torontのブログ さん プロフィール

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torontのブログさん: 節約とゆるい糖質制限
ハンドル名torontのブログ さん
ブログタイトル節約とゆるい糖質制限
ブログURLhttp://toront.muragon.com/
サイト紹介文シングルマザーの緩い糖質制限、節約など綴ります。栄養療法玄米クリームオートミールこんにゃくアボカド
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2016/01/02 21:17

torontのブログ さんのブログ記事

  • ローソン串カツ
  • 相変わらず見た目悪いご飯だけど ローソンの串カツ(玉ねぎ入り) チキンカツ 豆ごはん(玄米胚芽米) アボカド(わさびえごま油) キャベツ ナチュラルローソンのお菓子引換券があったから ローソンへ。 レジ横 惣菜の誘惑。 新発売串カツ。 おいしかったけど 少し脂っぽかった。 4月初めは少し糖質解禁しようと 何食べようかな?と想像するだけでワクワクする笑 [続きを読む]
  • 夜食と深夜のコンビニ
  • 日曜恒例パン食。 思いがけず 仕事遅くなり 地元ついたの1時前。 もう大手スーパーも閉店。 仕方なく コンビニへ。 帰りながらコンビニなら 肉まんだなと思っていたら ファミマにもセブンにも中華まん自体おいてなく 深夜のやる気ゼロ感が伝わった。 ちなみにコロッケ類もなくて がっかり。 仕方なくたんぱく多めのチキンカツサンド。 [続きを読む]
  • おでん
  • 日曜、夜食。 ひまわりブラウンパンの卵サンド 母手作り白パン。 おでん ちくわ、がんも、つみれ、昆布、はんぺん。 揚げ餃子。 卵サンド用の円熟パンに少し飽きたので ひまわりブラウンパンにしてみた。 うまい!。 [続きを読む]
  • 昨日の夜食
  • 円熟全粒粉パンの卵サンド 揚げ餃子(市販) サツマイモパイ 今日は子供昼も夜もごはんいらないんだって。 一人カラオケと友達と電車で買い物行くんだって。 充実・・・いいね。 一人カラオケとか私、無理。 どこが楽しいの??? 友達と行くと自分の歌える時間が減るから 嫌なんだって。 友達といっても別の部屋にするらしい。 [続きを読む]
  • こんな時間に夜食
  • 夜食 夜食 麦の恵みイングリッシュマフィンの卵ホットサンド(卵2個分) 成田山のお土産栗むし羊羹 有機コーヒー牛乳 昨日から卵サンドがたべたくしかたなかった。 仕事が終わったら食べようと お弁当を少なめにしておいた。 でもこういう日に限って終わるの遅い・・・。 近くのイオンでゆで卵買って帰ろうと思ったら 味付け卵しかない・・・。 仕方なくゆで卵自作。 で食べ始めたのは12時過ぎてた。 あ〜絶対いけ [続きを読む]
  • 餃子
  • 昨日のご飯 餃子 肉団子スープ 玄米胚芽米ごはん 卵サラダ 昨日は夜だけで肉150g食べた。 満腹感と満たされた感。 甘いものを欲しなくなる。 [続きを読む]
  • 久々の糖質
  • 下のパン、グロイですが、 一番おいしかった卵2個使いのホットサンド。 (私の一番好きな円熟、五穀パン) 肉まん半分(ローソン) 大豆粉パンケーキ(ココナッツオイルのせ) 冷凍から揚げの油淋鶏(たれだけ自作) アボカド 気づけば半月ぶりの投稿。 なんか見ててつまらないご飯だな〜と。 あと、あまり電磁波製品に近寄りたくないな〜と 遠ざかっていた。 PCとか携帯とか控えて 寝るときも病院の先生に 携帯の [続きを読む]
  • 寿司
  • 最近のごはん あけましておめでとうございます。 子供は友達と神社に行きましたが 鬱な私はいたって普通の日々です。 昨日のご飯。 パン屋さんマルゲリータ パンプキンパイ レーズンシュガー 子供作チョコケーキ。 寿司。 寿司は高いから見切りで買いたかったけど 原価という、全く節約になってないが 正月だからね。 私より子供が喜んでくれた。 一応糖質解禁は昨日まで。 すっかりお菓子禁止がしみついていて 思 [続きを読む]
  • 糖質ごはん
  • 卵ホットサンド チキン(見切り) 今週から年末年始休み。 糖質制限解禁するよ。 (といってもいつもうしろめたさを感じている) 年始、調子狂うのは想定内。 年末くらい、いいよね。 子供と連日糖質食らう。 [続きを読む]
  • チキンカツ
  • 市販のチキンカツ アボカド 目玉焼き 玄米胚芽米ご飯 目玉焼き、割りかた失敗して潰れたけど おかげで2分くらいでできた。 子供が昼も夜もご飯いらないと連絡。 朝、念のためご飯いるの?ときくと いる!と元気に答えた。 しかしこのざま。 おい!だったら私は好きな物食べれたのに! [続きを読む]
  • ご飯
  • 先日のご飯。 かつ丼とアボカド。 ちなみに今日もこれ食べた。 焼売付き。 スパ通えなくなって 抜け殻。 寒くなって 余計出不精になりそう。 [続きを読む]
  • 昼ごはん
  • 焼売(市販をトースター) キャベツ卵サラダ アボカドわさびエゴマ油 玄米ご飯 先日の何故か体重が減った問題。 今日改めて計ったがやっぱり間違えではなかった。 色々考えたけど 多分周波数音楽かという結論。 最近本屋さんにも沢山CD出てますね。 近所のイオンでは見なかったけど 今日違うスーパーに入ってる本屋を見たら 沢山種類があった 自律神経とかダイエットとか睡眠系もいれると 15種類はあったと思う。 [続きを読む]
  • 昼ごはん
  • また、カツ。 むしろそれしか食べたくない。 先日買ったg98円のちょっと厚め薄切り肉で カツを下ごしらえしておいた 珍しく手作りかつ。 厚さが違うだけでなんだか新鮮。 見た目悪いが 写真よりサクサクで美味しかった。 量はいつもと同じだけど 薄切りの方が見た目の量が多くていいかも。 でも手間を考えると やっぱり買った方が楽。 [続きを読む]
  • カキフライと体重
  • 昼ごはん カキフライ(市販) 大豆粉(ラカント)卵+ココナッツオイル アボカド エゴマ油&わさび醤油 今日は岩盤浴&温泉に行った。 今月で最後なので今日で終わり。 安いから朝から並んでるスパで 私も岩盤浴の為に早起き?して 片道自転車で40分くらい。 頑張った。 でも毎回スッキリして楽しかった。 久々に体重計ったら 45・5kg。 いま思ったけど55.5kgだった? ちょっと気になったからまた後で [続きを読む]