ウッチー さん プロフィール

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ウッチーさん: ウッチーのゆるゆる生活
ハンドル名ウッチー さん
ブログタイトルウッチーのゆるゆる生活
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/uchidakazuhiko/
サイト紹介文不食少食に興味があります。思いついたことを徒然なるままに。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/01/03 22:58

ウッチー さんのブログ記事

  • システマ体験
  • 先週、システマの練習に参加しました。感想は自分は鈍感だなぁと思いました。恐怖を感じると言われてもあまり感じない。頭で考えすぎているのでしょうか。いやいや、そんな考えていないでしょ。うーむ。次回、また行ってみます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ロシアのマーシャルアーツ、システマを始めます。
  • 今週の金曜日にシステマを練習しに行く予定です。システマとはロシアの格闘技です。一応、予習を昨晩やりました。システマには特定の型はないようですが、それでは手掛かりがなさすぎですので、4つの原則があるそうです。1、呼吸2、姿勢3、リラックス4、動く続けるなのですが、これは色々と密接に関わりがありそうですね。楽しみです。でも、不思議ですね。その本はボクシングを始めた2年くらい前には読んでいて、ボクシングかシス [続きを読む]
  • 食事
  • ここ最近は普通に食べています。夜の1食か、昼、夜の2食。今日は昼は食べずに夜だけとなりそうです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 楽ができない
  • いくら楽をしようとしてもできない。まだ、自分を大きくみせようとしているようだ。もっとありのままに。評価されなくてもよい。好かれなくてもよい。無駄使いしてもよい。期待にこたえなくてもいい。全てがオッケー。と言いながら、逆を目指してしまう私。僕の同僚はマジ神です。好きにしてますから。にほんブログ村 [続きを読む]
  • システマをやりたい
  • システマをやってみたい。前にやっているところを探したら、近くになかったのですが、いま探すと仕事場から自宅の帰り道にありました。頃合いよしというサインでしょうか。因みにシステマとはロシアの武術です。型などがないようですが、私も詳しくは知りません。今月の22日に練習があるようなので参加したいと思います。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 腹が減ったら食べるのと自分を大切にしているかの指標
  • 不食少食は非常に単純で、お腹が減ったら食べる。これが基本だと考えます。逆にお腹が減らなきゃ食べないのだけど、お腹が減っていなくても食べる時はあります。私もあります。何ででしょう?仕事が立て込んでイライラしたとか。人間関係のストレスとか。顎関節の動きでストレスに対応しているのか、単にそこに食べ物があるからか。アドラー心理学ではあらゆる悩みは、全て人間関係であると言い切っているくらいですから、私がスト [続きを読む]
  • やりたいことはやらないと
  • 伯父は大工ではないですが、本職顔負けの腕前です。亡くなる前日も自宅を作っていました。何でも自分でやって開拓者みたいな人です。そのやること自体を楽しんでいたのかもしれません。私の父親はあれはダメ、これもダメという親ですが、伯父は何でもやらせてくれました。なので、中学、高校の時は伯父の大工仕事をよく手伝っていました。年がら年中やってましたから。お陰様で金槌からノコギリ、カンナとDIYは得意になりました。 [続きを読む]
  • ストーリーについて
  • 起こるべきことが起こっているだけ。本来は。それに意味をつける。壮大な物語(ストーリー)の完成です。しかも、自動的に意味をつけます。例えば、「赤ちゃんがお腹を蹴ったの」どうでしょうか。どんな意味をつけましたか?どんな感じですか?ほのぼのとした感じで、妊婦さんの喜びも感じます。でも、主語を変えるとどうでしょうか。例えば、「旦那がお腹を蹴ったの」一気にDVです。起こったことに意味をつける。そして、自分の作 [続きを読む]
  • 苦労は買ってでもしろ?
  • これはどうなのかと思います。確かに逆境とか、苦労を経験することで成長はする。でも、それと嫌なことを我慢してやるは全く違うこと。我慢できないことは無理して我慢する必要はないと思います。勿論、我慢してもやりたいというなら、それもあり。だけど、どうかな。好きなことをやっていても、うまくいかないことや嫌なことは起こりますが、それは苦労とは思わないのじゃないかな。苦労となった時点で嫌なことを我慢しているかも [続きを読む]
  • 伯父が亡くなりました。
  • 伯父が一昨日亡くなりました。尊敬している伯父でした。大工ではないですが、大工みたいに自分の家を作ったりしていました。鯉の池を作ったり。深さは2〜3mくらいあったと思います。5m × 10mくらいの大きさです。アロアナの水槽も作りました。1m ×2m くらいかな。もう少し大きいかな?逆境の中でも逞しく生きていました。もういないのですね。でも、これでよし。最良の別れです。今週末にお別れしてきます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 起こるべきことが起こっているだけ
  • 私は苦労は買ってでもしろという格言を信じていません。というより、あれは一般に言われている解釈が違うように思うのです。それは別の機会に。さて、昨日は仕事が長引き帰りのバスがなくなっていました。仕事に限らず面倒くさいことは起こって欲しくもなければ処理もしたくありません。で、苦労は買ってでもしろです。僕は無理に苦労はしたくはないので、苦労を買ってくれる人には売りたいくらいです。勿論、面倒くさい仕事をわざ [続きを読む]
  • 美しさと機能
  • 昨日の日曜日は久しぶりにボクシングに行けるかと思いましたが、まさかの休館日。代わりにと言ってはなんですが、買い物に行きました。僕はクロックスのデュエットを買いに、奥さんは最近始めたトレッキング用のグッズチェックです。息子くんは退屈するので、クロックスを買ったら、おもちゃ売り場へ。最近は萌えキャラというのですか、それにミリタリーを組み合わせるのが、流行っているのでしょうか?こんな感じで。M240ですね。 [続きを読む]
  • いい出会いで最良の別れ
  • 今日、初診でいらっしゃったクライアントさんはヨガを勉強されている方で、その過程でカラダを痛めたそうです。相変わらず私がやったことは、筋をゆるめて、腔を整えただけ。あとは、簡単なセルフケアを2つ教えて終わり。カラダは楽になって頂けました。それを実感できたら私の役割は終わりです。おそらく今日のクライアントさんとは、もう会うことはないでしょう。もっとよくなりたい、きれいになりたい、人に伝えたいとかで、さ [続きを読む]
  • 花粉症は気にならなくなりました。
  • 花粉症と診断されたのは平成20年だったと思います。それまでは大丈夫だったのに急に。「花粉症じゃない?」と言われましたが、まさかね。仮に花粉症であったとしても軽いものだと思いました。で、検査に行きました。結果は、「完全に花粉症ですね。」完全にってなんだよと検査結果を見ました。完全と言った意味が何となくわかりました。スギ    →5段階中4ヒノキ→5段階中3他に秋のブタ草、ハウスダストに反応がありまし [続きを読む]
  • 断食と復食を交互に
  • これいいです。これは断食と復食を交互に繰り返すやり方。断食、復食、断食、復食のように。断食をすると2日目から3日目くらいまでにカラダが酸性に傾く期間があります。アシドーシス期なんて言われています。ここは空腹感が強いように感じます。それを過ぎると1日に1回くらい空腹感が現れますが、まぁ、また来たなくらいの感じと食べないことに慣れるのもあり、思ったより大丈夫。しかし、2日目、3日目は今まで食べているので、空 [続きを読む]
  • 断食2日目
  • 断食2日目です。最近は断食をファスティングというのですね。少食や不食もそのうち横文字になるのでしょうか?2日目の朝ですが、ふと食べたいなという気持ちは現れます。しかし、お腹が空いているのかと意識を向けると、そうでもないようです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断食1日目が終了
  • 朝食:なし昼食:なし夕食:なし断食1日目が終わりました。多少の空腹感はありましたが、大したものではないです。禁煙、禁酒と同じで、食べる量を調節するよりは完全に断食した方がらくですね。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 食事
  • 朝食:なし昼食:おにぎり、シュークリーム、チョコ夕食:麦ごはん、鶏肉、ポテト今日は仕事が休み。そんな日は食べ過ぎるようですね。と言っても世間一般からみれば少食ではあるでしょうが。まぁ、ストレスがあると言って食べ、ストレスがなくても食べる。酒と同じ、タバコと同じですね。今日からお腹が空くまで食べないようにします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 食事
  • 朝食:なし昼食:なし夕食:カレー、カップラーメンいつもながら、習慣って凄いですね。三食食べる人は三食食べることが習慣になっているのかと思います。お腹が空いて食べる訳ではないのですね。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 食事
  • 朝食:なし昼食:おにぎり夕食:玄米、かつ、キャベツキャベツとレタスの違いがよくわからないのでレタスかもしれません。にほんブログ村 [続きを読む]
  • バックパック買う
  • 登山屋さんでバックパックを買いました。いつもは赤を買うんですが、今回はブルー。赤もよかったのですが、この色を見つけてしまいました。赤は型は同じで旧モデル色で18000円。青は今期モデル色で23000円。型が同じで色も両方好きな色。しかも5000円安い。昔なら赤を選んだでしょうが、青が諦めきれないので、結論は出ているなと青を買いました。青を買って正解。好きなもの買う。悩んだら、それがゴーサイン。嫌なものは悩まない [続きを読む]