーん相変わらず全てにおいてザ・中途半端な結果でしたずりあえと今月も色々ありそな予感ですが…ボチボチ頑張りましょう今月こそダイエットスタートするぞ(・∀・)ニヤニヤおしまい..にほんブログ村 [続きを読む]
  • 榛名湖リゾート・トライアスロン リレーの部
  • お疲れサマです..ダイエットは8月からに決めましたISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪今日までの暴飲暴食はお許し下さいそんなこんなで課長代理テキ第5回榛名湖・リゾートトライアスロンリレーの部に参戦どーーーーーーーん実はリレーの部3年連続での出走第3回→RUN第4回→BIKE第5回→SWIM本レースにてトライアスロン全パート制覇でしたこの難コースを1人でこなしちゃうトライアスリートの皆さんを私は心から [続きを読む]
  • 2017年6月は
  • お疲れサマです.明日発売のドラクエ11買おうか超絶迷ってますISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪そんなこんなで課長代理テキ今更ですが2017年6月どーーーーーーーーーんスイム 1.72kmチャリ 0.0kmラン 161.0kmまたしても6月チャリ0kmやってしもーたーーーまぁ、そんな感じの2017年6月でした(・∀・)ニヤニヤおしまい.にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日は
  • お疲れサマです..ちゃんこ鍋なら塩ちゃんこ が好きなISO推進室しがない課長代理です.はい..ヽ(´▽`)/ ♪歳と共に味覚って変わるんですねそんなこんなで課長代理テキ無事に職場へ届きましたどーーーーーーーーーーーーん2XUのコンプレッション カーフふくらはぎにするヤツね..去年はブルーで今年はブラックやはり嬉しくて・・・既に履いておりますが何か⁉?こーゆー時に限っていつもよりサダイ靴下を履いてるんだよねずりあ [続きを読む]