かえで さん プロフィール

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かえでさん: 恋愛依存・回避依存を脱出して楽になるカウンセリング
ハンドル名かえで さん
ブログタイトル恋愛依存・回避依存を脱出して楽になるカウンセリング
ブログURLhttps://ameblo.jp/spi-kaede/
サイト紹介文恋愛依存・共依存・回避依存の相手で苦しい恋愛をしている。執着しすぎてやめられないへ。
自由文調布市飛田給駅徒歩5分の「カウンセリングルーム かえで」のブログです。
恋愛依存・共依存で苦しい恋愛をしている。執着しすぎてやめられない。言えない関係で相談できない。でも大丈夫。お話きかせてくださいね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供183回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2016/01/08 13:11

かえで さんのブログ記事

  • ぐだぐだ言いたくなるときだって、ある
  • ただいま、絶賛『ぐだぐだ期』突入中。 過去のブログ記事を書いておきますね。 ********* ぐだぐだ期 〜しなきゃ v.s. したくない〜 強大な台風も来てますし、天候にも気をつけていきましょうね。こんな時期はなんとなーく身体も調子が悪くて、 ぐだぐだしがちです。けど、今回の”ぐだぐだ”は違う意味のほうです。本当は、やらなきゃいけないってわかってる。けど…だって、めんどくさいしだって、大変なんだし。 [続きを読む]
  • 秋の夜長に、自分と向き合う大事な時間
  • 2014年の今頃。 ブログでこんなことを書いていたんだなぁ〜。 なんて、振り返ってみます。 (その時の文章に加筆修正してます。) その3年後の今日の秋の空は… 台風一過で、真っ青な空に、白い雲が漂っていました。 そして、暑いっ! 昨日の東京の気温より、+11度の差があったとか! 体調を崩しやすい時期なので、身体を大事にしていきましょう♪ *********暑い夏から、涼しく、寒くなりつつある秋は、なん [続きを読む]
  • ”「今回」はいままでとは違う。だから大丈夫!”
  • いままでとは違う。だから大丈夫!心強いお言葉今が、苦しいなら、つらいなら、それが続いてるなら、それは違うってこと。別の方法があるってこと。だからこころは、「苦しい」「つらい」って教えてくれてるんだよな〜。ワークブックをリリースしました♪ 恋愛依存症を抜け出して、心が楽になりたい! 恋愛が楽しいと思えるようになりたい!幸せな人生を送りたい! そういった方々に役に立てていただきたい! と思って作ったワー [続きを読む]
  • 感情を感じるの、怖いんだよなぁ…
  • 今まで、我慢してきた人にとって。 感情を感じないように、常に平常心でいようとして。 そのために、「〜するべき」「〜したほうがいい」 の思考をグルングルン働かせてきた人たちにとって。 それが今まで当たり前だったから。 感情を感じないことで、前に進める気がしたから。 「〜したい」「〜したくない」を分からないほうがいいから。 感情を感じるのが、怖いって思っちゃうんだよなぁ。 それは、 不安、怒り、悲し [続きを読む]
  • ネガティブ思考を切り替えるには?
  • 夕方出先から帰ってきたら… とってもはっきりくっきりな虹が! すごい綺麗だった〜♪ きっと何かいいことあるわ〜 今では私はこんなポジティブな考え方の持ち主ですが、 つい何年か前は思いっきりネガティブ思考で、後ろ向きで、 すぐ落ち込む考え方だったんです。 もう習慣で、自動的に、クセで、そうなってたんですね。 私はネガティブ思考は悪いとは思いません。 リスクを考えたり、慎重になることも、とても重要なこ [続きを読む]
  • 本当に助けたかったのは…
  • 一番救いたい人。愛を与えたいと思っている人。 それは、目の前にいる彼。 だから、私がなんとかしなくては!!!と、 強迫的に、必要とされようとしたり、尽くしたり、 がんばろうとしている時。 無理をしていることも気づかずに、自分ががんばることが 自分の存在価値、存在意義となって、 「必要とされること」 「尽くすこと」 「がんばろうとすること」 をやめられなくなってしまいます。 本当は、 一番救いたい人。一番 [続きを読む]
  • 残念な努力をして失敗して落ち込まないために
  • ブログを書くのが久しぶりな気がする…。 カウンセリングとセッションの合間を縫って、 ずーっと、新作ワークブックの作成をしていました。 タイトルは… 恋愛依存症を抜け出して 心が楽になる、幸せな恋愛&人生になる ワークブック 〜残念な努力をして失敗して落ち込まないために〜 長い! もっといいネーミングを考えてくれる方を募集中です(笑) *この写真は、思いっきりイメージです。 「恋愛依存状態を早く抜け出 [続きを読む]
  • これでも、自分の心を守ってる。
  • 怒ること。 相手を責めること。 拗ねること。 ひねくれること。 皮肉をいうこと。 悪態をつくこと。 喧嘩をふっかけること。 ワガママをいうこと。 相手をコントロールしようとすること。 そのままの自分とかけ離れた自分でいること。 ウソをつくこと。 他人を優先して自分の気持ちを分からなくしておくこと。 顔色を伺うこと。 試されること。 痛いところをちくっと刺されること。 脅されること。 これらのマイナス面しか受 [続きを読む]
  • ”恋愛の正解”
  • 去年のブログ記事。 恋愛の「正解」を探してつらくなってい方へ。 「じゃあ、恋愛って何?」 「好きって何?」 「どうやったら、あの人たちみたいに、うまくいくの?」 こんなことを考え出すのですね。 ここで探しているのは、 「正解」 「答え」 「これで合っているか」 これは、正しいのか?間違っているのか? 正解か?不正解か? 合っているのか?ダメなのか? 恋愛に、唯一の正解はなくて。 結婚にも、唯一 [続きを読む]
  • どうすればいいんでしょうか?という答え
  • 「つらつら…(私はこんな状態です。)… どうすればいいんでしょうか?もう私には分かりません。」 こんな質問がよくくるのですけど、 私もそんな風に最初はカウンセラーさんに相談していたなぁ なんて、思い出します。 それくらい、自分ではどうしようもない、八方ふさがりな、 なす術がないと感じているのだと思います。 よくそんなになるまで悩み続けていたんだなぁ。 大変だったんだろうな。って。 話の内容にもより [続きを読む]
  • 体験セッションにお申込みいただいた方へ
  • ブルックリンプログラムの体験セッションに お申込みいただいた方へのお知らせです。 8月19日、8月23日に、 ブルックリンプログラムの体験セッションのお申込み のご連絡をいただいた M様。 お申込みのご連絡ありがとうございました^^ メールの確認が取れていないとのことで、 その後ご連絡差し上げているのですが、 教えていただいた二つのメールアドレスに返信しておりますが、 届きましたでしょうか? もしメール [続きを読む]
  • 飯テロSHAKE SHACK新宿&猫テロ猫カフェMoCHA(モカ)
  • 打ち合わせで朝から外出♪ 久々に、雨じゃない日に外出した感じ。 暑いけど…晴れてる日は元気になれる♪ 新宿にSHAKE SHACKできてたんだ〜! 神宮外苑店の行列見て、行くのはだいぶ先だな… なんて思ってたのですけど、せっかくだし♪ アメリカンな打ち合わせができました^^ 肉汁スッゴ!!! 久々に、カウンセリング以外の頭を使ったので、 自分にご褒美。 「私は猫が好きだー好きだー」 と言い続けていたら、ご相談 [続きを読む]
  • 何のために恋愛依存を抜け出そうと思ったのですか?
  • この時期、「見直し」の時期なんですって。 星廻り的に。 この流れに乗って、私もいろいろと見直しをしてます。 大きく、高くジャンプしようとすると、 思いっきり膝を曲げて、下にかがむように、 人生にもそういう時期が必要なんですね^^ だから、そもそも…何でこの仕事を始めたんだろう? というのを振り返ってみました。 このブログを始めたのは、 「その悩みで悩んでいるのは、あなただけじゃないよ! 安心して!大丈 [続きを読む]
  • 止まない雨はないから
  • 今、ものっすごい、雷と雨が降ってます。 「バケツをひっくり返したような」 っていう表現は、このことを言うんだな〜っていうくらい。 夏の夕立。嵐だな〜とは思うけど、これは相当。 悩んでいる時。 問題を抱えている時。 まさに、こんな荒れた天気の中で、ずぶ濡れになりながら、 イライラしながら、我慢して。 けどどこか、 「こんな濡れネズミな自分がふさわしいんだ」 とか思いながら、家の中に入ろうとせずに、 [続きを読む]
  • 私には恋愛依存を克服するのは無理だと思う
  • 「私の親は毒親だから…。 私はアダルトチルドレンだから…。 きっと私なんて、恋愛依存のまま、 苦しくて、つらくて…もうこのままで直らないんだ… 私には克服なんて無理なんだ…。」 直らないんだ、無理なんだって、思いたくもなりますよね。 けれど、本当にそうなのだろうか? 毒親の人はみんな恋愛依存になって、苦しんで、 そこから克服できる人はいないんだろうか? アダルトチルドレンなんて言い始めたら、 日 [続きを読む]
  • 動けない。めんどくさい。何もしたくない。
  • なんだか、最近雨続きですね。 ものすごい暑い日も、外にあまり出たくなくなっちゃう。 動けない時だってある。 めんどくさいな、って思う時もある。 何もしたくないなって、時もある。 だから… そんな日もあるよね〜。 めんどくさいな〜って思う時もあるよね。 なにもしたくないな〜って思う時もあるよね。 今は、そんな時期なんだね〜。 そんな自分を許してあげてください。 そんな自分に寄り添ってあげてください。 そ [続きを読む]
  • 相手の顔色、機嫌を伺って、不安、怖くなってしまう方へ。
  • 「彼の顔色を伺ったり、機嫌を伺ったり。 何か言うと機嫌悪くなるかも…と思うと、 ヘラヘラするしかなくて、怖くて何も言えなくなっちゃう。」 「本当は会いたい。もっとメールほしい。それを言ったら 嫌われるんじゃないか?と思って、 不安になるから言えない。」 「好きだとか、愛してるとかいってくれるけど、 本当はそう思ってないでしょ?誰にでも言ってんじゃないの? って思うと、彼を疑っちゃう。」 そういう風に思 [続きを読む]
  • 断られるのが怖い方へ
  • 恋愛の場面で、 「来週末、一緒にどこか遊びに行こうよ。」 「ごめん、もう予定入ってる。また違う機会にしよう。」 こんなやりとりがあった時、 あなたはどう受け取りますか? 「どうしてもう予定入れてんの!私大事にされてない!」 と、怒るのでしょうか? それとも、 「もしかして、嫌われた?飽きられた?」 と不安になるのでしょうか? それとも、 「私よりも他の女がいるのかもしれない…!?」 と心配になるのでし [続きを読む]
  • カウンセリングやセッションって、どんな雰囲気?
  • カウンセリング風景を撮ってみました。 「彼のために使っていた時間を、 自分が楽しむ時間にしたいと思ったけど、いざやろうとするとめんどくさいと感じてしまう。」 というご相談のお話です。 カウンセリングはお話を聞くことがメインなのですけど、 「うん、うん…」 って、ただひたすら聞いている部分だけだとうーん と思ったので、私が喋っているところを抜粋してます。 「動いているひとみさんって、どんな感じ?」 [続きを読む]
  • Happy cafeに行ってみた
  • 「ふと」で、行ってきた。 KUBOカレーおいしかった!!!!! Happyちゃん、好きなんですよ。 読んでておもしろいし、話聞いてもおもしろくて。 いろいろとためになって。 「会って見たい人」の一人で。 カフェはいつかは行くと決めていたけど、 「この日!」っていうのがなくて。(予約制なのです) で、昨日たまたまHappyちゃんのブログみて、 「BARやるんだって?楽しそう!予約不要!?行きたい!! まあ、明日の「ふと」 [続きを読む]
  • 30年後の不安な未来を、今決めなくてもいい。
  • 30年後のことを、今決めなくてもいい。 今35歳。 老後のことを考える。 それに不安になる。おびえる。そして悩む。 老後=65歳だとして、あと30年後。 今の時点でその未来がわかっていて、 不安でおびえるような未来になることが 決まっていることなのかな? そんな未来が分かるのなら、 何十年か前には今を予測できてたはず。 その通りになっていますか? 「私はこのままダメダメで、ダメ男をつかまえて、 [続きを読む]
  • お互い様で、生きている。
  • ピンポーン 朝、チャイムがなって。 「やば!今日って朝からセッションの予約入ってたっけ? あれ?昨日入ってないの確認したよな…」 と、慌てて目を覚まして、飛び起きて、 インターホン画面を見たら、誰もいない。 (玄関のインターホンにカメラがついてるタイプ) 夢だったのか、すぐに立ち去ったのか、分かりません。 あー。そろそろお盆だな。 おじいちゃんたち(お墓)に会いに行こう おじいちゃんたちがいなければ [続きを読む]
  • 楽しんでいいのです。
  • 楽しんでいいのです。 自分が今は大変だからって、そんなどころじゃないって 自分を犠牲にしないで。 自分を優先して。 幸せになっていいのです。 まだ来てもいない未来を想像して、不安を作り出して、 幸せを自分でなくさないで。 幸せを受け止めて。 自分の気持ちを、感覚を信じていいのです。 他の人と比べて、他の人の正解に当てはめて、 自分から湧いてくる本音、気持ち、感覚を 間違っているものだとしなくていい。 [続きを読む]