りえ さん プロフィール

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りえさん: 消えたい・生きづらいが楽しいに変わる!
ハンドル名りえ さん
ブログタイトル消えたい・生きづらいが楽しいに変わる!
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/cosmopolitan-0712/
サイト紹介文主に毒母育ちな女性の方に向けて書いてます。 「うつ、アダルトチルドレン」
自由文今まで感情を麻痺させて生きてきた人が、感情を解放し楽になれるような講座をいつか開けるように日々勉強中です
。☆☆☆現在リバースサロン講師第1期生として勉強中です。 (過保護・過干渉で心配性な母との関係に悩む女性のためのサロンです。) 和歌山、神戸、スカイプ等で開催予定。よろしくお願いします(*^◯^*) 毒母、うつ病、アダルトチルドレン、場面緘黙の方で記事が参考になれば嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供469回 / 365日(平均9.0回/週) - 参加 2016/01/07 15:33

りえ さんのブログ記事

  • 問題を起こしそうな人に惹かれますか?
  • ●問題を起こしそうな人に惹かれますか?いかにも騒ぎを起こしそうな人、いかにも問題を起こしそうな人、そんな異性についつい惹かれてしまうということはございませんか?「絶対無い!」と思う人もいるでしょうし、「何故か惹かれてしまう」という人もいるでしょう。(私も昔は後者の人でした。(爆))なんなら、穏やかな人を「つまらない」と思い込んでいました。何か問題を起こしそうな人が落ちつき、問題を起こさない人はつまら [続きを読む]
  • 静かな場所にいると幸せを感じる
  • ●静かな場所にいると幸せを感じる静かな場所、騒がしい場所どちらが好きかというと、私は静かな場所が大好きです。今日はあべのハルカスのカフェで自分のお仕事をしました。母と親戚のおばさんも一緒だったのですが、とにかく2人よく喋る。私はあまり話さないほうなので、テレビ番組で言うと、徹〇の部屋的な感じ集中したいので、ちょっとハルカス内を散歩してもらい、私は1人で作業しました。静かでシンプルな空間ホント幸せー [続きを読む]
  • 宝石に縁のある人になるには?
  • ●宝石に縁のある人になるには?「ゼリツィンエリクサー」というエッセンスの体験会に参加しました。その後に宝石フィッティング体験があったんです。普段なら宝石なんて全然興味ないから見向きもしないんですよね。でも、気になって申し込みしていました。ここで、宝石ってこんな凄いエネルギーあるって初めて知ったんです。「安いのだって見た目同じなんだから、わざわざ高い宝石なんていらない。」「全然興味ないし」「全然い [続きを読む]
  • 生きてるうちに残したいのは楽しい思い出
  • ●生きてるうちに残したいのは楽しい思い出強烈な生きづらさがあったころ、必死になったのは・何か人から認めてもらえる実績を残すこと。・評価される人間になること。・頑張り続け向上し続けること。これを一番大切に考えていました。そして、何一つ芽が出ないから、資格を取ろうとする。本当はその資格興味がないからはかどらない。当時していたのはそれだけでした。もがいた人生いつ楽しむの?頑張って働いて稼いで人に認めら [続きを読む]
  • 編み物day!
  • ★編み物day!編み物はきっと15年ぶりです。岩崎美智さんに編み物教えていただきました!途中何度も娘が絡んできつつも、約3時間ちょっとで完成しました。たまには、こうやって普段と違うことに集中してみるのも良いですねアダルトチルドレンが楽になるメールレター8日間の無料メール講座強烈な生きづらさの原因がこれで分かる。無料ですので是非ご登録ください。☆メール講座のご登録はこちらですご登録いただくと、メールレター [続きを読む]
  • 「のんきさ」は取り柄です
  • ●「のんきさ」は取り柄です 「のんきなことばっかり考えてないで、 貯金しなさい。子育てだけしなさい。しっかり 将来のこと考がえなさい」と母からよく言われ ていました。 私はもともとしっかり者だったわけではなく、 ホントのんきな人なんですよね。 そんな人が完璧にしっかり者で生きようとしたら、 知らないうちにどんどんしんどくなってしまいます。 私の取り柄と言えば、 のんきなことです。(*つ▽`)っ)))アハハハ☆ そ [続きを読む]
  • 楽しい予定がどんどん増えていく!
  • ●楽しい予定がどんどん増えていく!昨日、ある集まりに参加しました以前大阪で西野さんのトークショーに行ったことがきっかけで出来たグループなんです。みんなで楽しいイベントしたり、もっと人と繋がりたい。ということで「第一回目の幹事会」でした。料理も美味しかったんですー??みんな、素敵な人ばかりで、ワクワクすることをどんどんしてる。会うだけでもパワーもらえます!隣に座ってたそらさん、なんとホームレス小谷 [続きを読む]
  • あなたのせいですという言葉の受け取り方
  • ●あなたのせいですという言葉の受け取り方アダルトチルドレンにぐさぐさくる言葉。「あなたの問題なんです」「あなたのせいです」私は以前この言葉を聞くだけで、死ねと言われてるように受け取っていました。もし、同じ人がいるなら、、、安心してくださいね。死ねとは言われてません存在を否定されたと思い込んだのてはないでしょうか?決して責め立てられてるのでもないんです。親からよく、上手くいかない時、失敗した時「あ [続きを読む]
  • 【セラピーのご感想】父や母に対する怒りが和らいだのが不思議です
  • ●【セラピーのご感想】父や母に対する怒りが和らいだのが不思議です おへそを触ってみてパッと昔母と繋がっていた記憶が蘇りました。気になってるところ(かたいところ)を液体の入ったボトルで触れてもらうと、いろんなイメージが浮かんできました。そのイメージを読み解くと、母や父の気持ちを理解することができて不思議でした。色々なことが分かってきて、父や母に対する怒りが和らいだのが不思議です。また受けてみたいで [続きを読む]
  • 夢みたいなこと考えたらダメと思ってませんか?
  • ●夢みたいなこと考えたらダメと思ってませんか?昨晩、夢ボードを作りました。親に否定されたり、ダメ出しばかりされていた毒親育ちに多いのですが「ワクワクしたことを考えられない。」「夢を考えられない。」という状態になる場合があります。(別にここに良い悪いはありません)今の実力や現実などから考えてしまい、大きな夢を描くことに慣れていない人も多いのではないでしょうか?「そんな夢みたいなことばかり考えてないで [続きを読む]
  • 月食ばっちりみましたよ??ライオンゲート開きました
  • ●月食ばっちりみましたよ??ライオンゲート開きました夜中3時過ぎにアラームをセットし、起きました。月食ばっちりみましたよ。普段なら、眠いからみなくていいやと思っちゃうですが、今回は絶対にみると決めてました。月食??ライオンゲート8月8日から12日までライオンゲートが開いてるんですって。聞くだけでワクワクです。しかも、朝は虹?? (旦那から届きました)スペシャルな空でした。今日は夢ボード作っちゃいますよ。 [続きを読む]
  • 楽になる・楽をするについて
  • ●楽になる・楽をするについて「楽になる」と聞き抵抗がありませんか?頑張るべき、苦労すべき。楽になってはいけない。という思い込みがあるとつい抵抗が出てきます。楽になってもいいんですよ!(私はいつも苦労ばかり選んでしまっていましたが。笑)そして、「楽をする」ですがこれは二種類あると思います。ここぞと言うチャンスの時なのに、怖くなりやめてしまう。これを楽になることを選択したと勘違いしてしまうこと。本当は [続きを読む]
  • 母の「がっかりしたわよ」劇場
  • ●母の「がっかりしたわよ」劇場母は昔から私の前でよくがっかりしていました。よくない事や、出来てない事、結果が出ない時など様々なシーンでこのガッカリ母が登場するのです。母「りえ!りえ! 見て」チラッと母を見る。すると母は肩を落とし、ため息をつき、「はぁー(ため息)もう、ガッカリしたわよ」と母が言う劇みたいなのが始まるんです。母のがっかり劇場。何度みただろう当時は私本気で真に受けてたし、がっかりした母を [続きを読む]
  • 向き合い疲れしてませんか?
  • ●向き合い疲れしてませんか?「自分にしっかり向きあう」腹をくくって自分のことに向き合うって、時には必要なこともあるかもしれませんよね。でも、そうしてると今度別のことを忘れちゃうことがあります。それは、楽しむこと。そして、充分自分に向き合ったなら次に進むこと。100%完璧に自分と向き合った人を目指してるわけではないと思うんです。人生を楽しむこと。ストイックに自分に向き合いすぎて、楽しむ感覚に抵抗が出て [続きを読む]
  • 反面教師にする前にすることがあります
  • ●反面教師にする前にすることがありますすご〜く嫌な出来事があった時ついついやっちゃいがちなのが「反面教師にしよう!」とすぐに切り替えてしまうことこれをしちゃうと、すっきりしません。なぜなら自分の感情を感じていないから。反面教師にする前に、しっかりと自分の感情を感じる必要があります。感情って感じないとホント体にたまりこんでしまうんです。「あんな人には絶対にならないようにしよう!」以上に大切なのが自 [続きを読む]
  • ブロックを解除すると時間も出来る
  • ●ブロックを解除すると時間も出来る何かしようと思っても、なかなか動けない。腰が重い。毒親育ちにとっても多いんです。色々考えすぎてフリーズしてしますよね。私もかなりフリーズしちゃうタイプでした。行動しようとして、ネットで調べてるうちに、芸能人ニュースが目に入り、知らないうちにネットサーフィンしてたりとかありませんか?そうこうしてるうちに時間が経ち、また明日しようとする。そして明日になればやる気も失 [続きを読む]
  • 娘をくたくたにする作戦でママがくたくたに(笑)
  • ●娘をくたくたにする作戦でママがくたくたに(笑)いっぱい娘に遊んでもらって、疲れて昼寝をたっぷりしてもらおう大作戦!イルカショーみて、海の家でランチいっぱいいっぱい歩いて、大はしゃぎ。今日は昼寝たっぷりするかな?と思っていたら昼寝時間10分で起きちゃいました。くたくたになるまで遊ぶ作戦は、結果自分がくたくたになったのでした。笑これも、きっとあるあるかな。夜はぐっすり寝てくれるはずです。《生きづらさの [続きを読む]
  • 母に全て報告派と母には全然報告しない派
  • ●母に全て報告派と母には全然報告しない派毒親育ちは、「母に全て報告派」「母には全然報告しない派」極端に分かれる場合があります。母に全然報告しない派は、親が心配して色々捜索したりするのを防ぐことが出来ます。たいてい報告すると、「詐欺違うか?騙されてないか?」「余計なことしないで私の言う通りしなさい」など返ってくる言葉もだいたいいつも同じなんですよね。母に全て報告派はなぜ母に話すのか?そこにはいくつか [続きを読む]
  • この経験はとっても貴重【たのしいおすしやさん】
  • ●この経験はとっても貴重【たのしいおすしやさん】スーパーに売ってるお菓子【たのしいおすしやさん】を娘と一緒に作りました。未知の世界とか、やったことないことに初めてチャレンジする時色々とでてくるんです。感情と思考、ブロック失敗したらどうしようとか考えてるうちにフリーズして怖くてやっぱりやめとこうかなとか思い始めたり、楽しく作る予定が「失敗しないようにする」という目標に途中から変わり出したりして1回目 [続きを読む]
  • トラウマやストレスが軽減しどんどん幸せになるセラピー
  • ●トラウマやストレスが軽減しどんどん幸せになるセラピー 《こんなことが解消できます》・ストレス・トラウマ・コンプレックス・ブロック 腸から心の解放をうながします。 ≪その結果こうなります≫ ・悩んでいたことが気にならなくなる・将来の不安を感じなくなる・思い出してもつらい感じがない・イライラしたり悲観的になることが減る・自信を持って前へ進めるようになる・幸福感が高まり、心が楽になる 言いたくないこ [続きを読む]
  • 抽選で当たったのは○○
  • ●抽選で当たったのは○○抽選で旦那が当てました!家族でお出かけ。絶対に誰も想像できない系のことです。 そう。水槽のお掃除が当たったのです。wピラニアにも手袋越しにタッチしましたよ噛まれたら血でるらしいです。長靴にピラニアが当たって恐怖なんですが、結構すぐに慣れます。それよりも暑いし、掃除しんどいし、色々な意味で凄い体験でした。半年くらいは綺麗なままだそうです。須磨水の水槽見ていってくださいヾ(@^▽^ [続きを読む]
  • 今まで1人で悩んで抱えて人生良くなりましたか?
  • ●今まで1人で悩んで抱えて人生良くなりましたか?小さい頃から誰にも相談せず、頑張っている。誰にも頼らずなんとかして1人で解決してきた。そこに良い悪いはありません。ただし、今までそうしてきて全然上手くいかなかったのなら、そのパターンを変えてみるのも一つの方法です。誰にも相談しないというのも小さい頃、そう決めちゃってる人が多いのです。自分だけで悩むのと、第三者からの視点が入るのは全然違います。もちろん [続きを読む]
  • すぐに判断出来ているような錯覚
  • ●すぐに判断出来ているような錯覚「もういいもん!」あの人合わない、あれは合わない、あれはダメだ、あれは嫌い。そんな風にすぐ思ってしまう時がありませんか?すでに自分の感覚がすぐに分かっちゃう人はピンときたことが当たっていると思います。すぐ判断できちゃうんです!自分のことすら全然分からない、何が好きなのかも分からない。そんな時期は、そのピンときたことがずれてる可能性もあるのです。あの人嫌い ↓親に [続きを読む]
  • 理由がないときもある?
  • ●理由がないときもある?ツイテナイ日生きてれば、誰もが経験したことあるかもしれませんよね!昔、たまたま辛い時期に鳥のフンが頭に落ちてきたことがあったんです。その時はこう思ってたんです「私は鳥にまでバカにされて・・・・」と大絶望してました。現実は自分が作っている。確かにそうかもしれないけれど鳥のフンが落ちてくることまで自分が引き寄せたとかいちいち考えたり、理由を考える必要無かったりしますよねただた [続きを読む]