金城将士(キンジョウ マサシ) さん プロフィール

  •  
金城将士(キンジョウ マサシ)さん: 金城将士 沖縄コーチングブログ
ハンドル名金城将士(キンジョウ マサシ) さん
ブログタイトル金城将士 沖縄コーチングブログ
ブログURLhttp://masashi777.ti-da.net/
サイト紹介文沖縄からコーチングを広めています。
自由文苫米地式マスターコーチの青山龍氏に師事し、ハイバリューコンサルタントリーダー養成講座にてコーチングとビジネスを学ぶ

コーチングを広めるために、セミナーやコーチングセッションの活動を行っています。あなたの能力を引き出し、可能性を切り開きゴールを達成するためにコーチとして応援していきます。趣味は、フラダンス、気功、読書。

ミッション:お互いの価値を認め合う社会を実現する。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供249回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2016/01/07 01:12

金城将士(キンジョウ マサシ) さんのブログ記事

  • 昨日より今日、今日より明日
  • 自分自身に自信を持つことはすごく重要誰でも知っていることかもしれません。だけど、確認作業をしてほしいと思います。毎日の生活の中で、上手く行ったことを確認していこう。「反省ばかり」なっている方もいるかもしれません。いつの間にか自信を失ってしまうこともあるかもしれません。「知らず知らずのうちに・・・」という言葉があるように「自信」持つための習慣を身につけていこう。今日、「あなたにとって良かったことは、 [続きを読む]
  • じっくりすることも視野に入れておく。
  • 私たちが、変革を起こしていく中で、ゴールが先になりますが、内面の変化を先に起すからこそ外部化していきます。内面の変化を起こすために・現状の外側にゴールを設定する。・セルフトークをコントロールする。・アファメーションやビジュアライゼーションを行う。を繰り返しながら、ゴール側の臨場感を高めていく。前向きなエネルギーが働くからいつの間にか行動が起こってくる。時には、動いていないように感じるかもしれません [続きを読む]
  • 興味が創造性をかき立てる。
  • 誰にでも「興味がある」対象を持っていると思います。興味があるということは、私たちの心を楽しませてくれますよね。子どもが興味の対象を持つと強烈なインパクトを感じていることに気づかされます。大人になると好んで虫を取ってこようと思いませんよね。だけど、子供は違う、虫を取ってかごに入れて餌まで準備をしようとする。カマキリが餌を食べている姿を見て楽しんでいる。そんな姿がほほえましい。興味があることに一歩踏み [続きを読む]
  • なにげないけど「すみません。」について
  • 「すみません。」が口癖になっていたりしませんか、ついつい出てしまう言葉になっている方もいるかもしれません。悪いことや謝ることでもないのに出てしまう。自己評価を下げてしまう言葉。本当に、謝る必要があるかを考えてほしいなと思います。もっと出来るはずなのに過小評価をしてします。謙遜をしていることが礼儀正しいと周りからの刷り込みもあるかもしれません。でも、自分を責めてしまう言葉。相手に失礼なことをした場面 [続きを読む]
  • 「なるほど、わかった」と出会う瞬間!!
  • 私たちには、「理解できる」ことと「理解できない」ことがあります。だけど、考え続けることによってゲジュタルトが構築されて「理解できる」ようになる瞬間があります。「なるほど!!」となる瞬間は、海辺に座っている時や歯磨きをしている時、お風呂に入っている時などふとした時に訪れることがあります。私たちの生活における静かな時間というのが「深い気づきを促していく」脳は、リラックスしている方が能力を発揮しやすいこ [続きを読む]
  • ゴールが先だからこそ、いつの間にかつかんでいる。
  • ゴールを設定することからすべてが始まっていきますが、日々、ゴールを考えているからこそ気づいたらやっていることを経験することができる。イメージ先行でいいのです。イメージ先行だからあなたにとって必要な情報が見えてくるのです。必要なタイミングであなたは、つかむことができるようになるから、ゴール先行、イメージ先行でいこう。目の前にチャンスがあれば、いつの間にかつかむことができるから、望む状態を考えていこう [続きを読む]
  • 最近新しいことを取り込むことをしていますか?
  • 新しい刺激や新しい考えを取り入れたり、考えたりすることはありますか?私は、ウクレレを始めることにしました。コードを覚えて演奏しながらハワイアンソングを口ずさんで1週間たちます。私たちは、やりたいけどやらない。ことってたくさんあると思います。人の脳も現状を維持しようといつもと違う行動を避けようとするのです。やりたいことはあるのに、いろいろと理由をつけて辞めてしまうのです。だから、「やりたい」と思った [続きを読む]
  • じっくりでいい。焦らなくてもいい。
  • 私たちは、時々焦ったりすることってあると思います。周りに追い付いていない感じ周りより劣っている感じそんな気持ちに流されることもあるかもしれません。そんなときは、コーチング理論の基本に戻って、「他人と比べない。」が一番だと思います。誰でも変わることが出来るし、自分自身が望むほうへと向かうことが出来るのです。だけど、「内面の変化を先に起していこう。」未来の姿を思いっきり描くことからはじめていこう。まず [続きを読む]
  • 過程も楽しんでいく。
  • 今日もお疲れ様です。ゴールを設定した中で、大切にしてほしいことは、過程を楽しむことを盛り込んでいくことです。どんなことをしたら楽しいかを考えながらやっていく。want to(〜したい)を大切していくからこそ創造性も発揮していくから、やっていることが楽しむことができれば、前に進む力が増していきます。ゴールを意識していると発見が楽しくなっていく。スコトーマが外れる瞬間が楽しみを生み出していきます。小さな発見 [続きを読む]
  • その先を考える
  • 私たちは、そこまでを意識して生活をすることが多いように感じます。仕事でも「ここまで」のラインを持っていると思います。自分の中のセルフイメージがそうさせているのですが、終わりが近づくと「やろう」という気持ちが弱まってしまいます。だから、「先」を考えてみよう。楽しみが先にあるほうが、動き出しも楽しさも先において置くことができる。横になっていてものどが乾いたら冷蔵庫まで水を取りに行くように、私たちは、望 [続きを読む]
  • ドだけでなくレミファソラシも視野にいれる。
  • 1つのことばかりに気をとれ過ぎるのでなく広がりを持つことも大切です。音階があるようにドレミファソラシドがあるからこそ美しい音色が出せるのです。ドだけでは、味が出ないですよね。ゴールもバランスを意識しすることも大切です。仕事のこと家庭のことファイナンスのこと趣味のこと社会貢献のこと複数のゴールを組み合わせることの方がより良い人生に繋がるのです。1つにこだわらずに複数のゴールでバランスを取っていこう。 [続きを読む]
  • アンテナが立つようにマインドセットする。
  • 私たちの脳には、情報を拾うアンテナがついています。それは、何を望んでいるかによって、受けとる情報を拾っているのです。書店に入れば、小説ばかりに目がいく人、漫画ばかりに目がいく人、ダイエットの本ばかりに目がいく人、様々ですが、Rasによってあなた自身に必要な情報を選ぶようになっているのです。あなたが何を望むかの内容に焦点を当てることの方が大切なのです。どんなゴールを望みますか?人から無理だよと思われる [続きを読む]
  • コップの中を入れ替える!!
  • 今日もお疲れ様です。あなた自身がお水を飲みたいときに汚れが入ってしまったらどうしますか?もちろん、水をこぼして綺麗な水に入れ替えると思います。何気ない行動ですが、あなた自身の心の中の言葉は、どんな言葉で埋め尽くされていますか?否定的な言葉になっていたりしていませんか?そのことを知ることが大切なのです。気づいたら、前向きな言葉に変えることができるから、気づきを得るのであれば、変えることができるのです [続きを読む]
  • あなた自身の中に求めていく!!
  • あなた自身が理想とする姿を外に求めていませんか?大切にしてほしいことは、あなた自身の内面から現状の外側を求めることの方が遥かに重要です。私たちが、変わっていく過程で、内面の変化が先に起こることを理解することが大切なのです。外から求めていると「やらなきゃいけない」「しなきゃいけない」とhave toを感じてしまうからです。「〜したい」ことを基準に置いてみよう。あなたの内面から現状の外側を思い描くからこそ思 [続きを読む]
  • 自己イメージを変える!!
  • 私たちは、自己イメージを持って生活をしています。「私は、こんな人だ」とイメージにあった行動をとるものなのです。しかし、自己イメージを変えることは誰にでもできることなのです。まずは、どんな自己イメージを持ちたいですか?自分自身が思い描く自己像をイメージしてみよう。なぜ、自己イメージを先につくる必要があるかというと自分自身があるべき姿に人は変わろうとするのです。あなた自身が尊敬する人をいつの間にか真似 [続きを読む]
  • 空想から創造性が生まれる!!
  • ゴールを設定する時に、見栄えばかり気にしなくてもいい。あなた自身の内面にあるゴールを空想でいいからつくっていくことの方が大切なのです。他人を意識してしまうとどうしても本当にやりたいことが見えにくくなってしまうこともあります。だから、空想でいい。でも、空想でも達成することを前提にしていくのです。私たちが創造的になるには、空想にふけるからこそできるのです。忙しいことから離れてみることも大切です。なぜな [続きを読む]
  • 子どものチャレンジと成功体験がエフィカシーを上げる
  • ▼下記から動画視聴が出来ます▼https://youtu.be/4AFjkJjqslA子どもと接していると成功体験の重要性を感じています。成功体験を積むと一気に変わっていくことがあるから、上手くいったことや楽しいと感じる体験を積んでいこう。******************************************〇言葉が人生を変える(セルフコーチングを学ぶ)〜残り90パーセントの能力の引き出し方〜http://bit.ly/2qNX1gNセルフコーチングでは、あなた自身が描い [続きを読む]
  • 自分を責めないで!!
  • 自分自身を過小評価したり、周りと比較をして落ち込だり、失敗をして落ち込んだりと様々な状況があると思いますが、ついつい、「また、やってしまったなんてバカなんだ。」「やっぱり上手く行かない。」などそんな言葉を出してしまう。いつの間にか自尊心を失ってしまう可能性があります。これからの可能性を書き消してしまうかもしれません。「失敗した。今のは自分らしくない。次は、上手く行く」「上手くいくに決まっている」セ [続きを読む]
  • 自分もそうなりたい‼
  • ある方と話をしているときに僕が話していたことが楽に生きることができると最近、テレビで見たと話をしていました。僕は、基本的にやりたいことをやってほしいと思っているから方法は気にしていない。ただ、目標に近づく方が大切だから、遠回りしてもいいと思っています。実際は、遠回りじゃないこともたくさんあるし、その中で、気付きが多いから方法にとらわれないし、いいなと思えば一緒にやるし、自分はいいかなと思えば断るこ [続きを読む]
  • なぜ、ネガティブな言葉をコントロールするのか?
  • ▼下記より動画視聴できます▼https://youtu.be/fp9XeWgx-rk私たちには、日常的に心の中で言葉をつぶやいています。その言葉に気づきどんな言葉に変えていくかによってセルフイメージも変わってくる。上手くいく方に言葉を変えてみよう。あなた自身の可能性に気付くためにも言葉を意識に上げることは大切ですよ。******************************************〇言葉が人生を変える(セルフコーチングを学ぶ)〜残り90パーセントの [続きを読む]
  • 嬉しいや楽しい感情は常に持っておく
  • ▼下記から動画を視聴できます▼https://youtu.be/eV7uOcEHz4Yポジティブな記憶はいつでも引き出せるようにしておくとマインドにプラスに働きます。あなたが持っている感情を大切にしていこう。ポジティブを力に変えていこう。最後まで見て頂きありがとうございます。******************************************〇言葉が人生を変える(セルフコーチングを学ぶ)〜残り90パーセントの能力の引き出し方〜http://bit.ly/2qNX1gNセ [続きを読む]
  • 創造的になるには?
  • 私たちの脳は、誰もが創造性やクリエイティブな側面を持っています。自分自身の能力を引き出すためには、活動を止めてゆったりする時間が必要なのです。よく、お風呂で良いアイディアが生まれたという話を聞きますが、リラックスして過ごすから閃きが起きやすくなっているのです。忙しいから離れることも大切ですよ。私たちは、ゆっくり過ごす時間が創造的になれるのです。歌手の絢香さんは、飛行機に乗っている時に歌詞やメロディ [続きを読む]
  • タモリさんの「やってみよう!!」
  • ある放送作家からタモリさんのある言葉を知ることが出来ました。タモリさんと言えば、「笑っていいとも!」の印象が強いと思います。(今は、番組終了しましたが、、、)タモリさんと企画をしていると「やってみよう!!」という言葉がよく出てきたそうです。初めから、批判せずに試行錯誤をしていくために「やってみよう」と思いますと放送作家は話していました。「やってみよう!!」の一言で行動が起こるし、学びがあるし、成長 [続きを読む]
  • 質も重要だけど、量も影響を与える!!
  • 「質」と「量」どっちがタイセツか?と問われたときに、「両方」と私は考えています。量をこなせば質も上がるしからだ。やってみてわかることが沢山ある。とことんやってみよう。学習には、ある程度の知識も必要になってくるから、遠慮せずにやっていこう。ゴールがあって、必要なものを取り入れていく感覚です。今は、足りなくても自然とついてくるから必要なものを見つけて取り組んでいく。その作業が、全体と部分をつなぎ合わせ [続きを読む]
  • 新しいことにチャレンジすると眠くなる
  • 新しいことに挑戦をするときに私たちの脳は、より多くの情報を取り入れていきます。その過程の中で、最初は、眠くなることもあるかもしれません。脳が、たくさんの情報を拾うからこそ起こってくるのです。その時に、あなた自身の捉え方で変わってきます。新しいことに挑戦するときに本をたくさん読もうとします。でも、いつの間にか眠くなってしまいました。自分は、「ダメなのかな?」「やる気がないのかな?」などと不安に思う必 [続きを読む]