あがり症改善 さん プロフィール

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あがり症改善さん: あなたの
ハンドル名あがり症改善 さん
ブログタイトルあなたの"あがり症"を改善するためのブログ
ブログURLhttp://agari-kaizen-net.hatenablog.com/
サイト紹介文あがり症を改善するための情報を提供するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 275日(平均1.3回/週) - 参加 2016/01/06 00:42

あがり症改善 さんのブログ記事

  • あがり症で悩むのは、終わりにしませんか?
  • 膝はガクガク…。喉はカラカラ…。頭は真っ白…。あがり症の苦しみは、なかなか人に理解してもらえないので、一人で抱え込んでいるかもしれません。しかし、1日たった15分で、あなたも人前で落ち着いてわかりやすく話せるようになれる方法があります。極度のあがり症を改善し、スピーチの全国大会で準優勝!そんな経験&実績のある心理カウンセラーが開発した【あがり症改善プログラム】です。このプログラムは、☆あがり症改善に [続きを読む]
  • リフレーミングの具体例を知って、あがり症改善を促進しよう!
  • リフレーミングは起こった事象をどう捉えるかで、モチベーションとか感情とかを自由にコントロールできる手法です。リフレーミングの具体例として前の記事では、コップの水を題材にお伝えしたのですがもっとわかりやすい具体例、あがり症改善にどう役立てるのか?を今回は紹介します。 リフレーミングとは? リフレーミングの具体例 リフレーミングをあがり症改善に応用しよう! 緊張しやすいあなたにオススメの豊田早 [続きを読む]
  • あがり症改善ブログが進む未来
  • こんにちは。あがり症改善ブログの記事がこの記事で50記事に達成したので、今後どんな記事を書いていくのか。とかのお話をしたいと思います。 あがり症関連の記事50記事書いてみて ブログを運営していて陥った落とし穴 あがり改善ブログが進む未来 合わせて読みたい! あがり症関連の記事50記事書いてみて決して更新の頻度が多かった訳ではありませんでしたが、最初に比べたら読者にわかりやすく伝える能力が [続きを読む]
  • 人見知りとあがり症の違いとは?本来人見知りはどんな意味?
  • あなたは人見知りですか?そもそも人見知りっていう言葉は使うけど、明確にその意味や状態を説明してって言われたらできない人が多いかもしれません。それは日常的に人見知りという言葉が世間一般に広く浸透したからです。なので今回は人見知りはそもそもどういう状態なのか。あがり症と人見知りの違い。その辺をお伝えします。 そもそも人見知りとはどんな意味なのか? 映画マダガスカルから知る人見知り 人見知りとあが [続きを読む]
  • 自意識過剰を治して、あがり症を自然に改善する方法
  • あがり症や緊張の原因のベースは自意識過剰の場合があります。その場合はそこを取り除けばあがり症が改善します。なので今回はそこらへんのお話をお伝えします。[contents]なぜ自意識過剰だと緊張してしまうのか?自意識過剰という状態は、自分に対して注意が向いている状態のことです。この状態に陥ると自分に期待されているのではないか?とか自分はうまく話せるだろうか?などの疑問や不安感が生まれ結果としてあがってしま [続きを読む]
  • 睡眠時間を4時間半に短くする超簡単な方法とは?
  • この世界には3種類の人間がいます。ショートスリーパー、ロングスリーパー、バリュアブルスリーパー。日本人の8割はバリュアブルスリーパーなので、この記事はあなたにとって非常に価値がある内容です。なので今回は睡眠時間を4時間半に短くする方法とかのお話をお伝えします。 3種類のスリーパーとは? レム睡眠とノンレム睡眠 なぜ睡眠時間を短くする時に推奨するのが4時間半なのか? 睡眠時間を4時間半に短くする方 [続きを読む]
  • 個性的な変人になりたい!誰でも個性的になれるたった1つ方法
  • 個性的な人になりたいとあなたは思いますか?あなたが個性的な変人になるためには?なぜ個性的な変人はあがり症になりにくいのか?今回は個性的な人に焦点を当てて記事を書いていきます。 変人になりたいと思っていると個性的から遠ざかる? 凡人と変人のおしゃれと言われるまでの最短ルート 個性的になる時に一番大切なこと 個性的な人の思考回路からあがり症改善のヒントを得る 緊張しやすいあなたにオススメの豊 [続きを読む]
  • 嫌われ体質の嫌われ者が、人気者よりも10倍も成功しやすい理由
  • あなたは人に嫌われたいですか?おそらく大半の人はNOと答えるでしょう。でも人に好かれている人気者よりも、はるかに嫌われ者の方が様々な面で成功する可能性を秘めているのもまた事実なのです。今回はその辺のお話を掘り下げてお伝えします。 そもそも人はなぜ嫌われるのか? 嫌われ体質の嫌われ者が人気者になれるのはなぜ? 人気者のUSJと嫌われ者のTDR 人気者と嫌われ者と時間 人に嫌われると好きな人が増える [続きを読む]
  • なぜ集中力を高めることであがり症改善につながるのか?
  • 集中力を高めるスキルはあがり症改善以外にも様々な場面で使えます。なので今回は集中力を高める方法の中で一番簡単に実践できてあがり症改善や緊張緩和に効果的な方法。そもそもなぜ集中力を高めるとあがりに効くのか?その辺のお話をお伝えします! なぜ集中力を高めるとあがり症改善につながるのか? 集中力を高めるシンプルかつ簡単な方法とは? 他人を気にしないで集中力を高める 緊張しやすいあなたにオススメの [続きを読む]
  • 極度のあがり症は場数を踏んでも改善しない!?
  • あがり症を改善するには場数を踏む。という考え方を根底から覆すあがり症改善法をお伝えします! 極度のあがり症のあなたは場数を踏むと悪化する? 多くの人が間違っている?あがり症改善に対する勘違い あがり症改善プログラム〜1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?〜 あなたのあがり症改善をさらにサポートするために極度のあがり症のあなたは場数を踏むと悪化する [続きを読む]
  • 仰向けで寝れないのは骨盤の歪みが原因だった?
  • 横になったりうつ伏せだったらグッスリ眠れるけど、仰向けだと寝れないあなたへ。今回は仰向けで寝れないのはなぜ?短時間で良質な仰向けで寝れる方法。その辺のお話をお伝えします! 仰向けでは苦しくて寝れない原因 寝具が自分に合っていない 骨盤の歪み 短時間で仰向けで寝れる方法 緊張しやすいあなたにオススメの豊田早苗式あがり症改善法 合わせて読みたい! 仰向 [続きを読む]
  • なぜ手のひらに人という字を書いて飲むと緊張がほぐれるのか?
  • 子供のころ緊張していたら友達や大人が「手のひらに人という字を3回書いて飲むと緊張がほぐれるよ!」と言われた経験が私はあります。そのときはなにも考えずに緊張しないおまじないだと思って人という字を飲んでいました。でもなんで手のひらに人の漢字を書いて飲むと緊張しなくなるのか?という疑問が年をとるにつれ頭によぎるようになりました。なので今回はその辺のお話をお伝えしていこうと思います! そもそもなぜ人は [続きを読む]
  • 薬で"あがり症"を改善する!デパス依存の危険性とは?【薬】
  • あがり症を改善するために今まで様々な改善法を紹介してきました。でもあがり症を改善するのって考え方やコツだけではなく、薬に頼った方が改善しやすいんじゃないの?という疑問が必ずと言っていいほど出てくるのではないでしょうか。なので今回はあがり症に効く薬のデパスについてお伝えしようと思います! デパスってどんな薬なの? あがり症は薬で改善した方がいいのか? 本当は怖いデパスを始めとする薬の依存 [続きを読む]
  • 自分に自信がないあなたへ、自信を持つための取り扱い説明書。
  • あなたは自信を持って行動することができますか?今回取り上げるテーマは「自信」です。自信を持って行動できる人ってあまり多くはありません。では現段階で自信がない人が、少数派の自信を持って行動できる人の部類に入るためになにをやればいいのか?などをお伝えします! 自信を持っている人と自信がない人とではなにが違うの? 自信をない人が自信を持って成功する方法 成功者は失敗に対しての恐怖が全くない? 緊 [続きを読む]
  • 【あがり症改善】結局どうすれば、あがり症を克服できるの?
  • 人前で話すことが苦手な人はあがり症の克服の方法を知りたいはずです。そんな悩みを解決します! どうすれば、あがり症を克服できるの? 性格があがり症に導いている? あがり症になる人の共通点とは? あがり症克服までの驚異的な4ステップ あなたもあがり症を根本的に改善しよう!どうすれば、あがり症を克服できるの?どうすれば、あがり症を克服できるの?これは、人前で話すことが苦手な方にとって一番知り [続きを読む]
  • "知って得する!あがり症が無事に改善した後に見えてくる新しい世界とは?"
  • あがり症を改善した後あなたはどんな人生を送りたいですか?今まであがり症を改善するための様々な方法をあがり症改善ブログでは紹介してきました。しかしあがり症を改善することが、決してゴールではないはずです。あがり症を改善したらどうすればいいのか?について今回は書いていきたいと思います。 あがり症を改善したらなにが変わるのか? あがり症が改善したらどうすればいいのか? あがり症が改善しても緊張したり [続きを読む]
  • 【必見】超簡単で今すぐ使える!脇汗と顔汗をかかない方法とは?
  • 暑い夏なので当ブログも夏に関係するお悩みを解決できるような記事作りを少し前からしています。ということで今回は、汗をかきやすい人の特徴や汗をかきやすい体の部位に違いがあるのか、脇汗と顔汗をかかない方法を紹介します。 汗かきの人と汗をかきにくい人の違いとは? 3歳までで活動する汗腺の量が確定する重要な要素とは? 超簡単で今すぐできる!脇汗と顔汗をかかない方法 夏に気になる多汗症を改善するプログ [続きを読む]